Jak odbudować jelita? Jak odbudować mikrobiom? | Jakub Mauricz

Flora bakteryjna jelit odgrywa niezwykle ważną rolę w procesie funkcjonowania naszego organizmu. Jej zaburzenie może mieć znaczące skutki i powodować rozwój poważnych schorzeń. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek problemy z funkcjonowaniem flory bakteryjnej, warto podjąć działania, które pomogą ją skutecznie odbudować i poprawić jej stan.
Jak to zrobić? Kluczowa jest odpowiednia dieta i w niektórych przypadkach - zastosowanie probiotykoterapii. Odbudowa flory bakteryjnej nie musi być uciążliwa. Warto jedynie wprowadzać do swojej diety odpowiednie produkty. Jakie? Zapraszam na kolejny odcinek!
Szukasz dobrych probiotyków? Zajrzyj tutaj:
www.sanprobi.pl/
Chcesz więcej wiedzy? Zapoznaj się z moim szkoleniem:
✅ mauricz.tv/szkolenie/probioty...
👉 Szkolenia dietetyczne online: mauricz.tv/
👉 Moja poradnia dietetyczna: b-well.pl/
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Nieustępliwy i wybitnie skuteczny absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, który zdobywa nie tylko uwagę, lecz nade wszystko serca swoich podopiecznych. W ostatnim czasie współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca” i realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. Człowiek z wizją i misją - które sprowadza do edukowania i promowania stylu bycia opartego na zdrowiu, aktywności fizycznej i świetnym samopoczuciu. Co więcej?
Przeszło 14 lat doświadczenia… wykłady i prelekcje dla wypełnionych słuchaczami sal w całej Polsce! Ekspert w programach TV i radiowych poświęconych diecie i suplementacji, redaktor naukowy i recenzent publikacji o tematyce zdrowotnej, ambasador programu FitProfit, a ponadto autor: receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (Lab One, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki pt. „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny i inspirujący sposób.
Jego ulubiona odpowiedź na pytania dotyczące żywienia - „to zależy” - jest doskonałym dowodem na to, jaki ogrom wiedzy posiada i w jak indywidualny sposób podchodzi do problemów swoich klientów. To on wyznacza standardy ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być trucizną i lekarstwem. Sam nie chodzi na skróty i własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to uniwersalne wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.

[@user-cd4rp9pl3s]

bardzo przydatna wiedza, dziękuję

[@szymonfasf8236]

Mega wartościowy materiał, dziękuję dużo się dowiedziałem !

[@PaKo-ce3wf]

Bardzo wartościowa wiedza. Prowadzący na najwyższym poziomie.

[@zbigniewkaczmarek5718]

Ogromna wiedza, szacunek.

[@irenabushong6494]

Dziękuje za wartościowy materiał, dużo nowych informacji, muszę przesłuchać jeszcze kilka razy , porobić notatki i trzymać się zaleceń

[@aleksanderpawelczyk5221]

Dziękuję.

[@rafalmarusiak6809]

Dziękuję panie Jakubie źe pan tu jest🤝💪🙏😊,bo uświadamia pan ludzi i uczy co robić i jak się ratować w sytuacji zagrożenia zdrowia🙏🙏🙏😊.A jelita to ponad 80% naszego układu immunologicznego przecież,wiec musimy o nie dbać🙏🙏🙏😊.

[@owerlord2882]

Witam, Panie Jakubie. Bardzo się cieszę że trafiłem na pana kanał. Uważam że jest pan jednym z nielicznych ludzi, którzy potrafią myśleć logicznie. Mam bardzo podobne myślenie do pana i od ponad roku małymi krokami dochodziłem do momentu, w którym w mojej diecie nie ma żadnych fast foodów chyba że zrobię jakiś sam np: pizze, jem praktycznie same warzywa i owoce na surowo, sam robię sobie obiady i piekę chleb na zakwasie i wybieram mięsa tylko dobrej jakości i w bardzo małych ilościach. Czuje się bardzo dobrze i mogę stwierdzić jako osoba z depresją, że rekonstrukcja mikrobiomu znacząco zahamowała mi tą depresję. Mam wielką nadzieję, że dzięki panu wielu ludzi wróci do prawidłowego traktowania swojego ciała i wszyscy będziemy "nie zdrowi" ale będziemy najmniej przeszkadzać naszym organizmom. Pozdrowienia :)

[@Mm-jz5ku]

Daj przepis na ten chleb, nigdy nie znalazłam przepisy na samym zakwasie, zawsze jest dodatek drożdży.

