Conoce los 10 alimentos con mayor índice glucémico ⬆️😲

[@apolonioarturozuletanavarr8807]

Muy fabulosa explicación, clara y concisa, no había visto una explicación tan buena relativa al índice glucémico, me va a servir mucho pues tengo diabetes con glucosa muy alta .😄❤

[@youtubefundacionvivosano]

Gracias por tu comentario!

[@rosasanchez7334]

Muy buena explicación gracias

[@ARTUROPRANA]

Lo has explicado de maravilla. Muchas gracias

[@youtubefundacionvivosano]

Gracias a ti!

[@arantxataborgadiaz9614]

Gracias ❤

[@Rosario_Ruiz]

entonces se podria combinar opr ejemplo una papa que tiene indice glucemico alto con otro alimento on mucha fibra para que no sea tan rapida la absorcion del azucar?

[@nellyaguero293]

Gracias por la información 🙂

[@gemmacoromoto9366]

Excelente video, gracias!!

[@lucineiradelvallearellano265]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Graccias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@vivianadesintonio5745]

Muchas gracias por la información.

[@youtubefundacionvivosano]

Gracias a ti por comentar

[@Lupe-629]

Explicación muy clara y muy completa. Mi duda es ¿la diabetes tipo 2 se puede realmente prevenir o tiene un gran componente genético? Muchas gracias.

[@youtubefundacionvivosano]

La diabetes tipo 2 tiene un componente de herencia familiar. Pero hay que tener en cuenta que los antecedentes familiares de diabetes tipo 2, no necesariamente te condenan a presentar la misma condición: otros factores como la obesidad, la dieta, el sedentarismo están involucrados y dependen de la persona

[@onlygoodvibes00]

La genética es un factor de riesgo no modificable, pero no indica que necesariamente se vaya a padecer, siempre se puede ayudar reduciendo los factores de riesgo modificables como son la dieta sana, el ejercicio, la hidratación, etc

[@mariacaceres1474]

Si se puede prevenir ..no es genetico ..solo q si sigues comiendo el mismo patron d comidas q comian tus padres tendras lo mismo q ellos .tenes q camviar la manera d alimentarte y no tendras diavetes .

[@franciscaconstanza-p5i]

gracias !!

[@pabloandresfernandezcari2902]

Muchas gracias! Súper claro el vídeo

[@youtubefundacionvivosano]

Gracias 💚

[@diamantenegro79]

Muy bien explicado

[@youtubefundacionvivosano]

Hola, muchas gracias

[@mirnaaracelitorreslopez167]

Muy interesante, pero no mencionó los 10 alimentos de mayor índice glucémico

[@olayagalvez309]

Gracias, no pierdo mi tiempo

[@nahiralfonzo1638]

En q de equivoca? No entiendo ese comentario. Yo la oigo muy bien y muy precisa.

[@gustavotorres7242]

Me quede esperando la lista de los 10 mas odiados jajajaja

[@dianavillanueva3480]

Excelente explicación 👍🏼

[@EduardoPizana712]

Leche light vs. Entera?

[@GiovanniZepeda-th2ke]

Me encantó tu video lo del páncreas y la insulina y lo del azúcar rápido en persona que hacen ejercicio

[@albabarrios3378]

Bkab abla y no dio información completa de los alimentos que es lo que nos interesa información muy implícita

[@tonymqc2253]

Aún final se absorbe la misma cantidad de glucosa, mis ma energía

[@Kindaoficial]

En caso de la zanahoria no se entendió bien...

[@botasfinas]

¿Y los diez alimentos?

[@gladisolivera6150]

No estan correcto lo que dices, pues depende de la carga glucemica y eso va en relacion a los los hidratos de carbono de los alimentos y el indice de glucemicos del mismo. Un ejemplo es la sandia, con alto indice y bajos hidratos.

[@dajestrix2801]

Pero la sandía tiene mucha azúcar, aunque sea bajo en carbohidratos igual engorda

[@diegodelonge182]

nooo las uvas noo :(

[@sargolan]

no me convence, se equivoca varias veces,

[@7120JN]

No veo que se equivoque