Critico la Leg Press di

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Күн бұрын

Пікірлер: 13

@valentinojang 11 ай бұрын

Grazie mitch per questa analisi tecnica e super argomentata! a fini video ho tagliato qualche piccola parte, molte delle cose cose dette da davide erano anche di conseguenza all' anamnesi iniziale in cui avevo segnalato alcuni dolori che avevo tra cui spalla e ginocchio 🥲 faro tesoro dei tuoi accorgimenti e proverò a modificare l esecuzione, devo ancora trovare un buon setting che mi permetta di allenarmi senza nessun fastidio 💪

@mitch_ferniani 11 ай бұрын

Grazie a te per la precisazione Vale! Avevo immaginato che ci fossero delle motivazioni “off-camera” per ciascuna scelta 💪 State facendo un ottimo lavoro, continua così! … e buona ripresa dagli acciacchi da vecchietto 😂

@peppesgabello 11 ай бұрын

Una delle cose che secondo me è da considerare è anche l'attrezzo. Personalmente ho provato varie leg press, alcune basculanti come la cybex permettono un'escursione sul quadricipite che è eccelsa, così come anche quella della Arsenal. Altre sono fatte così male che se davvero vuoi fare quadricipiti il range di movimento sarà ridottissimo perché se provi a scendere ti va tutto sulle ginocchia. Mi trovi completamente d'accordo che 1 vanno usate scarpe con tacco 2 tenere i piedi troppo alti porta via lavoro ai quads e si finisce semplicemente con scendere troppo ed andare in retroversione. A questo punto o cambi approccio e preaffatici i quads sulla leg extension così da poter ridurre il ROM e comunque avere stimolo, oppure cambi macchina. Quelle della Lacertosus non sono granché. Ah, a me sembra che stiano facendo una hip press e non una leg press.

@GiovanniMarino-qd9tm 11 ай бұрын

Ciao Mitch, secondo me sono una figata video questo tipo di video dovresti portarli più spesso

@tindaroleone1970 11 ай бұрын

Ciaooo Mitch, Suggerimenti e sana critica molto interessante 💯👍

@lu9464 11 ай бұрын

Sei NUMERO 1️⃣ MITCH 👍💪💪💪❤️❤️

@antoninocarlino3651 11 ай бұрын

Ciao mitch ,una domanda per te ,grazie se mi risponderai ,le scarpe mi consigli sempre di usarle sulla leg press ? Le uso sempre nello squat ,nella leg press a volte no ,perché a volte ho male alla caviglia, nella pressa 0 orizzontale

@mitch_ferniani 11 ай бұрын

Ciao! Yes, molto utili in tutte le accosciate

@nicolazicari8644 11 ай бұрын

😅😅😎 Il problema vero è sopportare la parlata di Artusi quel falsetto e voce stridula ti fanno uscire la violenza da dentro ... 👊👊p.s per il resto sono d'accordo con te da pesista gran cagata quella delle ginocchia se riesci a mettere le ginocchia in bocca tanto meglio ovvero più rom possibile P.P.s Ed anche oggi sei riuscito a citare la canoa P.p.ps Il riscaldamento non esiste 🏋️🏋️🏋️