Hablemos de superar miedos 💪🏻 Como si nadie escuchara

Episodio en colaboración con Central Lechera Asturiana
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Miedo a volar, miedo a que me rompan el corazón, miedo a que hablen mal de mí, miedo a enfermarme, miedo a la muerte... El miedo ha formado parte de mi vida desde que tengo uso de razón, paralizándome e impidiéndome vivir mi vida en muchas ocasiones. Por eso hoy me gustaría compartir contigo cómo he aprendido a aceptar y gestionar este miedo, para poder así hacer todo aquello que quiero hacer y vivir una vida plena y feliz.

[@MariaVelazquez-do4pe]

Siempre llegas en el momento en que mas necesito escuchar un podcast tuyo Cris, Te quiero 🤍

[@laura-nn6hu]

AMO TUS POSTCAST ME A AYUDADO A AFRONTAR PROBLEMAS EN MI VIDA DESDE UNA PERSPECTIVA MAS MADURA Y REALISTA,GRACIAS CRIS POR TUS POSTCAST💟

[@oscarlugoruiz9958]

Amo tus postcast la verdad me ha ayudando muchísimo, porq me identifico muchísimo contigo.

[@justtsmle]

amo los podcast de esta mujer, siempre me ayudan a pensar mejor y hasta a cambiar algunas cosas que luego me hacen bien. 🌷

[@camilasoto2041]

Estoy pasando un momento difícil en mi vida, tengo mucho miedo y este podcast me vino bien

[@angelateran7653]

Cris Me encantó muchísimo este podcast y me siento súper identificada contigo. Por culpa de la ansiedad he tenido muchísimos miedos, pero entendí que lo más importante era enfrentarlos, era pararme y mirar a los ojos a ese miedo, hacer un pacto con esa ansiedad mirarla de frente y decirle aquí estoy ¿que mas quieres? después de eso poco a poco me he ido volviendo amiga de mis miedos hace ya un mes que no tengo un solo ataque de pánico y a pesar de que ese trastorno de ansiedad no se ha curado al 100% me siento feliz, me siento mucho más tranquila siento que estoy sanando y gracias también a hábitos saludables qué puedo hacer cada día. ❤

[@EleLand-ln4xh]

Wow, simplemente GRACIAS ❤

[@mirandavillamanta5811]

El miedo que más tengo es la muerte. Me ha llegado a limitar, pero al final toca aceptarlo ❤

[@lulubenavides7942]

Este podcast llego en el momento exacto mire un video en TikTok y vine aqui para verlo completo la desconfianza, celos, irá miedo a que me engañen se salió ya de mi control ya tengo cita para ver a una terapeuta para que me ayude a trabajar en todo lo que me quita mi paz mental estoy contenta por este paso que voy a dar porque pensé que siempre iba tener el control de mis pensamientos pero no ya me están volviendo loca. Cris gracias por todo lo que nos compartiste 🤍🤍

[@margaritaasanzasantacruz2809]

Gracias Cris, me ayuda mucho escuchar las cosas desde tu experiencia. ❤

[@pilarperezsaez2756]

Enserio eres mi mejor amiga Una d mis mayores miedos era viaje a Nueva York y como veo q tú lo has conseguido Ahora siento q tambn lo haré Eres admirable para mi ❤

[@aitanamostacerocortez1197]

Te amo Cris ❤️‍🩹🥹🥰 gracias por estar aquí! Tus palabras sanan🥰🥹 PE 🇵🇪 Espero algún día visites mi país

[@luzgon487]

Gracias! Harías un vídeo sobre la importancia de tener hobbies, encontrar tu propósito etc. porfa?

[@ismaelgonzalez8824]

En el momento que más lo necesito, gracias Cris 🤍🫂

[@Jbkryto]

❤ Me encantan tus podcast 😊

[@a.rodriguez.]

Hay una corriente positivista muy tóxica que nos dice tienes que estar alegre todo el rato… pero que niegues algo hace que te sientas peor..

[@yanetcoto8564]

Gracias 🫂❤️💐👏👏

[@a.rodriguez.]

Que bueno está tu podcast. ;D

[@kimtaehyung-ko3jq]

❤

[@hanakonemotto26]

❤❤

[@joseantonioperez9870]

Hola buenas tardes amiga bendiciones me encanta ❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariacarrillocarrasco6480]

La ansiedad es una enfermedad mental que suele empezar en la adolescencia o comienzo de la adultez aunque hay personas que nacen con mayor predisposición a ella.

[@mariacarrillocarrasco6480]

Cómo cualquier enfermedad hay una parte biológica y otra social, ambiental de cosas que nos pasan en la vida.

[@Jmelaniee]

Puedes hablar de ser insegura

[@yarias7695]

♡

[@yenifermasmelaalvarez1149]

Uno nace con la ansiead o simplemente llega de la nada?Gracias...

[@ariwilly464]

Nunca pensaste quebla ansiedad aparte de ser algo psicológico, es algo espiritual? Mucha gente se recupera abrazando la fe en Dios...creo que la ansiedad se mata con la fe tambien.

[@brandonsandoval4981]

Hola cris blanco quieres ser mi novia 👰 ❤ o ya somos

[@imagicarolinavlogs]

No te has puesto a pensar que tu inconsciente, o intrusión te estaba previniendo de viajar? algo sabía que venía esa pandemia tu intuición y empezó tu cuerpo a no querer viajar… solo se me ocurre

[@JoaoPauloBatistela]

❤

[@darayrodriguezcollado7856]

❤