¿Conoces la diferencia entre kefir y yogur?

[@camillearellano5447]

Ella da a entender qué son tres yogur kéfir y búlgaros pero sólo son el dos el yogur y el kéfir

[@BilmaNieves]

Será que se refiere al kéfir de agua??

[@gabrielavidaurre4795]

Yo creo que se refiere al kefir comprado, y el de casa búlgaros….. es medio confuso su video

[@mariselacanizales6936]

Aprecio tu información, gracias por decirlo porque ya me había confundido.

[@ndysaucedo49]

También tenía esa duda 😮

[@Ayllutec]

Tal vez se refiere a los bulgaros de agua

[@CarmenGallegos-xw4wp]

Gracias Dra.Nathaly. por sus Maravillosos Consejos

[@nicolasrodriguez2119]

Excelente aplicación 🙌

[@saritazacarias9344]

Gracias!! Nataly divina!!! Bendiciones!! Que importante tu informaciòn!! Siempre aprendiendo y ya tengo 62 an̈os y siempre he tomado yogurt y jocoque ❤

[@antonieta4345]

Eres lo máximo Nataly!! Escuche la historia de tu vida con Silvia y mis respetos hacia ti. Eres una guerrera ❤

[@mariaaguilar1589]

Muchas gracias por compartir su conocimiento bendiciones infinitas

[@laurentell7514]

Me encanta el kefir lo tomaba de niña, gracias por la información doctora voy a tomarlo cuanto antes,🙏🙏🙏

[@SandraLopez-hi1ot]

Gracias Mil, por tu información, 😊, BOGOTÁ, COLOMBIA,

[@veronicabenitez8061]

Me encanta todo eso y lo consumobtbien el pactosuero y tengo una salud super buena gracias hermosa Nataly😊

[@veronicabenitez8061]

Lactosuero*

[@auroracardenas6088]

Muchas gracias por sus tremendos consejos, fui diagnosticada con Hipertiroidismo hace un par de años, Yo Amo el KEFIR!! ME AYUDA MUCHÍSIMO PARA MI DIGESTION!!

[@noemiriveraramirez7535]

Hola, donde compras el kefir?

[@haydeeelizabethortizcastro4790]

GRACIAS GRACIAS, PERFECTO!!! excelente informacion❤

[@marthacarrillo8220]

Gracias Naraly por compartir tu saber❤

[@NathalyMarcusOficial]

Con mucho gusto

[@fatimaaguilera9208]

Muchas gracias por compartir Bendiciones

[@claradiblasi354]

Muy buena informacion, Dra. Nathaly.

[@araceliespejoa]

Colación: Yogurt griego, con nueces, chia, linaza y canela

[@teresasandoval4538]

Gracias Gracias Gracias 🌹

[@izziemurie3482]

Excelente Información Y La Pregunta Sobre A Que Hora Tomarlo es Buenísima!!!❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰🥰🥰👍🏼👍🏼

[@user-hc6st1pt2c]

Yogur con banana o manzana rallada con canela si azúcar 🙏🙏🙏❤️❤️❤❤

[@jackiej.7836]

Nataly que opinas del yogurt de coco ? Gracias

[@HumbertoValenciaLoya-qw9zy]

Donde se puede comprar el kefir.?

[@nury9948]

Gracias 🙏🏻

[@CristinaSellesCisneros]

Hola Natalia las personas sufrimos de lupus podemos tomar kéfir

[@amaliagonzales2837]

Kefir de agua tiene los mismos beneficios que el kefir de leche? Gracias.

[@ffffitetos1018]

Es lo mismo tomar del kefir k venden en el centro comercial envasado?

[@Tweety.67]

Recomiendas el kéfir casero de búlgaros con leche para personas que tuvieron cáncer de mama?

[@monicajimenezduran259]

A que se refiere con caballito tequilero?? Gracias❤

[@saydaverliebt5821]

Es un vasito de vidrio, es una medida que ella da.

[@mariacerda8651]

Estupendo👍 Y al kéfir se la puede hechar chía, linaza y copos de avena ?

