Cours de Pilates complet, avec ou sans ballon. Accessible à tous !

[@blasersylvie8490]

Bonjour et belle année à vous, j'ai fait vos exercices pendant ma pause.dc pas jusqu'au bout. Cela me va très bien même sans ballon. Merci a vous c'est mon 5 ème cours de pilates je commence à voir le résultat.

[@laurapilatesstudio5798]

Waouw génial 🤗 bonne continuation

[@karineesteoule5124]

Séance faite avec ballon, très complète. Merci Laura

[@odilechalencon1632]

Bien varié ! très bons exercices. Même sans ballon je vais les faire. MERCI ! 👌👍💜💜💜💜🙋‍♀️

[@sophiedubost7816]

Super! Avec les étirements c'est parfait. Merci

[@karinegaufillet5101]

Séance très complète réalisée avec un ballon pour plus d'efficacité. J'ai adoré tous les exercices, en particulier celui du début avec ballon derrière les omoplates pour soulager le dos après une posture assise trop longue devant écran. Merci encore Laura pour ton dynamisme et tes vidéos. A bientôt.

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup Karine ☺️ merci pour ta régularité 💪

[@celineramassamy3936]

J'ai acheté un ballon il y a 2 semaines (à cause de toi ! 😋) et je ne pensais pas que ça pouvais autant modifier des exercices !

[@laurencedubrez6910]

Merci pour cette séance, j'ai utilisé le petit ballon de foot de mon fils, un peu dégonflé. Séance parfaite. Merci Laura pour toutes ces vidéos qui me font pratiquer le pilate presque tous les jours à la maison.

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Laurence 🤗

[@minasaintrapt1490]

Le gainage de la fin m'a achevé! XD Super séance, merci!

[@PP-jk6tr]

Super séance complète ! J'adore et surtout avec l'accent quand vous comptez 'houit"...je me régale !

[@martinedelville7836]

pas de petit ballon mais super séance , exercices variés , on ne se lasse pas , merciii ( le son était parfait)

[@Alex-uu1en]

J adore toutes vos videos. Seances tres agréables. Merci beaucoup

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@martinedelville7836]

parfait également avec petit ballon , exercices super pour l'arrière des bras , houla la le lendemain

[@lambertmarina8223]

Je me remets au sport après qques mois d'inactivités. J'adore !!!! Merci pour le partage 😊

[@catherineclep5362]

Excellent ! Travailler avec des accessoires c'est vraiment intéressant pour la concentration et l'effort. Merci beaucoup pour vos partages. 😊🙏🙏

[@laurapilatesstudio5798]

Super 🤗

[@stephanievanstals8772]

Chouette séance réalisée avec ballon, j'ai l'impression d'avoir bien travaillé l'ensemble du corps, c'était parfait, merci!

[@roulnthegang]

très bonne séance

[@MJ-pq5eb]

Je viens d'acheter un ballon et j'ai compris l'efficacité de cet accessoire. Merci pour la séance !!

[@sarahsoulet921]

Excellente séance, j'ai enfin pu utiliser mon ballon ce qui permet de varier les exercices. Merci!

[@stopauxspams]

Très bonne séance exécutée sans ballon, mais je sens que l'ensemble du corps a bien travaillé ! J'attends votre prochaine vidéo avec plaisir.

[@biancadebernard2319]

c tjrs bien fun les seances ac le petit ballon : jadore !! :)

[@domvanier4496]

merci🥰

[@nathaliemartin9453]

Super complet !! Merci

[@chrislaineolivier5587]

super séance très complète, je l'ai faite avec un ballon. J'aime bien aussi utiliser le cercle magique. Merci

[@laurapilatesstudio5798]

Merci, c'est noté, une vidéo avec le Magic circle arrivera prochainement ☺️ A bientôt 💪

[@anielaczubak4806]

Super ce cours, c’est toujours bien avec des accessoires😀

[@kiky0505]

Trop bien !

