❤❤❤❤ quel soulagement!! Merci infiniment Sophie!! 🙏

Oooh la laaaa les quadriceps qui campent au moment de lever la jambe du sol😂😅

Un pur bonheur, énorme merci , conscience à chaque instant, ça me parle tellement 🙏

Top🙏🏻😘

Impossible pour moi car déjà j’ai 65 ans et opéré des deux canal carpien donc mes poignées n’ont plus la même stabilité qu’avant l’opération 😔😘

Je pratique tout les matin,depuis très longtemps, mais depuis 1 an et demie j’ai un cancer ça me fait beaucoup de bien.merci

Bonjour. Je pratique sur vos vidéos depuis peu .j’aime beaucoup votre façon détaillée d’expliquer et de guider . Belle journée à vous

J'apprécie vos séances, je pratique 20 à 30 mnts tous les jours avant d'aller au travail. 🙏

Encore un magnifique séance ❤

Magnifique. 😍🙂

Merci Sophie ❤

Merci !, Toutes vos séances me sont bienfaisantes,aussi bien celles qui sont énergisantes que celles qui sont plus apaisantes !, Continuez ainsi !, ❤

C'est super une vidéo pour apprendre une posture équilibre/force, j'adorerais en avoir plus de ce style en équilibre sur les bras

Merci ., j'ai 73 ans et c'est bon pour moi et mes lombaires , à bientôt pour une nouvelle vidéo qui est très bien comprises.......

Je suis de nouveau admirative. Un challenge pour moi que je vais essayer avec vos précieux conseils! Merci beaucoup!!!!

Merci

Vidéo parfaite pour une belle journée. Merci beaucoup ❤

Ah oui oui oui efficace pour la digestion emotionnelle! Merci Sophie!! 🙏

Oui même 15 minutes font du pour l’âme 🙏🏻😘

super, merci beaucoup

En effet, super après une séance de renforcement musculaire! J’ai bcp aimé, c’est pas encore ça mais ça décolle déjà! 😆 Merci Sophie Valentine

❤ merci Sophie pour toutes ces explications mais le décollage n'aura peut-être pas lieu!! 😅

Merci pour votre cours de yoga 😅

G eu 1 peu de mal today ! ,,, Mais j "adore

Bonjour merci pour cette séance qui me détend beaucoup et soulage mes cervicales. Belle journée ❤

Je rêvais de faire cette posture et hop!synchronicité,elle arrive..sauf que je n’ai pas réussi à la faire..Si cela fait comme avec celle de titibasana,je devrais y arriver dans un an..Namaste ❤

Merci Sophie ! Oups 😂

Ouah je N ai pas le niveau mais le tenter, essayer c'est la persévérance...Merci Sophie

merci Sophie, difficile pour moi à ce jour, patience et persévérance❤

Merci Sophie je renouvellerai cette séance ça fait du bien 🙏🙏

Posture finale (3e niveau) aussi difficile à faire que son nom à se rappeler 😂 concentration et engagement musculaire ! Sophie, vous aviez proposé une vidéo il y a 3 ans environ où on réalisait cette posture (je pensais à celle intitulée "Spécial nouvelles postures " ou "Bras tonifiés" mais non ... si vous aviez un indice pour la retrouver afin de la refaire sur le même thème... Merci 🙏

Merci ,posture à retravailler, pas acquise à ce jour mais avec de la patience et de la persévérance....😊

Bonne méditation à tous ❤

Sophie , vous êtes trop forte, pas facile cette posture mais beau defi à valider un jour

Excellent merci 🙏🏻

Bonjour chère Sophie et grand merciiii ! Je voulais savoir si je pouvais rajouter des poids à mes poignets ainsi qu'aux chevilles pour tous vos exercices, sauf pour ceux les plus contraignants pour le dos. J'ai 60 ans et ancienne danseuse...je voudrais lutter contre la fonte musculaire. Merciiii de votre retour et bien à vous!

Merci beaucoup, je vous suis je fais du yoga tous les matins chez moi avec vous et une fois par semaine avec un prof. J’aime bien Vos séance

Quelle est l'importance de yoga

Bonjour Sophie, j'apprécie de plus en plus vos cours et leur harmonie avec une certaine exigence. Je suis à la recherche d' un cours pour limiter les apnées du sommeil. Si le yoga peut y aider. Merci Olivier

❤Merci beaucoup j'ai découvert ce soir 2 de vos cours que j'adore. Namaste

Merci beaucoup pour cette séance, c'est incroyable comme elle m'a fait du bien... Je suis rentrée du travail pleine de tensions dans le haut du dos, et ça va beaucoup mieux, Merciiii 🥰!!

Dure séance pour mes poignets et les épaules

Merci, quelle magnifique séance, elle m'a réemboitée, après problème respiratoire, avec la joie de vivre. 😃

Merci beaucoup pour cette belle détente 🙏🏻😘

Merci beaucoup je pratique

Super merci. Je me suis bien relaxée

❤ merci beaucoup Sophie. 🙏

Merci pour cette douce séance, complète et efficace !!! 🔮🙃📱

j'aime la musique de cette séance

Merci Sophie, cette séance est un bonheur … appliquer de la présence, de la délicatesse dans nos actes et nos pensées quotidiennes me porte et peux l’enseigner, le transmettre à mes élèves. Just Gratitude. 🙏 C🌹