Conselhos que mudaram minha vida em 22 anos

#ganhodemassa #fitnessmotivation #treinoedieta
Se eu pudesse te contar 4 coisas que transformaram a minha vida e me fizeram sair de uma menina com uma baixa autoestima, se sentindo fracassada e fraca para uma mulher determinada e forte, com uma boa autoestima e conquistando o que desejo, te diria exatamente o que tem nesse video.
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#fitnessmotivation #treinoedieta #motivacaofit #ganhodemassa #hipertrofiafeminina

[@irenatacostaa]

Gente, essa mulher é maravilhosa!! Olha esse cabelo e pele 😍

[@JoseFernando-jb3lc]

ESTOU MUDANDO MEUS HABITOS E MODOS DE PENSAR E SIMPLISMENTE ESSA MENINA MUDOU MEU LIFESTYLE E ME TRAS UMA SUTILEZA NAS FORMAS EM COMO DEVO LEVAR A VIDA. ME DESPRENDI DAS REDES SOCIAIS E ACOMPANHO ELA APENAS POR AQUI E TEM SIDO ALGO MUITO TERAPEUTICO! GRATIDÃO CARROL.

[@nauancardoso.]

Comecei a acompanhar a Carol uns 2 meses, pois estou tendo curiosidade sobre esse nicho nutrição/ faculdade/ academia e mano... A trajetória dela até aqui é muito inspiradora, achei bem interessante sua trajetória e espero que ela consiga realizar tudo oq ela deseja❤

[@julialopes247]

Notificação ativada AAAAAA!!!!! Te acompanho faz anos, Carol. É nítido sua transformação, buscando sua melhor versão. ❤

[@caroolferrazz]

Ahhhh fico felizzz

[@nutricasemestress]

Eu sempre tive (tenho menos hj) dificuldade em dizer não e o essencialismo foi um livro que mudou minha mente e eu tb não era desse tipo de leitura e esse livro mudou minha forma de pensar até mesmo sobre isso . Vale demais a leitura❤

[@allexsouza9473]

Feliz vida maravilhosa, super te entendendo sou de 27 Agosto e achei que era meu msm isso de ser exigente cmg, que bom saber que não estou só, gratidão por mas um video de auto valor 🙏🏾❤️

[@ARainhadasnovelas]

Carol teve umas partes do vídeo que ficaram não foram cortadas adequadamente, mas amei seu video ❤

[@caroolferrazz]

Obrigada por avisar🥹🥹

[@elizabethsouza6151]

Nossa!!! Esse vídeo caiu aqui de paraquedas para mim com um propósito. Tenho mesma idade de ti e também sou virginiana e venho enfrentando alguns conselhos que você deu e já superei muito bem outros. Faz mais vídeos desse tipo quando puder, você é muito boa!✨🤍🧸

[@marilhamelo8150]

To chegando por agora . Parabéns 🎉❤❤ estou gostando bastante de seus vídeos, no momento estou passando por dificuldade e seus vídeos me inspira

[@izabellytawane5824]

Parabéns princesa!!👏🏼🥳

[@anapaulacunha5698]

Parabéns Carol, muito muito sucesso na sua vida pessoal e profissional, vc merece muito, amoooo sua sinceridade, e sempre me esqueço de comentar o quam vc ta cada dia mais linda 🥰🥰🫶🏼🥳🫶🏼

[@ranafreitas6686]

Fali aniversário Carol, que Deus continue abençoando seu caminho, amei o vídeo ❤️❤️❤️

[@priscilasantana7576]

PARABÉNS 🎉 Tudo de bom Carol que Deus siga te dando muita saúde pra pra seguir correndo atrás dos teus objetivos ❤

[@joelmanunesdasilva4861]

PARABÉNS 🎊

[@mariajulia1410]

Video excelente! Obrigada❤

[@luanalsilveira]

O livro Essencialismo é bom, mas fala basicamente sobre foco em algo, como você disse no vídeo. Segue a linha de que "quem faz muitas coisas, na verdade não faz nada bem feito". É bom, mas meio repetitivo

[@caroolferrazz]

Imagineiii

[@BeatrizCosta-br3vk]

Feliz aniversario 🎉🎉🎉

[@nagilamartinsgomes5410]

Que Deus 🙏 sua vida

[@vytoryagreff9139]

qro te ver mais por aqui carolzinha ❤

[@caroolferrazz]

Nhaa💙💙

[@nagilamartinsgomes5410]

Virei sua fã

[@daianesanches2931]

Parabéns! Sucesso!❤🎉

[@caroolferrazz]

Muito obrigado 🤩

[@larissafranca723]

Feliz aniversário 🎉🎉

[@caroolferrazz]

Obrigadaa

[@carolines.pereira9284]

Feliz aniversário 🎉

[@caroolferrazz]

Obrigadaa

[@vitoriaandrade4148]

Qual sua opinião quando alguém que tem mais tempo de academia, fica comparando o tempo todo suas cargas com alguem que esta no basico e desmotivando essa pessoa?

[@emanuelleiaroczinski5324]

Parabéns Carol! Esse colar significa algo? Filha de Oxum?

[@caroolferrazz]

Simm💛💛

[@elizabetesalgadodasilva3576]

❤

[@caroolferrazz]

💙💙💙

[@jheniferestefanyfrotadasilva]

💕

[@caroolferrazz]

💙💙💙

[@mariajulia1410]

Voce consegiu sua casa e seu carro só com o seu trabalho?

[@caroolferrazz]

Simm

[@veni_vidi_vici.]

🇲🇲🤝🏻🇰🇲