Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa

Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZbin o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@esmeraldasanchez5674]

Saludos Dede Virginia USA tengo arthritis rheumatoid ya tengo un año haciendo exercises con Tigo y me an ayudado mucho God bless you ❤

[@sandracalderon3815]

Gracias mi estimado Julio, hoy Sábado 2 de Marzo/2024, me levanté e hice una rutina de fortalecimiento piernas excelente del año anterior, me encanto....No tengo palabras para Agradecerte, todo tus valiosos conocimientos, Yo se que Jesús guía tus pasos..Desde Ecuador....Sandra

[@blancauribe2815]

Muchas gracias, me caí y tuve una lección en la muñeca y sus ejercicios me han ayudado mucho, Dios lo bendiga

[@osmaramartinez-zi8nz]

Desde Cuba muy agradecida por tanta mejoria con sus ejercicios, Dios lo bendiga 🙏

[@GladysViel-wd6so]

SOS lo mejor que encontre en mis años que. son. muchos 85. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lilianacanal270]

No te preocupes yo los veo por you tuve a cualquier hora😊

[@luzelianaahumadavaldes3850]

Muchas gracias por los ejercicios, me ayudan mucho para mis dolores de mis manos 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 bendiciones

[@barbaraalarcon8749]

Hola Julio !! Muy buenos ejercicios excelentes . Tengo operados el dedo anular y el meñique de la mano izquierda.

[@juanitacabezas2800]

Gracias Julio me hacen muy bien los ejercicios que estés bien un gran saludo de chile

[@berthaceciliaruizmesa8220]

Que bien. Que buena terapia Me ayuda mucho para el túnel Carpiano Muchas gracias.

[@maiterodriguezbarreda7567]

Hola muchas gracias.por estos ejercicios .Un Saludo Maite.Desde España.❤❤❤

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias Julio por otra clase , Perla de Argentina

[@enriquetaaranda5976]

Gracias Julio, te encontré,vi los ejercicios y me están ayudando,muchas gracias.

[@gladyscherri9371]

Gracias Julio!!!!. Desde Argentina 🇦🇷

[@GuadalupeRamirez-bk1ni]

Soy Lupita gracias Julio Dios t. Bendiga. Desde Mexico

[@mariapenavilela7618]

Hola Julio ❤ bendiciones por tus ejercicios que tanto nos ayudan a estar mucho mejor que Dios te proteja siempre

[@user-jz9pp2vf3f]

Hola doctor le escribo desde Venezuela estado coro estoy pendiente de sus ejercicio tengo artritis reumatoidea me llamo yris navarro me va bien con los ejercicio sigue adelante son muy buenos es una bendición q Dios lo bendiga

[@maiterodriguezbarreda7567]

Buenos días.Gracias por todos los ejercicios.Un Saludos Maite.❤❤❤

[@rociopereiraonate7251]

Gracias JULIO BENDICIONES DESDE COLOMBIA ERES MUY ESPECIAL DIOS TE BENDIGA

[@user-cx8ly2mi3j]

Hola,... soy Rocío,... a mí si me sirven mucho éstos ejercicios,....de hecho por el momento me encuentro en rehabilitación. después de una operación de radio distal derecho,.. Ya tengo un poco más de movilidad a comparación de cuándo empecé... Te veo desde CDMX.......

[@aidagallegosesparza9845]

Gracias Julio por su tiempo los ejercicios, me ayudan mucho los hago todas las noches por KZbin desde Stgo Chile soy Aída Gallegos.

[@GladysViel-wd6so]

Me encantan tus ejercicios te amo❤❤❤❤❤❤❤❤ Argentina 😊😊😊😊😊

[@shirleyavila7498]

Muchas gracias por los ejercicios hoy empece hacerlos me fracture la muñeca y me estoy recuperando poco a poco Dios le bendiga

[@maiterodriguezbarreda7567]

Gracias Julio ,por todos los ejercicios.Un Saludo Maite.❤❤❤

[@picism4506]

Si se siente el trabajo fuerte en las manos pero se siente rico, gracias Julio.

[@almagloriadiazperez2218]

Gracias julio desde que he hecho tus ejercicios me han ayudado mucho yo veo tus videos en cualquier momento a la hora que puedo gracias 😅 bendiciones

[@marisolcardenasvargas5645]

Excelentes ejercicios! muchas gracias.

[@dianayazmin6902]

Muchas gracias, yo sufrí fractura de radio distal y éstos ejercicios me están ayudando mucho ya que tengo tres semanas qué me quitaron los clavos y siento muy rígidos mis dedos 😢 gracias por sus videos me encantan.

[@lucellymadero9908]

Gracias Julio de Lima Perú.

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por esta rutina de ejercicios, vendrá muy bien.

[@user-mf2fb2xg5e]

Gracias a tus ejercicio julio ya puedo mover mis dedos soy del salvador me llamo Rosa de lima

[@user-gg5fb3sn8t]

Sigo y repito tus consejos y voy bien. Gracias mil . Lilia, Miami.

