A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat
✅️ingredients
500g broccoli
1 onion
1 carrot
1 red bell pepper
1 clove garlic
5 eggs
200 ml of cooking cream
100 g Parmesan cheese
salt
pepper
basil
1 tablespoon butter
#broccoli
#recipe
#saludable #recetas_de_brócoli #brócoli #coliflor #comidadeliciosa #recetassimples #recetasdeliciosas
@cookingkisy

[@cookingkisy]

📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

[@mariavillalba135]

Cçl .......

[@sidneiadesantanafranco3808]

Vejo do Brasil

[@bettycapps]

I do, thank you

[@user-yg1qb3uh4d]

😮

[@leviahimsa]

You lost me at the hens menstruation and mother cows pus..... 😱

[@damogranheart5521]

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

[@cello_kocht]

👍

[@paisliesplace3921]

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

[@florevangelista8133]

Se ve exquisito. Gracias x compartir

[@gloriaarce5623]

Se riquísimo 😋 🤤 👌 ❤gracias por compartir la receta bendiciones

[@horaciom3554]

👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

[@kungazopa2831]

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

[@cello_kocht]

👍

[@user-fs3pd3ry8c]

🙏❤

[@QuinnHarleyQuinn]

Thank you!!!

[@beautyfolse4249]

Thank you 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@xhogun8578]

Thank you

[@mercedezramirez1203]

Muchas gracias por compartir muy delicioso y saludable 🎉bendiciones

[@AustProd6]

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

[@Hilltopperpete]

With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

[@jeremy2452]

💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

[@bravo2966]

So, you still seeing the girl?

[@AustProd6]

@@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

[@bravo2966]

@@AustProd6 Good lad, give her one from me.

[@gladysluna6938]

Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

[@carmenrojas1031]

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

[@carolm8748]

It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

[@normaguerraolivares8580]

Exelente ! Me encantó. Lo prepararé hoy. Gracias 😊

[@bodybuddies4012]

I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

[@xneeshajenkinsx]

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

[@tiffanaynay777]

I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

[@MyFiddlePlayer]

In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

[@manichairdo9265]

What is cooking cream in the UK, please.

[@shelleysmith4017]

@@manichairdo9265 double cream

[@lisaquigley-moon9583]

Same here in the US

[@esperanzanaviamartinez593]

Gracias por compartir tus recetas 😊apetitosas

[@miguelangelortiz5931]

Deli deli 😋que rico...muchas gracias 😊

[@user-es6zm2bw2l]

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

[@ceciliaslepmet4840]

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

[@user-nz4if4tb5d]

А зачем закачивать и тереть?

[@miguelangelpizarroromo6769]

Espectacular Receta. Muchas Gracias.

[@jeannelson9956]

Looks wonderful! Will try it!!!

[@veranildamoura2289]

Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

[@cello_kocht]

👍

[@user-ph7pc7db6m]

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

[@user-tu2tt9ub3o]

Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

[@t.v.4551]

Полезно??? Вы издеваетесь??

[@kshoe5004]

Love this and made it again!!!thank you so much for sharing this!

[@cristinaruiz8850]

Excelente video conciso,claro y la receta,una deliciaaaaaa

[@user-rv5gi7hv6c]

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

[@user-rv5gi7hv6c]

забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

[@cello_kocht]

👍

[@inga6194]

@@user-rv5gi7hv6c Правильно.

[@inga6194]

Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

[@Mariyka_ZaPradeda_Ru]

О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

[@funniebunnie4u]

Holy crap.... (Lolzzz) THIS. LOOKS. INCREDIBLE. !! Can't wait to try it! 💚❣️💚❣️💚

[@ClaudiaVargas-xq3lt]

Que delicia y muy nutritivo Dios te bendiga

[@teresamonteiro3500]

Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

[@marlenebispo5163]

Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez. Parabéns.

