¿FRUTAS PROHIBIDAS? 🍌 5 Frutas con MUCHA AZÚCAR

[@Diabesmart]

Veo muchos comentarios atacando en donde claramente se ve que no vieron el video 😂 porfavor antes de comentar ver el video, NO HAY frutas prohibidas…

[@vilmabracero2429]

Por favor hagan una de la guayabas y sus nutrientes!, muchas gracias, muy interesante sus vídeos y charlas de la buena alimentación!, 👏🏼🙏❤️

[@titipham3807]

Estoy de acuerdo con el vídeo : todo depende de la cantidad !! El exceso puede ser muy malo !!muy buena información ! Datos muy útiles !

[@namzugoirasor0691]

No pones atención?

[@biologiaVitanuova]

deja tu nisiquieran vieron menos de 1 minuto XD jajajaja, se nota la capacidad de esas personas XD

[@luisalbertoromanillo6449]

Gracias por el video , excelente información, haga uno sobre la piña y papaya..👍

[@estelitabonita5016]

Gracias doctor tengo 3 días de haber descubierto sus videos y crea que me he convertido créame que me he convertido en sus fans porque son tan son de una gran ayuda estoy tratando de ponerlos en práctica lo más posible que pueda y le doy las gracias de todo corazón por compartir corazón por compartir esa valiosa información para todos los que queramos aprender a vivir y a controlar la diabetes tipo 2 que Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y esa amabilidad y esa paciencia con que lo explica todo gracias mil veces gracias❤❤❤❤

[@isisledezma7604]

También es importante mencionar que comer las frutas con el estómago vacío provoca un pico de glucosa, lo mejor es comer alimentos dulces después de una comida con proteínas y grasas saludables, esto ayuda a que el pico de glucosa no sea tan marcado

[@Diabesmart]

Correcto!

[@elisaantonietalanasaraya7431]

El dr es lo mas dulce y me sube la glicemia 😊❤

[@ManuelRodriguez-dw8ve]

pidele banana

[@sandiarayada]

Ofrecida

[@bernypicen5876]

😅😊😂❤ wajajajaja

[@joaquingutierrez1312]

😂😂😂​@@ManuelRodriguez-dw8ve

[@juanamwaters8382]

🫢🫢

[@rosanavarrete9293]

Muchas gracias Doctor, ❤es un ángel

[@MariaestherLuna-y1o]

Me alegro verlo me hizo muy bien gracias!!!!😊❤

[@aidafle.pp0o90cha2]

Gracias por ATi estoy comiendo saludable e aprendido mucho ahora m cuido viene la diabetes gracias Dios t bendiga para q sigas saludando a tanta gente soy Aída d Puerto Rico

[@Diabesmart]

Gracias Aída, un abrazo! 🇵🇷❤️

[@nicox4959]

Este canal debería tener millones de seguidores, realmente ofrecen información que puede educar a las personas como elegir una comida saludable. Ni mi doctor explica tan bien como chavo.. gracias por su dedicación!!

[@carmenglenon6914]

Cómo hacer dulces ? Me encanta las explicaciones, soy diabetica incipiente y se está elevando cada control la hemoglobina y la verdad quiero ver todos los videos para aprender. Gracias muy buenos consejos.

[@mariadelourdespazpazzarza6017]

Hola Dr. Me encantó este video muy constructivo gracias

[@marialamas1577]

Hola, Dr. Estoy Pre Diabetica, Tengo Tiempo cuidando mi Alimentacion, Su Info es Exelente y Valiosa!! Saludos desde California 🎉

[@andreachaveroruiz156]

Muchas gracias Dr. Me será de mucha ayuda más consejos como éste pues realmente amo comer de todo tipo de frutas y a veces en cantidades altas ☺️

[@MargaritaTorres-tq5vw]

Me he maravillado de todos tus consejos y más con su dulce sonrisa ,que nos explica tan ampliamente ,muchísimas gracias es de gran ayuda ❤❤❤❤

[@lianadmp]

Muchas gracias por dar cantidades en porciones , me acabo de dar cuenta que por miedo estoy consumiendo menos frutas de lo que en realidad puedo comer , volveré a ver el vídeo y tomaré nota! Muchas gracias.

