Coluna lombar travou? Veja o que fazer para alivio de dor imediato.

[@CorpoProativo]

🔴Saiba mais sobre o Programa Coluna Sem Dor: Acesse o site: programacolunasemdor.com.br/vsl1

[@elissoncardozo74]

Muito bom!

[@CorpoProativo]

@@elissoncardozo74 , fico feliz que tenha gostado e espero que tenha tido bons resultados. Receba um forte abraço.

[@AnaMaria-np9hx]

Dr Deus te abençoe grandemente vou fazer agora mesmo estou de cama sentindo dor na lombar muito obrigado

[@elenicepereira5110]

Gente já estou andando sem dor,maravilhoso, só fiz uma vez já melhorou❤

[@jaqueline5172]

Apaixonada pelo método, tava em cima da cama nem sentar no vaso sanitário não conseguia, foi Deus que colocou o Dr. mo meu caminho. Deus o abençoe grandemente, fiquei ótima sem tomar remédio ❤😊

[@CorpoProativo]

Muito feliz por ver agora seu comentário. Ja que mencionou Deus, sinto na verdade que os encontros acontecem quando há reciprocidade em ambos. Seja imensamente feliz, realizada e sem dor pelo corpo.

[@francielipereira9254]

Gente sério, façam se vocês estiverem travados, eu senti o alívio durante os exercícios, quando comecei o primeiro estava mal me mexendo e terminei muito melhor, óbvio que vou continuar. Parabéns por compartilhar esse conhecimento

[@CorpoProativo]

Olá Francieli, muito feliz com seu comentário. Agradeço por compartilhar aqui conosco sua experiência. Continue acompanhando meu canal, que tem muitas outras dicas para a saúde. Receba um forte abraço.

[@vidanomotorhome2326]

Comecei os exercícios chorando de dor! Depois de duas séries, estou mais aliviada, gratidão!

[@CorpoProativo]

Gratidão!

[@erivaldodantas85]

Cara muuuuuuuuuuito obrigado pelo vídeo. Desde a hora que acordei não conseguia nem caminhar. Mais cedo tive que ir no banheiro e fui me arrastando literalmente, agora sem conseguir dormir de dor achei teu vídeo, fiz a exercícios e agora estou pulando como se nada tivesse acontecido.

[@gisele5063]

estou com crisefaz tempo,doi a lombar e ciático.

[@Garoto_Problema.]

@@gisele5063 melhoras

[@CorpoProativo]

Olá, Erivaldo, fico feliz em ter ajudado. Espero que neste momento você esteja bem melhor. Veja também outros vídeos de nosso canal, com outras dicas de saúde. Abraço.

[@CorpoProativo]

@@gisele5063 , participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

@@Garoto_Problema. participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CarolCapel]

Esse vídeo é maravilhoso! Eu tava parecendo uma idosa e destravei ❤ Obrigada

[@CorpoProativo]

Olá, Carol, fico feliz que tenha melhorado. Obrigado por comentar aqui. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.

[@joaofernand3z]

Do nada a Carol capel '-'

[@florsantos9385]

Gratidão por toda contribuição bjus de luz

[@no_skills5258]

Vc por aqui😮😮

[@andersonnunes5029]

​@@CorpoProativop

[@ministerioalemfronteiras2476]

Eu estou atravessando uma lesão no lombar. Desde ontem que estou deitado sem conseguir sair da cama, e agora, olhando no internet algum exercicio que me ajude a aliviar essa dor horrivel, vi seu video, e adaptei-os à minha momentanea condição. Confesso que deu uma certa aliviada. Primeirente a Deus, por Ele me permitir ver seu video, e depois aos senhor, por disponibilizar um tempo para gravar, pois acredito que deve estar ajudando pessoas assim como eu!!! Que Deus o abençoe!!!

[@CorpoProativo]

Olá, bem vindo ao nosso canal. Que bom que os exercícios surtiram efeito. Veja também este vídeo conforme link abaixo, que poderá ajudar. Desejo-lhe saúde e alegria. Receba um forte abraço. Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos. kzbin.info/www/bejne/rZTEgaqNlJdsaKM

[@CorpoProativo]

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[@lorenaleitte4390]

Acabei de fazer. Não sumiu a dor ainda, mas aliviou muito. Obrigada!!!😊

[@ediosantosdematos4167]

Quem ta doente sempre procura qualquer coisa que melhore, mas esse exercício é foda! Alívio instantâneo.. sei nem como agradecer a esse médico 🙏👏👏

[@CorpoProativo]

Mais foda ainda é um ser humano como vc, que merece ser feliz e realizado, encontrar as soluções que te deixe bem e sem dor. O maior retorno que possa me dar é continuar cuidando de vc, sempre. Não sou médico e sim Terapeuta Ocupacional Abração!

[@paulosantos8843]

Quem sabe sabe quem nao sabe sopra obrigado e que Deus lhe abençoe sempre um abraco

[@Pollyaranha]

Obrigada Doutor. Estou há dois dias de cama, segurando o choro de tanta dor quando encontrei seu vídeo. O alívio foi impressionante. Deus lhe abençoe por compartilhar conosco esta série de exercícios.