[@owerlord2882]

@@Mm-jz5ku znaczy ja ogólnie robię zawszę na czuja ale wychodzi piękny, chrupki i pachnący. Na początku potrzebny jest zakwas a zakwas robi się wkładając do słoika mąkę żytnią 2000 i trochę wody, tak żeby było gęste ale nie za mocno i nie za rzadkie. Odstawiasz na 3 tygodnie z lekko zakręconą nakrętką do lodówki. Potem bierzesz ze trzy łyżki tego zakwasu ze słoika do miski, dodajesz ze dwie łyżki cukru, dwie mąki (z kg mąki) i trochę wody, tak że zrobić rozczyn który nie powinien być wodnisty, powinien się rozpływać ale nie być wodnisty. I żadnych drożdży! I tak odstaw najlepiej na cały dzień w ciepłe miejsce. Potem z kg mąki jaki ci został dodajesz do rozczynu, ze 2 szklanki ciepłego mleka, dwie wody, i dwie łyżeczki soli, i mieszasz aż się połączy wszystko, potem dodajesz ze trzy łyżki oleju i wyrabiasz ciasto łyżką aż będzie można wziąć w rękę i je wyrabiasz podsypując nową mąką aż nie będzie się kleić do rąk. Zawszę lepiej jak ciasto jest wilgotniejsze niż bardziej suche bo przy wyrabianiu i dodawaniu mąki można je prawidłowo wyrobić. I takie ciasto odkładasz na całą noc w ciepłe miejsce w jakąś formę, np taką długą do chleba. I pieczesz w około 170C godzinę czasu na średniej półce bez żadnego obiegu. Mam nadzieję że się uda chlebek. :)

[@jakub_mauricz]

dziękuję! I jednocześnie gratuluję włożonej pracy!

[@karolodzioba8988]

Kolejny ogrom wiedzy, aż grzech nie skorzystać! Dzięki Kuba! 🔝

[@jadwigaskrok7535]

Dziękuję

[@zrobtosampolecamto4782]

Cześć!Mikrobiom ważna rzecz związana ze zdrowiem.Dobry materiał i dużo informacji-dobrych informacji.pozdrawiam.

[@jakub_mauricz]

Dzięki!

[@elzbietamatyszok8458]

Kuba dzięki śliczne, krople już w drodze 😊

[@jacekjanakowski5139]

Dzień dobry , czy warto stosować inulinę i czy można stosować przy refleksie ? Dziekuje

[@boguslawapawlowska9476]

Przeogromna ,wiedza. Nietuzinkowy umysł.

[@kapitaniglo5628]

Subik I łapka poleciały. Dzięki za przekazaną wiedzę

[@michu_esz]

A co sądzi Pan o Entolactis, VSL #3 czy też Vivomixx?

[@krzysztofpiatek6848]

Sa probiotyki firmy swanson w ciemnej butelce.W srodku i jest ok.Pan wspomial zeby byly osobno kazda .W sklepach sprzedaja swansona wlasnie tak ultimate 16.

[@zabaawy]

Łapka poszła, pouczjacy film. A właśnie. Stosując np Sanprobi Barier, IBS, Stress i Dicoflor codziennie 2x to można łącznie czy nie.

[@lidiakrajewska1425]

Panie Jakubie, bardzo proszę o materiał związany z celiakią u doroslych

[@sharpsharp5200]

Super materiał. Ja bym poprosił jakiś film o robieniu formy na siłowni przy dnie moczanowej. Jak i co jeść przy robieniu masy i redukcji, jakie suplementy stosować ? W internecie praktycznie nie ma na ten temat informacji, pozdrawiam

[@jakub_mauricz]

Dzięki! Pomyślimy!

[@szczypi0rek]

Znajoma pije na to 100% sok wiśniowy i mówi, że jej pomaga. Może spróbuj tego dopóki JM nie zrobi o tym materiału?

[@sharpsharp5200]

@@szczypi0rek dzięki za info, na pewno wypróbuję. Ciekaw jestem jak wygląda zwiększone spożycie białka," zakwaszanie" organizmu po przez trening. Szukam i nigdzie nie mogę znaleźć takich informacji

[@izalewandowska6168]

Witam! Czy skuteczność blistrowania dotyczy równiez suplementów diety? Pozdrawiam

[@przemekcrf9853]

Bardzo pomocny kanał , prosze Możesz powtórzyć nazwę probiotyku wieloszczepowego , który pokazywałeś na filmie . Pozdrawiam

[@jakub_mauricz]

Best Biotic z www.bestlab.com.pl to obecnie najlepszy produkt ujmujący zalety wspomniane w filmie.

[@timgrayson2]

@@jakub_mauricz Co jest powodem ze trudno kupic Best Lab BestBiotic?

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dzięki

[@jakub_mauricz]

Nie ma za co😅

[@slawekjames118]

Łapka w gore

[@jakub_mauricz]

Piona!

