A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

[@cookingkisy]

📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

[@mariavillalba135]

Cçl .......

[@sidneiadesantanafranco3808]

Vejo do Brasil

[@bettycapps]

I do, thank you

[@서빈-b1w]

😮

[@leviahimsa]

You lost me at the hens menstruation and mother cows pus..... 😱

[@horaciom3554]

👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

[@joshmx28]

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

[@hotrailstohell]

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

[@waynemasters8673]

Good way to get rid of expired food in fridge.

[@elisachapnik9249]

Desde Australia muchas gracias , seguramente es delicioso

[@evangelinaaraujo9158]

Que bueno se ve, ya quiero probarlo, me encanta la facilidad y los ingredientes

[@damogranheart5521]

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

[@cello_kocht]

👍

[@gladysluna6938]

Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

[@xneeshajenkinsx]

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

[@tiffanaynay777]

I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

[@MyFiddlePlayer]

In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

[@manichairdo9265]

What is cooking cream in the UK, please.

[@shelleysmith4017]

@@manichairdo9265 double cream

[@lisaquigley-moon9583]

Same here in the US

[@normabarzola2478]

Muy delicioso se ve gracias por compartir con nosotros

[@paisliesplace3921]

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

[@НатальяТишина-э9щ]

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

[@lolarodriguez7218]

Desde España 🇪🇦, me ha encantsdo tu receta, muy buena, sana y nutritiva, DELUCIOSA Y FÁCIL DE PREPARAR 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🇪🇦

[@EneydaBetancourt-b9x]

Así como se ve, Riquísimo, así debe saber, Gracias por compartir

[@halinakovalenko6769]

Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

[@teresamonteiro3500]

Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

[@МаринаЧумакова-н9и]

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

[@счастьяхватитнавсех]

Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

[@t.v.4551]

Полезно??? Вы издеваетесь??

[@АбсолютноеСознание-щ6о]

поклониться ты забыла))) еще

[@mariagabrielausechedereyes9085]

Espectacular receta. Graxias

[@carmenrojas1031]

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

[@carolm8748]

It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

[@ЛарисаБрик-о1з]

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

[@lilytermulo5810]

Wow so easy to make and looks delicious.

[@mariapap8962]

Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

[@chantallxvx4102]

It would be even nicer if all recipes were cruelty-free, unfortunately hardly anyone knows that Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies

[@АлинаМалина-р8й]

Откуда такая дикая информация? Не вводите в заблуждение...

[@nadezhdasomova9406]

Кусочек овощной запеканки очень яркий и многоцветный. Для любителей овощей отличное блюдо. Спасибо.

[@cookingkisy]

Thanks 😊

[@luisramon1886]

Mañana mismo me pongo a cocinar, sé me habré apetito, mañana lo comeré, desde Madrid España,en hora buena, sigue así, un abrazo 🫂

[@cookingkisy]

Gracias, saludos

[@cristinaruiz8850]

Excelente video conciso,claro y la receta,una deliciaaaaaa

[@Mariyka_ZaPradeda_Ru]

О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

[@XOX74]

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

[@lukecarrol1745]

Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

[@silkeistbegeistert573]

Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊 Viele Grüße, Silke

[@lepestok2751]

Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!.. Приятного аппетита!!!!!!

[@wendy-diannwendy-diann8060]

Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

[@svarogkuznec5426]

​@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

[@marisol7783]

Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

[@ОльгаТитаренко-с2т]

Україна.

[@florevangelista8133]

Se ve exquisito. Gracias x compartir

[@rosaliasanabiooliveira3801]

Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical. Greetings from Brazil. Thanks

[@veranildamoura2289]

Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

[@cello_kocht]

👍

[@wendy-diannwendy-diann8060]

I am watching from Nelson, New Zealand and can't wait to try this recipe out on my family who love broccoli. Looks absolutely delicious.

[@randycolmenares4689]

Desde Venezuela cariño muy rica tu receta y saludable

[@kungazopa2831]

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

[@cello_kocht]

👍

[@ЧайнаяРоза-ы9х]

🙏❤

[@QuinnHarleyQuinn]

Thank you!!!