[@CorpoProativo]

Olá, fico feliz que tenha melhorado. Veja também os vídeos abaixo, que irão ajudá-la. Estou aqui na torcida por você. Exercícios na cadeira para uma coluna sem dor kzbin.info/www/bejne/aGG3foqtj5eDf7M Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos. kzbin.info/www/bejne/rZTEgaqNlJdsaKM Caso queira se inscrever para minhas lives com exercícios para dores na coluna, clique aqui: proatividade.corpoproativo.com.br/quanto-conheco-nov21-yt Receba meu abraço.

[@Sadp661]

🙏🏻 Deus abençoe esse homem grandemente

[@corazonbrasopa]

Já estou na cama depois q tomei um anti inflamatório, amanhã farei esse exercícios . Minha respiração chega a travar de dor na lombar, com determinados mivimentos . É minha primeira dor lombar e confesso que incomoda muito.

[@CorpoProativo]

Olá, espero que hoje você esteja bem melhor. Veja também este vídeo conforme link abaixo. Abraço. Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos. kzbin.info/www/bejne/rZTEgaqNlJdsaKM

[@lucyalvespereira2047]

Muitissimo grata!!! Muitas bênçãos pra vc

[@CorpoProativo]

Para participar da Maratona para um Corpo Desperto Sem Dor é só clicar no link: proatividade.corpoproativo.com.br

[@FabianoFróesDurães]

Estava deitado, entrevado, sem conseguir caminhar. Não estava nem conseguindo sentar na cadeira para trabalhar. Mas graças a você consegui me recuperar. Muito obrigado.

[@daianealexandroni]

Que incrível ter encontrado o senhor, eu treinei musculação na segunda-feira e ontem fiquei com muita dor e hoje acordei e nem conseguia me levantar da cama, estava morrendo de dor...e já no primeiro exercício minha coluna soltou e eu consegui me levantar e fazer tudo normalmente de novo como se fosse mágica! Video incrívelmente necessário, muito muito muito obrigada!!!

[@CorpoProativo]

Olá, Daiane, fico feliz que tenha se recuperado. Agradeço ter compartilhado seus resultados aqui conosco. Receba um forte abraço.

[@pollyanasouza4360]

Gratidão a esses exercícios, fiz eles chorando com muita dor , tenho três hérnias de disco na coluna lombar só quem tem sabe como é tenho 23 anos não desejo isso a ninguém, me senti muito aliviada com esses exercícios, obrigada 🙌🏻

[@erikaferreira5181]

Tenho 38 anos e problemas na coluna desde os 25. Tenho duas hérnias na lombar e duas na cervical. 😢 Cuide-se!

[@CorpoProativo]

Olá, Pollyana, procure fazer os exercícios sempre dentro de seu limite, e à medida que você for melhorando você faz os exercícios em sua totalidade. Espero que esteja bem melhor agora. Abraço

[@CorpoProativo]

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[@CorpoProativo]

@@erikaferreira5181 Participe da Maratona para um Corpo Desperto Sem Dor, totalmente online e gratuito. É só clicar no link: proatividade.corpoproativo.com.br

[@mariabreu4459]

Poxa , que bom saber que mais pessoa novas possuem esse problema , não desejo para ninguém , uma dor infernal 😓

[@dgsmultiservicos]

Muito obrigado, estava travado hj e estou agora as 01:30 da madrugada fazendo seu exercício, Deus te abençoe❤❤

[@sergio_perin]

Você apareceu como um milagre pra mim! Gratidão! Saúde para todos nós ❤️

[@CorpoProativo]

Olá Sérgio, que bom que gostou, fico feliz em ter ajudado. Grato pelo seu comentário. Caso queira conhecer o Programa que estou lançando esta semana Corpo Desperto Sem Dor, clique no link abaixo: proatividade.corpoproativo.com.br/corpo-desperto-sem-dor Receba meu abraço.

[@sousajunior1580]

Obrigado Dr. não estava nem conseguindo andar e já estou caminhando. Deus q mostrou o seu vídeo p mim. Crise tá diminuindo. Deus abençoe uma dor dessas não desejo p ninguém

[@alzirapereira7248]

Dr WILSON DEUS DERRAME UMA PIRAMEDE DE BENCAOS SOBRE SUA VIDA E TDS OS SEUS ENTES QUERIDOS AlzirA PEREIRA RIDRIGUES BAURU S.P. ALZIRA PERDIRA RODRIGUES

[@CorpoProativo]

Sousa, grato por seu comentário, fico muito feliz em saber de sua melhora. Desculpe a demora na resposta. Espero que você esteja muito bem agora. Abração.

[@CorpoProativo]

@@alzirapereira7248 , muito obrigado pelo seu comentário. Desejo o mesmo para você e sua família. Abraço.

[@neusakusterpaiva1660]

Já usei essa atividade duas vezes. Foi ótimo! Sempre resolveu. Obrigada!

[@CorpoProativo]

Olá, Neusa, fico feliz que tenha resolvido, porém seria bom que você fizesse os outros exercícios para a coluna aqui do meu canal e verificasse sua postura, para que não travasse mais sua coluna. Receba um forte abraço.

[@studio.stoffel]

Fiz por desespero e não acreditando muito. Mas eu fiquei surpresa! Não tava andando de tanta dor e travada. Com muita dificuldade consegui sentar e fazer o exercício. Quando levantei... 😮 Wowww! Já tava andando! Muito obrigada mesmo! Jesus te abençoe!

