Crepas de avena (sin lácteos, sin huevo, sin harina de trigo) - Cocina Vegan Fácil

[@JaivaenRecetas]

Que saludable, les comento que padecí migraña desde los 14 hasta los 55 años, los últimos 20 años fue horrible, se me quitò cuando dejé de comer carbohidratos refinados, saludos y bendiciones.

Gracias por compartir!

[@marianaibarra9397]

Increible eso es un milagro 🙏

[@irasangles9445]

A mi me empezaron las migrañas a los 33 años, son dolores terribles, una tía me dijo: "Cuando cumplas 40 años se te van a quitar". Y tal cual, cumplí 40 años y desaparecieron de mi vida para siempre. Yo creo que mi tía usó Programación Neurolinguística conmigo, no tuve que dejar de consumir ningún alimento de mi dieta, ni cambiarla.

[@JaivaenRecetas]

@@irasangles9445 Que bueno, yo actualmente no puedo consumir carbohidratos refinados sin que me duela la cabeza

[@leonel818]

Me ayudaron a ser vegano hace casi 2 años y todavía sigo impresionandome con lo ricas que están sus recetas

[@Rosypinrose]

Crepasss!!! Ya no estoy comiendo trigo... pero necesito comer (por puro gusto) harinas alternas . Gracias amigos por ser excelentes en compartir, TRABAJAR TANTO, y ayudarnos también!! Bendiciones del Dios Verdadero!!

[@marixafajardo1086]

Leche vegetal de que?

[@taejean87]

@@marixafajardo1086 puede ser de almendras, de coco o incluso leche de avena 😃 todo lo encuentras en el supermercado

[@duvancamiloarangorodriguez7387]

Que buena recetilla y q provocativa,a mis niños les gusta su canal,y quería pedirles un favor especial ,ella cumple años el 23de julio,para que por favor le dieran una linda felicitación , cumple 8años,los queremos muchísimo, bendiciones y abrazos desde Colombia.

Saludos hasta Colombia!

[@edithdlp8045]

Yo no soy cocina vegan facil pero le deseo a tu hija muchas felicidades en su cumpleaños numero 8 hasta Colombia desde Los Angeles California. 🥳 🎊 🎉 🍺 🍻 🥂 🎂

[@elisavera614]

Feliz Cumpleaños el 23 de julio, linda!!!!

[@luitsunade]

Hoy desayunamos así, y mi niña encantada, a todos nos gustó pero ella es autista con una alta sensibilidad es difícil encontrar algo que le guste y le fascinaron.

[@teresazapata4067]

Jajaja esa cara q haces Siempre me sacas una sonrisa Haces q uno quiera ensayar la receta para ver si sabe como muestras

Gracias Teresa!

[@rociocervantes6694]

Precisamente quiero hacer crepas este video me cayó como anillo al dedo muchas muchas gracias por compartir sus conocimientos bendiciones

[@taejean87]

Que deliciosas!!! Yo tampoco le añado huevo ni a los hot cakes ni a las crepas de avena, lo sustituyo por plátano o así como ustedes las muestran y de verdad saben ufff de rechupete. Saludos y abrazos desde Aguascalientes 💜🫶

[@duvancamiloarangorodriguez7387]

Lo q más les gusta a los niños es la gracia con que pruebas las recetas,a cualquiera deja antojado,muy querida tu mamá q don tan bonito y Gracias Gracias por dedicar tiempo y talento para enseñarnos a vivir mejor,muchos saludos.

Muchas gracia!

[@deliapatlan523]

Que delicia de 11 👍🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼me encanta la degustación de Alfonso saludos desde Texas excelente semana 😇🙏🏽👍🏽👏🏼🙋🏻‍♀️🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Gracias Delia!

[@deliapatlan523]

@ un abrazo a la distancia 🙋🏻‍♀️🙏🏽😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@lauvargas7504]

Saludos y Bendiciones Alfonso, me encanta como disfrutas las crepas y la forma que nos antojas que se me hace "agua la boca" ¡Eres increíble!

[@deliapatlan523]

Verdad que 👍🏽 si 👏🏼

Saludos Lau!

[@susanaperea3371]

Q bien ¡¡¡¡ q bueno q hagan alimentos sin harina d trigo ojalá agregen más recetas sin gluten gracias

Saludos Susana!

