[자유형7편- 교정] "자유형 10바퀴 너무 힘들다면...??" 당신의 체력을 아끼는 방법..!!

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틈새수영

틈새수영

Күн бұрын

Пікірлер
@보리옹-u2g
@보리옹-u2g 8 ай бұрын
유투브 수영 강사중 최고 친절히 알려주는 강사님 진짜 진심이십니다 저한테는 국대급 강사입니다... ㅠ ㅠ
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다😊 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!👏
@멋진인생-l1y
@멋진인생-l1y 3 ай бұрын
이선생님. 어쩜 이렇게 자세히도 정확히 잘알려 주시는지 입이벌려져 탄성 탄성 만 나옵니다 감사 감사 합니다~~
@crackswim
@crackswim 3 ай бұрын
@@멋진인생-l1y 영상 좋게 봐주셔서 힘이납니다!😊 연습해 보세요~ 화이팅~!!👍👍
@으라차차개미
@으라차차개미 Ай бұрын
최고로 잘가르치시네요~
@김모모-b4v
@김모모-b4v 8 ай бұрын
수영교과서 틈새수영 최고!
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
감사합니다~!😊 수영장에서 연습해보세요~!🏊‍♂️🏊‍♀️
@heechulchoi5313
@heechulchoi5313 8 ай бұрын
천천히 반복해 주시는 설명 .. 머리에 저장이 됩니다. 고맙습니다 🎉
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
기억에 남으셔서 다행이네요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@손영자-h7e
@손영자-h7e Ай бұрын
감사합니다 큰도움되고있습니다
@本田孝すく
@本田孝すく 8 ай бұрын
진심이전해지는.영상.감사,❤
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️😊 응원합니다~!👏👏
@관숙오-h4t
@관숙오-h4t Ай бұрын
귀에 쏙 들어왔습니다
@사막여우-g2o
@사막여우-g2o 8 ай бұрын
최고최고
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
화이팅입니다~!😊
@붉은기둥-i4e
@붉은기둥-i4e 8 ай бұрын
영상마다 개인교습입니다~^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
도움되시면 좋겠네요😊 화이팅입니다~!👏👏
@보리옹-u2g
@보리옹-u2g 8 ай бұрын
유투브 수영 강사중 최고 자세히 설명하시는 강사님, 진짜 진심이십니다 저한테는 국대강사님 ...ㅠㅠ
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
채널 좋게 봐주셔서 감사해요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@Jannielee8585
@Jannielee8585 8 ай бұрын
2비트킥 잘배우고 갑니다~!!!
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
연습해보세요~😊 화이팅입니다~!🏊‍♂️🏊‍♀️
@인숙박-b5c
@인숙박-b5c 8 ай бұрын
충분히 이해가 가게큼 디테일한 설명 고맙습니다 영상 올리실 때마다 잘 보고 있고,큰 도움 됩니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
이해되시고 큰 도움되셔서 저도 좋네요😊 수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 응원합니다~!👏
@sss-ik2bu
@sss-ik2bu 8 ай бұрын
역시 최고~~~ 내일부터 투비트킥 열심히 해볼게요~
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
감사합니다~😊 연습 화이팅입니다~!👏👏
@송연희-g7n
@송연희-g7n 2 ай бұрын
감사합니다 답변도 주시고 자유형도 열심히 보겠습니다~
@crackswim
@crackswim 2 ай бұрын
네~ 화이팅입니다~!!👍👍
@HaegonKim
@HaegonKim 3 ай бұрын
😊 쵝고
@crackswim
@crackswim 3 ай бұрын
@@HaegonKim 감사합니다👍👍
@daemawangking
@daemawangking 8 ай бұрын
연휴에도 영상 올려주셔서 감사합니다~~ 투비트킥 열심히 연습할께요^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
연습을 통해서 투비트킥 마스터 하시길~!🏊‍♂️🏊‍♀️ 응원합니다~!👏👏 화이팅~!😊😊
@조여사-r5w
@조여사-r5w 8 ай бұрын
턱을 편하게 검지중지 사이에 올리면서 갑자기 귀여워지시는거ㅋㅋ 훅 들어오네요ㅋㅋ 늘 진지하게 보다가 이런 포인트에 웃고 3개월 왕초보인데 도움 많이 받고 있습니다. 너무 감사합니다!
