Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (10 phút) 🧘‍♂️

Subscribe channel của The Cosmic Writer để theo dõi những nội dung về tâm lý học, triết học, và khoa học tâm linh.
Facebook: / thecosmicwriter
Podcast: bit.ly/thecosmicwriter
Instagram: / the.cosmic.writer
KZbin: / thecosmicwriter
Website: www.thecosmicwriter.com/
Contact: [e-mail]
Nếu như bạn yêu thích và tìm thấy giá trị trong những nội dung tôi chia sẻ, bạn có thể ủng hộ tôi bằng một khoản donate nho nhỏ (tùy tâm). Việc này sẽ giúp tôi có thể phát triển và lan tỏa những thông điệp của mình tới nhiều người hơn.
STK: 03030374301 - HÀ QUANG MINH (TPBank)
Thank you for your support.

[@CosmicWriter]

Lại thêm một "lần đầu tiên" mình được thử nghiệm với hình thức nội dung mới. Xin được gửi tặng bài dẫn thiền này như một lời tri ân cho thầy Thích Nhất Hạnh, một người từng truyền cho mình nhiều cảm hứng... 🙏

[@anhnguyen-qx4hk]

Cảm ơn anh rất nhiều về video

[@nthibinhbina]

Lần đầu tiên mình được trải nghiệm cảm giác Thiền Chánh niệm, thú thật là mình rất mệt mỏi và cảm thấy cơ thể nặng nề nên đã không thể ngồi được và nằm bẹp trên giường. Thiền xong thì mình cảm giác cơ thể thư thái và nhẹ nhàng hơn . Yêu đời hơn một chút Cảm ơn bạn rất nhiều ❤❤❤❤

[@hopnguyen28787]

Biết ơn bạn rất nhiều, cảm giác thật tuyệt vời, thiền xong mình thấy sảng khoái và rất nhẹ nhàng bình an❤

[@HangTran-tz5xe]

❤❤❤

[@AnhTuan-cb8un]

Đây cũng là cách duy nhất để rối loạn lo âu được xóa bỏ

[@ngansieucapvjppro5228]

10p trôi qua nhanh quá ạ, cảm giác thật thoải mái sau 1 ngày vật lộn, hẹn gặp lại vào ngày mai ạ

[@akiraphuccc]

Cảm ơn anh rất nhiều, qua 10p em đã hết cơn đau đầu luôn, quá thần kì🎉🎉

[@iemLehong-zv5me]

Biết ơn bạn đã làm nên video này. Biết ơn Vũ trụ vì đã dẫn dắt tôi đến với bạn. Biết ơn, biết ơn, biết ơn 🙏🙏🙏

[@ThitramNguyen-l9m]

Hay quá bạn ơi

[@jcenglish9085]

Cảm ơn anh những lời dẫn thiền của anh thật ấm áp và giúp em tái tạo lại năng lượng sau giờ nghỉ trưa ạ!

[@Moonlamduoc]

❤❤❤

[@Big_will97]

Hay lắm ạ

[@anhtraido]

Cảm ơn a vì bài dẫn thiền rất hay và nhiều sự bình an ❤️

[@myanguyen4033]

em cám ơn anh với bài dẫn thiền này, thực sự khiến em cảm thấy thoải mái và tươi mới để bắt đầu ngày hôm nay 💐

[@english4u737]

Mình đã thực hành được 1 tuần và sẽ tiếp tục vì nó thực sự có ích khi mình bắt đầu ngày mới

[@thanghuu4344]

Cảm ơn vì những điều bạn làm,một điều rất bổ ích

[@phuocnguyenhoang899]

Em thực sự cảm ơn anh với bài thiền này ạ, nó giúp em nhẹ nhàng hơn❤

[@lqhung6272]

Em cảm ơn anh rất nhiều về bài dẫn thiền này ạ, chúc kênh anh phát triển hơn nữa

[@ThanhPhuong13919]

Một trải nghiệm mới mẻ đối với mình 😊. Quả thực trong cuộc sống xô bồ ngày nay, thật tốt khi ta vẫn có thể tìm lại phần yên bình trong tâm hồn. Cảm ơn bạn ♥.

[@CosmicWriter]

Cảm ơn bạn đã comment đầu tiên cho video của mình đỡ flop 😋. Nếu thấy bài dẫn thiền này chất lượng lâu lâu lại ghé lại nha 😊🙏. Chúc bạn năm mới tốt lành ☀️

[@ThanhPhuong13919]

@@CosmicWriter cũng chúc bạn một năm mới tốt lành ✴

[@LinhNgoc-fq3ct]

Cảm ơn bài thiền của anh rất nhiều 🫶

[@dungangvan3307]

A dẫn thiền tốt lắm ạ, cảm ơn a đã làm ra 1 video rất bổ ích ạ,chúc a nhiều sức khoẻ và làm ra những video chất lượng hơn.

