Cruzar la ansiedad - masterclass

[@marthadeleon3824]

Te acabo de conocer en diciembre....la verdad que Tema tan bonito.....sabes Yo tengo ansiedad. Y Mira no la reconocía por qué Cuando me dio fue por qué me rebasó tantas preocupaciones. ....Y Mi entorno No lo entendió 😔😔😔....y exacto No se ven pero vieras como Yo lo he vivido con Mi trabajo espiritual y si es muy diferente Tomado de la mano de Un ser espiritual y hoy con Usted ....se que seguiré en mi camino de Gratitud por conocer esta etapa de mi vida de trabajar con la ansiedad....y Gracias Gracias Gracias 🙏. Por sus videos

[@Momischavez]

Siiii por favor ,mil gracias 🙏🙏🙏

[@isabelllados3782]

Buena tardes Fer...un abrazo desde Barcelona....comentarte que yo he sufrido de ansiedad 20 años...con ataques de pánico y sabes lo mejor que me ha ido ha sido cambiar la alimentación....ningún azúcar ni harinas refinadas ni alimentos procesados....comer saludable alimentos con vida....y hacer ejercicio....gracias gracias Fer por tanta información que das tan importante un beso enorme...María isabel

[@shamballah6475]

Te mando toooodo mi amor, yo estoy pasando por esos momentos difíciles !! Me llega todo tu amor y sentido del humor y me da oxígeno ❤️❤️❤️ Haces la combinación perfecta entre la espiritualidad y el sentido del humor. Amoooo tu Alma, gracias Fer Broca atte Andrea

[@karinabetzabethbanalesnuno]

Fer gradezco profundamente, tus meditaciones me an ayudado muchísimo para salir de la ansiedad, y e mejorado muchísimo el padecimiento de la fibromialgia.Dios te bendiga siempre 🙏 GRACIAS

[@gabrielcamacaro5664]

Saludos Fer, es totalmente cierto, nos limitamos en salir a trabajar, en salir a caminar, limita

[@albertopazosfranco8537]

Felicitaciones eres una persona muy honesta y las clases son bien claras y me ayudan mucho a mi y a mi familia.Gracias

[@anaalvarez9861]

Cuán agradecida estoy ,tus conocimientos me llegan al alma y mente , gracias te Amo

[@isabelflores7429]

Gracias gracias gracias Dios te bendice 🙏 namasté

[@esmeraldaranero4643]

No supe ver la ansiedad de mi hermana a tiempo y se quito la vida, me costó mucho entenderlo pero gracias a ti poco a poco voy recuperándome de esto. Gracias Fer!

[@espaciovacio7260]

😑😡🥲 hablar de las emociones 🥵💪🦵hacer ejercicio 🛠🪣🤹‍♀ocuparse 😮‍💨😌😮‍💨respirar y 😴😴😴descansar 🧘🧘‍♂🧘‍♀una ayuda extra es meditar

[@rosazuniga2870]

Yo hace unos años tuve problemas familiares por unos años ,una noche me desperte con los síntomas ,me desesperaba tenía ganas de habrirme el pecho ,empecé a rezar y respirar profundo ,me pasó otras veces y hice lo mismo ,gracias a Dios ya no me pasa

[@lilivelandia6459]

Fer ,no sabes cómo nos sirve y nos ayuda esta información, mil gracias ,bendiciones❤❤

[@leticiamoreno1328]

Yo sufro de Ansiedad desde niña y me ha costado mucho trabajo enterder lo no es fácil, pero si se puede lograr. Gracias FER🙏

[@luzescobedo8013]

Muchas gracias por este programa

[@mariacortes8859]

Yo sufro de ansiedad pero es hormonal y aparte tengo hipotiroidismo y esor lo ocasionaba era tan fuerte que nunca veía lo vello de la vida...ahora no tanto pero estoy estable....hago ejercicio y lo que me ocasiona ansiedad como personas que aveces me crean conflicto trato de evitarlas .