[@beautyfolse4249]

Thank you 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@xhogun8578]

Thank you

[@ЮляшкаАлексеева-ж4ш]

Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

[@ЮлияНовикова-к4п]

😂

[@Наталья-ю6ж9э]

Да,это было очень нужно.особенно для тех,кто готовит с молодости

[@afonjaamana1440]

Ага только жаль что не показали как их выращивают

[@elenakndr4303]

А то мы не знали.

[@andreac.6164]

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

[@henrybonnetmorales5678]

Cali, Colombia, debe ser riquísimo, gracias por compartir

[@NXN66]

We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

[@marlengood1972]

What do you use as cooking cream? I don’t understand exactly what ingredient it is.

[@neryskkiran1820]

@@marlengood1972 It's the heavy whipping cream in USA. In the dairy section next to the light cream and half & half. You can substitute regular cream (light cream) in recipes if the heavy is too much for you. Heavy whipping cream is also used for making homemade whipped cream; homemade butter; in soup bases; for omelettes, quiches, scrambled eggs, and other egg dishes; in baking. It's high fat and high calorie content, but the highest in flavor as well, lol.

[@artistcarolyngrace1711]

Yes! We call this broccoli or vegetarian quiche! Will definitely be make this!

[@chantallxvx4102]

Fortunately, there are now so many delicious cruelty-free alternatives to cow's milk, vegan cream, vegan cheese, hardly anyone knows that, for example, Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, who knows that the male chicks are shredded alive? We can be so thankful that we are living in a time when we are not😃🙏💚🌱💯💯💯

[@chantallxvx4102]

Living in a time when we can eat completely cruelty-free 😃💚💚💚🌱🙏🙏🙏

[@Worldsgonebonkers]

Looks delicious, definitely making it. 😊

[@herbert9241]

I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

[@miryycortes8191]

Mas que excelente...muchas gracias por compartir ésta delicia de brócoli.. bendiciones desde 🇨🇱

[@ceciliaslepmet4840]

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

[@НадеждаФилиповна-х1э]

А зачем закачивать и тереть?

[@LauraDC-yv2gx]

From Missouri. That looks beautiful and I bet it’s delicious. I love broccoli. Definitely will try! Thank you.

[@cookingkisy]

🤗🤗🤗🤗💕

[@natashak5606]

Спасибо за рецепт, вкусная запеканка!

[@ЕленаЕлена-ч7е2д]

Спасибо за рецепт!Вкусненько и доступно.Я добавила куриную грудку.Сочетание тоже неплохое.Кто,как любит.Спасбо из Украины,Николаев

[@lanaalex5893]

особенно 100гр самого дорогого сыра и еще сливки.... ужас , а не рецепт

[@Скептик-52]

Ага! Суп из топора напоминает.😛

[@АленаКирибэ]

@@ЕленаЕлена-ч7е2д совсем не доступно! Только, имеющим средства, могут себе такое блюдо позволить!

[@nadezhdagorbachova4880]

@@lanaalex5893там же не 5 литров сливок И сыра хватит 20 грамм

[@riosmaite323]

Se ve muy apetitoso gracias por compartir 👍🏻

[@giggles2302]

This looks so yummy, easy to make, doesn't look like it takes that long, looks healthy, and the ingredients are easy to find. I'm gonna try this. (It kinda reminds me of a quiche without the pie crust.)

[@cello_kocht]

👍

[@annaalbury2216]

Yes. It's also like a dense vegetable omelette but it looks great.

[@gabrielleroux2333]

I was about to comment the same , loons like a crustless quiche, and I really like the idea of grating the brocoli and have it part of the liquid mixture instead of in small pieces with the rest of the veggies

[@LunaWolfWY]

New subscriber from the U.S. 😍

[@Amaliel_Mirael]

Yeah, looking tasty 😋

[@ОльгаДедюлина-в1п]

Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

[@evgheniastratan3022]

Во время такого длительного запекания , в брокколи разрушается все полезные вещества. А что вкусно , не сомневаюсь.

[@tonylawson9319]

Wow, you made a quiche. Thrilling.

[@shawngall7846]

Quiche is French. Tortilla is Spanish.

[@NiallConlon-ox1jf]

Tortilla is a potato based dish you smelly shoe ​@@shawngall7846

[@adamdevmedia]

Shut up nerd

[@homemantunes]

OMG! Tasty and healthy. Thank a lot for the recipe.