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
설명하다보니 얼굴이 화면에 크게 잡혔네요😅 3개월 차이시군요 ~😊 화이팅입니다~!👏
@sabinalee9369
@sabinalee9369 8 ай бұрын
수린인데 쌤영상보고 안빼먹고 보고 있어요 덕분에 많은 도움이 되고 있어요 감사합니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
영상 안 빼먹고 시청해주셔서 감사합니다😊 도움이 되셔서 좋네요~ 화이팅입니다~!👏👏
@나무-v8u
@나무-v8u 8 ай бұрын
어제 비트킥 수업 했는데 이해가 안 되서 애 먹었습니다. 영상 보니까 이제 이해가 됩니다. 자수 가서 연습해 보겠습니다. 감사합니다❤
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네 ~영상 보시면서 단계별로 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 응원합니다~!👏👏
@달콤미티비
@달콤미티비 6 ай бұрын
쉽게이해하고 차근차근알려주셔서 좀더 쉬운턴을완성시킬수있게 설명해주셔서 정말감사합니다
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
이해가 되셔서 수영하시는데 도움이 되시길 응원합니다~!😊👍👍
@윤선희-g6q
@윤선희-g6q 8 ай бұрын
늘 그렇듯 최고의 영상 감사!❤빨리 연습해 볼께요^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
연습 응원합니다~😊 화이팅~!👏👏
@김경숙-v7s
@김경숙-v7s Ай бұрын
최고 일타 개인교습입니다 최고네요
@crackswim
@crackswim Ай бұрын
칭찬 감사해요! 연습 화이팅!
@wyp0716
@wyp0716 2 ай бұрын
매 영상 계속 보고 또 봅니다 영법 강의로 최고이십니다~ 감사합니다! 구독 좋아요 갑니다!
@crackswim
@crackswim 2 ай бұрын
칭찬 & 구독 & 감사합니다~!!👍👍🙂
@blessing2066
@blessing2066 8 ай бұрын
최고 최곱니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
감사합니다~😊 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
@김성휘-c3l
@김성휘-c3l 8 ай бұрын
틈새수영유익한내용 실천하기쉽고자세하게 설명해줘고마워요 12년차수린이인데 할수록어렵고 체력도딸려멈출까 하던차에 접하게된영상들 그래계속하자라고 다시마음다지게 되었네요 고맙고감사해요
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
마음을 다잡게 되셨다니 저도 좋네요~ 수영 꾸준히 하셔서 기초체력과 건강을 챙기시길 바래요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@도쿄모란
@도쿄모란 8 ай бұрын
역쉬 최고다 👍 😎 😍
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
감사합니다~😊 수영장에서 연습해보세요~!🏊‍♂️🏊‍♀️
@hopecome6009
@hopecome6009 2 ай бұрын
최고입니다❤ 아직배우진않았으나 계속보며 연습해보려구요 자세한설명 정말 감사합니다
@crackswim
@crackswim 2 ай бұрын
단계별로 연습해 보세요~ 화이팅~!!👍👍
@Lee-nd5lh
@Lee-nd5lh 8 ай бұрын
타고난 선생님이십니다. 투비트킥 이렇게 쉽고 정확하게 가르쳐주시는 분 처음 보았습니다. 이제라도 틈새선생님 만나게되어 정말 행운입니다. 감사합니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
단계별로 연습해보세요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@Hong-ttock
@Hong-ttock 8 ай бұрын
연습방법 감사합니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
연습해보세요~😊 화이팅입니다~!👏
@未練미련
@未練미련 8 ай бұрын
쉬운 동작이 아니었네요...ㅠㅠ 연습만이 최고!, 고맙습니다.