[@monicahernandez5701]

Gracias!! Gracias!! Gracias!! me han ayudado mucho tus conferencias y meditaciones

[@monicaponce268]

Gracias, gracias gracias!!!!!

[@dianas7176]

Fer, gracias por compartir esta información tan importante, hoy me di cuenta que sufro de ansiedad y por ende me e vuelto mas introvertida, me identifico con todos los síntomas. Honestamente y con mucha pena te cuento que e pensado en el suicidio, gracias a Dios solo a sido un pensamiento y por fe y esperanza no lo e llevado acabo, se que mientras hay vida hay esperanza y la muerte es el fin y no hay retorno. Me es difícil buscar ayuda porque no e encontrado a la persona indicada a la cual le puedo confiar mis problemas. Te doy las gracias y te deseo un camino lleno de luz y bendiciones y que por medio de las Redes sociales sigas ayudándonos.🙏

[@sylviabetancourtnutri]

yo desde que decidi dejar de decir que "sufro" de ansiedad, el panorama ha cambiado... ademas de suplementarme con epigeneticos, el cambio de simplemente esa palabra, ha sido crucial.

[@alicereed545]

Fer saludos yo hace un tiempo tuve ansiedad y lo trate con una psicóloga esto a raíz de haber tenido Covid y junto a eso el fallecimiento de el amor de mi vida hoy gracias también a las meditaciones y técnicas de respiración he salido adelante bendiciones. 🙋🏻‍♀️💜

[@carmencampos786]

MUCHAS GRACIAS POR HABLAR DEL SUFRIMIENTO DE LA PERSONA QUE TIENE ANSIEDAD. NO SE VE... PERO SE SUFRE MUCHO...

[@starlove0759]

Ansiedad es demasiado pensamiento, tambien es por que no queremos sentir algo del pasado, me parece lo mas recomendable es la meditación, observar los pensamientos no tratar de evadirlos, solo observarlos, enfocarse en la respiración y en lo que sientes. Los psiquiatras yo no recomendaría tanto por que te mandan medicamentos no son recomendables solo te adormecen y lo unico que te hace es que no sientas y si no sientes, no vives, solo sobrevives por lo tanto te quedas igual, lo mejor son tomarte un te o la homeopatía cosas naturales que te relajen. Para sanar solo tienes que sentir esa emoción y observar esos pensamientos de frente, enfocarte en la respiración y respirar suavemente desde el estomago. La ansiedad puede ser tambien una señal de tu alma , a que necesitas hacer un cambio, de hábitos, de alimentación, trabajo, relacion, etc.

[@fear_swayzee5276]

Me da tanta paz escucharte Fer gracias

[@fabiolagomez.soycuidadorade]

Bendiciones!! Que gran sinceridad la tuya, todo lo que dijiste es verdad. También fui presa de la ansiedad y he pasado ese proceso y me encanta eso de ser primeros auxilios emocionales. Es prioritario serlo en todo momento con quienes nos rodean. Gracias, gracias, gracias

[@griselaltagraciabencosmeab322]

Maravillosa su explicación, gracias!!!

[@victoriacamarillo9955]

Hola Fer Broca! Buen día ! Bendiciones! Gracias por está información!!!

[@guadalupepatricialopez1457]

Fer sigue adelante yo. Creo que tengo anciedad todo a mi alrededor me dice tu eres fuerte ayuda el jueves estoy contigo gracias gracias gracias TQM

[@silviafuentes2779]

Te amo !! Fer broca todas tus técnicas me llegan y me hacen conciencia te admiro mucho gracias a dios por ponerte en mi camino 😘 mil gracias bendiciones 💙

[@albamoreno2024]

Fer, no sabes cuanto bien me hace escucharte, transmites una paz inmensa, gracias con el corazón ❤️

[@yolandamariauicabpastor1591]

Gracias! Hasta la presión arterial no se me establece.

[@yolandamariauicabpastor1591]

Gracias Fer. ❤

[@miguelasc1104]

Tu paz es tuya no de esté señor, solo quiere hacerte creer en algo.

