🧘 Cours de yoga - Flow posture debout à Paros (26 min)

[@Christel41]

Bonjour Sophie, une séance vraiment parfaite.encore , Une prof qui sait s adapter lorsqu'elle oublie son matériel est une vraie prof Merci pour tout L impression que les séances sont publiees en fonction de pon état de santé Namaste Christel

[@fchi7638]

Merci pour cette belle séance, et cette leçon qui rappelle que le Yoga s'est aussi s'avoir s'adapter à notre environnement ;-)

[@pascalehoehn5407]

Je suis dans les Vosges sans tapis, cette séance était donc parfaite pour ma pratique dans la nature avec un magnifique paysage de forêt et de prairie. Merci Sophie 🙏😊🧘🏻‍♀️

[@isabellelaroche3253]

Parfait pour démarrer ma journée Sophie! J'adore la torsion en guerrier inversé qui étire terriblement bien le psoas :-))

[@MY-lg2zq]

Merci Sophie, très belle séance pour bien démarrer la matinée🤩😍, comme toujours , un bienfait dès les premières postures, Merci, merci et encore merci❤ je m en lasse pas je suis prête a commencer ma journée avec pleins d énergies que tu nous a envoyé de Paros😂😂😂🏝🏝🏝💚

[@pascalehoehn5407]

Parfait à faire dehors au soleil. Pas besoin de materiel et on peut profiter de bienfaits du yoga dehors. Merci Sophie

[@florence76000]

Merci Sophie de penser à nous depuis ce lieu de villégiature et de nous proposer cette séance en plein air en adaptant le cours aux conditions sur place. Passe un agréable séjour à Paros🌴🌟

[@nathaliepiquet1707]

Merci merci pour cette séance ! C’est un excellent moyen de montrer que le yoga se pratique partout . Ces enchaînements sont très efficaces et nous amènent à mieux nous connaître : calme et sérénité sont les bases. Merci énormément de nous faire autant de bien Sophie… la chanceuse dans ce décor 😉 !!!😁

[@laurinegrrt]

Merci Sophie pour cette séance sans tapis qui m'accompagne en voyage et que je peux faire partout !

[@christinemoinard5769]

Un plaisir toujours renouvelé avec toi Sophie même au bout du monde ou presque! . Profite comme moi de pratiquer dehors 😊❤

[@armelleaubin7622]

Chère Sophie, j’ai un peu lâché le yoga pendant quelques jours pour cause de vacances et un rythme peu adapté à la pratique mais je reprends avec plaisir les vidéos. Mon corps me fait sentir que ces séances lui sont devenues indispensables et c’est un vrai bonheur de me délier à nouveau sous tes indications. Demain : le flow « Bonne humeur » au programme, chouette ! Merci et très bon séjour à Paros.

[@mariegobeaud2185]

Merci pour cette séance qui nous emmène avec vous à Paros et qui nous fait le plus grand bien 🤩

[@FEELGOODYOGATV]

merci marie :))

[@patriciavauchamp-ht7qj]

Merci Sophie pour cette agréable séance ,dans cet endroit magnifique .bonne journée

[@murielwinnie9046]

Top séance dans les Cyclades☀️merci Sophie🙏

[@aureliefleury3452]

Agréable séance pr se détendre. Un grand merci❤

[@christinemoneyron7148]

Séance absolument superbe … j’ai adorée … en plus j’étais au Top ! je referais et j’espère que tu n’as pas trop souffert avec tes grains de riz 😅 bisous 😘 ❤

[@marielinebocquillon6358]

Super séance plein air … ça fait un bien fou. Belles vacances Sophie 😊

[@annaprofite1139]

belle journée à toi ! un petit air de vacances qui fait du bien !

[@kirstenwolner4543]

Comme toujours, merci beaucoup!!!

[@anne-gaele]

Merci , je vais faire ma séance tous les matins , me levant à 3 h je travaille mon DU via le Cned pour partir à 6h prendre mon poste d infirmière ! Une séance entre assise à mon bureau et debout derrière mon chariot ! Ça va être juste idéal ❤

[@HervedeBaillenx]

Merci

[@CaroleAune]

Merci !

[@Rossiemman07]

Séance très agréable merci🙏🏻

[@catherinefautre4980]

Super séance! Une question ; le fait de pas réussir à descendre sur ses talons c est a dû à quoi à 17:16 de vidéo ?

[@FEELGOODYOGATV]

Bonjour Catherine, oui ce n'est pas grave de ne pas poser les talons par terre, ce sont les tendons, ligaments et muscles derrière les jambes et vers les talons qui sont un peu courts, les chiens tête en bas vont vous aider à allonger tout ça petit à petit. Persévérez !

[@famillevaneyseren812]

Merci Sophie. J'ai eu la chance de pouvoir faire cette séance aussi en plein air. Quelle énergie!

[@catherinefautre4980]

Merci Sophie belle journée

[@pascaleleveque8460]

Merci Sophie pour cette belle séance debout qui nous fait encore travailler différemment et toujours aussi efficacement. Bon séjour sur la belle Paros🇬🇷 🙏