[@mimilorenvaldesaedo2276]

Buen día querida famila ¡ que maravilla de receta, justo estaba pensando en dejar, la harina de trigo, Dios siempre los envía con un sustituto de algo.. Se ve muy bien las voy a hacer. Gracias señora hermosa. A mi personalmente me encanta cuando pruebas Alfonso es de los mejores momentos del video. Es maravilloso porque me provoca a hacer las recetas ¡ muchas gracias por su tiempo y conocimiento compartido para con nosotros. Son un muy buen equipo. Bendiciones a montón, 🙏🏿🙏🏿🙏🏿💓💓💓💓💓👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰Abrazos desde Cali Colombia.

[@souclugo1271]

Hermosa Mimi🥰🥰 confirmo la probadera es el broche de oro de cada vídeo uuuuyyyyy amo esos momentos en que mi querido Alfonso voltea los ojos al cielo 😲😲 jajajaja hasta creo que escucha música celestial con cada delicia 🤩🤩 , espero que estos comentarios positivos de esa sección de los videos los aníme a continuar deleitándonos con tan agradables momentos. Abrazos con mucho cariño desde mi México lindo y querido 🌹😉👋

Saludos Mimi Loren!

[@edithdlp8045]

@@souclugo1271 Estoy 100% de acuerdo contigo, Alfonso le da ese toque magico a las recetas.

[@viridianaborunda4855]

Se ven súper ricas, gracias por compartir tan ricas recetas, y la degustación en lo personal me encanta, saludos❤

Saludos Viridiana!

[@RoMR91]

Que pinta! Mi hijo tiene una amiga intolerante al gluten y muy alérgica al huevo, asi que cuando están juntos prefiero hacerle a él algo de comer que no sea un riesgo para la niña,y estas crepas me van perfectas!! Gracias!

[@jenysanta7718]

Queee ricooooo....😋 Un postre o desayuno o media mañana.... No importa el momento jajjaja,....lo importante es no dejar pasar esas crepas de avena SUPER saludables. Mil gracias Sra Deyanira y Alfonso 👋💞

[@jdelacruz9957]

Cada vez aprendo más. Gracias!!!!!

Saludos!

[@karlasolis4930]

Que delicioso. Muchísimas gracias doña Deyanira y Alfonso. Gracias por todo lo que comparten, pero sobre todo por ese cariño que transmiten en cada receta, incluido el antojo después de ver lo rico que come Alfonso. Bendiciones infinitas para ustedes y para todos.

Gracias a ti querida Karla!

[@corinapazdedelvalle1335]

Saludos familia Vegan facil que ricura, yo les ponco chia o linaza y hace el efecto de huevo saludos desde Guatemala

[@clerisrodriguez8657]

Sus recetas son muy buenas,muchas gracias.

[@mariasalvagno899]

Hola !! Que ricas!! No soy de lo dulce pero mientras las hacía se me antojo con verduras tipo Chop Suey o picadillo y rellenos varios!! Gracias !!

Saludos María!

[@souclugo1271]

Crepas deliciosas!!!!😱😱😱😱 Y con este frío después de la granizada de ayer se antoja un cafecito con esas crepas que tienen una pinta que aaayyyy Dios del cielo ya las quiero probarrrrrrrrrr 😋😋😋🤤🤤🤤🤤. Besos milllllll y excelente semana 🌹🥳🎊🎶🎉👋

[@MrVenustiano]

Granizada!? Y nosotros nos estamos quemando! Tenemos un calor 🥵 insoportable! Saludos!

[@deliapatlan523]

Y Aqui en Texas quemándonos temperaturas de 112 F o en centígrados 45 🔥🔥🔥

Muchas gracias! Abrazo grande!

[@domesticgoddessmarissa4681]

Que sabrisas!!!Muchas gracias por compartir esta receta. Feliz Lunes y principio de semana a todos familia vegana.Bendiciones🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Gracias!

[@lauvargas7504]

Bendecido día Hermosa Deyanira para tí y tu familia. Qué exquisitas se ven las crepas, por la noche las haré de cena. Saludos desde Bahías de Huatulco, Oax.

Saludos!

[@argepina9843]

Saludos, Yo si disfruto los vídeos con las probaditas 🤭 y la explicación. No soy vegana, sin embargo he probado muchas de sus recetas y me encantan. Adoro los champiñones, los nopales, las manzanas en fin. Adorable señora, La admiro y la respeto. Gracias por todo. Un abrazo fuerte a la familia.

[@karinaespinel0409]

Hol familia hermosa...que rico...es perfecto para mi desayuno...amo comer algo dulce en la mañana...ya que me llena de energía todo el dia...feliz inicio de semana 😘

Gracias Karina!

[@karinaespinel0409]

@ ...🤗👏

[@sabrinagutierrez9755]

Tremendas crepas y uds también gracias siempre ideas ricas

Saludos!