[@silvanabenitez7450]

@@miguelasc1104 Como profesional de salud , considero muy acertada la forma en q está manejando el tema del Transtorno de Ansiedad. Así que es posible q sea de mucha utilidad..

[@mveronicaholistica]

También la importancia de no enjuiciar las emociones de los hijos, porque eso hace que se abran , lo hablo en primera persona, gracias Saludos!!!!

[@veronicaarreola7600]

Mi hijo ha tenido anciedada nunca expresaba sus emociones o cuando sus compañeros de escuela eran malos con el fue avansando despues empeso con psicosis es importantante expresarnos y recibir ayuda a tiempo.

[@gemalopez4541]

Que difícil es procesar la ansiedad, cuando nadie te dice lo que tienes. Esa angustia agarrada al corazón que te bloquea y te destruye día a día. Que importante es la información y la formación de los profesionales de la salud para poder ayudar y solucionar una de las grandes desconocidas y descuidadas de estos tiempos. La salud mental.

[@MaryMorales-hq4pm]

Muchas gracias, yo he sufrido de trastornos de pánico y ansiedad, y si es cierto como ud dice , es terrible, te llega a paralizar...hoy por hoy ya la puedo detectar en cuanto aparece y la transmuto y sobre todo lo que ud dice Me Ocupo...Gracias mil.

[@mariadelourdescardoza582]

Gracias siempre 😘

[@mariacristinapereyra361]

Gracias, aquí Argentina muy claro necesité dejarlo para hoy domingo estoy tranquila para escucharte, me siento triste por qué se que mi hija sufre y por este encierro no la veo

[@lupitasandoval4845]

Gracias Fer por compartir tus conocimientos

[@celinaeschenbrucher5149]

Yo he sufrido ansieda es muy feo. Grasias a Dios fui a pedir ayuda a tiempo. Mi mente esraba muy acelerada aparte mi sistema nervioso estaba muy mal fue dificil pero sali de ahi. Por eso me gusta mirar solo programas inspiring. Si se puede!! Muchas grasias por tanta enseñansa ♥️🙏

[@luluprado576]

Simplemente FANTASTICO!! Mil gracias por compartir tu sabiduria!!!

[@sindysvlogs8563]

gracias , miraré todos tus videos para que me ayuden en mi trastorno ❤️❤️❤️ , quiero más vídeos de estos muchas gracias

[@MarkusZerimar]

Muchas gracias! Llegó en el mejor momento este vídeo a mi vida. Luz y bendiciones para todos! 🧘🏻‍♂️🙏

[@losamigues5648]

Se perfecto de lo que hablas y lo explicas de manera perfecta y clara. He pasado por eso y fueron años durisimos totalmente grises y en un profundo hoyo gracias por tocar este tema

[@mariaisabellopezdominguez180]

Gracias gracias gracias 😘

[@lourdesramirezgama9083]

Gracias por compartir lo maravilloso que es ser un ser más elevado y buscar juntos elevar nuestra existencia 💓

[@cecilpita9559]

Gracias Fer, me ayudas mucho, me encanta escucharte, bendiciones ✨🙏🏻✨🫂

[@davevaladez3653]

Hace poco viví un ataque d ansiedad ahora se lo q es 😔 Gracias por compartir tus conocimientos Ami en lo personal m as ayudado demasiada Gracias gracias gracias

[@joanafalcon5295]

Gracias Fer por poder les explicar a los que no sufren de ansiedad. Cómo nos sentimos los que la sufrimos! Dios te cuide y te proteja

[@kaessyluz2080]

Me encanto! Me gustaría que próximamente hablaras de las relaciones de pareja y cómo soltarlas cuando te dejan, muchas personas hemos pasado este mes del amor y la amistad en duelo por que nos dejaron, y nos sentimos solos y perdidos, me gustaría que hablaras de todo este proceso que siempre sabes que decir Con mucho amor y respeto, gracias

[@guadalupemejia8161]

Muy cierto lo que comentas y es un duelo muy doloroso yo sufro de ansiedad

[@patriciapichardo7926]