[@fernandoortiz1889]

Pienso que la información dada es una de las más sobrias y claras que he visto.He aprendido un par de cosas muy importantes para cuidar mi D2.Muchas gracias! 👏👏👏🇨🇦🇨🇦🇨🇦

[@pedrosandaza5576]

Gracias Doctor estaba sin consumir plátano me decían que tenía mucha azúcar para un diabético ahora sé que medio si puedo 😃👍👍👏👏👏👏

[@Diabesmart]

Que bueno que este video te ayudó!

[@lilystar1173]

Doctor excelente sus comentarios, me enseñó bastante👏👏👏 soy de CHILE🇨🇱🇨🇱🇨🇱👏👏👏👏👏

[@VivianaLedezma-dj6ky]

Por fin encuentro un canal verdadero y no mitos.

[@gracielafernandez5271]

Ya sabía del plátano de las uvas no y e comido los dátiles no me gustan no como manzanas si peras si pepino si kiwi si me encantan estas frutas tengo un Dr. Que me habló de las porciones debemos comer y e bajado mi glucosa a 146 antes siempre estaba a 200 o más pero e encontrado un buen Dr. Y con estos vídeos voy aprender más mil gracias

[@MariaConsueloHallalNarcio]

El melón y el kiwi no me gustan, la mayoría de las frutas me gustan pero ahora que soy diabética, le he bajado mucho a su consumo, lo que no he podido dejar es la harina es mi mayor pecado, estoy muy preocupada por eso🥺

[@mariavillanueva2479]

@@MariaConsueloHallalNarcio Tenga cuidado con las harinas ,mire le cuento que yo era una persona que consumía muchas harinas ,pastas bollerìa ,etc etc ,y ahora estoy en Quimoterapia de Colon cancer .Saludos .😔

[@MariaConsueloHallalNarcio]

@@mariavillanueva2479 si, yo sé que no son saludables y aunque las como, lo hago con medida, dosificadas, un pedacito con el café, eso ahora, desde hace como 4 años, antes era diario panes completos, pedazos de pastel completos, le agradezco mucho su comentario y le deseo una pronta y bendecida recuperación, que Dios Nuestro Señor le devuelva la salud 🙏❤️

[@luzParraAcevedo]

Gracias Doctores por su información Dios los bendiga 🙏🙏🙏❤️🙌😊

[@nelyhernandez4436]

Por supuesto que si me ha ayudado Doctor, y mucho. Que Dios le bendiga siempre por ayudar a mucha gente a tener ese conocimiento que tanto necesitamos. ❤

[@atheneagalanrojas3469]

Gracias por compartir su conocimiento a mi me han quitado todo pero hoy se que si se puede con porciones pequeñas bendiciones

[@ydritzasotoarias602]

Dios le bendiga ricamente y le siga dando un apoyo alas personas que tienen diabetes aleluya

[@yolandacuellar9696]

Es increíble, nunca soy capaz de comer solo una tajada de mango, es mi fruto preferido y de verdad empiezo a comer y no puedo parar.

[@MariaConsueloHallalNarcio]

A mí también me encanta, no me gusta, me encanta!!! y la verdad no soy capaz de comerme uno entero y soy de una región de mangos, es rara la casa dónde no hay un árbol de mango 🥭🥭🥭

[@mariavillanueva2479]

X3 👍

[@gladysdelossantos8581]

Gracias Doctor por informarnos estaba en duda la cantidad que se debe consumir estás frutas deliciosas desde Perú muchas bendiciones

[@violetalopez29]

Buenos días dr. Elías excelente vídeo, para derribar mitos alrededor de las frutas 🙌🏻🙌🏻 recuerdo cuando conocí un doctor que me dijo que no podía comer plátano y que ni se me ocurriera mango 🤦🤦 por supuesto no volví a verlo. Te mando un inmenso abrazo que disfrutes tu domingo 😘

[@Diabesmart]

Hola Violeta!! Jajaja que bueno que huiste!! De hecho dije eso en el video y al final lo quite 😜 abrazo!