[@CorpoProativo]

Fico muito feliz que te ajudou 🙏

[@tarsp7]

É 2:11 da madrugada,e depois de.muitoooo tempo com dor descobri este vídeo e fiz o exercício o alívio é imediato!até o sono voltou..gratidão imensa muita luz sua vida Dr Wilson. 🙏🙏🙏

[@CorpoProativo]

Olá Taís, muito bom receber seu depoimento! Fico feliz com sua melhora. Continue fazendo os exercícios e assista também aos outros vídeos do nosso canal, para melhorar ainda mais sua coluna e sua saúde em geral. Seja bem vinda!!

[@CorpoProativo]

participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

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[@franciscanunessantos2736]

9:32 obrigada pelo o exercício fiz agora sentir um pouco de alivio ela está dolorida.

[@luzimariacarvalhonanizaya1364]

Meu Deus! Eu senti uma melhora imensa logo após os exercícios. Muito obrigada por VOCÊ existir!

[@CorpoProativo]

Olá Luzimaria, muito bom saber de sua melhora. Assista também aos nossos outros vídeos de coluna, respiração e relaxamento, que irão ajudá-la a se sentir cada vez melhor. Veja também o vídeo de andar de costas: kzbin.info/www/bejne/gIHRaKKPjpitpJY Receba um forte abraço.

[@CorpoProativo]

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[@CorpoProativo]

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[@valeriamanhaesdeabreu2183]

Quero muito agradecer por seu vídeo, meu irmãozinho 🙏🏼 Moro sozinha, e tive uma forte contratura muscular na região lombar quando usava o aspirador de pó, não conseguia me mexer, fui me arrastando para cama. Mas logo que procurei ajuda no KZbin, tive a felicidade de seu vídeo ser o primeiro. Fiz exatamente como você ensina e em 1 semana já estava de pé. Gratidão!!! DEUS te abençoe🙌🏼

[@wilsoncezargarves5841]

Valéria, minha irmãzinha, gratidão pelas lindas palavras, que me toca. Feliz por estar se sentindo bem. Que Deus também esteja sempre te abençoando!

[@CorpoProativo]

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[@mgabipires]

Impressionante como alivia. Travei ontem a noite, estava arrastando os pés sem conseguir andar direito e na primeira vez que fiz os exercícios já melhorei muito, comecei a andar normal. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@CANELA-cnm]

É muito eficiente mesmo! Hahaha

[@cristinaterra3625]

Achei os movimentos tão simples que pensei que não fossem servir pra nada. Li os comentários e resolvi tentar. Eu melhorei na mesma hora! Foi imediato! Muito obrigada, Deus abençoe sua vida!

[@CorpoProativo]

Olá, Cristina, seja bem vinda ao meu canal. Fico feliz que tenha se aberto e se permitido fazer os exercícios, e mais feliz ainda com os resultados que você obteve. Agradeço por compartilhar aqui conosco. Se quiser conhecer meu programa Coluna Sem Dor, um programa pago, mas bem barato em relação ao resultado que proporciona, clique no link abaixo. Receba um forte abraço. Confira o curso - COLUNA SEM DOR corpoproativo.com.br/colunasemdor -

[@ednavieira7390]

Uau! Minha lombar é totalmente travada, com alguns minutos desse vídeo já deu pra sentir o destravamento. Obrigada!

[@CorpoProativo]

Olá, Edna, bem vinda ao nosso canal. Espero que esteja continuando a fazer os exercícios para melhorar sua coluna. Assista também aos outros vídeos do nosso canal, para melhorar sua saúde como um todo. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@CorpoProativo]

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[@casinhadagente8008]

Gente hoje tive um mal jeito, fui pegar minha filha e pronto nem saia do lugar mais,uma dor absurda. Me segurei pra não ir no upa tomar injeção, pois desde novinha, lombar deu mal jeito injeção. Agora a noite fui procurar vídeos e vi alguns que fiz e a dor só piorava. Cai nesse vídeo e falei com a dor que estou não tem escolha ou é remédio ou injeção. Comecei a fazer o exercício chorando de dor de tanto que doía a lombar e a pernas,terminando os exercícios já senti um alívio absurdo. Agora de madrugada fiz novamente a dor melhorou 80% amanhã farei novamente, já consigo andar normal e deitar mais tranquila coisa que nem estava conseguindo fazer. Gratidão pelo vídeo,que alcance muita gente ❤

[@davinemezio9482]

Simplesmente fantástico. Depois de 4 seções a dor passou de insuportável para aceitável.

[@joanapaula2146]

Me ajudou muito! Muita gratidão 🙏🏽 Malhei demais e tenho duas Hérnias de disco,além disso hoje está mega frio.Cheguei da academia e deitei,perna queimando e tremendo,mas levantei e com todas as minhas forças fiz os movimentos,suando frio de medo,mas eu fiz.Posso dizer que aliviou 80%.Vou esperar um pouco e fazer novamente(só o gelo que não coloquei )pq aqui onde moro está 10 graus hoje. Gratidão imensa doutor 🙏🏽 Recomendo assistirem o vídeo dele que fala da importância dos bons pensamentos. Jaja vou levantar e tomar banho 😂🙏🏽

[@joanapaula2146]

Voltando pra falar que passou! FiZ de novo os movimentos,e passou tudo agora,muito,muito obrigada! Excelente profissional 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@CorpoProativo]

@@joanapaula2146 , agradeço seu depoimento. Fico feliz que tenha te ajudado. Agradeço também por seguir o canal. Receba um forte abraço.