Mil gracias por tu apoyo espiritual 🙏 y ayudar a enfrentar nuestros demonios. Abrazo fuerte abrazo 💕

[@HuaweiY-vs6qd]

Irasema Hola fer gracias x el tema yo padezco d ansiedad generalizada desde q t encontré t sigo y me ayudas mucho con tus enseñanzas x favor t lo pido con todo mi corazon compartenos una meditación para poder trabajar la ansiedad si es una sensación muy fea gracias

[@MariaDiaz-hl9lx]

Muchísimas gracias

[@elibarreracuevas7924]

Gracias gracias gracias.... Al escucharte me transmites una tranquilidad, paz, serenidad.... Gracias a DE TODO UN MUCHO estoy aquí 🙏🙏🙏

[@camilavallejos7811]

Gracias Fer de corazon ni te imaginás como me ayudas te quiero ❤

[@margaritaloera8745]

Fer, muchísimas gracias, con tus clases cuánto nos ayudas a identificar situaciones que nos llevan al límite y no sabemos por qué y nos ponemos en riego de vida, muchas muchas gracias gran ser de Luz, y mi alma se une a tu alma para ser cada día mejor con cada clase que das, que la divinidad te siga dando tanta luz para proyectarnosla

[@kikipink7602]

Gracias gracias gracias!!!!!! Suscrita y campanita activada :)

[@marianaalegria8667]

Gracias, gracias, gracias Fer! 🙏🏻🙏🏻

[@andreacornejo9690]

Gracias fer. Por el tema entendi que mi hija de 20 años lo esta pasando con tus consejos podre ayudarla gracias gracias gracias

[@casandraalvaradovalle5834]

Que bonito que mamás vean este video para ayudar a sus hijas e hijos🥺❤️ Mi mamá también me ayuda, ella me da nueces para el cerebro y también me ayuda a calmarme en crisis. Sólo quiero decirte que es muy bonito que ayudes a tu hija :)

[@concepcionzamora2290]

Gracias Fer yo tuve mucha ansiedad y no sabía que hacer es frustrante y te encontré x casualidad o por qué Dios te puso en mi camino comencé a verte y a meditar y me a ayudado muchísimo de verdad muchas gracias eres un ser humano maravilloso Gracias 🥰❤️

[@victorina1467]

👏👏👏GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🥂🤗♾🌈💃💫

[@mariluzavalos3989]

HOLA FER! GRACIAS INFINITAS ERES UN AMOR. ERES EL ÚNICO QUE TIENERS LA HUMILDAD RECONOCER QUE TAMBIÉN PASAN POR ANSIEDAD, QUE SE ENFERMA ETC. CONOZCO GENTE QUE ES ESPIRITUAL Y A ELLOS NO LES PASA ESTO. QUE SABEN Y ESTA EN EQUILIBRIO Y NO RECONOCEN, QUE ESTAN ASÍ PASANDOLA MAL,O QUE NO LA PASAN MAL.Y SON MAETROS QUE DAN CURSOS. DE VERDAD MIL GRACIAS. PORQUE ASTA A MI EN LO PERSONAL ME CAYO EL 20 YO TENGO TRASTORNO DE ANSIEDAD QUE TENGO PSIQUIATRÍA Y MI PSICÓLOGA.GRACIAS ,GRACIAS,GRACIAS

[@maricelalopezlena8198]

Que gusto saber de ti ... no te conocía pero ya te vi gracias

[@anelarroyo2906]

Muchas gracias por ésta clase

[@yolandaarista4259]

Es usted grande !!!!

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@fannymancera6093]

Bello Fer, tus enseñanzas , tu amor por los demás , tu entrega y sobre todo la forma como le llegas a uno al corazón y a la conciencia , te hace inigualable , un abrazo desde Bogota Colombia , quiero saber cuando vienes a Bogota ?