[@martagonzalez9752]

Muy buen receta! Gracias.❤

[@gracielaramirez6824]

Me encanta el brócoli 🥦 muy nutritivo

[@margasemin257]

Qué buena receta!! Otra manera de cocinar verduras....gracias desde Rep. Argentina

[@user-lx1sr1kb7f]

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

[@ladykatherinleon1958]

Se ve muy rico 😊

[@rosaamaliarestrepo2346]

Se vé super rica,muchas gracias por compartir

[@cookingkisy]

Gracias 😍 saludos

[@Fightforyourdreams2024]

Looks delicious, definitely making it. 😊

[@halinakovalenko6769]

Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

[@blancaalcarazubeda4565]

Estupendo y fácil . Gracias

[@martharodriguez3002]

Se ve súper provocativo!!

[@user-je2wk6vu1k]

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

[@user-mf5jy3qh1y]

Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

[@katerinachrysou4756]

Wow what a great recipe look fantastic and very delicious I bet!

[@marisol7783]

Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

[@user-cb4vx8su7n]

Україна.

[@scandinavianheinz5725]

That looks really good! Thanks for sharing! ❤

[@1943sumrallgirl]

I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

[@siragonzalez5335]

Muy bueno este pastel de brócoli se ve muy 😋 lo voy hacer Sira de Venezuela

[@irmadesalavarria9651]

Se ve súper rico gracias

[@cookingkisy]

Gracias, saludos

[@hdskl2150]

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

[@littlelamb6804]

That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

[@jimmytate7587]

thats another word for quiche, which this is.

[@SeekinSerene]

@@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

[@herbert9241]

I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

[@samoyed_online]

This looks super yum 🤤🤤😋😋

[@andreac.6164]

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

[@silviapadilla3560]

Se ve riquísimo y nutritivo desde México un saludo pongan mas reseñas sanas y fáciles

[@XOX74]

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

[@lukecarrol1745]

Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

[@silkeistbegeistert573]

Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊 Viele Grüße, Silke

[@lepestok2751]

Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!.. Приятного аппетита!!!!!!

[@wendy-diannwendy-diann8060]

Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

[@svarogkuznec5426]

​@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

[@hotrailstohell]

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

[@felisajuarez147]

Me encanto! Lo voy a hacer! Gracias!

[@rosaliasanabiooliveira3801]

Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical. Greetings from Brazil. Thanks

[@mbarris]

That looks delicious!😋

[@randycolmenares4689]

Desde Venezuela cariño muy rica tu receta y saludable

[@user-ld5th7oe9j]

I want to make this it looks delicious 😋 yummy

[@wendy-diannwendy-diann8060]

I am watching from Nelson, New Zealand and can't wait to try this recipe out on my family who love broccoli. Looks absolutely delicious.

[@moms2398]

Looks delicious. I have saved it to my Recipes playlist! Looks like Sunday Brunch has been decided😋

[@henrybonnetmorales5678]

Cali, Colombia, debe ser riquísimo, gracias por compartir

[@tonylawson9319]

Wow, you made a quiche. Thrilling.

[@user-nr8ln9cc4q]

Спасибо, очень красиво и аппетитно. Браво! Привет из РБ Беларусь

[@user-wb8dr3ie8n]

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

[@MultiBarfly]

так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

[@lubovgoryacheva3394]

@@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

[@user-gz7gt9ym1q]

@@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

[@vicdor1031]

​@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

[@marro7812]

Al fin una receta sin harina, baja en carbohidratos y que se puede modificar para diabéticos. Como la zanahoria es rica en azúcar la reemplacé por zapallo italiano o calabacín bien escurrido, me quedó exquisita. Gracias por estas ideas más saludables. 🙏

[@tamaremnxapius]

Qué tienen de malo los carbohidratos?

[@MELINDASSIMPLEBLESSINGS]

Weight gain..They can also increase your risk of diabetes, heart disease and high cholesterol.

[@MrMucera]

@@tamaremnxapius Carbohidratos son convertidos a azucar por el cuerpo. Asi que suben el nivel de azucar en la sangre, lo cual es malo por diabeticos. No todos los carbohidratos son iguales, algunos convierten mas de prisa que otros y depende tambien si se consume fibra y proteinas a la vez. Espero que se me entienda, hace tiempo que no practico castellano.