[@ttrektime8474]

Merci Laura pour ce cours que j’ai exécuté avec le ballon. J’ai bien aimé. Marie-Claire. Me réjouis déjà pour la prochaine séance.

[@laurapilatesstudio5798]

Avec plaisir 😊

[@luciethomas2746]

J’adore vos vidéos !! Les exercices sont très bien expliqués ! Elle me permette d’ajouter une à deux séances sur ma semaine en + de mes cours collectifs :-) merci !

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup, je suis contente que mes vidéos vous plaisent ☺️

[@Anouia]

Sans ballon, mais ça a très bien marché, parfait pour démarre mon WE ;) Merci Laura!

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi 💪

[@nadinegranger7138]

se au top sa trop bien

[@martinevangeel2849]

super cours :-) très complet avec le temps pour les étirements :-) cela fait tellement de bien Merci Laura xxxxx

[@larablanchy1414]

Merci LAura meme sans ballon et debutante c’était top !

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi

[@helenedonze8711]

coucou , je suis tellement contente de faire tes séances tous les matins :) cela m'est devenu indispensable , ma santé et mon corps me remercie , super !!!

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup Hélène 💪☀️

[@brigittebel1012]

merci beaucoup pour cette video , chère Laura, je me languissais ! Je n'avais pas de ballon mais c'était parfait avec tes indications toujours aussi précises et sereines,ni trop laxistes , ni trop exigeantes ! On se sent vraiment mieux après!

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Brigitte pour ce message, je suis ravie que mes vidéos te plaisent ☺️ désolé du retard, je suis entrain de déménager, j ai donc un peu moins de temps pour les vidéos.. j essaye d en faire une prochaine très bientôt malgré tout 💪 A très vite.

[@francoiselorge8606]

Merciii!

[@apioverdi3810]

Extra, je me sens toute neuve. Merci Laura. J'ai les ballons et adore la gym avec. Bisous

[@helenedonze8711]

merci tres complet et parfaitement expliqué :)

[@carolineduguet1955]

Séance sans ballon, au top :) vivement d'autres vidéos, merci Laura!

[@eval9926]

Merci beaucoup, superbe séance 👍🌞

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous 😊

[@emmanuellebartolini149]

Très bonne dynamique !! Merci 😋

[@marie-laureverite407]

J'ai bien aimé cette séance de gainage comme je n'avais pas de ballon j'ai pris un petit coussin... Ça la fait merci bcq

[@laurapilatesstudio5798]

Génial !

[@desasilvapeggy2526]

Super sympa encore 😊 merci Laura

[@laurapilatesstudio5798]

Merci beaucoup 😊

[@Melodine48]

Bonne année Laura et merci de cette super video. Je pratique presque tous les jours avec vos vidéos Bonne journée Danièle

[@laurapilatesstudio5798]

Merci Daniele, bonne année également ✨

[@sabinedesmedt2546]

Super !

[@ArtProgress-sv5pw]

45 mn pour l'ensemble du corps, me conviennent très bien. Merci

[@laurapilatesstudio5798]

Super, à très vite pour une prochaine vidéo ☺️

[@elodiemetro3066]

Super séance la vidéo date d’il y a 1 an mais j adore 😉

[@laurapilatesstudio5798]

Génial !

[@julies4312]

Super merci ! J'ai pris une brique de yoga à la place du ballon 👍

[@laurapilatesstudio5798]

Bonne idée !

[@emmabige437]

super séance. un ballon d'une couleur vive (rouge) serait plus visible, surtout au premier exercice où on se laisse surprendre

[@catherine481]

Je ne suis pas souple et il y a certains exercices que je n'ai pas pu faire du tout :( D'habitude je peux tous les faire sur vos vidéos. Merci en tout cas pour vos super séances !

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à vous ☺️ continuez comme ça et avec les exercices, la souplesse s’améliorera 💪