Eat like this for 7 days, the inflammation is reduced! Simple and healthy breakfast !

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쿡언니네 cookunnyne

쿡언니네 cookunnyne

11 ай бұрын

If you want to start your day with a healthy breakfast, but you're too busy and don't have time, try making it like this.
It's good to make it in advance when you have free time and take it out and eat it whenever you want!
I'll make it simple with potatoes, sweet pumpkin, and chickpeas as a healthy food.
Ingredients]
2 mini sweet pumpkins, 2 potatoes (large size), 1 cup chickpeas
1. Wash 1 cup of chickpeas thoroughly and add more than twice as much water and soak for more than 5 hours.
2. Place the mini sweet pumpkin and potatoes in the steamer and add soaked chickpeas well.
3. When the water boils up, steam it for 20 minutes, turn off the heat, and let it simmer for 2 minutes.
(Adjust the time according to the size of the ingredients)
4. Cut steamed sweet pumpkin into bite-size pieces and place in an airtight container (1 L). (2 servings)
5. Cut the steamed potatoes into bite-size pieces, put them in a mixing bowl, mix roughly with salt, pepper and olive oil, then place next to airtight container sweet pumpkin.
6. Mix steamed chickpeas with salt, pepper, smoked paprika powder and a little olive oil, then place in a container.
7. Close the lid, store it in the refrigerator, and take it out when you want to eat it.
[Dressing]
2 tablespoons chopped onions, 2 tablespoons naturally fermented apple vinegar, 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoons oligosaccharide (optional), 1 tablespoons mustard sauce, 1 tablespoons holgrain mustard (only one of the two), a pinch of salt and pepper
[Eating salad instead of rice]
1. Slice onions and tomatoes into round slices.
2. Place sliced tomatoes and onions on a pretty plate, then add a little salad dressing.
3. Place the meal-prep salad on top.
4. You can eat it as it is, and you eat it deliciously with salad dressing.
[Making soup]
1. Grind the whole carton of meal-prep salad in a food processor.
2. Heat in a pot and place in a pretty bowl.
3. Sprinkle crushed nuts and black sesame seeds and eat them deliciously.
Instagram : / cook_unnyne
Subscribe : bit.ly/2u5mgS

Пікірлер: 468
@k-mom119
@k-mom119 11 ай бұрын
쿡언니 영상으로 건강한 밥상 되었네요 오늘 요리도 가족과 함께 해 먹어보겠습니다❤
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
맛있게 만드실거에요 💓
@user-bx1mu6nb1t
@user-bx1mu6nb1t 11 ай бұрын
대박이네요 건강식 영상입니다 참고해서 따라하기 고고씽~🎉 차분한 음성으로 상세히 설명까지 감사합니다 😊 종종 들릴께요....환절기 감기조심하세요^^
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
좋게봐주셔서 넘 감사해요 💓
@user-xv7ri5io5t
@user-xv7ri5io5t 5 ай бұрын
조은정보요리 잘봐습니다 감사합니다 또좋은것 많이 부탁합니다
@user-fe9cn2sr5j
@user-fe9cn2sr5j 11 ай бұрын
항상 감사드려요 덕분에 야채채소늘 먹게 됬어요
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
맛있고 건강하게 해드시고 계신다니 제가 더 감사합니다😚
@user-qi4gt8ro5w
@user-qi4gt8ro5w 10 ай бұрын
쿡언니 팬입니다 모두모두 건강하세요.