[@monikapodlejska8613]

Witam gorąco czy mógł by pan podać dokładnie nazwę dobrej jakości probiotyki i gdzie szukać !!!!!Pozdrawiam

[@PolishOne]

Kanał petarda staryy 👌✌️

[@gawelek336]

Witam. O jakim środku mowa w ósmej minucie bo nie potrafię wyłapać nazwy

[@delta188]

Panie Jakubie, obejrzałam wywiad Pawła Albrechta z Panem, proszę o informację, co lepiej oznaczyć we krwi odnośnie alergii? DAO czy poziom histaminy? Czy te badania są refundowane przez NFZ i przepisywane przez jakiegokolwiek specjalistę?

[@jackers32]

Rozumiem skromność. Lecz w dzisiejszej erze zalewu ekspertów z każdej dziedziny przedstawienie swojego procesu studenckiego oraz naukowego na początku lub w napisach odróżniało by pana w sposób wyraźny od reszty znachorów, dietetyków, amatorów. Mam na myśli szczególnie nowych widzów i słuchaczy. PS Bardzo spodobało mi się porównanie jelit do terminala na lotnisku super. 👍 Pozdrawiam.

[@jakub_mauricz]

Jest to jakiś pomysł ;) Choć boje się, że „papier przyjmie wszystko” i nadal tygodniowi eksperci będą pisać o sobie peany ;)

[@annaamy8172]

Dziękuję bardzo za ten przekaz,który jest teraz bardzo potrzebny . nie

[@karolinastrzalkowska3043]

Witam, super materiał, ale nie wiem od czego zacząć? Czy najpierw zacząć suplementowac maślany sodu potem probiotyki czy na odwrót czy może na raz? I jak długo? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedz 🙏 Z dieta daje radę, czuje się już dużo lepiej (mam alergie na histamine, pyłki, orzechy plus astmę, rok temu 3 antybiotykoterapie nawracającą anginę 😒) ale potrzebuje wsparcia i odbudowy flory bakteryjnej.

[@gugapilar1871]

Maassa teu conteúdo! Grande abraço e até mais!

[@danutaczajka6532]

Super

[@DominikWr]

Fajne streszczenie. Jak bym trafił wczesniej na ten film nie musiał bym przekopywać i analizować całego internetu w poszukiwaniu odpowiedzi. Jestem w trakcie dopracowanej diety zobacze czy uda mi sie ograniczyć problemy.

[@jakub_mauricz]

Dzięki! Gdyby były problemy, zapraszam do nas - www.b-well.pl

[@DariuszWikierski]

Panie Jakubie. Jak ocenia pan koncepcję żywieniową VIANESSE?

[@FanVolvo2803]

a Enterol dobry jest wg Ciebie?

[@MariaTrojanowska-yh1ow]

Pokazał Pan probiotyk ale tak szybko że nie wiem z tego nic proszę podać nazwę firmę its chodzi mi głównie o wieloszczepowy.Pozdrawiam

[@cleietarot6602]

Ja odżywiam się bardzo zdrowo i mimo tego mam problemy...żadnych konserwantów...wszystko sobie gotowane...dużo bio ... żaden alkohol itd ale jedno mnie niszczy ...stress

[@rayneelinkowski3412]

stresujesz się że nie będziesz się zdrowo odżywiał(a) ?

[@mariuszw8460]

Dbasz o ciało, to jeszcze zadbaj o psyche, jesteśmy i tym i tym i jedno wypływa z drugiego. W psychologii pierwszy i podstawowy krok w uzdrawianiu siebie to tzw. "praca z wewnętrznym dzieckiem". Sprawdzone, działa. Na początku jest opór, "jak to?" itp. Potem płyniesz i się zmieniasz, otwierasz też szerzej oczy na ludzi wokół i widzisz ich gry. Stres zostaje zagospodarowany, nigdy nie zniknie całkiem bo nie o to chodzi, on ma być, Ty masz go nie doświadczać w 100%. Najlepiej o tych technikach pracy z dzieckiem opowiada Izabela z kanału MYL

[@grzegorzslusarz2922]

Dzień dobry, choruje na SMA typ 3, mam nietolerancje na kazeinę, walczę z tężyczką, jakie probiotyki powinienem suplementować ?

[@alinakacynel5472]

Odkryłam pana filmiki dopiero teraz ale lepiej późno niż wcale.Mam uchyłki jelita grubego,może jakaś porada? Pozdrówka spod Śnieżki.😎

[@Gambler1215]

...jem jaja+boczek +warzywa unikam cukru chipsow chleba ogolnie maki taka troche dieta Keto zadnych broblemow z jelitami biegunki itd

[@Pampolini787]

Mam pytanie, czy mogę ze sobą połączyć Sanprobi IBS wraz z podanym w filmiku Butyric ACID. Drugą rzeczą jest to, że wspomniał Pan w filmiku żeby unikać tabletek "w butli" niestety mija rok od emisji tego filmiku i Maślan który Pan zachwala jest już właśnie wrzucony do formy butelki... Czy należy już go nie brać pod uwagę?