[@angeladuran7490]

Hola; vivo en NY puedes decirme cuál puedo comprar que sea bueno por favor 🙏 ( kéfir)

[@johannanino9958]

El kefir se multiplica muy rapido, se puede tambien comer?

[@carolinamendoza1751]

Dra. Qué pasa si se consume más de un caballito tequilero de kéfir al día? Acaso el kéfir en exceso hace daño?

[@pattydeltoro2634]

¿Cómo se toman "los búlgaros"? El kéfir viene del trabajo de los búlgaros ¿No? ¿O se refiere a que puede haber kéfir de agua? 🤔

[@olgav4023]

Yo también tengo esa duda ..será que podemos licuar los búlgaros ,por eso dice un "caballito "🤔

[@Erika32023]

Y el kefir como se Toma? Como si fuera leche? Cada cuantos dias? Se puede tomar a cualquier hora? Y se puede hacer el kefir en licuado con frutas?

[@sandragutierrez1451]

Ética también se puede como tu dices

[@sandragutierrez1451]

Erica

[@alfonsojafetgarcia3733]

Te lo puedes tomar a diario. Y te puedes tolar el kefir así natural después de las 24 a 48 horas de fermentación. Si no te gusta el sabor natural lo puedes licuar con una fruta y hasta agregarle miel ó jarabe de piloncillo para mejorar su sabor.

[@Ahlya1580]

Nathaly lo probé pero soy alérgica a los fermentos, al alcohol y me dio alergia. Tomé kéfir de agua endulzada con tapa de dulce. Tendré que probar el de leche?

[@ximenamercado1748]

Ayuda a mejorar la cándida?

[@NathalyMarcusOficial]

No, si tienes cándida , evítalo

[@manirodriguez88]

Los búlgaros con que tipo de leche recomienda producirlos?

[@veliajimenezgranados2567]

Me pueden decir como puedo hacer una cita para consulta con la doctora Nataly

[@Naturalmente-Malu.]

Se puede comer pan con masa madre ? Gracias

[@karinabailey1920]

Yogurt griego con Nueces chia linaza y canelita..

[@carmenguerrero9472]

Yo uso los búlgaros, regularmente una taza a veces mas en mi licuado, me estoy excediendo?

[@Solimar-we5ij]

Se puede agregar Kefir a la avena?

[@Microgranja]

Yo me tomo un litro

[@claudiagallego8796]

Alguna marca que recomiendes wn USA

[@irmarojas213]

Cuales son los burgaros porque ella dice el kefir y el yogur griego y cuales son los burgaros?

[@user-ls2pn4hl1x]

Tengo una disbiosis intestinal como hago para sanarme

[@user-xx1om3wf1v]

Que consecuencias tendría tomar mucho kefir de leche y de agua, que porciones debemos tomar ? Gracias

[@aliciapaiva2828]

Dra Nathaly porque no la descubrí antes ?????

[@evelyngarcia1321]

Disculpe La ignorancia como logró el kefir

[@analuna5911]

Ella habla de kéfir, yogur griego, búlgaros y tomártelo, los búlgaros son los nódulos qué hace el kéfir, por lo tanto nada más es kéfir y yogur griego.

[@nancygto1]

Cual es mejor de kifer de leche de vaca orgánica o de coco o de cabra?

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes rotarlos para que tengas diversidad

[@rocioperalta1398]

Nathaly kefir y los búlgaros no es lo mismo?

[@rocioperalta1398]

Que es kefir y que son búlgaros ?

[@reinamorales5773]

Como lo hago

[@yashiratamariz9891]

Pero es el mismo cultivo?

[@yanetwright7145]

No puedo tomar leche por alergia 😢😢. Que podria hacer como podría substituir porfi???

[@margar150]

La kombucha o búlgaros de agua

[@janetalbornoz4405]

Dónde compro el kefir

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud! ❤

[@noemiriveraramirez7535]

Hola, dónde compro el kefir?

