COSA MANGIO IN UN GIORNO / ricette light per perdere peso

[@erikaponzo]

Ciao care!🤍🌈 vi piacciono questi genere di video? Fammelo sapere qui sotto nei commenti ⬇️ 😘

[@sigma8485]

Ciao! posso chiederti dove hai preso il centro tavola che hai sul tavolo grande? grazie

[@lovemakeup.02]

Stupendi i video dove spieghi mentre fai vedere cosa fai😍❤ li adoro Grazie! Una domanda...consuma tanto di corrente la friggitrice?

[@federicatabarellidefatis9033]

Io li adoro, sono degli ottimi spunti❤️

[@erikaponzo]

@@sigma8485 da jysk😘

[@erikaponzo]

@@lovemakeup.02 grazie 🤩 non te lo so dire, ce l’ho da pochissimo!

[@danielaguido6156]

Buongiorno tesoro... Assolutamente si 🤗

[@erikaponzo]

🤩🤩🙏🌈

[@federicaesposito3385]

Adoro questa tipologia di video. Poi con la tua voce super rilassante 😍 Prossimo acquisto la friggitrice ad aria!!! È da tanto che la desidero, ora con questo video ancora di più 🤣😘

[@mrlifeandhome]

Adoro te ed i tuoi video è ufficiale!!!!😃😃😃😃😃😃brava Erika

[@marilenadonofrio4435]

Wow complimenti grazie per le idee 🥰

[@pinatreviso8980]

Anche io ho la friggitrice ad aria e mi ci trovo bene, cibi cotti velocemente e sicuramente sani in quanto nn ci vuole per niente olio,grazie cara sempre un bel video ❤

[@gaby-gaby6835]

Questi video mi piacciono molto ..grazie x il tuo impegno

[@ilariabruno5872]

Belli questi video, ci dai sempre delle belle idee! Grazie

[@giuliam508]

Ma che spettacolo quelle patate senza nemmeno un goccio d'olio! 😱 Aspetto altri esperimenti! 🙂🙂😙

[@erikaponzo]

Siii 🤩🤍🤍🤍

[@alex-qq3mw]

Ciao Erika, certamente che siiii!! 👍😘

[@paolasarcone7406]

Che brava adoro questi video😍😍😍anche io come te sono attenta all alimentazione 🥰

[@erikaponzo]

Grazie 🤩

[@yleniatrinca8229]

Ci dai sempre degli ottimi consigli grazie 😊😊😊😊

[@ritacastelbuono8922]

Scusate ma i tempi di cottura della friggitrice è vero che sono lunghi? Sono confusa vorrei acquistarla ma ho pareri discordanti ....mi dicono che avere il forno ventilato è la stessa cosa ....È vero?

[@graziellacannata3881]

Bello... Hai delle idee bellissime.

[@sarabellucci7683]

Buonasera bella I pancake alla banana mi ispirano parecchio, li proverò 😉 Ps sempre carina e di compagnia

[@erikaponzo]

Grazie cara 🥰🤍🤍

[@valentinabertolini164]

Ciao Erika si mi piacciono molto questo tipo di video bravissima...ah la friggitrice ad aria me la devo ricomprare la mia si è rotta dopo 1 anno e mezzo forse 2 quanto mi è dispiaciuto...un abbraccio 😘

[@palloncino8180]

Bellissimi questi video grazie

[@carlacolombo8408]

Erika x il burro di arachidi fatto in casa trovi la ricetta sul canale cucina botanica ,video sempre interessante 😘😘😘😘😘😘😘😘♥️❣️

[@lorellamazza982]

Wow tutto ottimo!!!

[@SandraYT24]

Ciao Erika, come ti regoli con il riso una volta cotto, per fare la porzione tua e quella di Matteo? Vai a occhio?

[@erikaponzo]

Ormai si😂 mi regolo ad occhio però prima facevo sempre due pentolini. Come a lui metto sempre due cucchiai in più nel piatto.

[@graziellacannata3881]

Ciao Erika, mio marito mi ha regalato il tuo porta zucchero in legno bellissimo... Finalmente cel ho anch'io.... 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😃😃😃😃😃

[@giorgiacimarosti7615]

Ciao amica grazie per la compagnia ma è ancora disponibile il codice sconto?

[@dolcevery]

Sei davvero brava

[@Bedelia1967]

Scusa se ti disturbo: in uno dei tuoi video preparavi il pollo al curry. Ho provato a farlo e mi è piaciuto molto. Ora vorrei rifarlo ma non ricordo quale sia il video giusto. Per caso te lo ricordi? ho la memoria di un pesce rosso. Grazie

[@patriziabellone8801]

Ciao cara, mi sai dire quante calorie giornaliere consumi in una giornata i tuoi interessanti menù da quante calorie sono composti giornalmente. Grazie

[@erikaponzo]

Non ho mai contato le calorie 🥲🤍

[@nicoslife3172]

Ciao 🙂 i pancake alla banana sono una bomba anche io li faccio spesso.. per la la friggitrice ad aria è una salvezza, almeno per me.. praticamente provo a cuocerci di tutto 😅

[@norellacairoli8853]

Siiii mi piacciono molto questo video. Mi piacerebbe avere più informazioni sulla friggitrice ad aria. Vorrei chiederla a 🎅 😜🤗😘

[@erikaponzo]

È fantastica! Nell’infoboxe c’è il link se vuoi acquistarla ad un prezzo molto basso 🤍😍

[@Anna-nt6oj]

Ciao, ma è come un fornetto?

[@juccilisi9691]

Bravissima

[@jenniferzara569]

Siiiiiii moltissimo

[@jessicaoddo7784]

La solo io ho notato che per la colazione eri vestita diversa del pranzo 🤣🤣 comunque ottime idee.

[@silviapierini6323]

L'altro giorno sono andata dal mio nutrizionista sportivo e indossavo i pantaloni con la taglia L e a detto di cambiare taglia felice io😊

[@erikaponzo]

che brava 🤩 complimenti 🎉

[@rosannadagata2713]

Come mai non mescoli gli ingredienti nel piatto?

[@CanCan-qp6ni]

Si, ma qualche altro argomento non guasterebbe, tipo I primi video che hai fatto

[@erikaponzo]

Arriva 🥰

[@laurcia100]

La friggitrice ad aria praticamente è un forno, quindi se ho il forno è la stessa cosa 😉

[@antonelladaddazio2719]

Brava

[@laura1981-]

Mi piacciono moltissimo questi video..

[@lussy134]

Per fare in poco tempo bollire le patate

[@nati4425]

Porzioni troppo grandi..secondo me

[@anamariacalcan8455]

Hai mai riscaldate le gallette nel microonde

[@lussy134]

Marca friggitrice

[@marty5102]

BlitzHome io l’ho acquistata è fantastica

[@ariannacarrer1892]

Adesso fai solo video di sponsor spudorati. Cerchi di infilarli in ogni video , perfino l'altro giorno ci hai dovuto mostrare come ti saresti vestita con sponsor se facesse caldo anche se pioveva e faceva freddo. A me non interessa più seguire questi video di vendite. Ciao

[@luanamarciano5628]

Mi piacciono più dove fai shopping😅