[@joanapaula2146]

Eu que agradeço imensamente! Por mais conteúdos assim🙏🏽 Gratidão e sucesso!to sempre de olho nos conteúdos 🙋🏽‍♀️

[@CorpoProativo]

@@joanapaula2146 , que bom!! Grande abraço!!

[@CANELA-cnm]

Incrível os ensinamentos deste doutor. Primeira vez que tive isso me apavorei, estava completamente travado, me arrastando. Com poucos exercícios alivou tudo... hoje, um bom tempo depois estou com o mesmo problema, mas muito mais tranquilo e a dor muito mais sustentável, pois sei como alongar pra aliviar e voltar ao normal. Obrigado, Doutor!

[@vamosestudarhj]

Gratidão imensa! Tem dado muito certo pra mim! Deus o abençoe infinitamente!

[@canaldocatarinense7789]

Eu tbm sinto dor nos onbros e pescoço o que pode ser isto.doer o peito do pĕ.doer entre a pantorrilha e a canela.e o quadris.sera que o nervo ciatico que a coluna doi tbm.Josĕ de SP

[@nelsonoliveira8776]

Sğ

[@CorpoProativo]

participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

@Mailson Carvalho participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

@@nelsonoliveira8776 participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@kesiaway7031]

Estou vendo este vídeo deitada aqui com a lombar travada 😭 já tentei levantar tá muito ruim. Tomei um remédio para ver se dá uma aliviada e vou fazer esses exercícios

[@cleidemarcia2237]

E aí amiga?

[@vagner906]

Estou do mesmo jeito nesse exato momento

[@riellyandrade1010]

eu tbm estou nessa situação, no horário de almoço do serviço. Lascou, preciso voltar a trabalhar e n consigo levantar...

[@CorpoProativo]

Olá, Késia, espero que você esteja bem no momento e que tenha conseguido fazer os exercícios. Fizemos outro vídeo exatamente para os casos em que a pessoa não consegue levantar da cama, se puder divulgar, agradecemos. Um abraço. Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos. kzbin.info/www/bejne/rZTEgaqNlJdsaKM

[@CorpoProativo]

@@vagner906 , espero que você esteja bem neste momento. Segue outro vídeo para quem não consegue levantar da cama: Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos. kzbin.info/www/bejne/rZTEgaqNlJdsaKM

[@gigigomes4109]

Muito obrigado melhorei bastante e bem rápido

[@CorpoProativo]

Olá, fico feliz em saber. agradeço por compartilhar aqui conosco. Receba meu abraço.

[@paulaalexandrafagundesdacu7351]

Senti alívio, muito obrigado pela sua atenção com nós

[@CorpoProativo]

Olá, Paula Alexandra, fico feliz em saber!! Abraço

[@CorpoProativo]

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[@CorpoProativo]

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[@luissantos7158]

Boa noite doutor, tudo bem? Eu estou escrevendo pra agradecer ao Senhor pelo vídeo que o senhor fez por que eu estava há Cinco dias com a lombar dolorida pois tive uma lesão enquanto praticava exercícios. Mais uma vez, muito obrigado doutor!

[@reginaldofelicioguerra3430]

É minha primeira vez, e achei interessante, e vamos ver daqui pra frente

[@teteborgessilva]

Pp

[@CorpoProativo]

Luis, tudo bem? Agradeço seu comentário e espero que você esteja bem no momento. participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

@@reginalfoborges1818, participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

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[@jusara8554]

Na hora de levantar a perna eu quase fiz cocô nas calças....misericórdia...chorei essa noite de dor. Agora aliviou bastante, vou fazer mais vezes hoje. Obrigada pela dica, Deus abençoe.

[@aliceorosopinheiro9010]

Só tenho que lhe agradecer, tenho 82 anos , e tenho, artroses na coluna e ela estava travada , com seus exercícios, graças a Deus , melhorei muito

[@CorpoProativo]

Que excelente notícia ! Estou muito feliz que tenha te ajudado

[@katiacilenearaujodasilva7178]

Grata de coração obg mesmo eu estou fazendo e obtendo ótimos resultados Amém Glória a Deus

[@CorpoProativo]

Olá, Kátia, fico feliz em saber. Obrigado pelo retorno. Assista também aos outros vídeos de nosso canal sobre coluna. Abraço

[@CorpoProativo]

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[@ocarrosselganhoupereira4488]

Foi ótimo muito obrigado funciona mesmo 🤝

[@CorpoProativo]

Olá, Fico feliz que tenha gostado. Receba um forte abraço.

[@bcarvalho27.]

Super recomendo, estava com a lombrar travada não conseguia andar nem sentar comecei a fazer os exercícios estou bem melhor, ja estou andando bem devagarinho e setar um pouco.