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
넘 감사해요😊
@user-sk7lw7up1z
@user-sk7lw7up1z 10 ай бұрын
찜기 정보 부탁드려요~~
@user-re9kt6mf2e
@user-re9kt6mf2e 9 ай бұрын
건강한 음식 /간결한 설명 쿡언니 최고입니다😊
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
최고라고 해주시니 넘 감사합니다
@maryfuentes5110
@maryfuentes5110 5 ай бұрын
Great receipie Thank you!!❤❤❤
@jenniferch3884
@jenniferch3884 9 ай бұрын
이거 진짜 맛있게 잘 먹고 있습니다 아이도 좋아하고요 저는 토마토랑 양파도 밑에 깔지 않고 한입 크기로 썰어 같이 섞어 먹어요 늘 건강하고 이색적이고 맛있기도한 메뉴 소개해주셔서 너무 감사합니다~♡
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
토마토와 양파까지 😊 맛있게 만들어 드시고 계신다니 너무 기뻐요😚
@user-iy5yl1ky6h
@user-iy5yl1ky6h 8 ай бұрын
여러가지 레시피 따라해보고 있어요. 유익한 영상 올려주시니 늘 고맙습니다❤
@cookunnyne
@cookunnyne 8 ай бұрын
제가 더 감사하죠!! 추워지는 날씨에 건강 챙기시구요☺️
@boramlee134
@boramlee134 10 ай бұрын
건강하고 맛있어보여요 2년정도 구독하고 있는데 앞으로도 오랫동안 영상 계속 부탁 드려요❤ 감사합니다 쿡엉니
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
넘 감사해요!! 계속 좋은 영상 만들어 보여드릴게요😚
@lisakim4260
@lisakim4260 10 ай бұрын
찜기 넘 좋아보여요! 정보 알려주실 수 있으신가요!?
@sevendaffodils5944
@sevendaffodils5944 6 ай бұрын
팬되었어요. 너무나 간단하고 건강한 밥상 마음에 쏙 들어요❤
@cookunnyne
@cookunnyne 6 ай бұрын
너무 반갑습니다💗💕💓
@user-zb2ec8nl6d
@user-zb2ec8nl6d 10 ай бұрын
감사해요 꼭 해먹어보고 싶은 샐러드?라서 레시피 저장했어요 자주올게요❤
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
네네!! 언제나 환영합니다💓💝😚
@user-hq1gi4gt3o
@user-hq1gi4gt3o 8 ай бұрын
조리기구가 모두 다 참 이쁘고 음식도 건강한음식 감사합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 8 ай бұрын
예쁘게 봐주셔서 넘 감사합니다 😊
@brendaday5157
@brendaday5157 5 ай бұрын
Looks delicious thank you
@Ziaahome
@Ziaahome 9 ай бұрын
감자, 단호박,병아리콩, 토마토,양파,머스타드, 홀그레인머스타드,올리브유,파프리카가루,소금,올리고당 1. 감자 단호박 쪄서 깍뚝 썰기 2. 감자1에 소금후추 올리브유 3. 병아리콩5시간불려서 찌기*소금후추파프리카분올리브유 ->샐러드 또는 스프로 활용 가능 ->소분해놓기 4.(샐러드) 먹는 날 양파슬라이스 후 찬물에 매운기 빼기, 물기제거 후 다지기 5. 4번양파2큰술 +머스타드1,홀그레인1,사과식초2,올리브유2,올리고당1,소금 약간 6. 토마토 슬라이스 7. 토마토,양파,소스,단호박,감자,병아리콩,소스 뿌리기 8. (스프) 믹서에 넣고 갈아서 우유 적당량, 소금약간 넣고 끓이기
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
맛있게 만들어보셨나요😉👍
@Ziaahome
@Ziaahome 9 ай бұрын
ㅋㅋ네네 오늘저녁에먹으려구요 좋은 레시피 감사합니다 😂
@user-ur2lw6li9n
@user-ur2lw6li9n 7 ай бұрын
샐러드통은 어디서 구매하나요? 가격은 ?