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네~연습이 필요한 동작입니다~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!👏👏
@kkh2262
@kkh2262 7 ай бұрын
발목이 꺽여 있으면 저항을 받는다는 부분까지 세심하게 집어주시는 틈새수영 최고!
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
감사함니다~!😊 수영장에서 연습해보세요~!🏊‍♀️🏊‍♂️ 화이팅~!👏👏
@요안나-p4t
@요안나-p4t 3 ай бұрын
티칭👍
@crackswim
@crackswim 3 ай бұрын
감사합니다~!👍😊
@황수빈-d8r
@황수빈-d8r 6 ай бұрын
많은도움 됩니다 ❤❤❤ 영상잘보고갑니다 더크게 성공하세요❤
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
@@황수빈-d8r 도움이 되셔서 저도 좋네요~👍👍 응원 감사합니다~!!😊
@user-tk3gt2ge6f
@user-tk3gt2ge6f 7 ай бұрын
세심한 설명 감사 합니다
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
수영장에서 연습해보세요~🏊‍♀️🏊‍♂️ 화이팅입니다~!😊
@초록초록-k6m
@초록초록-k6m 7 ай бұрын
제대로십니다 2비트킥 완전이해쏙쏙 감사합니다
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
연습해서 잘 활용해보세요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@햇살같은나날
@햇살같은나날 8 ай бұрын
수영을 하면서 잘하고 있는지 체크할때도 영상이 도움됩니다 한발씩 발차기 하면서 2비트킥 연습하니 점점 나아지네요 영상 감사합니다 ❤
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
도움이 되셔서 좋네요~😊 앞으로도 도움되는 영상 올리도록 할게요~!🏊‍♀️🏊‍♂️
@nordisk_yeosu
@nordisk_yeosu 8 ай бұрын
아직 2비트킥 할 단계는 아닌 완전 초보수린이지만 항상 궁금하긴 했는데…. 영상 잘 봤어요 선생님~ 구독자들 요청대로 촬영각도도 신경써서 잘 찍어주셨네요. 감사합니다^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네~요청하신대로 각도 신경쓰니 보기가 더 좋은거 같네요~🤔 나중에 연습해보세요~😊 화이팅입니다~!🏊‍♂️🏊‍♀️
@명희양-r8q
@명희양-r8q 6 ай бұрын
설명 참 잘 하심 최고 이십니다 🎉
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
@@명희양-r8q 칭찬 감사합니다~!!😊 자유형에 도움이 되시길요~~👍👍
@mywhaR
@mywhaR 8 ай бұрын
감사합니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
화이팅입니다~!👏👏
@jiinlee9466
@jiinlee9466 8 ай бұрын
기본발차기&자유형발차기&비트킥&접영 발차기 정석! 감사합니다!😊
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
도움이 되시길요~😊 응원합니다~!👏👏
@박-p2o2e
@박-p2o2e 4 ай бұрын
강의들이 정말 강습듣는 것 보다 더 자세히 설명해주셔서 진짜.. 독학도 가능할것같아요 짱임!
@crackswim
@crackswim 4 ай бұрын
칭찬 감사합니다~!! 앞으로도 도움되는 영상 올리도록 할게요~!!👍👍😊
@Lee답다
@Lee답다 8 ай бұрын
2비트킥영상중최고요😊
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
감사합니다~😊 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
@ChoeDory
@ChoeDory 7 ай бұрын
쉽게 알려주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다!!!!!! 비트킥 관련 영상 이것저것 다 봤지만 진심 이게 남바완이에요....🥺👍🏻 남은 건 이제 연습 뿐........🐠🫧
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
이해가 되셔서 좋네요~~👍👍 연습하셔서 편안한 자유형이 되시길 응원합니다~!🏊‍♂️😊
@브루스리-u4i
@브루스리-u4i 7 ай бұрын
훌륭합니다~
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
감사합니다~!😊 수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
@kayyounghl4100
@kayyounghl4100 4 ай бұрын
1주일 연습했더니 평영 발차기는 실패했지만 2비트킥은 성공했습니다! 감사합니다!😁
@crackswim
@crackswim 4 ай бұрын
2비트킥 축하합니다~!!👍👍 평영 발차기도 포기하지 마세요~~
@sujin0632
@sujin0632 6 ай бұрын
아주 큰 도움이 되었습니다. 자수때 연습해봐야겠어요. 감사합니다.