[@laurapalafox2189]

Gracias ♥️♥️♥️💫

[@RocioLopez-dd5qm]

Gracias Fer por ayudarnos a identificar esa emoción que resulta muy complicada identificar correctamente, por mucho tiempo la llamaba miedo, nervios, inquietud, saludos 🌷

[@thelmamurielgarciavelasco5344]

Hola te conocí con los muchologos me encanta tu forma de explicar infinitas gracias

[@rociogracielavazquez9843]

Fer, justo estás dos semanas estoy pasando por una situación difícil y de mucho dolor en mi corazón, y tú me estás ayudando a sanar mis heridas y salir pronto de esto, gracias, Dios te bendiga siempre.

[@milvagaravaglia8033]

Hola! Estuve depresiva después de haber tenido cáncer y en plena separación del padre de mis hijos. Tiendo siempre a estar mal. No es facil. Me sentí juzgada y no comprendida. Gracias x tus palabras !!!

[@vianneygonzalez5623]

Gracias amado Fer 🐬 siempre útil tu información y tus conocimientos

[@carmenlm7791]

Gracias Fer!!!!! Te escucho y me siento mejor, gracias!!!!!!

[@marthapatriciavega8967]

Muchísimas gracias por compartir !!! Mi hija padece de ansiedad y precisamente con yoga meditación y estar con ella escucharla le a servido mucho de apoyo ..y ahora escucharte reitero que ahí vamos por buen camino ! Muchísimas gracias 😊

[@camilavallejos7811]

Sos una excelente persona segui subiendo mas videos 😊

[@luzmarinadiazgutierrez5180]

En muy pocas ocasiones la he experimentado...estoy en condición de diabetes pero la superó...

[@teresitaponcegrima9953]

Muchísimas gracias fer, todos los temas que has tomado son de gran ayuda, gracias bendecido ser

[@ninfarave]

El stress del 2020 me generó un profundo estado de ansiedad. Terminé 2 veces en emergencia, los médicos decían que yo estaba "bien". No podía ni estar en el carro porque sentía que me faltaba el aire. La Vida me puso un psicólogo en frente que me ayudó a reponerme. Ya no tengo presión alta, ya perdí las 20 libras de peso que había ganado, ya no tengo taquicardia y la verdad doy gracias al proceso que experimenté porque me devolvió mi vida, ya no me siento como un zombi en una vida sin sentido. Fer tiene razón, la ansiedad es algo que debemos atender.

[@beatrizduarte7039]

Que bendición que estés tan bien !!! Disculpa estuviste con psicólogo especialista en ansiedad? De ser asi podrías compartir quien fue tu psicólogo? Mil gracias

[@MariaRodrigues-qr9cl]

Yo estoy sufrirndo de ansiedad

[@lu40]

Ntp nosotros esperamos Gracias Fer!🌻❤👏🙏

[@lettearias673]

Gracias Fer eres una luz en mi camino. Precisamenge me sentía de esa forma. Tus palabras tocan mi ser 💕 y me dan ánimos y amor. Te mando un abrazo gracias 😚

[@susydanelon]

Muchas gracia Fer. Este podcast me ayudó justo cuando me estoy sintiendo ansiosa, también hice las respiraciones que enseñaste en tu más nuevo vídeo y también me está ayudando mucho 🥰

[@giadaippolito]

Gracias por este vídeo... No entendía que me estaba pasando y trataba de encararlo siendo simplemente positiva, como encare' siempre todo problema en mi vida y aun asi no podía solucionarlo... Y cuando alguien me dice que ya se va a pasar y tengo solo que ser positiva me siento culpable y me agarra aun mas ansiedad... Y ahora ya se volvió una angustia insoportable... Yo, que siempre ame' cada trabajo en mi vida, ahora le tengo miedo hasta a salir y hablar con gente para buscar trabajo... Y se me esta dificultando todo... Y obviamente entrar en una cualquier terapia me seria económicamente imposible en este momento. Ya no se que hacer... Solo quisiera parar esta rueda y bajarme de una vez por todas.