@cookunnyne
@cookunnyne 7 ай бұрын
@@user-ur2lw6li9n 2월 1일에 보여드릴게요. 공동구매 구매링크 공유해드려요☺️
@user-io7ns8ks8i
@user-io7ns8ks8i 11 ай бұрын
염증에 좋은음식 잘연구하시네요 감사합니다😂😂
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
감사합니다 💕 💕
@user-bj7sg7io3s
@user-bj7sg7io3s 10 ай бұрын
와 이거 진짜 맛있어여 ㅠㅡ 양파 듬뿍 넣으세요 진짜 양파랑 머스타드 소스의 궁합이 진짜 장난이 아니네요 사실 단호박이나 감자 맹걸로 쪄서 나온거 많이 먹기 힘들어하는 사람인데 이건 진짜 쭉쭉 들어가네요 사실 채소 별로 안좋아했거든요 근데 나이가 드니 중요성을 알고 먹자먹자 노력하는 사람인데 입맛이란게 잘 안바뀌더라구요. 근데 덕분에 진짜 맛있게 접하고 있어요 너무 감사드려요 ❤
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
우왕😍 맛있게 만들어 먹어보신거네요!! 색다른 맛으로 먹을 수 있어 더 좋지요😊 저도 밥 하기 싫을때 한개씩 꺼내 먹으니 너무 좋더라구요💝
@lusiamaria3116
@lusiamaria3116 5 ай бұрын
Where do u buy the container?
@user-zo1ly2rs2u
@user-zo1ly2rs2u 10 ай бұрын
최고네요
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
감사합니다!😉
@jesustrust4190
@jesustrust4190 9 ай бұрын
좋은정보 감사합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
저도 감사합니다😊
@haming4600
@haming4600 11 ай бұрын
제가 찾던 건강하고 깔끔한 요리네요. 드레싱 만들어볼게요^^
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
네네!! 맛있게 만들어보세요 😋
@user-yb4hy9qt9y
@user-yb4hy9qt9y 9 ай бұрын
넘~~~맛있겠네요~~^^
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
맛있답니다😚
@user-uw4it1kq2t
@user-uw4it1kq2t 2 ай бұрын
오우! 딱내스탈 ㅎㅎ 오늘만들어야겠어여😍
@cookunnyne
@cookunnyne 2 ай бұрын
맛있게 만들어보셔요. 감사합니다 😉
@jjshin5891
@jjshin5891 5 ай бұрын
안녕하세요 진공용기에 샐러드 보관몇일까지 가능하나요?
@user-qv2jg4cl7e
@user-qv2jg4cl7e 10 ай бұрын
찜기 정보좀 알려주세요
@user-gt1uc8eh6h
@user-gt1uc8eh6h 11 ай бұрын
대단히 감사 합니다 선생님 날마다 좋은날 마주 하세요 덕분에 건강하게 살겠네요^^
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
넘 감사해요!! 건강하게 아프지말고 살아보아요☺️
@user-pi6oo3ot2u
@user-pi6oo3ot2u 9 ай бұрын
쿡언니님~~~감자집을때 쓰시는 집개는 어떤 사이즈 인가요?
@bluesjinsoo
@bluesjinsoo 8 ай бұрын
와우 쿡언냐 30만이나 되셨네영 대박🎉
@cookunnyne
@cookunnyne 8 ай бұрын
관심가져주셔서 넘 감사해요!! 함께 축하해주시니 기분좋게 한주 시작합니다. 화이팅 넘치는 하루 만들어봐요💕😚
@user-un2cg3wi4y
@user-un2cg3wi4y 8 ай бұрын
레시피감사해요
@cookunnyne
@cookunnyne 8 ай бұрын
건강한 한 그릇 만들어보세요😊
@user-qv7yk8fn2e
@user-qv7yk8fn2e 4 ай бұрын
❤선생님 목소리도 참좋으시고 조리마다 건강식으로 정말잘하십니다❤ 100점
@cookunnyne
@cookunnyne 4 ай бұрын
예쁘게 봐주셔서 감사합니다 💓
@graceyang1281
@graceyang1281 5 ай бұрын
와 저거 끓여서 스프처럼 먹는거 대박이네요^^
@user-qk5np1we5l
@user-qk5np1we5l 7 ай бұрын
건강하고 맛있어 보여요~~~^^♡
@cookunnyne
@cookunnyne 7 ай бұрын
네네!! 추운 날씨에 건강하게 먹어보아요☺️
@뷰티플롸잇핸드
@뷰티플롸잇핸드 11 ай бұрын
레시피 감사합니다 ❤
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
맛있으니 만들어보세용😋
@user-wq6rq8hs7q
@user-wq6rq8hs7q 11 ай бұрын
쿡언니 레시피 잘 따라하고 있습니다. 늘 건강하시고 알찬 레시피 마니마니 올려주세요. 목소리만으로도 힐링됩니다 . 아푸지마세용^^
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
넘 감사해요!! 이렇게 따뜻한 분들이 계시니 너무 행복합니다!
