▶ Crol GAMBRILL Natación (+ Progresiones) 🏊‍♂️ Ejercicios para Mejorar CROL

Practica estos Ejercicios GAMBRILL de Natación
Crol Gambrill (BÁSICO) + Progresiones
👇👇👇
🥽🏊‍♂️ ¿Qué material utilizo? 🏊‍♂️🥽
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
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[@christianquispe4260]

Excelente..voy entrenar practicandolo

[@LAGUZSWIMMING]

Genial, espero que te ayude 🏊🏻‍♂️

Un ejercicio muy completo que casi todas las semanas incluyo en el trabajo de crol de mi nadadores con diferentes variantes. Muy bien explicado!

[@LAGUZSWIMMING]

Gracias 🙂 Sí, es un ejercicio muy bueno. También lo uso cuando entreno y con mis nadadores 🏊🏻‍♂️

[@jesusperez-bz6pq]

Asi se nadaba en mis tiempos