[@CorpoProativo]

Olá, Bruno, espero que esteja bem melhor agora. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@carmensilvia3497]

Quando eu já estava no meu limite da dor, achei o seu vídeo e nem acredito que aliviou pq olha, a dor tava aguda. Muito obrigada de vdd👏👏👏👏👏👏

[@CorpoProativo]

Fico feliz pelo resultado

[@vanessacampos3012]

Esse homem foi enviado por Deus, Deus te abençoe muito

[@niciacaixeta7787]

Bom dia Dr. ! O senhor acendeu , uma luz de esperança para mim ... Obrigada e que Deus o abençoe !🙏

[@CorpoProativo]

Olá, Nicia, fico feliz em saber que os exercícios a ajudaram. Desejo saúde e alegria para você. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@robsonsantos6512]

Minha esposa tava chorando de dor e seguiu a sua orientação e melhorou bastante! Muito obrigado!

[@CorpoProativo]

Robson, fico feliz em saber. Desejo saúde e alegria a você e sua esposa. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@julioferreira8692]

Me ajudou muito, estou sofrendo há dois dias e mesmo tomando medicamentos fortes mostrou pouco resultado, esses exercícios aliviaram 80%, muito obrigado!!!

[@salovas]

Estava sem sair da cama a 2 dias. Fiz os exercicios e em poucas horas estou novo...obrigado !

[@CorpoProativo]

Olá, Daniel, fico feliz que tenha alcançado os resultados. Abraços.

[@CorpoProativo]

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[@aureasabino9463]

Ontem li vários comentários positivos. Pensei, vou fazer e hoje vim dizer que realmente alivia muito. Hoje estou bem disposta destravada.

[@CorpoProativo]

Olá, Áurea, fico feliz em saber que os exercícios foram bons para você. Espero que no momento você esteja bem de saúde. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@cigano1918]

Muito bom no primeiro exercício já senti resultado obrigado

[@serlip.deoliveira285]

Obrigado pelo carinho dando um pouco de si para ajudar.

[@CorpoProativo]

Olá, Serli, agradeço seu comentário. Abraço

[@CorpoProativo]

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[@jereis83]

Wilson!!! Graças a Deus pela sua vida!!! E por fazer esse vídeo. Não estava conseguindo ficar de pé. Fiz os exercícios que você ensinou e consegui levantar, fazer meu jantar e as dores praticamente sumiram. Vou continuar fazendo os exercícios para poder ficar 100%. Muito obrigado. Deus te abençoe. 🙌🙏❤️‍🔥

[@CorpoProativo]

Olá, Reis, muito feliz com seu depoimento! Espero que você realmente tenha continuado com os exercícios e tenha tido bons resultados. Inscreva-se aqui no canal e encontrará muitos exercícios com dicas de saúde. Receba um forte abraço.

[@charlesbrito518]

Obrigado Doutor ontem de noite enpirrei e fiquei travado acordei cheio de dor não conseguia levanta ou ir ao banheiro eu sou tipo de pessoa que mesmo doente faço as coisas não deixo doença me vencer vi os vídeos mesmo com dor muita dor fiz é a melhora foi uma surpresa para mim conseguir voltar a andar direito mesmo com dor ela diminuiu Obrigado que Deus te abençoe sempre vou continuar com os exercícios vou endica esse vídeo para todo mundo

[@CorpoProativo]

Charles, bem vindo ao meu canal. Agradeço seu depoimento e fico feliz com seus resultados. Continue fazendo os exercícios e veja também estes outros vídeos, para variar os exercícios, que também é uma boa opção. Espero que você fique totalmente sem dor, e que continue com os exercícios como forma de prevenção. Receba um forte abraço. COMO ALIVIAR MINHA DOR NA LOMBAR | EXERCÍCIOS PARA ELIMINAR SUAS DORES NA LOMBAR kzbin.info/www/bejne/hGmrh6SXh7aCqbc mais movimentos de alívio de dor nas costas kzbin.info/www/bejne/kIipg5J5eb6rq6c Quer ser um agente mais participativo em sua saúde e em relação aos desconfortos com as dores da sua lombar? 💥Confira o curso - COLUNA SEM DOR corpoproativo.com.br/colunasemdor -

[@filha9325]

Desde domingo com dores chorando muito,tava insuportável Só me lembro de pedir a Deus para encontrar algo que aliviasse porque eu não aguentava mais. Encontrei esses exercícios, e agora estou com zero dor Nem sei o que dizer, só sabia chorar, só tenho agradecer a Deus pela sua vida. Deus abençoe

[@CorpoProativo]

Olá, que bom que fez os exercícios. É muito importante que a gente tenha uma uma atitude proativa, e que façamos algo por nós mesmos, não é? Aproveite agora, que você está sem dor para continuar praticando e fortalecendo sua coluna e sua vontade de melhorar. Aqui em nosso canal você vai encontrar vários vídeos que irão te ajudar a ter uma vida mais saudável. Assista aos vídeos, pratique, e nos conte como foi. Receba um forte abraço.

[@CorpoProativo]

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[@michellesilva1995]

Sofro a tanto tempo de dores na coluna e do nada te acho e faço seu exercício. Alívio na hora, obrigada.

[@CorpoProativo]

Olá, Michelle, fiquei muito feliz com seu comentário. Agradeço por compartilhar aqui. Continue fazendo os exercícios e veja também outros vídeos com mais exercícios para a coluna. Receba um forte abraço.

[@antoniogrigio2990]

Ajudou muito obrigado, deu um Alívio imediato gratidão

[@CorpoProativo]

Olá, Antonio, Agradeço por seu comentário, fico feliz que tenha ajudado. Abraços.