@rlagia
@rlagia 9 ай бұрын
안녕하세요 우연히보게되었네요 너무좋은정보감사드려요 당장 만들어먹으려고합니다 작년에 뇌경색이었는데 마비는되지않고 정상이라서 감사하게생각하고 좋은음식정보 찾고있었는데 염증이사라진다하니 마냥좋습니다❤❤❤ 감사합니다
@gayleblack1919
@gayleblack1919 5 ай бұрын
Your recipe sounds and looks great. I'm going to try and this. Thank you
@LetitB11
@LetitB11 11 ай бұрын
오늘도 건강한정보 감~사합니다 바퀜용기 공구는 언제하나요^^
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
9월20일 공구예정이에요!! 18일 사전 이벤트도 빵빵하게 준비했으니 꼭 참여해보세요😚
@lindakooistra1889
@lindakooistra1889 5 ай бұрын
Simply Awesome! TY
@kateroche3785
@kateroche3785 5 ай бұрын
Healthy food to eat simple & easy to follow thanks i will try to feed my family
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank you for your lovely comment!! Happy cooking 😚
@user-jo7mh5pv9k
@user-jo7mh5pv9k 10 ай бұрын
찜기궁금합니다😊
@dreamwater123
@dreamwater123 5 ай бұрын
병아리콩이 처치 곤란이였는데. 이렇게 먹으면 맛있겠네요. 감사합니다. ~
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
병아리콩도 먹기 시작하면 맛있게 금방 먹을 수 있답니다☺️
@mongsgarden7350
@mongsgarden7350 13 күн бұрын
너무 건강한 식사예요 모두 따라하고 싶네여 😊😊😊👍👍👍
@cookunnyne
@cookunnyne 12 күн бұрын
네네!! 마음에 드는 재료로 건강하게 만들어보세요 ☺️
@user-yp1np8xw1b
@user-yp1np8xw1b 10 ай бұрын
찜솥 어디껀지 알 수 있을까여~~^^
@cookteacher
@cookteacher 9 ай бұрын
저두 잘해먹는데 감자를 넣어야겠어요❤
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
감자도 좋죠😚
@user-yv3bk9ic2t
@user-yv3bk9ic2t 10 ай бұрын
늘 건강한 레시피 감사합니다 유리밀폐용기는 쿠팡에도 없던데 어디서 구매하셨나요
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
그러셨군요!! 저도 오래전에...
@tanbeetin9759
@tanbeetin9759 5 ай бұрын
Thanks for sharing❤. Your cooking really inspire me to live a healthy life. Health is wealth.
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank you for your lovely comment 😊
@user-id8ic1dh8y
@user-id8ic1dh8y 10 ай бұрын
너무너무 알찬 건강레시피 항상감사드려요~! 요 영상에서 쓰신 찜냄비 사이즈도 딱이구 뚜껑까지 예쁘구 너무너무 궁금한데, 공구하실 계획은 없으실까요?
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
예쁘게 봐주셔서 넘 감사해요💓😊
@user-be6wh6ju2u
@user-be6wh6ju2u 10 ай бұрын
찜기 어디서 구매하셨나요?
@atulpatel2850
@atulpatel2850 5 ай бұрын
Thank you. Nice recipe. Where did you buy those air tight boxes?