[@kelleyc.6049]

America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

[@cookingkisy]

Thank you 😊

[@melekseasiestrecipes6864]

First like and first comment Looks so yummy and delicious😋😋

[@cookingkisy]

Thanks 😊

[@angelamarialarabicalho7994]

99

[@nataligr7644]

Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела ))) Очень аппетитно 😊

[@kajdoibochkizatichka]

А на самой быстрой скорости вообще огонь 🔥

[@nataligr7644]

@@kajdoibochkizatichka я на 1,5 смотрю

[@Татьяна-й4н2л]

Я подобные видео смотрю на 2 скорости

[@JulioGuerra-v7v]

excelente receta muy colorida y nutriciosa

[@Кэтрин-ч7й]

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

[@MultiBarfly]

так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

[@lubovgoryacheva3394]

@@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

[@игорьиванов-х9ч]

@@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

[@vicdor1031]

​@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

[@skarfacegaming243]

I’ve never seen anything like it before, I really want to try this. All the ingredients and the way it was cooked just all sounds so good

[@SweetChicagoGator]

They call it quiche. 🤫

[@maggiemartin5754]

I'd add minced ham to the mix.

[@tpola3648]

Yeah because it's all cream and cheese and oil... Just eat pizza bra

[@kevinz.9785]

@@SweetChicagoGator Without the crust it is referred to as a frittata, in the US anyway.

[@hotbutterypopcorn9652]

It's is not quiche...it is more like a frittata, a quiche has a crust like a pie.

[@juliemcgregor1074]

I made this recipe today and it was delicious. I will be making it again. 😊

[@esperanzanaviamartinez593]

Gracias por compartir tus recetas 😊apetitosas

[@marlenebispo5163]

Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez. Parabéns.

[@Наталья-ж7ъ9й]

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

[@Наталья-ж7ъ9й]

забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

[@cello_kocht]

👍

[@inga6194]

@@Наталья-ж7ъ9й Правильно.

[@inga6194]

Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

[@silviapadilla3560]

Se ve riquísimo y nutritivo desde México un saludo pongan mas reseñas sanas y fáciles

[@039wñ]

Desde Miami. Florida Graciass...

[@bodybuddies4012]

I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

[@AustProd6]

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

[@Hilltopperpete]

With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

[@jeremy2452]

💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

[@bravo2966]

So, you still seeing the girl?

[@AustProd6]

@@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

[@bravo2966]

@@AustProd6 Good lad, give her one from me.

[@1943sumrallgirl]

I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

[@miriamhernandez9078]

Santo Domingo República Dominicana Me gusta su reseta

[@райханфаткуллина-л2и]

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

[@carmenperdigon9501]

Wow!!!! Soy vegetariana desde hace dos anos y esta receta me fascinó. Gracias!!! Voy a hacerlo. Se ve divino. Ya me suscribí

[@chantallxvx4102]

Who knows that Parmesan cheese and many other cheeses are made with the stomach acid of slaughtered baby cows? Unfortunately, the dairy industry and the meat industry belong together, but this is concealed from consumers

[@mgchavez1697]

yo hago parecido y lo acompaño bajándolo al final con una salsa de tomate caliente....es muy rico y así menos seco

[@Алекс-е6с8з]

Ешь мясо и пиво пей

[@jimmypee8404]

Go watch "dairy is scary" on youtube. Then Google "free from harm dairy".

[@lealexandrbf]

​@@mgchavez1697 й

[@gloriasulub7782]

Gracias por la receta, se me antojo, pronto lo hago, nos gusta mucho el brócoli 👍🏻

[@niurkamarrero3026]

Me encanta todo eso gracias por la receta ,desde Venezuela.

[@elenak2643]

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

[@ЯндексЯндекс-т4т]

Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

[@ВераСпрыскова-ы3ж]

Опять кота за хвост тянешь?

[@ПростоЛиза-д8у]

@@ЯндексЯндекс-т4т и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

[@ЛюдмилаМихайловна-й1ы]

Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

[@ЛюдмилаМихайловна-й1ы]

@@ЯндексЯндекс-т4т Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

[@Asd-n3t3u]

Большое спасибо за рецепт! Очень аппетитно и красиво выглядит! Надо попробовать сделать! Брокколи очень полезен, но он такой невкусный сам по себе. А приготовить так, как вы показали, надо!