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
큰 도움되셨다니 다행이예요~👏👏 자수 화이팅입니다~!!👍👍
@user-bn9bb8mh2g
@user-bn9bb8mh2g 8 ай бұрын
이해가 쏙쏙😊
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
연습해보세요~😊 화이팅입니다~!👏👏
@스마일연
@스마일연 6 ай бұрын
제대로 된 설명이네요 감사합니다
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
연습해 보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!👍
@희망-n5k
@희망-n5k 8 ай бұрын
내일 수영장가서 연습해 볼께요~^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네~ 연습 화이팅입니다~!👏👏
@희망-n5k
@희망-n5k 8 ай бұрын
@@crackswim 열심히 알려주신거 연습하겠습니다^^
@운칠기삼-p4q
@운칠기삼-p4q 4 ай бұрын
이영상보고 구독했어요. 진짜 이런설명이 너무 필요했어요. 물속해선 내다리가 내다리가아니고 진짜 신생아된거마냥..당연한것도 모르겠었거든요 ㅠㅠ
@crackswim
@crackswim 4 ай бұрын
물속에서는 몸쓰기가 조금 더 어렵긴하죠~🤔 꾸준히 연습해 보세요~😊 화이팅~!!👍👍 구독 감사합니다~!!😊
@바람이전하는말-z3m
@바람이전하는말-z3m 8 ай бұрын
자유형 길게 하고 싶은데 호흡도 잘 안되고 ㅠㅠ 하면 할수록 어려운 수영이지만 연습만이 최선이겠죠^^ 영상 감사해요
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
수영장 자주 출석하셔서 연습하시면 몸이 그만큼 물에대해 좋은 방향으로 적응하실거예요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 응원합니다~!👏👏
@셩스-f7i
@셩스-f7i 8 ай бұрын
영상을 점점 업그레이드 해주셔서 감사합니다 ^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
점점 좋은 방향으로 만들어볼게요~😊
@haha10moo-l5k
@haha10moo-l5k 8 ай бұрын
4비트6비트도 어서 알고싶어요!!기대기대😆😆
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
4비트 6비트도 준비해보겠습니다~!🙂🙂👊
@권경민-u3n
@권경민-u3n 7 ай бұрын
오늘 수업 때 오리발로 투비트킥 연습 들어갔는데 영상 미리 보고 가서 몸치가 도움 많이 받았어요. 감사합니다🎉 (근데 열 바퀴 언젠가 저도 돌 수 있겠죠? ㅋㅋ😅)
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
도움이 되셔서 다행이예요~~😊 네~ 꾸준히 돌아보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 10바퀴 가능합니다~!👏👍
@권경민-u3n
@권경민-u3n 7 ай бұрын
@@crackswim 감사합니다. 화이팅!!!🫶
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
@@권경민-u3n 응원합니다~!👏👍👍
@강써니-x6w
@강써니-x6w 8 ай бұрын
틈새수영 👏👏👏
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
화이팅입니다~!👏👏👏
@a-pipu
@a-pipu 8 ай бұрын
한발만 차야하는데 무의식적으로 다른발이 살짝 움직이려고해서 힘을 주고 안움직이게 하려고하는데 그렇게하니까 움직여야할 발은 또 제대로 안차지네요ㅠㅠ 이것도 연습이 많이 필요한것같지만 체력소모다 덜해서 적응되면 자유형 뺑뺑이 무한대로 가능할것같아요ㅋㅋㅋ
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네~ 처음에는 교차 습관 때문에 반대발이 자동으로 움직일 거예요~ 의식해서 연습하시면 좋을듯해요~😊 무한대 ㅋㅋㅋ응원합니다~👏👏
@두부-p4y
@두부-p4y 5 ай бұрын
디테일한 강습 넘 감사합니다~^^ 자유형 왼쪽호흡을 못하는데… 왼쪽 롤링이 제대로 되었는지 혼자 확인하는 방법이 있을까요?