[@evasiles6491]

Que bien explica este Doctor. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. 👏👏👏

[@felisalopez2516]

Cada vez me sorprende más acerca de las frutas, en mi dieta solo me permiten una fruta al día, (la que sea) pero solo una, y lo más recomendable es consumir frutos rojos en poca cantidad o manzana verde, y las demás como segunda opción, ésta información me ayuda mucho,. Mil gracias Doctor por su tiempo, y aportación de su conocimiento.

[@josecardona6332]

Cómo las frutas que quiera ...es bueno para salud

[@aliciaestrada6134]

Excelente explicación dr no lo sabía saludos desde Ecuador

[@deliamateos1546]

Buenas tardes. Excelente video es de gran ayuda para personas que vivimos con diabetes. 😊

[@rosalialeyva7176]

Precioso doctor, savio, inteligente y hermoso, por favor hable del porque se baja la glucosa, es horrible 😮. Gracias!!! Bendiciones ❤

[@SandramiguelinaMoraalmanzar]

Yo como siempre fruta 🍇 porque es un dulce natural y nunca me es sentido más bien me dan energía y tengo 13 años con Diabetes pero mucha gracias por la información bendiciones ❤

[@mariarogeliasaldana3805]

Buen día, gracias por la información, quedé con diabetes 2 después del covid 19 , amo las frutas y las verduras más que nada, me considero vegetariana desde que nací, pero me cuesta mucho pensar en limitarla porque yo viviría a verduras y frutas, a excepción de los huevos y frutos secos... por eso siempre trato de informarme al respecto, muchas gracias!!!! Hoy descubrí su canal... un abrazo desde Ushuaia, Argentina

[@sharonmontano4924]

A lo mejor COVID te agarro porque eres vegetariana y luego la secuela por lo mismo

[@marisolpacheco7683]

Gracias doc, la porción del plátano , el higo, el dátil lo sabía pero de las uvas no tenía ni idea se le agradece por la info, saludos de chile bendiciones 😊

[@Diabesmart]

Siempre se aprende algo nuevo 😃 que gusto, saludos!!

[@elenaramirez9987]

Muchas gracias doctor!!! Excelente información muy bien explicado y de mucha ayuda para quienes tenemos un familiar con diabetes porque a veces no tenemos suficiente información y no sabemos cómo ayudar y vamos por más doctores como usted que nos brinda mucha información con tanto cariño❤

[@Diabesmart]

Que gusto Elena, saber que ayudo, abrazo!!

[@aleidadeleon6779]

@@Diabesmartsaludos doctor,la sandia no tiene comparación para mí y desde que soy diabética,paso 😢por no poder comerla,pero quisiera saber si es que no se puede ni un pedasito o si se puede?,que me dice🙂🤗

[@claudiastellagomezchauta5785]

Dr.usted es muy cálido amable y su información y trato es excelente

[@Diabesmart]

Gracias Claudia! Un abrazo ❤️

[@eduardolizcano02]

Gracias, Doctor saludos desde Ecuador

[@staysafewashyourhands2126]

Gracias doctor yo deje de comer manzana y uvas porque pense que era malas pero usted tiene razón tenemos que saber las cantidades que podemos consumir

[@ceciliavillarreal891]

Gracias doctor. Si esta información sobre la frutas prohibidas para los pre/o diabéticos ha aclarado mis muchas dudas, aunq o no soy diabética si me ha dicho mi Dr. que soy pre-diabetica. Muchas gracias, tendré más cuidado al consumir las frutas mencionadas por usted.

[@19555sandra]

Un reparador descando para este principio de semana,. Ya veo que no descansa siempre pendiente de invitarnos a tener una vida saludable con la diabetes 1 y 2. Yo consumo frutas en cantidades pequeñas, la papaya me es muy in dispensable. Bendiciones.

[@Diabesmart]

😅😅 lo hago con mucho gusto, saludos Sandra!! 🥰

[@JorgeHerrera-tc2rw]

Su explicación es clara, directa y fácil de entender. Esto es en cuánto a frutas. Y qué pasa con las verduras, por ejemplo el pepino, etc.