[@walkiria88]

QUE EXPECTACULAR LAS VOY HACER QUE RICAS SON UN INCREÍBLE EQUIPO MADRE E HIJO ME ENCANTA SU ENERGIA Y VIBRA BENDICIONES Y SALUDOS DESDE VENEZUELA

[@dianadiaz2724]

Qué ricuraaaaaaaaaa, soy fanatica de la avena,mil gracias 😘👏❤️🌹💯😋😋😋😋😋

Saludos Diana!

[@saracenteno5298]

Buenos días mis veganos q delicia mm bendiciones y gracias por compartir

Saludos Sara!

[@lymarieborimex7077]

Oooraleee familia q receta tan fácil y versátil, nunca he preparado crepas, pero con esta si me voy animar a prepararlas ya q estoy en la onda fit de la avena. Se ven apetecibles y saludables, gracias x compartir y reciban un fuerte abrazo 😘💋 bendiciones familia 👋

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Me gustó la receta y me gusta que la pruebes Alfonso. Es el toque final. Gracias Familia, mil gracias por compartir. Saludos

[@jessicapaolacontreras9183]

Esta misma noche las haré de cena para mi familia gracias Dios que practica y deliciosa receta!

Saludos Jessica!

[@marcela36642]

Saludos linda familia..me encanta su canal y me gusta más este cuando todo se hace más calmado si tanta prisa porque aveces no entiendo..que deliciosas crepas se me antojaron 😋 y este consentidote de mamá que cocina con mucho amor ..soy su nueva suscriptora me cuesta mucho dejar de comer carne pero ya es menos cuando como ..😅🙏

[@lilianatronchin7343]

Me encanto' la receta y la manera de explicar las mismas es tan clara de parte de ustedes que siempre nos salen bien las recetas , mis cariños para uds familia!!!!;

[@rosyperez6567]

Es un placer verlos ,muchas gracias por todas sus recetas ,saludos desde la hermosa Zamora Michoacán .

Gracias Rosy!

[@esmeraldacanalesesquivel6270]

Me encanta ver cómo lo saboreas 😋

[@celinacandia2869]

MUCHAS GRACIAS POR SUS RECETAS FACILES COMO SIEMPRE. OJALA Y ALGUN DIA PUEDAN DARNOS EL TIP O SECRETO DE COMO LAVAN SU ESTUFA PORQUE SIEMPRE SE VE MUY LIMPIA. SALUDOS DESDE PUEBLA A AMBOS. POR CIERTO YA COMPRE ALGUNOS PRODUCTOS DE LOS QUE VENDEN Y LOS RCOMIENDO MUCHO. LLEGAN BIEN Y A TIEMPO. Y CON MEJOR PRECIO QUE EN OTROS LUGARES

[@mariaguadalupeescobarramir6726]

Excelente receta para una buena nutrición. Grxs. Fam. Vegana por compartir sus delicias. Slds. Cordiales. Bendiciones 🌺🍀🤗💖💖💖💖🌺

Gracias Maria!

[@gloriaLiz]

ya las hice, si me costaron un poco de trabajo pero ya vi que no debo de dejarlas tan delgaditas para que no se rompan, y si quedan buenísimas, yo las hice con plantano y nutella (también hecha en casa) platano y frambuesas, y otras con champiñones y queso (omití el azúcar para poder hacerlas dulces y saladas) como siempre les agradezco sus recetas, saludos 🙂

[@nicolasagonzalez9179]

Deverdad que seven deliciosas y si, Alfonso yo tambien escuchado audios que dicen que la Avena es Mala pero Como yo se que tu investigas mucho y que Las amburguesas de Avena y Las tortillas y todos Los postres que he provado son deliciosos no les creo. Bendiciones ❤ 🙏

Pronto subiremos un video informativo sobre la avena! Saludos!

[@sofiamerino8471]

Muchísimas gracias por esta receta. Ya no puedo comer gluten y me cayó de perlas está receta y otras que tienen en el canal. Por cierto voy a hacer el pan de elote para mi cumpleaños. Saludos

Saludos Sofía!

[@elbajimenezlazaro9451]

Gracias! Qué buena receta!!! Felicidades!

Saludos Elba!

[@aguyjechannel]

Así suelo hacer mis crepas pero a veces le pongo rayadura de limón, naranja o mantequilla de maní, de todooo, son deliciosos, familiaaa son unos genios 🙏🏻💫🍂⭐🙌🏻🪄🌸☺📽

[@rosalbamadigal486]

Gracias mi preciosa familia! Saludos y bendiciones 🙏🤗💐🌺🌸🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Saludos Rosalba!