[@CosmicWriter]

Cảm ơn em nhé!

[@phuongkieu3808]

Em cảm ơn anh nhiều nhé, vì đã làm bài thiền này. Thật sự rất hay

[@nhandanh3837]

Cảm ơn thầy Minh ❤ Cảm ơn kênh ❤ Chúc Thầy Nhiều Sức khỏe bình an ❤ Phước Lành may mắn ❤

[@linhtrung9517]

Cảm ơn bài dẫn thiền của bạn. Tối nào mình cũng tìm bài của bạn để thiền, giọng đọc của bạn rất ấm áp và truyền cảm 😊

[@CosmicWriter]

Cảm ơn phản hồi của bạn 🙏. Trong tuần này mình sẽ có bài dẫn thiền #2 đó 😊

[@meoem7687]

Bài thiền hay những lúc chỉ có ít tg…cảm ơn bạn…❤

[@lapetitepoupee]

cảm ơn anh và bài dẫn thiền rất bình yên này ạ!

[@MRnqtpro]

cám ơn bạn nhiều, ngồi nghe và làm theo bài dẫn thiền của bạn cảm giác rất tĩnh tại

[@C__TranQueTran]

Cảm ơn ad rất nhiều mình cảm thấy lòng mình trở nên dễ chịu hơn rất nhiều

[@06-phungocgiahan57]

Cảm ơn anh rất nhiều về những giá trị anh đem đến cho mọi người

[@chuthoso8256]

Cảm ơn anh vì giúp em thư giãn hơn ạ❤

[@Mary-vs5br]

Cảm ơn ad nhiều

[@ngoc27286]

Cảm ơn bài hướng dẫn của bạn rất nhiều ❤❤

[@nhandanh3837]

Cảm ơn bài thuyền của bạn chia sẻ

[@vutran9999]

Mong ad ra thêm nhiều video về tâm lý, bệnh tâm lý và chữa lành.

[@MoanaKhanh]

Cảm ơn bạn với bài dẫn thiền này ạ

[@tatat4251]

Giọng anh rất hay và ấm áp luôn ạ. Tiếng sóng cũng đỉnh v~ cảm ơn anh nhìu ạ

[@user-qw9ly7fi5x]

cám ơn a rất nhiều. thật sự rất bổ ích

[@nhandanh3837]

Cảm ơn cảm ơn.. cảm kênh

[@uchue9777]

Cảm ơn Thầy

[@HieuTranTrung-mu5ko]

bài này hay hiệu quả bạn nhé . Cảm ơn bạn nhiều

[@HuyTran-kx9qd]

Cám ơn anh về món quà tuyệt vời này🥰🥰

[@02-hoangkimduy61]

cảm ơn a rất nhiều ạ biết ơn anh

[@nguyenvandung857]

Cảm ơn Bạn ❤

[@au6969]

Cám ơn anh💙

[@haang1043]

Úi bất ngờ quá có cả bài thiền nè

[@phunglinhchivnuis6500]

Cảm ơn b nhiều ạ

[@quocatnguyen4871]

hay ơn bạn

[@hoangthihavy7341]

Cám ơn bạn ❤

[@KimHana77]

Video rất hay, cảm ơn anh.

[@lienho6284]

Cám ơn!

[@user-rb6yf2eq2u]

Minh cảm ơn bạn

[@oanthao6533]

cảm ơn anh

[@PhuongLe-os8un]

Cảm ơn bạn!

[@CosmicWriter]

Thank you 🙏

[@hennehlovesyou]

Anh ơi anh làm thêm về thiền chánh niệm (Vipassana) đi ạ

[@chanhle9903]

Mình cũng thường xuyên mất ngủ hay si nghĩ lung tung

[@duongthang7000]

Có phần 2 không ạ

[@CosmicWriter]

Bạn xem trên kênh có nhé

[@phuongkieu3808]

Nhiều lần tới lúc kết thúc bài thiền thì mình sắp vô thiền sâu luôn, nhưng tiếc là bài hết mất tiêu😅

[@CosmicWriter]

bạn tìm trên kênh nhé, có chính xác bài thiền này nhưng phiên bản 20p ^^

[@phuongkieu3808]

@@CosmicWriter Dạ, em cảm ơn anh nhiều nhé. Biết ơn anh

[@villagefamilyvlog6166]

Xin được hỏi khi ngồi thiền hít bằng mũi thở bằng mồm được không?

[@tanukiiiii189]

Mình nghe nói là không nên thở bằng mồm á, có nhiều hệ luỵ lắm ạ

[@user-ye6cf6mo7g]

Bạn bỏ bớt mấy từ "cái" với "nó" đi bạn, nghe mất tập trung quá

[@CosmicWriter]

Bạn có nhận ra sự mất tập trung đó thực chất là do tâm bạn chưa được tĩnh không?