[@marthabeatrizmontielmartin2416]

MUCHAS gracias por tan valiosa información doctor , son muy generosos al compartir tan valioso conocimiento, le quedo muy agradecida !

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias Martha!! Un abrazo 🥰🥰

[@elizabethsantimateo2204]

z

[@santiagorelias4318]

Gracias por su tiempo y conocimiento,siempre hay criticones y personas mal intencionadas,pero el 98% apreciamos tus videos,

[@Diabesmart]

Muchas gracias Santiago!! Es un gusto ayudar ❤️

[@rubenzamora1696]

Feliz Domingo en el Señor para Usted, su familia y la gran Familia DIABESMART, Doctor Elías. Que bueno contar con su ayuda en estos tips tan importantes. Hay frutas que había dejado de consumir porque siempre, inclusive varios médicos recomendaban no ingerir, pero es necesario tener sus consideraciones al respecto. Mucha gracias y Feliz Domingo Doctor Elías. Rubén Zamora desde Pto. Ordaz. Venezuela

[@Diabesmart]

Hola Rubén, que gusto siento poder aclarar esto y ayudarte, un gran abrazo para tu familia!! ❤️

[@johntellez1577]

Excelentes ilustraciones de la mejor forma de alimentarnos, no tengo diabetes, pero sí azúcar alta, por lo cual debo empezar una dieta baja en azúcar para no llegar a diabetes. Gracias doc.

[@linaquizaman7817]

Excelente explicación, Dios lo guarde y bendiga

[@DoraEstelaCruzDeGonzalez]

Gracias por su tiempo para esplicar las cantidades que tenemos que comer Dios bendiga su trabajo

[@o5l5g5a5]

Amo las frutas ❤

[@lilialopez485]

Excelente , que gran contenido a mi las uvas me las prohibieron y mi nieta que me consiente y me da nada mas 3, no quiere que coma platano, ni mango ni nada dulce. Porqué me lo prohibieron en este momento voy Corriendo y le enseño su video. Muchas gracias doc.

[@Diabesmart]

Que bueno que te ayudó Lilia!! Saludos a tu nieta que te cuida 🥰🥰

[@tereteran5206]

Que linda!!voy corriendo 😂

[@lidieth7375]

En lo personal como todo tipo de frutas, no solo debemos enfocarnos en la fruta, tambien debemos ver el resto de alimentos que consumimos

[@luzcabral5573]

Gracias Dr. En mi país (Paraguay) tiene una característica especial que en época de mangos por las calles de Asunción hay cualquier cantidad hasta se pudren porque no siempre se comen. Ahora bien yo me desesperaba porque me fascina esta fruta y no sabía si podía comerlas más. Este fruto es más o menos pequeño, dulce y con mucha fibra, es el mango característico de aqui

[@FelicitaAlegre-gu6ep]

Grsacias por todas las informacion

[@Diabesmart]

Hola Luz! Un tema con todas las frutas es que, a diferencia de un producto industrializado, el tamaño siempre varía. Tal vez te ayude esta información: 100 gramos de mango tienen 15gr de carbohidratos (1 porción). Puedes intentar pesar uno de esos mangos que son tan comunes para tener una referencia. Saludos!!!

[@luzcabral5573]

Gracias Dr. Así lo haré. Me gustaría mandarle la foto cuando llegue su temporada que es diciembre

[@patricialozano1308]

@@luzcabral5573 mangos en la calle wuaoooo! 🙄

[@fatimadelgado880]

​@@patricialozano1308 sí, aquí en Paraguay abunda, justamente en julio y a partir de noviembre hasta enero. Increible

[@rosavasquez7634]

Gracias Doctor y las fresas también se puede comer y la zandia gracias por todo es de mucha ayuda Dios lo bendiga siempre ❤

[@adrianaflores7154]

Hola Doctor. Me gustaría que hablara de la sandía melón y piña. Me sirvió de mucho su vídeo, pensé que no podía comer ni mango, ni plátano y meno higos ( que ya vienende temporada en octubre los higos) .mil gracias.😮😅

[@Diabesmart]

Que bueno que te ayudó!! Ya hablaré de esas frutas que pides, saludos! 🥰

[@genovevahernandez6622]

Gracias doctor por du valiosa información

[@fhcriptos6758]

Yo solo consumo papaya y frutos rojos como fresas, arándanos, grosellas, moras y frambuesas. Todas son opciones excelentes y nutritivas, ya que son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, y tienen un bajo contenido calórico y de azúcares en comparación con muchas otras frutas. He contagiado a mi padre con este hábito y, siendo diabético, le sientan genial.