@jtf267
@jtf267 2 ай бұрын
I just bought a glass Zwilling set with a vacuum at Costco. Expensive but throwing out less spoiling food. For work, safer for transporting lunches. I bought a set of BPA free plastic Rubbermaid set, leakproof. Also much cheaper when they are occasionally available at Costco.
@user-ke8fu8vp3u
@user-ke8fu8vp3u 5 ай бұрын
감사합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
저도 감사합니다!
@user-ys8pe6yn3u
@user-ys8pe6yn3u 4 ай бұрын
Thanks for sharing I will definitely try this
@cookunnyne
@cookunnyne 4 ай бұрын
Thank YOU😊
@user-rq3pz8rz2m
@user-rq3pz8rz2m 10 ай бұрын
요즘 몸에 염증이심하다고해서 치료받고있는데 너무좋은 레시피네요 감사합니다😊
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
몸의 염증은 본인만이 느끼는 아주 괴로운 증상이죠!! 꼭 몸이 좋아시실거에요☺️
@MarilynLim-mn7lz
@MarilynLim-mn7lz 11 ай бұрын
맛있겠어요. 오는저녁에 해봐야지
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있게 만드셨을까요!!
@user-ep4gw8hc2o
@user-ep4gw8hc2o 9 ай бұрын
해외에서 이 영상 보고,바로 만들어서 2주째 먹고 있어요.건강해지는 느낌과 피부가 좋아지는 느낌이에요. 앞으로도 좋은 영상 쭉 기대합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
피부도 좋아지죠!! 맛있게 건강하게 만드셨다니 너무 기뻐요😊
@bbom-e
@bbom-e Ай бұрын
감사합니다 해먹을게요❤
@cookunnyne
@cookunnyne Ай бұрын
맛있게 만들어보세요💓
@dollsface
@dollsface 10 ай бұрын
잘봐서요 건강한 식사네요
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
감사합니다 💕
@user-xk2hb2oj3j
@user-xk2hb2oj3j 7 ай бұрын
이런거 볼때마다 해먹고싶은데 설거지거리 너무 많이나와서 귀찮은 1인,, 만들때 치울때 설거지가 아휴ㅠ 배달음식에 길들여져서 자꾸 해먹어야지 하면서도ㅠㅠ 참고하고 이제 부지런해져서 만들아봐야겠어요😊
@cookunnyne
@cookunnyne 7 ай бұрын
집에서 만들때는 손이 가도 먹고 나면 뿌듯하잖아요. 배달음식의 짠맛과 단맛이 너무 강하니 재료 본연의 맛이 좋아지구요😚 간단한 방법을 저도 계속 연구하고있답니다!
@cookingwithmimmo
@cookingwithmimmo 11 ай бұрын
당신의 레시피는 매우 좋습니다🙂
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
항상 감사합니다 😊
@gailbrown4124
@gailbrown4124 22 күн бұрын
So simple. It’s very appealing. The dressing, yum. Thank you.
@cookunnyne
@cookunnyne 22 күн бұрын
Thank you for your lovely word 😊 Happy cooking 💕💗
@user-bp7sg9ip3v
@user-bp7sg9ip3v 11 ай бұрын
쿡언니는좋은언니
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
좋은 언니라고 말씀해주시는 좋은 분!! 넘 감사해요😊
@god404sans
@god404sans 6 ай бұрын
따라먹어볼레시피네요
@cookunnyne
@cookunnyne 6 ай бұрын
네네💕
@Evergreen945
@Evergreen945 5 ай бұрын
Very healthy n simple to make.Wil substitute pumpkin for sweet potato. Great idea to turn the cooked vegies into soup so nutrient rich n healthy.Fantastic recipe.Thank you!
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank YOU💕💓💗 Have a healthy and wonderful day 😊
@johnnotgiven9219
@johnnotgiven9219 5 ай бұрын
I've read that black pepper (I love it) can be a bladder irritant (for those of us who have urinary problems, i.e. old people) What do you say?