[@ИринаСпартакова-б1с]

Добавьте чуть отваренный брокколи в овощной салат из огурцов и помидоров плюс отварное яйцо. Заправьте майонезом. Вкусно!!!

[@Asd-n3t3u]

@@ИринаСпартакова-б1с спасибо! Только позавчера голову ломала, как же съесть брокколи! И тут вы с очень нужным рецептом!

[@myown2101]

Это потому что у нас брокколи с роду не водилась! Куча рецептов от супов до гарниров. Но наш брат по привычке все в майонезе топит)))))

[@myown2101]

@Sofiya1431 Я, как повар-энтузиаст, уважаю методы и ингредиенты французской кухни и, как советский человек, очень люблю майонез)))) Потому делаю его регулярно из утиных яиц, свежей горчицы "дижён" с белым сухим вином и нетрального масла и использую его в блюдах где он уместен. Семья очень довольна! ))) Спасибо!

[@JimOBrienLV]

What? You can shred the broccoli? OMG, this looks amazing.

[@delfinajimenez9302]

Se ve super felicitaciones

[@ninabuyak8667]

Россия, Москва. Благодарю за чудесный рецепт, он прост в приготовлении и очень аппетитно выглядит. Желаю вам успехов.

[@valentinastepanova1352]

Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке... С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

[@ludmilaeliseeva9227]

ох, как Вы правы!!!

[@victoriafudulu4416]

Mejor aceite de oliva ,el título pone rețeta saludable,nada de saludable,

[@ЛераСотникова-ф9ы]

Брокколи тереть на тёрке жесть конечно. Отбить забыли предварительно.

[@Fstop313]

Haha😂

[@Анастасия-к5я3к]

Ну так жри. Можешь ещё записать видео и выложить в ютубчик, а мы с удовольствием посмотрим на это

[@moms2398]

Looks delicious. I have saved it to my Recipes playlist! Looks like Sunday Brunch has been decided😋

[@irmadesalavarria9651]

Se ve súper rico gracias

[@cookingkisy]

Gracias, saludos

[@МаринаОдорожа-р1э]

Я из России. Спасибо за рецепт, сделаю прямо сегодня!

[@windflower5010]

Definitely will put this on the menu. Looks absolutely delicious and healthy. Thank you!

[@wendy-diannwendy-diann8060]

Wildflower. I wonder how you came up with that name. Simply beautiful. I'm putting this recipe on the menu to.

[@lourdesrenteriaguerrero7425]

Saludos desde Morelia Michoacán México gracias por compartir recetas sin carne 😊

[@salvadorhernandezocana4902]

Buen video (Se ve rico). Saludos desde Pachuca, Hgo. Mèxico.

[@chantallxvx4102]

Without meat yes, but Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, chicken chicks are shredded alive if they are male babies. Yet there are now so many delicious cruelty-free alternatives

[@elirodriguez3370]

Se ve riquisima.Lo voy a poner en practica

[@MarshaBlasingame]

It seems like you could use any of your favorite vegetables and even mix the different cheeses that you want with the broccoli but it's such a great idea I've never seen broccoli shredded like this I can't wait to use it

[@barbram8001]

​@@bryant475 Where is your channel?

[@magdam1508]

@@bryant475 How does cheese ruin the nutrients in broccoli? I can't find ANY source on cheese being "junk" or even inflammatory unless somebody has medical condition that may react badly. Every article I can see says it's very good for you. Honestly curious

[@bryant475]

@@barbram8001 Did you find it?

[@R.Yvette.X.]

Out of all of the cheeses, Parmesan is supposed to be the least fattening. I'm no dietician, though. Edit: Yes, parmesan and provolone are the best two.

[@bryant475]

@@R.Yvette.X. Unfortunately, they are still dairy but yes if one were to consume them sparingly, then those are better options.

[@tatyanavorontsova8990]

С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

[@Nadia-bj8pm]

Головне для смаку ще й пармезан😅

[@ЛюдмилаТихолаз-у1п]

И с сыром пармезан действительно лебеда будет вкусняшкой.

[@МаринаИгнатова-е7ъ]

​@@ЛюдмилаТихолаз-у1пи главное не менее полезной чем брокколи.

[@ОльгаРейнов-в3л]

Лебеда (по-иностранному киноа))) Самое модное сейчас блюдо. Когда-то ее специально выращивали,как сейчас выращивают укроп и петрушку. Ну а суп из крапивы на курином бульоне- за уши не оттащишь)) Будем здоровы!

