🔴DETOXIFICACIÓN - Descubre los Mejores Alimentos para una Alimentación Depurativa🥗

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Este es el 5º webinario sobre "DETOXIFICACIÓN", con Marta Alonso Almena.
Nuestro organismo está expuesto a numerosas sustancias sintéticas todos los días. El intestino es uno de los primeros filtros que tienen que pasar las sustancias que provienen de la alimentación. Una vez llegan al interior del cuerpo, son vehiculizados en la sangre y filtradas por el hígado.
Los metabolitos resultantes de esta trasformación podrán ser eliminados por distintas vías como la renal, biliar, el sudor… o ser acumulados en ciertos tejidos u órganos. Una alimentación depurativa tienen que ser natural y ecológica para evitar el consumo de nuevos químicos ambientales y debe ayudar a estos órganos a realizar sus funciones correctamente. se prioriza el consumo de alimentos de origen vegetal como las verduras ricas en azufre (cebolla y ajo), los vegetales amargos (alcachofa, apio, escarola..) o plantas como el cardo mariano y el boldo que estimulan la función hepática.
También es conveniente beber infusiones y licuados con acción diurética y evitar en todo momento es estreñimiento. El consumo de cereales integrales, legumbres y vegetales de todo tipo es fundamental para consumir suficiente fibra.
🗣Dª Marta Alonso Almena. Directora del departamento de nutrición y dietética en Clínica Medicina Integrativa. Con larga experiencia en el abordaje de paciente crónicos y en programas preventivos. Diplomada en Nutrición y dietética por la Universidad Alfonso X El Sabio con Licenciatura en Tecnología Alimentos. Master en Seguridad Alimentaria por la Universidad Autónoma de Madrid y Experta en Coaching Nutricional y Medicina Tradicional China, completa su amplia formación como especialista en micronutrición y dietoterapia por la Universidad de Almería.
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[@yuleidytomalamartinez6790]

' Hola miy Ya pues u Ya estamos h Hola miy Ya sale Hola ñaña. .. O q9w8w7dox9 E9w07"13 (₩

[@cristinavidal5645]

Comoi me suscribo???

[@isaborja7393]

Muchísimas gracias por tanto conocimiento, compartirlo y explicarlo tan bien y con esa voz tan agradable. ¿Qué puede significar grasa en la orina?sólo consumo grasas saludables, hago dieta antinflamatoria y ayuno intermitente. Gracias de antemano.

[@lorenzaramoszuluaga2365]

Muchísimas gracias

[@deysijimenez6670]

Como puedo solicitar consulta

[@andresdiazbanegas6314]

Es un excelente video, muchísimas gracias por compartir sus grandes conocimientos, los cuales son de mucha ayuda para mantener nuestra buena salud, gracias y que el Señor le siga dando más sabiduría, saludos desde Honduras, 👍❤

[@aldagonzalezramirez]

Graciasdoctora

[@gerz2904]

Excelente!!!

[@amadeo5125]

Excelente 👌 muchísimas gracias.

[@paulaadrianaseijas9693]

Excelente video con muchísima información muy útil, muchas gracias!!!

[@lolaromillo2378]

Ha sido una charla muy instructiva. Muchas gracias!

[@jhmg06]

Muchísimas gracias por compartir, sus presentaciones son muy enriquecedoras.

[@TiNa-ll3cp]

Wow que valiosa información,, ME ESTÁN EDUCANDO! Estoy fascinada.

[@julyjuly5293]

Muy interesante .

[@aldagonzalezramirez]

Michasgraciasdoctora

[@berthaaliciaamaya9218]

Hola muchas gracias muy bien explicado, que alimentos nos ayudan a mejorar nuestra salud. Saludos y bendiciones.

[@consuelogarcia7415]

Grasias dr Eres muy buena en lo que hases Aqui no tenemos ese privilegio

[@hortehm4040]

Gracias Dra. !!! 🙏🙏🙏🙏

[@luiscabrerataboada4555]

Muy efectivos sus comentarios sobre el tratamiento que sé debe dar al hígado y los beneficios que sé pued

[@helmutross6077]

Hola buenas tardes .

[@sandravera5843]

Como es el batido? Con batidora?

