CROSSFIT и ДЕТИ [ Вредно или нет ? ]

[@rond6530]

Сыну 8лет, такой комплекс упражнений; 15- отжиманий, 15- пресс(подъем ног до головы лёжа), 15-приседания, 7-подтягивание (с помощью меня конечно,в полсилы) Без отдыха между управлениями, минута отдыха между раундами, и так 4 раунда, скоро буду увиливать до 5)

[@konstantinbatiuk3012]

Супер, круто! Это правельно!)

[@CrossfitIdol]

Конечно😎🤝 сделали группу сейчас 4-5 лет! Машины😎

[@alexkdv1283]

Молодцы!!! Так держать!!!

[@CrossfitIdol]

😎🤝

[@aleksandrskripkin4373]

Сыну 14, уже год ходит на кроссфит. Все ок. Сам тоже не забываю)). Родители, не делайте из детей пельменей)), прививайте любовь к спорту. Я своему уже с давно: на футбол с 4 лет ну и с 6 лет такая фишка - 1час игры на компе - 20 отжиманий, 20 приседаний, 20 пресс. А играть он любит)).

[@CrossfitIdol]

Aleksandr Skripkin верно все! Только в наших руках их Здоровье!

[@DemshinAleksandr]

Обязательно приведу своих в зал, как подрастут.

[@eldargadjiev6424]

А по какому номеру телефона можно с вами связаться?

[@CrossfitIdol]

Напишите мне в инст Экштайн Евгений

[@ВероникаС-ъ1е]

Эти тренировки подходят девочкам?

[@petsmagician120]

Да!!

[@CrossfitIdol]

Конечно! И как правило они быстрее схватывают😎🤝