[@selmaprieto9771]

Muy bueno su video ,Gracias porque realmente me aclaro muchísimas dudas.

[@americanuno8075]

Me gusta como ds la información concreto sin rollos ameno claro y e aprendido de ud Dr . Cómo puedo agendar una cita pero que me atienda ud?

[@juanita3364]

Muchas graciasssss, por la información. Apenas me diagnosticaron Diabetes Tipo 2 ☹️

[@olgafayuco2939]

Gracias necesitaba estos consejos estoy desorientada no sabía que hacer, Dios lo bendiga

[@bianca-tv7sq]

Fantástico tus explicaciones 👏🏻

[@lolitagodoy5067]

Dios bendiga y guarde su vida siempre. Estoy muy agradecida por su excelente apoyo ❤

[@ClaireElizabethFraser]

Muchas gracias por le video! 👌🏼 Super explicativo.

[@nidiadenis6493]

Gracias Doctor por la información muy buen video. No tenía idea de cuanta fruta puede comer mi mamá y esta información me sirve de mucho.

[@vickygomez1062]

muy buen dr yo lo Llevo en mi Vida tomo lo que me sirve lo que no no deben tener intuición para escoger cualquier Reseta (x)/-poner o quitar si es necesario...

[@Arely.Bosque.-it4lt]

Saludos desde Cuba, ya yo no comía ni un pedacito de plátano, Gracias Gracias Gracias

[@Diabesmart]

Que bueno que te ayudó Arely, saludos!

[@mariapilar8181]

Grs. Doctor lo tomaré en cuenta.

[@estelitabonita5016]

Lo escuchó y lo veo desde acá de El Salvador y le mando un millón de saludos y de nuevo gracias

[@aideerodriguez4240]

Muchas gracias mi doc por su orientación tengo prediabetis ase un mes me lo diagnosticaron.

[@lolavillegas9913]

me salvaste amigo, que la vida te bendiga por el bien que haces

[@Diabesmart]

🥹🥹 muchísimas gracias por compartir Lola, te mando un abrazo grande!

[@encarnitamoreno5227]

Genial...gracias por tu información...me tranquiliza lo que exponeis, yo suelo tomar toda clase de frutas de la manera que recomendáis me da alegría saber que llevo buen camino...un abrazote❤

[@lucerohenao77]

Excelente explicacion .muy clara ,es mas su tono de voz muy nitida ,ahora aplicar sus consejos .gracias mil Saludos desde mi bello y bendecido pais COLOMBIA 🇨🇴 🇨🇴

[@margaritaelizaaguilarmarqu2546]

Lindo hermoso gracias por tu explicacion todos lis medicos deberian tener este amor para ❤❤decir kas cosas Dios te bendiga 🎉

[@mariaesthermontanomendez4519]

1000 Gracias doctor por su excelente información !!!

[@fabianernestopacheco]

¡¡¡Qué buen video!!! Será de muchísima ayuda para mi familia. Me gustaría que pudieras extender esta información a más frutas como la sandía, el melón, la papaya, la piña, peras, melocotones, albaricoques y fresas que también me gustan muchísimo. Gracias por esta valiosa información. ¡¡¡Suscrito y Compartiendo!!! 😎👌⭐⭐⭐

[@carlosbenitezordonez6652]

Excelente video gracias por la información , se rompen muchos mitos la cantidad o porción es la clave

[@anaissanchez688]

Gracias Doctor x sus esplicsciones..dede . Colombia..