[@renzodiazaguirre1076]

Excelente, gracias por enseñarnos Inmediatamente la vi, empecé a hacerla.

[@user-zg7dn4ns5p]

Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

[@evgheniastratan3022]

Во время такого длительного запекания , в брокколи разрушается все полезные вещества. А что вкусно , не сомневаюсь.

[@elenak2643]

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

[@user-nr5mb4yk6k]

Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

[@user-rm1ks9gn9k]

Опять кота за хвост тянешь?

[@user-yd9te1eq1k]

@@user-nr5mb4yk6k и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

[@user-nh7nq6pe9m]

Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

[@user-nh7nq6pe9m]

@@user-nr5mb4yk6k Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

[@karenwalker3233]

This looks amazing !!!! I can’t wait to try it!

[@joshmx28]

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

[@elisasedanobarrios8223]

Que delicia de receta, fácil y rápida, muchas gracias, desde Cali Colombia.

[@ThatNightInParis]

Hello from Australia. This looks so delicious. I will prepare one myself.

[@LidiaArgentina2000]

Argentina...es rico,saludable..gracias

[@conniegivensgivens3440]

Have to try ! Looks delicious !

[@gloriasulub7782]

Gracias por la receta, se me antojo, pronto lo hago, nos gusta mucho el brócoli 👍🏻

[@sabinaloboda3691]

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

[@user-re8mm1bl6f]

Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

[@user-bp7mp3tn1b]

Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

[@kevinsmith5777]

Thanks for sharing this. Your video made it easy.

[@MoniqueRoss-tv1wu]

Looks great, and easy to make. I will try it this weekend!

[@anekhoe5661]

Hello friends, broccoli with many vegetables has beautiful colors, good for health

[@manoelalves2903]

Uma Receita Ótima Eu fiquei com vontade de Experimentar

[@elaineisreal4698]

Looks delicious! I'll try it!

[@patrickmorris2408]

Very nice! Can't wait to try it.

[@mariapap8962]

Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

[@chantallxvx4102]

It would be even nicer if all recipes were cruelty-free, unfortunately hardly anyone knows that Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies

[@user-pm5qc9ht3f]

Откуда такая дикая информация? Не вводите в заблуждение...

[@nataligr7644]

Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела ))) Очень аппетитно 😊

[@kajdoibochkizatichka]

А на самой быстрой скорости вообще огонь 🔥

[@nataligr7644]

@@kajdoibochkizatichka я на 1,5 смотрю

[@user-bh1qo4yq1e]

Я подобные видео смотрю на 2 скорости

[@wanderlustwithjenny]

This looks so yummy

[@johng290]

Southern California. Enjoyed your video. Great job

[@Jarenice]

Hummm parece delicioso! Gosto de brócolis, mas nunca o imaginei em uma torta.

[@marciateixeira2792]

Brasil 🇧🇷 Adorei a receita 🥰

[@Magical-Kitchen]

Look so yummy 😋. I love broccoli 👍🏻

[@debragrubbs1038]

I’m marking this looks amazing thank you!!💚💚💚

[@LybashaKrasava-nc5ht]

Интересный рецепт! Надо попробовать! Спасибо! Беларусь.

[@user-bs4uq9wh6m]

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

[@user-ye2se8vl4r]

А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

[@irra-iv8iv2cm2j]

Да и я так же готовлю эту капусту!

[@user-xq6oy6lf4k]

Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

[@user-xq6oy6lf4k]

Случайно отправила)) И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

[@renbur8223]

Quiche. Looks great!

[@nette4307]

Thnaks for sharing - it looks amazing< and I'll make it as a side dish for friends this weekend! Very nicely presented too!

[@jenrimundini2698]

¡Qué buena pinta!😋Gracias por tan estupenda receta. Saludos desde Valencia (España).

[@cello_kocht]

👍

[@kelleyc.6049]

America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

[@cookingkisy]

Thank you 😊

[@renaejohnson9338]

Really easy to follow. Great use of ingredients (can addothers). Looks delicious.❤