[@vickycarmona9644]

Fer GRACIAS estoy completamente segura que Dios puso las palabras que necesitaba escuchar!!!! Dios te bendiga

[@luzstellaespitia7578]

Gracias, Gracias, pero muchas gracias FER, desde hace menos de quince días he tenido el gusto de encontrarnos, porque siento que te conozco de toda la vida, ese día llegó una libélula a mi casa yo sólo la miraba pero parecía querer comunime algo ,no sé qué fue y ése día te conocí té envío un fuerte abrazo y toda mi Gratitud, eres de gran ayuda 🇪🇨🦋🧔

[@casandraalvaradovalle5834]

Gracias por hablar de esto. La verdad es una lucha constante. En mi caso se me generó por preguntas existenciales y una experiencia mala con cannabis. La ansiedad como transtorno no es divertida, es un martirio dónde tenemos que luchar cada día para seguir vivos y no dejarnos caer. Me gustaría que hablaras del suicidio ¿Qué pasa con esas almas? ¿A dónde van? Es que no se me hace justo que por una enfermedad o transtorno mental un espíritu que dejó su cuerpo físico tenga que sufrir en otro plano

[@ireneacosta5273]

Gracias por su enseñanzas y gracias por que se la puedo enseñar ami hermana menor por que ella a enviudado dos ceses en cuatro años. Gracias otra vez.

[@gabrielacalderon9122]

Generalmente no alcanzo a oir en vivo las transmisiones pero me han ayudado mucho. Gracias

[@yamileceballos7680]

Gracias Fer💖💖💖💖

[@normadelahoz9383]

Gracias!! Es verdad todo lo que decis de tener quien te crea y contenga ser empatico, los abrazos, la atención y la compañía me hicieron mucho bien!!! Gracias!!!!

[@lincel_linda]

Muchas gracias ✨💚

[@claudiaanguiano7685]

Muchas gracias Fer, yo te pedí el tema de hiperactividad y esta es precisamente una de las características de los hiperactivos la primera crisis fuerte que me pasó llegué al doctor pidiéndole que me diera algo porque sentía que me iba a morir y me mandó de regreso a mi terapia, tienes toda la razón solo un profesional nos puede ayudar y ellos tomarán la desición de medicarnos si es necesario, se siente horrible, gracias por tomar la desición de ser maestro y asi poder ayudar a más personas, tus meditaciones me ayudan bastante. Te mando un abrazo de luz

[@karolindrl642]

Fer, mil gracias, un mensaje muy bonito para todos nosotros.

[@rosalvanava5441]

Gracias Fer😊🌹♥️

[@ruthacuna4385]

Gracias señor Fer por su informacion!

[@vivianmerino2703]

Gracias Fer!! No supe que era ansiedad hasta q lo viví. Gracias a Dios que eso pasó, en mi caso la meditación me ayudó mucho.

[@barbarafernandez9468]

Me encanta como explicar Fer de manera natural y sencilla Muchas gracias bendiciones 🙏😌

[@sarasancheza7865]

Excelente usted siempre bendecido ☺️ gracias por compartir 🙏 herramientas para nuestro mayor bien.

[@edith4015]

Grandioso como siempre, gracias, eres todo un gran chamán, gracias, gracias 🙏 un fuerte abrazo desde 🇨🇷 🌹

[@pilarjandula5720]

Gracias, gracias, gracias Fer😍

[@dinaqp0579]

Gracias Fer que bonita clase muy util bendiciones una joya este video ♥

[@cherylvg9859]

Muchas gracias por tu tiempo para el bien de los demás. Bendiciones

[@danielaenriquez6011]

Gracias por darnos visibilidad a las personas que hemos sufrido de ansiedad y después siguen los ataques de pánico. Cómo comentas es importante ir a psicoterapia para atacar la raíz del padecimiento. Un abrazo Fer

[@sonygalvan5043]

Grácias Fer me ayudó mucho escucharte

[@karinadimas5803]

Fer!! Mil gracias en el momento perfecto!! Nada es casualidad!! Gracias gracias gracias!! 😘

[@dianapaolacorredorcastaned3442]

Gracias....por estar en mi vida Fer , te bendigo con amor y te deseo toda la paz del mundo q también deseo para mí gracias..... gracias... gracias....