[@darlingbottia6218]

Es de noche cuando estoy viendo este video pero mañana serán mi desayuno que ricooooo!!

[@EspiralAureoAgs.999]

Rico, rico. Mil gracias por compartir esta receta, he estado batallando para lograr la consistencia y pues ya me solucionaron mi problema mil gracias.

Saludos!

[@MariaIsabel-nn5kl]

Saludables y deliciosas. Amo la avena, muy agradecida con tus recetas 😊

[@berthaaliciaamaya9218]

Hola Alfonso y Deyanira muchas gracias por la receta de crepas de avena se ven deliciosas las haré pronto. Saludos y miles de bendiciones familia.

[@maritzavigil508]

Buenos días, gracias por las crepas , que Dios les bendiga, yo las hago y les pongo plátanos, y manzanas , rayada o licuados quedan muy ricas .

Saludos Maritza!

[@esmeraldaciv]

Bonitos y templados días ☀️ desde aquí de la Ciudad de México 👋🌷 les mando muchos saludos y abrazos bien fuertes . Esta rica receta la voy a replicar al ratito para merendar y también mañana para desayunar. Gracias por tanto cariño que nos comparten con sus bonitos videos. Que Dios los bendiga siempre y les dé una bendecida semana 🙏🙏🙏

Gracias! Saludos!

[@MariaMartinez-yr1ph]

Prepare él pan de lenteja y ahora es de mi preferidos‼️

[@paulettearellanoaguilar3242]

Que rico, muchas gracias por está receta!

Gracias a ti

[@gisellelopez893]

Yo las preparo directo con harina de avena quedan sabrosas. Gracias!!!!

Súper!

[@lorenaosoriosrimati1452]

Bendiciones familia Vegan, gracias ,gracias por la deliciosa y saludable receta, que tengan una armoniosa se mana, gracias por compartir💚☘

Saludos Lorena!

[@carmengonzalez8093]

Chas gracias Genial sin huevo Viva Felicidades por este bendito canal Dios los bendiga ❤

[@amableconcepcionzamoranoau9945]

Gracias por compartir, los amo por darnos a conocer como alimentarnos sanamente y deliciosamente, gracias bendiciones abundantes

[@vecana3692]

Gracias Doña Deyanira y Ponchito, estoy haciendo ya había visto el vídeo, pero ahorita que hace frío las estoy haciendo, deli, deli, deliciosas y nutritivas 😋😃🙂🌻👌

[@mariadejesusvera6939]

Estaba pensando en hacer crepas y zas, lanzan la receta. ¡Muchas gracias, siempre nos ayudan a dar recetas muy ricas y nutritivas!! 😋 A mi me encantan sus comentarios cuando Alfonso las prueba.👍🏾

[@arturobarbosamedina4081]

Felicidades, que buena receta!yo tengo 6 meses comiendo avena y ufffffff,me ha ido de maravilla,graciad

[@lily020981]

Muchas gracias, los sigo desde hace mucho y he preparado muchas de sus recetas. Estás crepas quedaron deliciosas, las primeras se me rompieron😅, pero aún así quedaron muy buenas, solo es cuestión de práctica😉

[@2011Isavilla]

Gracias por la receta de crepas y por la aclaración de la avena… a veces ya no sabe uno ni qué alimento es sano hasta ahora era estupenda y de repente malísima 🤪, yo lo desayuno a diario y de momento me va genial Felicidades chicos por sus vídeos.. saludos

[@magnoliaospina39]

me encanta como disfruta de la comida de la mamá...nos antoja. GRACIAS

[@soledadramirez2420]

muy fácil de hacer y me encantó la explicación de la señora

[@guillermotello5323]

Los queremos mucho, somos de buenos aires.

[@sandraalvaradoalfaro9008]

Y no me canso de decirlo...Son suuuuuuper

Gracias Sandra!

[@fabiolagonzalez7942]

Gracias gracias!!!! Para estás vacaciones está buenísima esta receta.

[@edithdlp8045]

A mi si me gusta ver la probada, es la mejor parte de la receta ver a Alfonso degustar la comida. Se me antojaron unas con salsa italiana, espinacas y queso vegano. 😋

[@elisavera614]

Deliciosas y muy sanas. Lo que no sé si me quedará tan molida en mi batidora al ponerla en seco. Pero voy a intentarlo. Muchas gracias, desde Gran Canaria!!!

[@lizgonzalez5226]

Nivel 100,como siempre👌

Saludos!