[@R_pyc_]

В этом рецепте брокколи совсем можно исключить -особо никто и не заметит!😂

[@gasparinamirandamatos5626]

Muito bom fiquei com água na boca ❤

[@carmelapatane5732]

È troppo lento

[@cello_kocht]

👍

[@miguelangelpizarroromo6769]

Espectacular Receta. Muchas Gracias.

[@hdskl2150]

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

[@littlelamb6804]

That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

[@jimmytate7587]

thats another word for quiche, which this is.

[@SeekinSerene]

@@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

[@loisjohnson7272]

I grate it and some other veggies and toss it in my salad, adding color, flavor and soften the chewing process for some family members who have trouble with their teeth, hard to chew some vegetables and loves salad,etc, just saying, got where I love grating veggies ❤

[@sabinaloboda3691]

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

[@НатальяБ-й1с]

Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

[@user-bp7mp3tn1b]

Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

[@Jarenice]

Hummm parece delicioso! Gosto de brócolis, mas nunca o imaginei em uma torta.

[@mariateresaraigosa2630]

Desde Colombia, gracias por compartir tus conocimientos

[@user-ot7fo3eo7u]

С Казахстана! Как Просто и Интересно так готовить! Обязательно попробуем приготовить...👍🤝🥰

[@olgatkhruni3638]

Ботагоз Интыкбаева Да, так "просто" из стольких ингридиентов 🙈, а особенно очень быстро 😅 А главное, совершенно бюджетно😂

[@anamariagonzalezdinamarca3106]

Que rica receta, me encanto,soy de Chile,y me gusta mucho cocinar a base de verduras.Felicitaciones ❤

[@thegenius8817]

ANIMALS SUFFER UNNECESSARILY BECAUSE OF YOU, so you hate god. Be vegan

[@gildedpeahen876]

Here’s a good and easy broc recipe Break up cauliflower and broccoli into small florets/chop up inner stem pieces into lil wedges. Sauté in butter and a teaspoon of brown sugar (or you can add honey at the end-or both 🫠) then add mustard powder, paprika, turmeric, garlic powder, white pepper, salt. Sh!t you can put whatever seasonings you have in ur cupboard. I’ve used Cajun too. Pan fry until GBD (Golden Brown and Delicious). It’s a lighter meal but so tasty! I eat with a piece of garlic toast.

[@jasminestallbaumer9802]

Definitely trying 😊

[@vt1764]

No eggs involved

[@gildedpeahen876]

@@vt1764 nope! You could make it all the way vegan if you used coconut/olive oil instead of butter too!

[@gildedpeahen876]

@@jasminestallbaumer9802 great with halved brussel sprouts too! When they get all caramelized😩😩😩

[@asacristal4726]

Só não vou usar a merda!😂😂😂

[@evapayasilian450]

Q rico! Me gusta l variedady colorido me gustó 😊❤argentina

[@МауридаПономареа]

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

[@ИринаИванова-п8с]

А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

[@irra-iv8iv2cm2j]

Да и я так же готовлю эту капусту!

[@ЭльмираИванова-с1щ]

Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

[@ЭльмираИванова-с1щ]

Случайно отправила)) И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

[@СветланаКарманова-л7с]

Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

[@davidkhamashuridze3070]

Спасибо большое за рецепт. Брокколи я обожаю. ❤❤❤

[@cookingkisy]

😊🤗

[@НинаСлавная-б1б]

@@cookingkisy Медлительность портит все впечатление.Мы знаем как нарезать и чистить брокколи.

[@lanaalex5893]

броколи самый дешевый продукт в этом рецепте, а 100гр парм. сыра прилично дорогого и 200 мл сливок вообще тихий ужас, золотая запеканка

[@nadezhdagorbachova4880]

@@lanaalex5893. Сколько ж стоит 200 грамм сливок Не смеши

[@evamaggi1]

Lo recomiendo , yo lo hice y me quedo riquísimo.. gracias por la receta

[@cookingkisy]

Hola me alegro mucho que hayas disfrutado la receta 😍Gracias, saludos

[@DBCooper2]

Viewing from Asgard

[@godra051]

Good side dish for my delicious steak

[@kevinsmith5777]

Thanks for sharing this. Your video made it easy.