Cruze os braços e alivie dores nos ombros

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Sente aquela dor chata e incômoda nos ombros que te limita nos movimentos e atrapalha até o sono? Então essa aula é para você!
Aprenda:
➡️A posição correta para cruzar os braços: um movimento que parece simples, mas que pode fazer toda a diferença na saúde dos seus ombros.
➡️Micromovimentos secretos: que liberam a tensão muscular e promovem o alívio da dor.
➡️Entenda como o cérebro processa a dor: Descubra a fascinante relação entre mente e corpo.
➡️Desative os gatilhos da dor: Aprenda técnicas poderosas para reprogramar seu cérebro e reduzir a intensidade da dor, mesmo para dores crônicas.
Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 10 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça e quinta, às 9h.
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[@luciacoelho5166]

❤Lucia

[@mariadaconceicaocastela6939]

A dor diminui de intensidade

[@telmaoliveiraribeiro278]

Maravilha amei 👏👏👏👏👏

[@telmamattos1210]

Gratidão 🙏🇧🇷

[@cosmadeniz3733]

Excelente.

[@ninaneves5815]

Amei vou fazer, tenho muita dor nos ombros obrigado linda por tudo ❤❤❤

[@marinitavieira5712]

Adorei esse exercício,muito fácil.

[@marialuciafernandesbarbosa6142]

Fantástico esse exercício

[@katiaterapeuta5375]

Maravilhoso adorei obrigada ❤

[@zildademelofonseca5398]

Cheguei aqui por recomendação do canal Na lata com Antônia Fontenelle ❤

[@lurdesdomingos9037]

Eu tbm

[@martanascimento2757]

Kelly. Foi Deus que te enviou como um anjo, pra terra, pra tirar nossas dores. Muito obrigada! Aliviou um pouco o meu sofrimento. Eu tinha acordado cheia de dores, e enquanto a chaleira esquentava, pro café, fiz os exercícios conforme tu ensinava. Muito obrigada!!!

[@malucardoso5956]

Oi Kelly tudo bem? Seria possível nos explicar o fato de conseguir sentada colocar o pé sobre o joelho esquerdo, e não conseguir faze-lo do outro lado? Deve ter mta gente assim por aí. Um abraço Kelly!

[@user-xv1hy6pf1f]

Obg

[@marafagundes9814]

Boa noite 🙏🏻❤

[@iaragomesdacunha6929]

Bo Noite.

[@armindaguedelha2664]

Boa noite!!❤

[@ednasilva4235]

Temos Anjos aqui na terra enviado por Deus.Gratidao Dra.Kelly.Gratidao

[@marafagundes9814]

Qual o melhor exercício para Fibromialgia? Se possível me responda por favor Estou sofrendo muito 😢😢

[@mariaceliafigueiredo7598]

Obrigada por sua ajuda preciosa .Adoro usar seus exercícios.Tive Fascite plantar.Trato há1a e6m.Estou ótima.Agora amo suas aulas.❤

[@mariareginaalvesreis7633]

Depois que conheci Kelly Lemos nunca mais tomei remédio pra dor

[@marabandieri9570]

Oi Kelly vim através do na lata com Antônia fontinelli. Ela falou muito bem de vc . ❤fui diagnosticada com sacro ileíte

[@cassiabispo6442]

Grupo

[@ednasilva4235]

👏👏👏👏👏👏👏👏🖐️

[@patriciaviana4588]

Excelente. Obrigada 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mariadosocorro1387]

Boa noite 🌃 Estou cm muita dor na cervical descendo para o braço direito

[@mariaramos9369]

Meus braços e ombro ficaram bem leves.

[@rosaferreira3574]

Marvilha

[@mariadalga2400]

Adorei!😅

[@lidianeves6700]

Tô amando

[@analucia4345]

Adorei! ❤

[@zildabertierrosa5072]

Dra tenho muita dor nos ombros, o que fazer, rompeu sozinho dois tendão do braço esquerdo!

[@celiareginarizziveri7052]

Oiii.. PRECISO DE ORIENTAÇÃO . QUEBREI MEU OMBRO DIREITO( UMERO PROFIXAL) TEM ALGO PARA FAZER PARA COLAR MAIS RÁPIDO? DOEEEE... GRATA

[@ednasilva4235]

combinado maravilha tenho cinco hérnias na cervical,rompimento de manguito braço direito

[@leilamariamendesfranco8912]

Gostoso

[@cassiabispo6442]

Grupo