[@elizetepereiraevaldt5133]

Apenas dois dias e já estou muito melhor! Parabéns e obrigado por passar suas experiências com quem precisa! Deus abençoe!!

[@CorpoProativo]

Olá, Elizete, agradeço seus comentários. Abraços.

[@CorpoProativo]

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[@CorpoProativo]

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[@anacarolinacarnielsantos1814]

Maravilhoso! Passei 2 dias inteiros quase sem me movimentar e após fazer os exercícios me sinto bem novamente! Muito obrigada!

[@CorpoProativo]

Oi Ana Carolina, muito feliz por ter encontrado na via natural o alívio de suas dores. Gratidão pelo depoimento.

[@CorpoProativo]

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[@KelkelSantos-v9p]

Obrigado pelos exercícios gratis😊 Que Deus lhe abençoe sempre vc é 1 ótimo profissional a distância ❤🎉🏳🏳🏳🏳

[@patriciaaida3721]

Meu Deus .. Não tava conseguindo levantar , Fiz o exercício segui as orientações Já estou me sentindo bem melhor Gratidão. Deus a abençoe grandemente sua vida !!!

[@CorpoProativo]

Olá, Patricia, fico feliz que tenha melhorado e que os exercícios lhe foram benéficos. Agradeço por ter compartilhado sua melhora aqui conosco. Caso queira conhecer o Programa que estou lançando esta semana Corpo Desperto Sem Dor, clique no link abaixo: proatividade.corpoproativo.com.br/corpo-desperto-sem-dor Receba meu abraço.

[@bookfilm9224]

Meu deus, que alívio!!!! Eu fiz aqui o que o senhor recomendou, consegui andar! Muito obrigado!

[@CorpoProativo]

Olá, que bom! Fico feliz que tenha melhorado. Agradeço por ter compartilhado aqui conosco. Receba um forte abraço

[@RicardoZein]

Obrigado! Minha esposa fez e conseguiu se levantar depois de horas na cama! ❤

[@joaosilva-ti8lp]

gratidão pela simplicidade clareza e beneficio de suas dicas.

[@CorpoProativo]

Olá, João Silva!!! Grato

[@CorpoProativo]

participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços. Semana Corpo Desperto Sem Dor proatividade.corpoproativo.com.br/lp-semana-corpo-desperto-sem-dor

[@CorpoProativo]

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[@602natalia]

Maravilhoso esse vídeo, fiz os exercícios e aliviou 90% no primeiro dia. Muito Obrigada

[@CorpoProativo]

Olá, Natalia, fico feliz que tenha tido bons resultados. Agradeço por ter compartilhado aqui conosco. Receba um forte abraço.

[@joicimartinsdeoliveira3449]

Obrigada! Depois de três dias com movimentos limitados e dor aguda, aliviou muito🙏

[@CorpoProativo]

Muito obrigado pelo retorno!!! Torcendo muito por você!

[@shirleymagaly]

Essa série que vc ensinou vale ouro. 🙏🏽

[@CorpoProativo]

Olá, Shirley, fico feliz que tenha gostado. Participe de minhas lives na próxima semana . Receba um forte abraço. coluna.corpoproativo.com.br/ossegredosparaumacolunasemdor-yt

[@ademilsonleverguini7181]

Que exercícios maravilhosos. Terminei a primeira seção e já estou me sentindo bem mais aliviado das dores

[@CorpoProativo]

Olá, Ademilson, que bom que melhorou. Obrigado por compartilhar aqui seu resultado. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.

[@liviamartini3114]

Impressionante! A lombar travou jogando frescobol na praia, estava chorando de dor... Tomei analgésico, passou efeito, não queria ir ao pronto socorro, vi esse vídeo e pronto! Incrível mesmo. Obrigada Dr

[@CorpoProativo]

Olá, Lívia, que bom que melhorou. Obrigado por comentar aqui de seu resultado. Abração.

[@cantorjobysoficial3718]

Parabéns por este método e maravilhoso

[@silvanograssidelimalima8539]

Eu acabei de fazer gostei muito. Estou a 3 dias na cama. Não estava andando. Porque quando semto na cadeira dói mais?

[@CorpoProativo]

Olá, Silvano, bem vindo ao nosso canal. Espero que neste momento você tenha se recuperado totalmente. Nos escreva aqui para nos dizer como você está hoje, e se ainda tem alguma questão. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@karigema]

Gratidão pelas informações, me ajudou demais! Fiz a primeira sessão do dia e já senti um alívio!

[@nazaresantos1628]

Vou tentar Gratidão🙌

[@CorpoProativo]

Olá, Karine, espero que esteja continuando com exercícios e que melhore cada vez mais. Grande abraço.

[@CorpoProativo]

@@nazaresantos1628 , espero que tenha feito os exercícios e tenha conseguido bons resultados. Abraços.

[@nazaresantos1628]

@@CorpoProativo sim melhorei Gratidão

[@CorpoProativo]

@@nazaresantos1628 Fico feliz em saber!!

[@ericpereira07]

Minha coluna travou do nada a 2 dias, nesse tempo mal conseguia me mexer e levantar. Quando estava para ir pro hospital tomar uma injeção eu achei esse vídeo, fiz os exercícios e o alívio foi enorme. Gratidão demais! 🙌🏻

[@trindademoreira7890]

Vou incluir na minha série, dor ciático e lombar já fui operado 2 vezes coluna tá cheia de problemas

[@CorpoProativo]

Olá, Alexandre, espero que os exercícios estejam sendo benéficos para você. Abraços.