[@user-uz9ez8rf8n]

gracias por el video dios 🙏🙏 lo quide y lo bendiga

[@elidelopez9823]

Me encanto esta rutina muchas gracias julio 🎉😊

[@stellaposada2801]

Gracias don Julio X la enseñanza es de mucho beneficio Dios lo bendiga

[@josefinabermeo5920]

Gracias muchos saludos Desde Ecuador ❤❤

[@zoilamartinez7988]

Gracias Julio, son una bendición los ejercios. Dios te bendiga. . te saludo desde Ecuador.

[@EvitaMartaJuarez]

Muchas gracias te encotre que interesante te veo por primera vez de Guatemala

[@URBINA54]

bendecido julio te escribo desde venezuela. comence hoy 4 de diciembre 2023 despues de un accidente que tuve el pasado 11 de septimbre y siendo el primer dia ya la mano la empuño mas. muchos saludos y gracias mil

[@maribelencarnacion9122]

Gracias Julio Por Tù Gran Dedicaciòn..te Sigo Desde Itali...😅😅😅😅

[@user-rg2sc7um4l]

Estoy muy contenta con tus ejercicios de manos ypara fortalecer las piernas !! Cuatro dias que los hago

[@GloriaAFecik]

Un abrazo desde la Florida. Tengo 58 años y he sido diagnosticada con artritis reumatoide así que estos ejercicios me van a ser de gran utilidad ya que en la mañana me levanto con las manos muy rígidas. Toneladas de Gracias

[@carmenabarca5098]

Yo ahora los hice como son de manos se me hizo fácil , gracias Julio ❤

[@nalfyzambrano3584]

Buenas noches Doctor Julio cuando ago estos ejercicios mis manitas se relajan gracias bendicion 🇨🇴💛💙♥️

[@toysigr]

Gracias por tus rutinas terapéuticas. Primera vez que comento, dejo mis likes, estoy subscrita y me encantan tus videos. Estoy buscando la forma de practicarlos todos, porque de todos ellos necesito. BENDICIONES!

[@felicitamoran1191]

Hola buenas tardes Doctor muchas gracias por los consejos me han ayudado mucho soy de Panamá

[@mariainesbustos8290]

Me encatan tus ejercicios son buenísimos Diis té Bendiga mucho

[@user-ny7ux1eb1l]

Gracias Julio .......Perla de Argentina

[@gloriaherrera633]

muchas gracias saludos desde las vegas nv resien me quitaron el yeso y le agradezco por sus clases

[@thelmapinillo5906]

Muchas gracias,desde Panamá

[@virginiaahumada2625]

Muchas gracias julio , te cuento que deje Kinesiologia x que te encontré a tí y para mí es muy superior lo tuyo avance notablemente estoy feliz 😂😂 mi doble fractura de muñeca ya es un lujo 😀❤ tengo 72años y te sigo siempre... Pero no me se conectar en vivo Dios te bendiga siempre!! X tú generosidad con los adultos mayores te deseo mucho éxito ❤❤❤

[@DailysHernandezGonzalez]

Gracias Julio mil gracias. desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

[@orvelindaamador8234]

Gracias desde Honduras

[@mariapenavilela7618]

😊❤

[@mariapenavilela7618]

Gracias gracias Julio que Dios te proteja siempre❤❤❤

[@anamariamartinez6115]

Muchas gracias Julio, tengo 68 años y un padecimiento de fibromialgia estoy siempre con dolor y con tus ejercisios ya puedo minimo llevar la ropa de la lavadora a ponerla a secar

[@user-my4ym1jw6r]

Hola soy de León Guanajuato México muchas gracias

[@user-yh9fl2wx5i]

Gracias Julio, me han ayudado mucho los ejercicios Dios te bendiga

[@luisagonzagabayeslopez4974]

Bien fuerte los ejercicios pero me hace mucho bien muchas gracias bendiciones Luisa PERÚ

[@zaidahernandezdepena8418]

Buenas tardes como estás gracias por tus videos es Zaida de la guaira

[@olgasiancas2695]

Gracias julio bendiciones soy de PERU❤❤❤

[@user-dw4ly5tr3v]

Gracias por estos ejercicios Julio,me ayudan muchisimo,mil gracias😊

[@ameliaruiz7324]

Me encantan zus ejercicioz

[@user-md8kl5ed9u]

Desde Venezuela te sigo gracias x existir y explicar tan bien ❤

[@norisespinoza3513]

Es La Abuelita de Valencia Venezuela. Tengo mis manos, entumecidas, por lo de la Circulación. Gracias, hijo por darnos tus conocimientos. Cariños ❤

[@maribelencarnacion9122]

Saludo Julio Muy Buena Esta Rutina...Gracias.🎉🎉🎉🎉

[@patricio7203]

Exelente los ejercicios , Julio lo felicito por se ejercicios ,que realmente resultan para solucionnar la elasticidad de personas mayores,yo juego Golf y he mejorado mi handicap, Gracias

[@inesmendoza3824]

Estoy agradecida a Dios por averte encontrado me an caído de maravilla tus ejercicios de Rodilla y manos,Dios te bendiga y cuide tu hogar.

