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Guapísima: A veces te sentirás mal con tu cuerpo, pero el truco está en ser consciente, y ser consciente consiste en no juzgar. Observa ese pensamiento, acepta el hecho de que haya entrado en tu cabeza y sigue adelante.
Iole llegó a mí hace unos meses y hemos hecho un trabajo increíble, sin prisa pero sin pausa, sin restricciones ni sufrimientos. Sin eliminar ningún alimento.
Recuerda que:
💖Tu cuerpo merece ser nutrido
💖Tu cuerpo merece ser tratado con dignidad
💖 Tu cuerpo merece ser vestido de la manera que a ti te gusta y me haga sentir cómod@.
💖 Tu cuerpo merece moverse como se sienta seguro
“Cada día de la vida es un paso más hacia los cambios positivos”
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