[@trindademoreira7890]

@@CorpoProativo fiquei bem ,depois de vários exercícios é explicações de tops da fisioterapia ,fiz ozônioterapia e dieta tbm, estou zerado de dores,seu vídeo foi um dos primeiros acompanhar

[@CorpoProativo]

@@trindademoreira7890 que bom! Fico feliz em saber. Desejo saúde e alegria a você. Abraço.

[@basesuprema-matematicaepor6752]

@@trindademoreira7890 Oi, Alexandre. Que bom que ficou sem dor. Tenho dores insuportáveis há 8 anos sem parar, 24h por dia. Tomo Morfina e outros medicamentos e a dor não para nunca. Meu problema é o ciático direito comprimido, região glútea, mas com tumor. Agora o lado esquerdo e também a coluna estão doendo. Ontem a coluna começou a doer e travou, não consigo nem me mexer. Estou com 3 dores fortíssimas, por causas diferentes, a Morfina juntamente com dipirona e anti-inflamatório não fazem diferença. Você falou que melhorou com exercícios e ozonioterapia. Você acha que fez muita diferença o ozônio? Esses exercícios para o ciático, tem como me dizer onde estão? Meu desespero é enorme. Nenhum profissional conseguiu me ajudar, já gastei muito dinheiro é nada.

[@trindademoreira7890]

@@basesuprema-matematicaepor6752 eu vi fisioterapeutas do Instagram Marcel Garcia, Rafael cavalini,Eliana Coutinho Entre outros,ozônioterapia fez toda diferença

[@nani_79_00]

Seus vídeos são diferentes de todos que já vi, super bem explicados, com movimentos bem diferenciados, e entendendo o quanto é difícil cada movimento por menor que seja. Estou muito animada para começar, estou confiante! Parabéns e muito obrigada!

[@CorpoProativo]

Rosana, grato por seu gentil comentário. Fico feliz por perceber que está acompanhando meu canal. Abraços.

[@thalesburque173]

Estou incrédulo. Minha lombar destravou imediatamente após o alongamento da perna. Tem um certo incômodo ainda, mas a mobilidade foi restaurara.

[@marianag8725]

Gostei, mais doeu nas laterais dás costas, eu sinto muita dor as vezes nessa região até o pescoço

[@CorpoProativo]

Olá, Mariana, espero que você esteja bem neste momento e que continue assistindo aos vídeos de nosso canal. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@maramara2307]

Fiz alguns exercícios agora e aliviou as dores. Gratidão. ❤

[@CorpoProativo]

Olá, Mara, que bom que você está melhor. Agradeço por comentar. Se gostou destes exercícios, vai gostar ainda mais de meu Programa Coluna Sem Dor, caso queira adquirir, segue o link. Receba um forte abraço. sun.eduzz.com/1090481

[@jorgepereiranepomucenoblac5121]

O Senhor esta de parabens, nunca mais precisei de remedios para a dor na culuna, é incrivel esse exercios, a dor passa inediatamente!

[@CorpoProativo]

Olá, Jorge, fico feliz que os exercícios estão lhe ajudando. Agradeço muito por seu comentário tão gentil. Receba um forte abraço.

[@CorpoProativo]

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[@william.lima75]

Grato por compartilhar seu conhecimento. Me ajudou muito realizando esses exercícios aliviando as dores que sentia em 80%. Sucesso sempre pra você e família! 🙌🙏

[@CorpoProativo]

William, fico feliz em saber dos resultados!! Agradeço seus votos, e também desejo muita saúde alegria a você aos seus. Abraços.

[@CorpoProativo]

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[@suzananascimento3160]

Gente só tenho 18 anos, fui levantar um móvel e dei um mal jeito na coluna, e não consigo me movimentar direito, doi muito.

[@kelvisluan6070]

Eu tbm, aconteceu comigo hoje, não consigo nem andar direito 😔

[@marialuizasilva9718]

Aconteceu comigo também

[@ednacomceicaoARCE]

@@kelvisluan6070 faça o exercício, vá ao médico, tome o remédio 🥰

[@ednacomceicaoARCE]

@@marialuizasilva9718 tome o remédio, faça o exercício e repouse.🥰

[@kelvisluan6070]

@@ednacomceicaoARCE obrigado 🙏

[@lucianoteles8100]

Cara daí do carro que até respirar doía.. Fiz seus movimentos e aliviou na hora....muito boa sua dica .... parabéns

[@CorpoProativo]

Muito obrigado pelo depoimento, amigo.

[@aracionghero]

Parabéns, Wilson! Estou compartilhando. Um abraço.

[@CorpoProativo]

Grato, Araci. Abraço

[@CorpoProativo]

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[@mariaperin6765]

@@CorpoProativoMaria ana Perin DRWILSON SOFRO MUITOS DA ERNIA DE DISCO ÉU OS BRAÇOS MARLAPERINTGA

[@CorpoProativo]

@@mariaperin6765 , faça estes exercícios conforme suas possibilidades e limites, sempre respeitando seu corpo. Caso queira um atendimento particular nos contate pelo whatsapp [phone]. Veja também este vídeo para exercícios para os braços. Abraços. Coluna, braços e ombros sem dor kzbin.info/www/bejne/iaPJemCeed-ljdE

[@CorpoProativo]

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[@cibelebelvedere7541]

Esse exercício é maravilhoso! 🙏🏼

[@CorpoProativo]

Gratidão pela manifestação!