[@DailysHernandezGonzalez]

Gracias Julio mil gracias Bendiciones. desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺

[@marthavalencia4830]

Gracias

[@dorisflores7838]

Muchas gracias sus terapias son excelentes ya me siento mucho mejor ❤❤❤

[@freddyadalbertocuntizon1853]

Muchas gracias por ayudarme a recuperar poco a poco, saludos desde países bajos.

[@nelidaguerrero7820]

Que alivio con los ejercicios muchas gracias saludos venezuela

[@mariadelcarmenrodriguezesc2164]

GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA.Y POR TU AYUDA.

[@saralucerom.1906]

Está muy buena Julio!! Gracias 👋☺️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼

[@eunicefrancovargas9972]

Rutina realizada 👋👋 gracias Julio buena tarde

[@user-cz2gy2db3g]

Gracias Julio . Feli año. Chely desde Venezuela

[@user-yg6fw3go3q]

Muy buenos los ejercicios, me ayudan a mejorar la tensión de mis manos , gracias Julio

[@carmelitadiaz1697]

Ola buenas tardes Muy buenos ejercicios gracias ❤

[@ikaperez2506]

Gracias julio tus ejercicios son lo mejor que me a pasado ❤

[@carmenpalmon]

Desde Buenos Aires gracias

[@maricarmenramospacheco5486]

Buenas tardes , Gracias me hacen mucho bien tus ejercicios,tengo osteoporosis

[@MariaAlejandraAcosta-qv4wy]

Gracias desde Argentina!!!

[@yoliss.7130]

Excelente ejercicio. Muchas gracias, compartí este video con una amiga y mi hermano 😊. Bendiciones Fisio Julio a Ud y su familia

[@user-ko9om5ss3y]

Muchas gracias saludos desde chiapas

[@user-ki9iz4wc6y]

Bendiciones gracias por los ejercicios me sirven mucho

[@gloriaespindolaf8433]

DIOS te bendiga Julio

[@josefinamartinez6348]

Gracias Julio, Dios te bendiga ❤

[@mariadelcarmenrodriguezesc2164]

MIL GRÁCIAS JULIO ME ESTAS AYUDANDO MUCHO ME QUEBRE EL BRAZO IZQUIERDI Y FRACTURA DE LAS DOS MUÑECAS.

[@soledadanaya3105]

Saludos desde California ☮️🙏

[@user-hl4mo4nr4m]

soy de el.salvador grasias

[@dra.noemiluqueanderetaller3174]

Me encantan tus ejercicios!!!

[@user-nn2so9uy3d]

Gracias me estoy recuperando de operación en la muñeca para rigidez delos dedos y muneca

[@saraguerrero5944]

Gracias Julio, desde Bogotá Colombia, me han servido mucho los ejercicios de mano, porque por un espasmo de columna cervical la mano los dedos meñique y anular están muy afectados. Gracias nuevamente que Dios lo Bendiga

[@juanaantoniavalenzuelaroza8860]

Gracias profe Yo caí y me quebré la muñeca de la mano derecha. Te go 88 años y me han servido sus clases. Gracia😊

[@esthercogua779]

Esther Cogua Florez . Colombia saludos.

[@vickymercado8584]

Empezando con usted. Me ja gustado su terapia. Gracias le iré contando.

[@MarthaLuciaFernandez-wo7tw]

Gracias julio por tus ejercicios yo sufría de muchos dolores en todo el cuerpo y tus ejercicios me han mejorado desde la guajira ❤

[@MariaLuisaCordobaRomero-on1fh]

Miles de gracias por compartir q Dios Los bendiga siempre desdé México excelente

[@inescid4388]

Gracias Julio están muy buenos 😢😅 los ejercicios desde México Alcaldía Gustavo A Madero estoy operada del radio y no puedo serrar el puño bendiciones🎉😢

[@enagutierrezsierralta]

Me gusto mucho julio

[@LorenzoKaiser]

saludos desde Ecuador

[@anaportu5437]

Excelentes ejercicios !! Muy importante son nuestras manos!! Se sintió el calorcito en las manos!! Gracias!! Fisio Julio!!

[@rociopereiraonate7251]

Gracias JULIO BENDICIÓNES

[@nelidaguerrero7820]

Dedo indice mano izquierda solamente dolor rigides, ya mejor, muchas gracias saludos Doctor bendiciones ❤

[@angelalacouture5365]

Muchas gracias Julio me encantó. Te acabo de descubrir. Lo necesito

[@MariaSu07]

Hola julio es un gusto hacer las terapías con usted un saludito de Costa Rica

[@oneidariverolopez9781]

Me vino muy bien los ejercicio de las mano pues tengo dos dedo de las mano que casi no me cierra y cuando trato de cerrar la mano hace como un resorte que me duele pero hagos los ejercicio Julio te veo desde Cuba y me a hido muy bien bendicione