@crackswim
@crackswim 5 ай бұрын
@@두부-p4y 오른쪽 호흡에 비해서 왼쪽 호흡은👉 "연습을 많이 안했기에 조금 불편" 할 거예요~ 왼쪽 호흡은 1. 오른손 돌리고 2. 머리가 절반 돌아가고 3. 왼손을 눌러보세요~👉 "자유형 3편" 보시면 호흡 타이밍 이해되실거예요~ 롤링이 잘 되는지는 영상을 찍고 확인하는게 정확하긴 한데 사이드킥을 하면 "어깨가 밀어져있기" 때문에 그렇게 해서 롤링이 된 느낌을 느껴보는 것도 방법일거 같아요~~
@두부-p4y
@두부-p4y 5 ай бұрын
답변 감사합니다~^^ 왼쪽 싸이드킥 연습 많이 해야겠네요 무더운 여름 건강하세요~^^
@crackswim
@crackswim 5 ай бұрын
@@두부-p4y 무더운 여름 수영으로 이겨내세요~~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!!👍👍😊
@김가네샤
@김가네샤 6 ай бұрын
2비트킥을 연습하고 싶은데 박자감이 없나봐요 ㅜㅠ:;; 너무 어렵네요..발을 더차거나, 발과 손이 반대로 나가거나.. 영상 반복재생으로 보고 잘 따라해보겠습니다
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
@@김가네샤 네~ 반복해 보시고 벽면 잡는거부터 해서 박자 맞춰보세요~
@HeungokBang
@HeungokBang 7 ай бұрын
안녕하세요. 영상 잘보고 있습니다. 저는 우측발은 잘되는데. 팔과 같이 할때 좌측발이 너무 안됩니다. 연습을 많이 했는데도요. 왼발도 잘되는 연습이 있을까요? 우측발 찰때는 수평뜬 상태에서 차서 잘되는듯 하고. 왼발은 옆은로 누워서 차서 그런듯 생각이 드는데. 사이드킥 연습을 하면 도움이 될까요?
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
사이드 킥은 안 차셔도 괜찮을 거 같구요~ 왼발은 옆으로 누워서 차는 생각이 드신다면 영상속 벽을 활용하셔서 수평인 상태에서 왼발차는 느낌을 많이 느껴주시고 손이랑 할 때도 벽에서 하는 느낌으로 해보세요~
@HeungokBang
@HeungokBang 7 ай бұрын
@@crackswim 감
@스트림라인-u9o
@스트림라인-u9o 7 ай бұрын
수학에 수학의 정석이 있다면 수영에는 틈새수영! 한 가지 질문이 있는데요, 비트킥 (발을) 차는 타이밍이 한팔 접영(혹은 접영) 타이밍과 비슷한 것인가요? (출수킥)
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
네~ 딱 맞는거는 아니더라도 비슷한 타이밍이라고 생각해주셔도 될거같아요!
@김가네샤
@김가네샤 6 ай бұрын
2비트 할때는 왼손과 오른손이 앞에서 만나는건가요? 교차가 아니고 앞에서 일자로 만나고 시작하는 건가요??