[@Diabesmart]

Gracias Anais 🇨🇴❤️

[@leonidasmerejo3188]

Muchísimas gracias por su buen consejo dr desde República Dominicana saludos 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️

[@blancaarcos7087]

Hola saludos desde Quito Ecuador.como ustedes saben que Ecuador es un país de muchos bananos . entonces Ami me detectaron deabetes hace un mes.y entre lo prohibido es el guineo maduro osea amarillo.porque ese si tiene mucho dulce.pero esta en verde y en ese estado no tiene mucha azúcar.y se prepara muchos platos de sal.en sopas.y platos fuerte.bendiiciones.

[@dianareveron4576]

Hola!!!, saludos en Puerto Rico le decimos al banano, guineo maduro!! Jajaaa!, cui curiodo curioso como le dicen en otros oaises°!!, gracias por el video, muy interesante, soy diabetica y lo mas q como como fruta son las uvads, pero 15, muchas mas jajaa!!!, ya se q no puedo oasar de 15!. Buen dia!, Viva Mexico!, Diana🇵🇷👋🙂

[@luzagiraldoc.6203]

Gracias Dr. Saludos desde Colombia.

[@BrauliaAguilarReyes]

GRACIAS Q TENGA UN EXCELENTE DIA

[@celiamcabezasenciso904]

DR ME GUSTA MUCHO LA INFORMACIÓN Y LA FORMA DE EXPONERLA...

[@Andrea72773]

Es importante mencionar que un alimento puede afectar de diferente forma los picos de glucosa. Depende mucho de quien lo consuma

[@charoldv]

👍👍👍👏👏👏 muy bien explicado... muchísimas gracias! 😃

[@mariabeltran6422]

Doctor gracias x su valiosa información es lo mismo si esa cantidad de fruta la licuó y la pongo en un litro de agua?? Pues así lo tomo Sin agregar azúcar bendiciones Doctor 🙏

[@chabelipala1087]

Le agradezco sus enseñanzas ❤

[@isabelnunez6963]

Hola buenas tardes, felicitaciones por todo lo que nos enseñan, reforzando o recuerdan El arándano que porción puedo consumir. Gracias

[@cocopguti2415]

Muchas gracias por tus videos ayudan mucho 🥰🥰

[@vilmabracero2429]

Qué tal la guayaba ( guava ) .? Déjenos saber cuántas podemos comer y sus nutrientes…. Son riquísimas 😋👏🏼 gracias!

[@FernandoMCastillo]

Doctor, por favor después de inyectarse la insulina o tomar las pastillas, cuánto tiempo hay que esperar para ingerir alimentos ? Saludos muchas gracias

[@JuanNoriega-ux4lt]

Una información como pocas veces se escucha. Bien detallada y bien explicada. Muchas Gracias

[@febezetina20]

Muchas gracias execelente información

[@rebecabeatrizalvarezrodrig9507]

Muchas gracias por tan buena explicación y nos ayuda mucho para aprender sobre equilibrar nuestra dieta sea la persona Diabetica siquiera bajar de peso bendiciones

[@catalinagaytan6401]

Saludos querido dr. Gracias por su excelente información, a mi me gustan todas las frutas. Gracias por su excelente información, dios lo bendiga. 👍💯🇲🇽

[@Diabesmart]

Gracias Catalina igualmente!! ❤️

[@mariselawesley8847]

Gracias por su hayuda me encantan las uvas verdes y estaba comiendo en la noche por anciedad pero me amanecía la azucar alta pero ahora las voy a congelar❤

[@leviancontreras8271]

Excelente información. Mil Gracias desde Caracas - Venezuela ❤

[@marthabonilla2769]

Excelente información! Gracias doctor por esta información tan útil en nuestra dieta.

[@Diabesmart]

❤❤❤

[@alejandrian1]

Me encanta sus vídeos, soy de Peru. Muy buenos vídeos que ayudan muchísimo 👍🏻

[@RubyRivero-h7x]

Gracias Doctor por sus consejos saludos desde Colombia ❤

[@Diabesmart]

🇨🇴❤️

[@felicidadgrande]

Hola buenos días!! Y referente a la piña y papaya? Saludos desde Florida!! ❤Gracias