@user-eq3kc1uw2f
@user-eq3kc1uw2f 10 ай бұрын
늘 먹던 아침만 먹어서 물렸는데 이런 요리?가 있었네요. 오랜만에 군침도네요
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
다양하게 먹어보는거죠!! 맛있게 만드실거에요😚😊
@user-ou5wd5zk8d
@user-ou5wd5zk8d 9 ай бұрын
​@@cookunnyne통어디거예요
@peacecuisine1834
@peacecuisine1834 5 ай бұрын
Beautiful done ...very healthy
@user-wk2sn1he4z
@user-wk2sn1he4z 9 ай бұрын
안녕하세요 구독하고 듣는중이예요 1)사용중인 훈제파프리카가루와 병아리콩정보 부탁드려요 2) 밀폐용기 공구할때는 어떤식으로 정보를 보거나?받을수있나요..이런데 문외한이라서요 오늘 요리는 꼭 해먹고싶네요
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
1. 라치나타 훈제파프리카 사용했어요. 병아리콩은 온라인이나 마트에서 구입하구요. 2.공구는 진행될때 커뮤니티 통해서 알려드리고, (구독 알람 해두시면 받아보실 수 있어요) 공구 당일엔 영상을 통해 당양한 요리법 알려드려요 멋진 하루 보내세요😚
@user-kg1ef8xc7g
@user-kg1ef8xc7g 11 ай бұрын
짝짝짝짝..♡ 순수함에 비주얼에 맛내기에 비할데가 없습니다~ 건강보장까지 정말 감사드립니다^^항상 건강하시길요❤
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
좋게 봐주시고 진심 감사해요😘
@user-gr7oq3wy8h
@user-gr7oq3wy8h 4 ай бұрын
마트에서 팧아요
@667Lim
@667Lim 5 ай бұрын
Looks delicious. What is EVOO? Thanks.
@rohinis5017
@rohinis5017 5 ай бұрын
Thankyou for posting such a nice veg recipes.love from Bangalore India
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank YOU😊 Happy cooking!
@Bokgyeong
@Bokgyeong 11 ай бұрын
너무 맛있어보여요 염증에도 정말 효과가 있을까요?
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
맛있답니다!! 진짜 몸이 가벼워진답니다! 몸도 슬림해지구요😊
@user-doohee
@user-doohee 10 ай бұрын
에휴... 그쵸?ㅋㅋㅋ 넘잘보고갑니다 ㅎ혹시 밀폐용기는 어디껀지 알수잇을까요???❤
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
바퀜진공용기 에요!! 9월20일 좋은 구성과 가격으로 공구진행합니다😊 18일엔 이벤트도 있으니 꼭 참여해보시구요 ☺️
@user-gw3go4tg4y
@user-gw3go4tg4y 4 күн бұрын
올리브오일은 어디껀가요?
@gladtidings4all
@gladtidings4all 5 ай бұрын
where you get vacuum sealer containers? What brand? I use Google translate 진공 밀봉 용기는 어디서 구하나요? 무슨 브랜드? 난 구글 번역 사용
@anitavirginillo
@anitavirginillo 5 ай бұрын
That looks amazing!
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank YOU💕
@jaithevegan
@jaithevegan 5 ай бұрын
Looks so yummy and healthy!
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Really delicious and healthy 😋
@srubee5330
@srubee5330 3 ай бұрын
염증이 줄어든다고 영상 많이 올리셨는데 검사를 하시는건가요?ㅠ 아니면 그냥 건강식이니까 그렇게 올리시는건가여ㅠㅠ만성염증환자라 솔깃합니다…
@qgmpgzefbiv
@qgmpgzefbiv 9 күн бұрын
저도 늘 그 생각했는데.. ㅎㅎ
@lalliepillay8613
@lalliepillay8613 5 ай бұрын
Thank you for sharing Very healthy n delicious
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank YOU😚 Happy cooking!
@Jyun-xu5ue
@Jyun-xu5ue 13 күн бұрын
진짜 대박이네요!! 혹시 샐러드 만드신거 칼로리라 얼마정도 될까요?