[@lorenzaramoszuluaga2365]

Excelente información, estoy encantada ,felicitaciones explica súper bien . Quería saber si el aceite de coco es recomendable

[@esthern1071]

Que debemos de hacer si tenemos recarga hepatica

[@aldagonzalezramirez]

Doctora

[@nati845]

Que bien comunica la dra y que malo el sonido

[@consuelogarcia7415]

Dra soy una enferma renal Estado 3 Me puedes ayudar con ese tema

[@juanateresaespinelrangel7712]

Gracias por sus videos mi mano se me inflama duele y sé calienta, empezó después de una operación de un dedo tengo ya seis meses estoy en terapias quisiera saber que me explicara mejor para cuidarme mejor gracias

[@tereochoa2442]

Si tengo cicatrices en hígado que dieta debo llevar también tengo S Sjogren . porfavor gracias

[@helmutross6077]

Sufro de reflujo gastroesofágico crónico entre otras dolencias en mi organismo.Sucede que llevo más de dos meses tratando de comer sano, dejé el pan blanco , la azúcar refinada . Carnes rojas,arroz y fideos(como arroz integral y fideos sin gluten) hasta la carne de pollo. El problema que como papas y pan de harina de maíz. Y he visto algunos vídeos donde afirman que los almidones elevan el nivel de glucosa en la sangre. 😮y por tanto producen también inflamación. Mi consulta es con que puedo reemplazar las papas y harina de maíz ya que la son parte d emi dieta ,agradezco su posible respuesta.

[@helmutross6077]

Buenas tardes ¿El laurel también sirve como el boldo?

[@begonamananetdelvalle2842]

Muy buen video pero se escucha muy mal muy mal sonido

[@yusanda741]

Me gustaría que trataran el tema de metales pesados y como desintoxicar de ellos .

[@spearmint1569]

Para eso es el cilantro.. Mira el video de Frank Suarez acerca de metales pesados.

[@yusanda741]

@@spearmint1569 según otros expertos el cilantro redistribuye . Algunos hablan a favor , otros no .

[@spearmint1569]

@@yusanda741 Yo le creo a Frank Suarez, porque no era doctor 😅 paso anios investigando, y por supuesto estudiando para ser especialista en metabolismo y diabetes. Muchos nos beneficiamos de sus conocimientos, Yo incluyo el cilantro en mi jugo verde y me hace bien lejos de perjudicarme.

[@Gsa774]

El selenio!

[@julyjuly5293]

Me tengo que currar

[@mariaocaranza8578]

Me gustaría que pusiera su teléfono necesito llamarle pero no lo he podido agarrar de qué parte en qué parte está

[@teresajanetdelacruz8045]

Que suplemento para desintoxicar el higado

[@consuelogarcia7415]

Co.mo bajar el colesterol y los trigliserios

[@aldagonzalezramirez]

Ngo hongos ulserascerasvaricozas

[@gerardofarias7060]

Gracias por la información srta pero en el celu las letras son muy chicas y difisiles de leer

[@aldagonzalezramirez]

Piedrasenlostiñonesipertenza

[@antoniaflorcarrasco6820]

El liken escleroso es una enfermedad antiinflamatoria?

[@evangelinarodriguezsanchez3401]

Muy buenis días doctora ne encanta escucharla quisiera que me mande el teléfono en el teléfono para ablarle por que yo padesco yi siempre sufro mucho ese problema pero yo no tomo azúcar. Me Ace daño

[@cristinavidal5645]

Dra los cereales integrales dice que son buenos, pero no estan hechos de trigo???Mil gracias. Hay cursos online sobre toda esta nutricion? Que me parece genual!! Ya me suscribi y tambien mande un mensaje e su pagina!! Un abrazo grande!!

[@azuldelcielo8760]

La quinua el arroz integral no son trigo ...

[@silviabidinost3669]

@@azuldelcielo8760lava muy bien la quinoa colorada xq yo me intoxique al no lavarla bien!! Suerte

[@conchialbaladejomedina2517]

Donde esta su consulta yo soy de Sevilla

Estamos en Madrid. Entra en www.medicinaintegrativa.com/contacto y déjanos tus datos para más información. Gracias

[@aldagonzalezramirez]

Tengpcronocoeldolor

[@silviamireles478]

Muy sencillo explicado y muy práctico. Yo padezco de extreñimiento. Cómo trabajar está situación antes de abordar la desintoxicacion

[@morineborja1038]

Por otra parte charla muy rápido

[@aldagonzalezramirez]

Doctor a

[@rosabertolin6210]

D

[@angelnaos1610]

El sonido o modo de grabación es malísimo El contenido es muy buen9

[@gladysderojas363]

Pésimo sonido

[@morineborja1038]

A ratos No se le comprende Tiene un tipo de voz muy feo

[@yenymelinaibarramontegallo2981]

La información es lo que interesa y su voz es agradable cuando se utiliza para ayudar Alos demás un 🤗

[@Gsa774]

Este video está repetido