[@arevolucaoo]

Alivia bastante esse homem é 1 anjo

[@carlosbeto77]

Wilson, obrigado pela benção deste vídeo! Em poucos minutos tive um alívio enorme no desconforto na lombar. Trabalho muitas horas sentado e estes exercícios são muito acessíveis e práticos. Continuarei fazendo os exercidos 🙏

[@CorpoProativo]

Olá, Carlos, agradeço os comentários e fico feliz em ter ajudado. Abraço.

[@CorpoProativo]

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[@ricardomedeiros82]

Muito bom mesmo. Quem estiver sentindo fortes dores na lombar faça esses exercícios. Ajuda muito.

[@bilekame]

A série de exercícios (que eu pensava serem bestas) que me fez levantar da cama hj para ir para o trabalho e não para o hospital, Muito obrigado

[@CorpoProativo]

@Rômulo JS Muito me honra receber um depoimento como o seu, pois mesmo sendo um exercício simples tem ciência, estudo e é o resultado de anos de estudo e experiência com pessoas que sofrem com a coluna vertebral.

[@meuvideodeoracaocerqueira6752]

muito bom mesmo obrigado

[@meuvideodeoracaocerqueira6752]

Gratidão

[@CorpoProativo]

@@meuvideodeoracaocerqueira6752 , fico feliz em ter ajudado. Abraços

[@CorpoProativo]

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[@Carlooosss2006]

🎉 incrível como algo tão simples ajuda tanto. A quase 16:00 horas atras, fui colocar minha filha na cama para dormir e senti aquela sensação de facada na lombar. Nunca tinha sentido tamanha dor. Tomei remedio e consegui dormir um pouco. Pela manhã, tentei levantar algumas vezes e tive sensação de desmaio de tanta dor, perca dos sentidos e zumbido no ouvido. Fiz duas series deste exercício na parte da tarde e consegui ficar de pé e caminhar para traz. Já estou bem mais confiante em levantar. Muito agradecido!

[@CorpoProativo]

Olá, Carlos, que bom que melhorou! Obrigado por ter compartilhado sua melhora aqui conosco, ajudando outras pessoas a fazerem estes exercícios. Receba um forte abraço.

[@santosibs9352]

Benditos sejam os homens de boa vontade...

[@CorpoProativo]

💟

[@josepereira3170]

Minha mulher tava chorando de dor aliviou obrigado

[@cirleimendes3239]

Que alívio!

[@CorpoProativo]

Grato por compartilhar seu alívio!!!!!

[@Hrqhe]

Obrigado aí, dr... Travei a coluna agora quando fui levantar um vaso de planta em casa, acabei de fazer a primeira sério e já vejo uma melhora! 🙏🙏🙏🙏

[@marinapenhasantos3259]

Muito bom mesmo,estava travada na cama deitada de lado,melhorou bastante🎉🎉

[@rionewsnoticias9434]

Harry Nunes - RJ - Boa Tarde Dr. Wilson. Carrego uma dor crônica desde 2014 . Faço tratamento na Clínica da dor no Greffe Guinle no Rj . Mas até a presente data nunca um médico tinha indicado este tipo de exercício. Já estava desanimado da vida . Não sei o que ocorreu que lesou minha coluna e já estou curvado quase 90 º . Mas hoje tomei ânimo , pelo pouco que aprendi com o senhor Doutor. Vou continuar o exercício , em poucos minutos já estou sentindo que tudo vai dar certo. Muito Obrigado. Parece uma coisa de Deus ! Parabéns! Vou indicar outras pessoas a assistir seus vídeos. Forte abraço.

[@CorpoProativo]

Olá, Hary, seja bem vindo ao nosso canal. Fiquei muito comovido com seu relato e muito feliz em saber que está tendo melhoras a partir dos exercícios. Não sou médico, sou Terapeuta Ocupacional. Procure fazer os exercícios e veja também os outros vídeos do canal com exercícios para a coluna. Faça com regularidade e depois conte-nos de seu progresso. Estou aqui torcendo por você. Receba um forte abraço.

[@kittyalive]

Muito obrigada eu estava travada e estou conseguindo andar e levantar novamente. 😢🙏🏽

[@edvaldodasilva2135]

Foi o único que realmente funcionou. Outros 4 que eu tinha visto antes não deu alívio algum.

[@wellphoto3d]

Iniciarei os exercícios recomendados, e voltarei para relatar o resultado!

[@maryaalcantara2156]

Eu tive que voltar aqui pra dizer que melhora muito estava desesperada, pq moro só e não tenho ajuda...façam melhora muitoooo, Obrigada

[@CorpoProativo]

Marya, fico feliz que tenha melhorado. Procure continuar com os exercícios que irão lhe ajudar a fortalecer a coluna. Receba um forte abraço.

[@marcionantes341]

Deus abençoe e continue ajudando a outras pessoaa eu estava travado e consegui destravar

[@samuelfernandes4665]

Muito bom aliviou minha dor lombar fiz agachamento na academia ontem hoje tava bem mal

[@andersonlima6231]

Gostei tanto que até me inscrevi no seu canal