@cookunnyne
@cookunnyne 13 күн бұрын
칼로리 계산은 해보지는 않아서요☺️ 필요한 에너지는 충분하지 않을까요💗
@goldsilver6263
@goldsilver6263 2 ай бұрын
Yr all recipes r mouth 🤤 watering, yummy 😋 pls make videos on making salad dressing sauces....Ssamsang, mustard sauce, doenjang etc. Thanks for such delicious videos.
@cookunnyne
@cookunnyne 2 ай бұрын
Thank you for your nice word 😉 Happy cooking!
@user-lj9fq2qr3w
@user-lj9fq2qr3w Ай бұрын
올리브오일이 오메가9인데 이게 염증을 줄여줄 수가 있나요? 오메가 3는 레시피에 없네요?
@riteoncourse
@riteoncourse 5 ай бұрын
Very easy to follow steps, thank you!
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank you😊
@mrsconnelly0206
@mrsconnelly0206 5 ай бұрын
Please tell me, what are those small containers ..thank you
@Fiawordweaver
@Fiawordweaver 5 ай бұрын
Looks so yummy❤
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Really delicious 😋 Thank you!
@LydiaHJR
@LydiaHJR 11 ай бұрын
최고❤
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
감사해요😚
@user-zp2to8cr9q
@user-zp2to8cr9q 9 ай бұрын
바로 만들어 먹어보려구요. 간단명료한 설명 너무 좋습니다. 혹시 진공밀폐용기 구입처 일 수 있을까요?
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
만들어보셨나요!! 성공적이었으면 좋겠습니다😊 진공용기는 앵콜공구 준비중입니다😉
@yul_marais6906
@yul_marais6906 3 ай бұрын
안그래도 병아리콩 좋다고해서 사긴했는데 어떻게 먹을지 너무 고민이었는데 이렇게나 좋은 레시피 감사드려요 그리고 돔스타일 유리뚜겅 냄비가 궁금해요 찔때 높으면 좋더라구요 꼭 알려주세요 사이즈도 부탁드립니다.꾸벅❤
@cookunnyne
@cookunnyne 3 ай бұрын
병아리콩 구입하셨네요☺️ 맛있고 건강하게 만들어보셔요 AMT 스텐냄비, 찜기느뉴4월 23일에 보여드릴 수 있게 되었어요💓
@user-nb3jv1ne8n
@user-nb3jv1ne8n 10 ай бұрын
와 당장해먹어야겠어요!!
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊 맛있게 만들어보세요 ✨️
@user-ms6ju9yw3m
@user-ms6ju9yw3m 8 ай бұрын
새로운 발견 ㅋㅋ 홀그레인 머스터드사고 맛없어했는데 이거해먹으니 괜찮네용 ㅎㅎ 병아리콩 맛있어용 집밥최고!! 😊
@cookunnyne
@cookunnyne 8 ай бұрын
집밥이 최고라는 사실에 완전 동의합니다😉☺️ 홀그레인머스타드는 다양하게 넣어서 먹어보는거죠!
@jjinto_490
@jjinto_490 11 ай бұрын
진공용기 사고싶어요!!!
@user-rw6zt7py1g
@user-rw6zt7py1g 4 ай бұрын
어디서사나요
@user-ef6ln2px2n
@user-ef6ln2px2n 4 ай бұрын
바퀜 제품입니다 ^^
@user-pv1gg8jc5u
@user-pv1gg8jc5u Ай бұрын
나두요 진공 용기
@user-ve5is7pj1z
@user-ve5is7pj1z 10 ай бұрын
저도 찜기 궁금한데 알려주시면..
