Cours COMPLET de PILATES pour DÉBUTANTS (40 min)

[@danielehekimian6953]

Je ne suis pas débutante, mais comme j’étais un peu fatiguée, ce cours m’a fait beaucoup de bien, en aillant le sentiment de bien travailler , en profondeur. Merci Fanny!

[@Petit.Bouddha]

Exactement, parfois les cours plus tranquilles font du bien même aux pratiquant.e.s les plus avancé.e.s 🙏 Bravo Danièle pour avoir su adapter ta pratique à ton énergie !

[@christineozanne1217]

C'est la 3è fois que je fais cette séance. J'aime beaucoup : vos explications sont très complètes, très détaillées et aident beaucoup, même pour une fausse débutante comme moi. MERCI.

[@Petit.Bouddha]

Super qu'elle te plaise autant ! :D

[@annea.5073]

Merci Fanette, vous êtes tellement douce que c'est un vrai bonheur de suivre vos vidéos.

[@Petit.Bouddha]

Merci Anne c'est tellement agréable de recevoir des commentaires aussi doux 🧡

[@sophiethomas840]

un grand merci pour cette séance, les explications sont très claires, redonnées plusieurs fois afin de pouvoir les intégrer, j'adore!

[@Petit.Bouddha]

Super que ça t'ai permis d'intégrer et de ressentir en profondeur les bienfaits des exercices

[@francejouven5926]

J ai beaucoup aime ce cours cela faisait longtemps que je n'avais pas fait un aussi bon cours de pilates ! Merci pour vos explications essentielles pour un bon maintien

[@Petit.Bouddha]

Merci France !! Super que cette vidéo t'ai fait du bien et ait convenu à tes attentes 😎

[@richardvilliette6702]

Cours bien agréable et de mon niveau. Il faut que je dompte mon bidouf afin qu'il rentre encore plus. Explications très claires et bien pédagogiques. Merci Fanette. A pratiquer encore et encore pour de bons alignements.

[@Petit.Bouddha]

🙏🏻

[@pierremartin4312]

Parfait !!!! Merci 👋👋👋👋👋👋👋 Je suis Maria et je commence à découvrir les pilates

[@doriannebulteel1124]

Bonsoir Encore une belle séance avec des explications très claires. Merci Fanette

[@Petit.Bouddha]

Bonsoir Dorianne, Merci du retour positif 🙏🏻 A bientôt !

[@ericmassif4433]

Génial : j’ai connu le plate en cure de désintoxication et je suis devenu accroc tellement je suis senti grandi ! Merci pour cette vidéo !

[@Petit.Bouddha]

Génial Eric que le Pilates t'ai accompagné et continue de te faire du bien ! Bienvenue sur la chaîne et à bientôt :)

[@berylbes3650]

Avec plaisir pour suivre les cours débutant ! Bravo pour vos cours 👏😍

[@Petit.Bouddha]

Merci Beryl de ce commentaire!! Et bienvenue 😁 Je viens de lancer un programme offert "bien débuter le Pilates en 3 étapes", vous pouvez aller sur le studio en ligne (liens dans la description) pour vous inscrire si vous souhaitez plus de contenu pour avoir les bonnes bases 😍🙏🏻

[@sabrina5981]

Bonjour premier cours pour moi de piltate. Je vous en faire avec la méthode Gasquet donc je suis ravie. Mais je dois m'habituer à la respiration car je vais du yoga traditionnelle.... Et puis quand on est sur le côté droit pour lever les pieds, j étai inconfortable ma cuisse droite n'a pas aimé 😁 Mais je ne lâche rien😊. Merci pour vos explications et votre gentillesse. Belle journée 🙏

[@Petit.Bouddha]

Bonjour Sabrina :) Oui c'est un coup à prendre la respiration "physiologique", mais après ça aide vraiment à faire les bons mouvements ! Les progrès viennent avec la régularité, n'hésitez pas à pratiquer avec nos autres vidéos 😁 Et merci du retour positif ça fait super plaisir !!

[@familien8740]

Merci ! J'adore et c'est encore mieux qu'avec ma prof !

[@Petit.Bouddha]

Ravie que les cours te plaisent :D

[@francejouven5926]

Merci beaucoup un cours très reenergisant! Bravo

[@julienmazeau4970]

Parfait pour débuter... Merci 👏🏾👍🏽

[@Petit.Bouddha]

Oui c'est un cours idéal pour faire connaissance avec le pilates en douceur 😁

[@cathyortiz458]

Super cours comme d habitude !! Clarté des explications, prof très agréable et pédagogue ❤️

[@Petit.Bouddha]

Merci Cathy 😁😁😁 Au plaisir dans de nouvelles vidéos 🌸

[@francoiserenouprez3915]

J’ai beaucoup apprécié ce premier cours pour moi. Pas trop de difficultés ( si j'ai bien fait ce qu’il fallait 😅 ) sauf pour les ciseaux sur le côté.

[@Petit.Bouddha]

Bravo Françoise !! 🏝️

[@lorine4]

Je me suis trouvée assez en difficulté pour percevoir les subtilités des postures et de la mobilisation du corps. Je pratique le yoga régulièrement et j'ai eu envie de diversifier ma pratique. Je n'avais jamais essayé le Pilate auparavant. J'essaierai de refaire la séance pour voir si je comprends mieux 😅 Sinon c'était agréable de s'ancrer dans son corps. Merci

[@Petit.Bouddha]

Ce n'est pas évident de tout sentir dès le début, la conscience corporelle vient petit à petit :D Bonne pratique à toi 🌱

[@Ducalex37]

Merci beaucoup pour le partage

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir ! 😊

[@christinet6655]

Merci pour cette belle séance de Pilates. 🙏🙏🙏

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir Christine 😁

[@ngrossy]

bravo!!! merci Fanette gracias miles

[@Petit.Bouddha]

De nada Natalia 😚

[@celineg.2210]

Merci pour ce cours...

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir

[@agaouch4379]

Merci c’était super 👍🏼

[@Petit.Bouddha]

Ravie que ça t'ai plu 😎

[@moniquecarrier4580]

Merci pour cette belle seance

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir Monique :-)

[@zazarizoulieres7815]

super top !! merci

[@Petit.Bouddha]

Avec plaisir ! :)

[@laurekamdemtv504]

merciiiii

[@Petit.Bouddha]

Avec joie :D

[@ZEN7-meditation-sonotherapie]

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🙏🏼 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👁 👁 une bonne séance de pilates.....

[@heleycombes1099]

Bonjour! je suis debutante pilates et j'aimerais recevoir les infos pour la formation svp. Merci ps : cours super. On sent tous les muscles que je n'ai jamais senti! j'adore!

[@Petit.Bouddha]

Bonjour, notre site est effectivement en maintenance aujourd'hui, vous pouvez aller sur studio.petitbouddha.be/les-bases-du-yoga-en-7-jours pour recevoir la formation offerte :)