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
@@김가네샤 처음에는 박자를 맞추기 위해 한손이 다 끝나고👉 다음 손을 진행하시는 게 더 박자 맞추기가 좋을거 같아요~
@iesd
@iesd 5 ай бұрын
(((선생님~~)))발차기후 2초 기다림의 이유가 궁금합니다 . 바로 다음발 차면 안되나요?(발이 가라 안습니다)
@crackswim
@crackswim 5 ай бұрын
@@iesd 2초👉 글라이딩 기다려주는 시간(앞으로 나가는 시간)확보입니다. 킥을 한손에👉 한 발씩 차기 때문에 "장거리용이라고 생각해주시고요" 킥을 많이 차면👉 단거리(속도는 빠르지만 그만큼 지침) 발이 가라앉으면 "4비트킥 자유형 8편" 처럼 하시는 것도 방법입니다.
@박종선-b3g
@박종선-b3g 8 ай бұрын
수영처음배울때 뜸새님보고 배워서 너무좋아요 감사합니다
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
채널 좋게 봐주셔서 감사합니다~😊화이팅입니다~!🏊‍♂️🏊‍♀️
@강써니-x6w
@강써니-x6w 8 ай бұрын
쌤~~ 시간되시면 헤드업 평영도 올려주세요^^
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
네~ 헤드업 평영도 다음에 영상 만들어볼게요~!!😊
@강써니-x6w
@강써니-x6w 8 ай бұрын
@@crackswim 감사해요. 틈새쌤 10만 구독자 응원할게요!!!
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
@@강써니-x6w 응원해주셔서 감사합니다~🙏 좋은 영상 올리도록 노력할게요~!😊
@reilove333
@reilove333 6 ай бұрын
왼발이 잘 안차져요 ㅠㅠ 오른발은 자꾸 수면으로 나가요 ㅠㅠ
@crackswim
@crackswim 6 ай бұрын
발이 잘 안 차지시면 "벽면을 잡고" 발등으로 누르는 느낌을 느껴보면서 연습해 보세요~~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!!👏👏
@민정김-r2d
@민정김-r2d 7 ай бұрын
오른쪽 호흡은 잘되는데 왼쪽으로 호흡하라고하면 수영장물을 몽땅 마시고 옵니다.ㅠ 왼쪽은 몸이 더 가라앉는 느낌이고 얼굴을 돌려도 물밖으로 얼굴이 안올라옵니다.ㅠㅠ 어찌 연습하면 될까요.ㅠㅠㅠ 주위에서 왼쪽 호흡이 잘돼야 접영할때도 팔이 잘된다고 하더라구여.도와주세여 ㅠㅠ
@crackswim
@crackswim 7 ай бұрын
오른쪽은 호흡은 수영을 처음 배울 때부터 연습해서 자연스럽게 호흡이 자리 잡은 거고요~ 왼쪽은 익숙하지 않아서 그래요~ 그래도 팁을 드리자면 머리가👉 "먼저 절반 돌아가고" 왼손을 눌러보세요~ 제 영상 "자유형 3편" 참고하시면 이해 되실 거예요~
@Meveric-j6g
@Meveric-j6g 8 ай бұрын
저는 2비트킥 유튭 보고 풀부이 끼고 연습했습니다. 쌤이 호흡할 때 다리가 벌어지는 고질적 문제가 있다고 하여 이 문제를 수정할려고 풀부이 끼고 발차기 하다가 우연히 투비트킥이 되더군요. 처음에는 폭을 크게 찼었는데 요즘은 채찍처럼 발목으로 낭창하게 차니 쭉 나가는 느낌이 들더군요. 자주는 안 하는데 가끔 힘들 때 투비트킥으로 자유형 하니 참 편하다는 생각이 드네요. 풀부이 없이 엄지발가락 닿을 수 있게 투비트킥 연습할 수 있는 방법 감사합니다. 😅
@crackswim
@crackswim 8 ай бұрын
풀부이 끼고도 다리 벌어지는 부분을 잡아주는 좋은 연습방법이네요~👏 여러모로 자유형 실력향상 되시길 응원합니다~!😊
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