@jamoon5763
@jamoon5763 10 ай бұрын
보기만해도 건강해보이는 요리네요~ 도전해봐야겠어요😊 진공용기 정보얻을 수 있을까요? 넘 신기하네요ㅋ
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
감사해요!! 마침 20일에 바퀜진공용기 공동구매 들어가기전 이벤트 진행합니다. 커뮤니티에 올렸으니 이벤트 침여 꼭 해보세용😊
@jamoon5763
@jamoon5763 10 ай бұрын
@@cookunnyne 감사합니다^^
@user-wy7ud2se1s
@user-wy7ud2se1s 9 ай бұрын
​@@cookunnyneㅏ
@user-pq8wr6pj6q
@user-pq8wr6pj6q 9 ай бұрын
진공용기 구매처 알려주실수 있을까요? 저두 실천해보고 싶어서요
@roserose3693
@roserose3693 23 күн бұрын
꼭 한 번 만들어봐야겠네요~ 레시피 감사합니다~찜기 올리신 냄비는 어디껀가요?
@cookunnyne
@cookunnyne 23 күн бұрын
맛있게 만드실거에요!! 요즈음엔 AMT 찜기 사용합니다 💗
@roserose3693
@roserose3693 23 күн бұрын
@@cookunnyne 답변 감사합니다~~ 찜기 말고 냄비 궁금해요 ^^
@ginamitembe8935
@ginamitembe8935 5 ай бұрын
Thanks you 👏👏👏 for sharing this food medicine 💯👍❤️
@cookunnyne
@cookunnyne 5 ай бұрын
Thank YOU💗 Happy cooking!
@user-nf5be4dp7x
@user-nf5be4dp7x 10 ай бұрын
저도 찜기 궁금 합니다.. 사이즈와 모양이 딱 원하던 스타일입니다👍
@cookunnyne
@cookunnyne 9 ай бұрын
냄비 사이즈에 맞는 찜기만 구입한거랍니다! 스텐찜기 검색해보세용😚 평생템으로 쓸 수있는 제품으로 공구한번 해야할 것 같은 분위기네요😊
@Happyzumma007
@Happyzumma007 10 ай бұрын
😊감사합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
저도 감사합니다!!
@user-if4mo3wl2x
@user-if4mo3wl2x 7 ай бұрын
안녕하세요 아침 대용으로 먹을려고 하는데 감자 콩 냉장보관후 먹을때 따뜻하게 데우지 않고 먹어도 될까요 그리고 호박 스프 만들때 우유 대신 두유 넣어도 되나요 감사합니다
@cookunnyne
@cookunnyne 7 ай бұрын
선호하시는 따뜻함과 시원함은 선택하실 수 있답니다. 추운 날엔 따뜻한게 좋기는 하더라구요. 우유대신 두유나 아몬드 밀크 물론 가능하죠😚
@user-if4mo3wl2x
@user-if4mo3wl2x 7 ай бұрын
@@cookunnyne 네 늦은시간에 감사합니다
@user-rw1go8cl2c
@user-rw1go8cl2c 10 ай бұрын
찜기정보 알수 없을까요?
@mrsdin3739
@mrsdin3739 10 ай бұрын
Hello, I am new to your channel, can I know the type of your diet please? looks interesting.
@cookunnyne
@cookunnyne 10 ай бұрын
There are many other videos that are helpful for dieting😊 Give it a try✨️Thank you for your interesting 😚💕
@ginaji8000
@ginaji8000 4 ай бұрын
와 ❤❤ 이대로 꼭 해봐야겠어요 ❤
@cookunnyne
@cookunnyne 4 ай бұрын
맛있게 만드실거에요😊
@user-xe9oy8nc4u
@user-xe9oy8nc4u 11 ай бұрын
맛있게보이내요
@cookunnyne
@cookunnyne 11 ай бұрын
진심 맛있어요!! 영상 편집하면서도 침이 꿀꺽!
@user-su-ki011
@user-su-ki011 8 күн бұрын
단호박스프 절케 안해봤는데--- 감사합니다❤
@cookunnyne
@cookunnyne 7 күн бұрын
맛있답니다!! 행복한 하루 보내세요 💗
Eat cabbage like this every day‼️ I lost belly fat.😍
9:06
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