CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR | LAIR RIBEIRO CREATINA COMO TOMAR

[@toscomau2796]

Ledo engano. Sou de um grupo de camaradas de 60 anos. Fazemos musculação desde à adolescência. Nossa força fez foi aumentar. E tem mais. Somente com Arroz, Feijão e Carne Vermelha.

[@lauratorres8619]

Deus abencoi você que respondeu a minha pergunta ❤❤❤❤❤

[@milkapaiva5676]

Obrigada doutor Lair ❤❤❤🎉🎉🎉

[@cristianoalves2042]

Nâó precisamos de suplementos, o Brasil é fértil, carne tem creatina, q10, proteína

[@AntonioSousa-w8t]

O doutor sumio

[@Joséenalva]

Pra o velhinho melhora a memória a parte cognitiva dar ômega 3 pra ele

[@merciosilva5226]

O ômega3 traz benefício ao cérebro . A creatina traz benefícios ao cérebro e ao corpo

[@cristianoalves2042]

Creatina faz mal aos rins

[@laurindacalhas4211]

Mas quem não faz academia a creatina não pode tomar, e afinal a creatina faz bem ao cérebro ou não me diga obrigada 👏

[@Joséenalva]

Pode ater fazer mais em troca vc fica careca a escolha é sua

[@suuhpaixao4252]

​@@Joséenalva, sério eu não sabia .

[@Joséenalva]

@@suuhpaixao4252 pois é o fantástico fez uma reportagem sobre os suplementos adulterados e todas as marcas foram reprovadas no Brasil pode tudo aqui é tudo adulterado falsificado enfim prefiro não arriscar esses suplementos ergogenicos trazem mais problemas que soluções

[@nilzamoreira6270]

Lógico que não dá queda de cabelo eu tomo creatina crowfh a mais de dois anos e nunca tive queda de cabelo

[@merciosilva5226]

​@@Joséenalva Eu faço jejum 3-4 vezes por semana tem inibido a queda de cabelo

[@williambarroso9864]

Vídeo enganoso!!!!

[@AntonioSilva-m7h]

Nada há ver, o cara pega parte do vídeo do doutor Lay Ribeiro para fazer propaganda de um produto, eu chamo isso de mau caráter!

[@ThiagoPerroni]

Bom saber, nem vou terminar de ver o vídeo.

[@pedrosoares933]

O Dr. Lair Ribeiro não falou nada sobre creatina.