Courte video pilates pour débutant : travailler le haut du corps

[@carolegilles330]

très bonne séance pour le haut du corps, j'ai fait le bas corps juste avant, me voilà prête pour la journée !!!! merci beaucoup pour vos conseils tout au long des séances qui permettent de progresser.

[@benesiv5217]

Merci beaucoup. Même si c'est pour débutant j'ai eu bien du mal. Je suis gênée par mon surpoids. Difficile de faire certains mouvements quand notre ventre nous gêne... 😢 Impossible de faire le dernier exercice. Je ne parviens pas à me lever... Triste mais bon... J'espère que ça me fera au moins du bien moralement et que ça me videra la tête durant quelques minutes. Merci à toi en tout cas !

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi pour ton commentaire ! Et bravo de pas lâcher 💪

[@nathalierene5479]

Génial 👍🏽 merci Laura

[@Melodine48]

Bonjour Laura et encore merci .20min c est bien quand je n ai que ce temps là 25 aussi Et la plupart du temps je travaille 45 minaret vos super vidéos.Mon dos va mieux grâce à vous!🥰

[@laurapilatesstudio5798]

🤗

[@desasilvapeggy2526]

J'adore tes vidéos...ça me fait un bien fou... merci beaucoup

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi 😊

[@cathtaill448]

Merci Laura, c'est très chouette! Perso j'aime assez les séances assez courtes comme celle-ci! Qu'on peut caser un peu partout... :)

[@laurapilatesstudio5798]

Merci pour le commentaire 🥰

[@sabinedesmedt2546]

Super !

[@sevsev73]

Merci pour vos vidéos, je découvre le pilates, et je vous trouve super.

[@carolineduguet1955]

Super :) par contre les dips (et cela me fait ça depuis longtemps) m'occasionnent systématiquement une contracture en haut à gauche du dos, entre la colonne vertébrale et l'omoplate. C'est dur et douloureux au toucher et cela dure environ 2-3 jours. C'est douloureux également lorsque je bouge l'omoplate, sollicite les épaules... Peut-être en lien avec un accident de voiture que j'ai eu il y a qq années et qui avait été suivi de soins kiné assez longs à cet endroit du dos... Ou alors c'est parce que ça travaille plus dur de ce côté, je ne sais pas ! En tout cas merci c'est toujours un plaisir :)

[@karinegaufillet5101]

Super! j'ai adoré. A bientôt!

[@AliceBradley]

Yess.

[@stephanieghenne8188]

Top merci

[@laurapilatesstudio5798]

Merci à toi 💪