CrossFit. Как стать самым сильным? Небольшая зарисовка о моем любимом виде спорта.

Я занимаюсь кроссфитом уже порядка трёх лет. Это то, чего мне так не хватало в юности: бегать, прыгать, активно упражняться со штангой, лазать по канату, висеть на турнике - все это совмещает в себе данная система физических упражнений. Более подробное объяснение мы найдём в описании ниже 👇
Кроссфит - это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Crossfit - это соревновательный вид спорта, турниры по которому проходят по всему миру, в том числе и в России. Кроме того, кроссфит - это товарный знак (бренд), зарегистрированный в США Грегом Глассманом в 2000 г.
Немногие даже продвинутые атлеты знают, как переводится кроссфит (crossfit):
Cross - пересекать/форсировать или скрещивать.
Fit - фитнес.
То есть, «форсированный фитнес» - другими словами, высокоинтенсивный или по другой версии «скрещенный фитнес» - то есть вобравший в себя всё из фитнеса. Вот такой дословный перевод слова crossfit у нас получается.
Досмотрите этот выпуск до конца! Поставьте лайк и прокомментируйте, буду благодарен ✊

[@mrimpossible14]

Братан дай свой INstagram для связи