Corriendo 21k (media maratón) por la ciudad de Pereira

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JOPA!
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[@henrylopez1932]

Viejo Juancho, felicitaciones! Esas salidas de media distancia dejan mucha enseñanza. Abrazo pa' vos y tu compañero Luca. Te he ecuchado desde club "tintero"

[@felipequintero7357]

Juancho, un saludo mi hermano! Que corrida

[@gioruizmess]

Aaahh y se me olvidó, las tomas finales de drone están joya. ❤

[@felipequintero7357]

Juancho, un saludo mi hermano!

[@Pabloenbici]

severo plan de correr y despues meterse al rio, el previligio de vivir por estos lados :)

[@gioruizmess]

Parce creo que la fatiga que sentiste, de repente puede ser porque no te hidrataste y comiste lo suficiente, es importante cuando se realiza una actividad de fondo como esta para evitar pálidas, tener en cuenta que no se debe sentir sed ni hambre, así evitas calambres y fatiga muscular, ánimo, infórmate más sobre nutrición, quizá ahí este el éxito de un buen entrenamiento. Un abrazote mi bro.

[@felipequintero7357]

Juancho, un saludo mi hermano! Que corrida

[@felipequintero7357]

Juancho, un saludo mi hermano!