[@isabelcruz2707]

Dra y los intolerantes a lactosa y caseína

[@alfonsojafetgarcia3733]

El kefir consume la lactosa de la leche y de hecho el consumirlo ayuda a ser mas tolerante a la lactosa

[@dulcerosaitzelgonzalezayal4201]

Done consigo el kefir?

[@sandragutierrez1451]

Yo lo licuo con frutos sexos y,manzana y papayas o con la fruts q te guste

[@sandragutierrez1451]

Secos 😂

[@laurasoto9642]

Si tomo una taza de kéfir con frutas todos los días me engordara??

[@jessiegarubes7734]

Donde consigo bulgaros?

[@carmen_9888]

Alguna persona que los tenga que te regalé, si no empieza a hacerlos tú..😊

[@americacorrales4947]

En Amazon, saludos.

[@leticiasalas5376]

Donde lo puedo conseguir en Torreón Coahuila, agradezco su respuesta

[@derjaguarfe]

En CDMX lo consigues en Walmart, supongo que en Torreón también.

[@karinariojas2317]

Y los búlgaros??

[@mariabombino3813]

Buenas días alguien me puede decir donde puedo conseguir el kefir gracias

[@irmiscortes8542]

En Amazon

[@anaberthamiguelnavarro604]

Porque siento que me irrita el estómago el yogurt de kefir???

[@essinereb]

¿Cuánto kéfir se debe consumir al día? y, esa marca que aparece en la pantalla es del kéfir que consumo diario. ¿Sí es buena?

[@NathalyMarcusOficial]

Un caballito al día

[@arelissantanapabon7532]

​@@NathalyMarcusOficial q es un caballito ❓

[@marthaaliciahernandezairol1177]

​@@arelissantanapabon7532es la medida que se usa para consumir el tequila, así lo puede buscar en su súper o departamentales! Un vasito o caballito tequilero!

[@jovitasaldana]

Un chat

[@yolandamoya6410]

👏👏👏👏❤❤❤

[@anadiazlama8517]

Y si tomo el KEFIR a la noche?

[@silviaramirez1308]

Hola Nathaly! Qué pasa cuando no puedes tomar probiótico ni en yogur porque se me inflama mucho mi estómago y me lleno de muchos gases inmediatamente me los tomo

[@NathalyMarcusOficial]

No, necesitas comenzar por eliminar patógenos de tu cuerpo, dieta de eliminación y al final metes los probióticos,

[@sandraluciapatinonino277]

Hola Buen dia...quisiera saber como acceder a estrogenos en la menopausia...gracias

[@NathalyMarcusOficial]

Te invito a agendar consulta con el Dr. Collado es médico funcional especialista en hormonas bioidénticas. 5552591414 😊

[@ivonnedelaguilavelasco7538]

Nataly, el Keffir es lo mismo que los bulgaros?

[@mariasantosvalleguzman5335]

Se comen los búlgaros de leche ?

[@NathalyMarcusOficial]

Si!

[@aliciazaratecorrea3356]

es lo mismo Kefir y Bulgaros? o cual es la diferencia?

[@anaclaustre4714]

Los búlgaros son Kéfir de leche, los Tibicos son Kéfir de agua. Ignoro porque ella habla como si fueran tres.

[@natalimarquinagutierrez6367]

Kefir, Dónde se encuentra

[@margar150]

En walmart

[@carmen_9888]

Tan ricos los búlgaros 😋🤤

[@NathalyMarcusOficial]

Si!

[@patoelpro3071]

Cual es la diferencia entre el kefir y los bulgaros. Yo pensaba q eran lo mismo.

[@jconrado1]

El Kefir tiene bulgaros

[@gabrielavidaurre4795]

El kefir es lo que se toma, lo que se pone a fermentar con leche son los búlgaros

[@mariarosas3070]

Noooo lacteos noooooo

[@anasalvadorsalvador2860]

1caballito de tekila? eso es? Ya sólo falta palabras raras, y búlgaros qSon?

[@calamarcito29]

Dra., y el yogurt vegano qué propiedades tiene?