[@lizgonzalez5226]

@ 🤗😘😘😘

[@DianitaLopez_nanita]

Hola familia de cocina vegan fácil, yo las voy a preparar cuando me entre el antojo de algo dulce, se ven muy bien, mil gracias!!!!!!💚

[@claralunara3083]

Gracias por tis conentarios.

[@beatrizsilvera9587]

Graciassss!!Saluda Uruguay!❤❤❤

Saludos!

[@veronicaramirez3178]

Ya las preparé y están deliciosas a mi hijita le encantaron, gracias

[@marcelabalaguerpou7992]

Tienen que estar buenísimas gracias familia👏👏👏👌👍😘😘🦋

[@tweetyuno]

Que deliciosa se ven, yo las prepararse. Gracias. Bendiciones!.

Saludos Haydee!

[@ceciliagonzalez7219]

Muchas gracias por está reseta y por informar que no tienen gluten porque había visto que según la avena si tiene gluten . Gracias.

Si está contaminada sí tiene. Puedes comprar orgánica. Como tal, la avena no contiene gluten. Saludos!

[@normaalejandraperea4405]

Que rico!!!! Gracias por compartir, bendiciones abundantes 💗🙏

Saludos!

[@lucindaislas6701]

Me imagino lo ricas que saben esas crepas familia, muchísimas gracias .!!! 👍

[@deborahgraceordaz7953]

Las acabo de hacer no me quedaron tan bonitas pero si muy ricas❤ gracias siempre por compartir sus recetas

[@DinaThe1955]

Crepas!! mmm riquísimas! Gracias Deya y Alfi!

Saludos!

[@marthaochoajimenez4207]

Gracias familia por esta ricasas arepitas y Alfonso probó andome. Dio los bendiga

[@deysivalverde7456]

BUENOS DIAS MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTA RECETA QUE TANTO NECESITO PARA CAMBIAR MI ESTILO DE ALIMENTACIÓN. UNA CONSULTA PUEDO USAR AVENA INTEGRAL SIEMPRE LICUANDO LAS HOJUELAS PARA CONVERTIRLO EN HARINA. GRACIAS TENGAN UN BENDECIDO INICIO DE SEMANA.

Gracias! Saludos!

[@karlapuebla7977]

Buenos días qué ricas de avena mmmm

Saludos Karla!

[@valeluca2]

Quedan muy bien las crepas además como dices querido Alfonso muy nutritiva la avena yo la consumo diario, gracias por esta receta me encantó y más se antoja con la probada 😋😋, que tengan una excelente semana querida familia de Cocina Vegan Fácil bendiciones 👍👍🙏🙏🤗🥰❤

Saludos Irma!

[@nohoraineslopezdaza1030]

Buenos dias las boy hacer mañana para mi desayuno un abrazo.

Gracias! Abrazo!

[@floramaue2813]

Gracias, gracias amigos!! Crespas de Avena se ven exquisitas. Saludos con cariño.

Saludos Flora!

[@analuisagomezmunoz9376]

Se faciles y ricas. Saludos desde Chile.

Saludos!

[@ligiagomez4674]

Riquísimas, calificación:100 😋 gracias por compartir estas recetas que son mis favoritas😊😊 saludos Deyanira y Alfonso 😘😘

[@normaochoa8559]

Fuerte se ven riquísimas, gracias por compartir Dios los bendice

Saludos Norma!

[@23Bentley45]

Las hice!! Exquisitas! Mil gracias señora hermosa, y Alfonso por probarlas e informarnos de todo lo bueno que estamos comiendo con sus recetas. Los queremos muchísimo!

[@makyberry5443]

El momento mas esperado 🎉🎉 Alfonso probando 🤤🤤

Gracias Maky!

[@zulenaalarcon7262]

Si se ven muy apetecibles! Gracias amigos!

Gracias a ti!!

[@laura.andradd]

Delicioso 😍 rico y saludable pero la elegiría para postre que deliciosa

[@bettylarios744]

Deliciosas!!!! Se m antojaron!!!! 🤤 Gracias por compartir sus recetas son geniales!!!! 🙏😊

Saludos!

[@dorasaenz9821]

Que rico ya me dió hambre

Saludos!

[@GloriaMartinez-df8vr]

Saludables ricas y hay q hacerlas mil gracias x compartir superrrr

Gracias a ti

[@juliacm1472]

No soy mucho de postres, pero si se me antojaron!... 🌷❤🌷

[@kellercrucita550]

Mmmm! Graciasy buenos dias!😍

Saludos Keller!

[@makyberry5443]

Compartí video con mi amiga 🤗🤗

Gracias!