[@jacekgusniowski4281]

Witam-wspaniale omawia Pan problemy jelitowe ,natomiast gastrolodzy skupiają się wyłącznie na farmakologicznym leczeniu np. w. chorobie Leśniowskiego -Crohna.Sterydy ,leczenie biologiczne oraz inne leki ,które mają działania uboczne ,stosują nawet w okresie remisji .Nie informują o dietetykach ,psychologach ,unikaniu stresu ,o probiotykach,prebiotykach.Pana informacje oraz zalecenia skłaniają ludzi do myślenia i postępowania wg.zaleceń.Gastrolodzy nie informują ,że jest Fundacja NZJ ,która bardzo pomaga chorym .Jestem pielęgniarkom i widzę jak mało diagnozuje się pacjentów.❤❤❤ Bardzo Panu dziękuję .

[@criam86]

Zapłacili ci za ten komentarz prawda?

[@smoczek198]

Bardzo proszę o podanie nazw w opisie polecanych preparatów, chciałabym odbudować flore jelitową, może nie mam konkretnych dolegliwości ale rozumiem potrzebę bo antybiotyki czasem musze brać

[@nikodemandy3591]

Witam.Czy znajde na twojej stronie "probiotykowanie dla kazdego, informacjw na temat prebiotykow na chorobe Leśniewskiego?

[@mariusz_chodorek]

Link / nazwa do tego probiotyku z filmu ?

[@zoska_samoska5569]

czy zasada "bez pszenicy" dotyczy też orkiszu?

[@PawelGal-mv4yx]

A co powiesz na temat produktów Narum...?

[@ar-la]

Jak nazywa sie ten probiotyk ktory pan pokazuje?

[@arturen3737]

Poznaj mój sekret. A mój sekret to reklama tabletek jednej firmy. Super, wchodzę w to w ciemno...

[@mariuszg0737]

Witam jakie probiotyki polecił by Pan dla dziecka onkologicznego z zespołem Angelmana?

[@katarzynaniemen8496]

Tylko narine

[@renatag.8697]

Za owsiankę podziękuję 😮

[@tabletsamsung3606]

A ja poproszę....😊

[@user-xp2rb6lx5n]

Dlaczego?

[@teresa.sawicka7391]

Jaka nazwa tego probiotylku ? Dziekuje

[@koyoteee_uglyyy9601]

Jak nazywa się ten probiotyk?

[@JakubPicho]

Jak nazywa się ten produkt który pokazujesz i polecasz na nagraniu ?

[@claudiaclaudia3080]

Podbojami pytanie

[@drdrako3326]

Bardzo proszę o komentarz na temat przelewania.sie w jelitach bo badania nic nie wykazaly

[@monikamag2598]

test na sibo warto zrobić

[@violettaostrowska5538]

Co to było bo za szybko nie zdążyłam zakodować. Probiotyk?

[@halinawisniewska2751]

Można ta nazwe probiotyku w linku podac bo Pan tak szybko mowi ze nie moge zapisac

[@renik6652]

Dzień dobry, czy można prosić o link do szkolenia? Niestety nie mogę go otworzyć na stronie www

[@aseuyx]

Czy jest szansa na material o anemi w sporcie? Nie pamietam dokladnie w ktorym podcascie, ale kiedys pan cos wspominal o kobiecie ktora pan w dosc efektywny sposob z anemi wyprowadzil. Wydaje mi sie ze duzo osob swiadomie lub nieswiadomie zmaga sie z takmi problemami - a konkretnych materialow o tej tematyce jednak brakuje. Pozdrawiam.

[@jakub_mauricz]

Jasne :)

[@user-xj1qo6pm7g]

Poproszę o jeszcze raz o nazwę probiotyku ? Z góry dziękuję

[@jakub_mauricz]

Film powstał dłuższy czas temu, na tę chwilę bardzo podobnym produktem, ale o lepszym składzie jest BestBiotic - bestlab.com.pl/pl/p/BestBiotic/45

[@PolishOne]

Kujwa jesteś mistrzem w swojej dziedzinie . Czy moge kogoś prosić o odpowiedz ? Jakie tam tabletki były przedstawiane ? Dokładna nazwa 🤔

[@JoannaMigas-cg4sm]

Lab one probiotic był pierwszy

[@Vanderful_life]

Czekam na wyniki histopatologiczne po operacji gdzie wycięli z jelit guzy Jedna z możliwości która może wyjść to zalecenie chemioterapii Czy mogę na nią się nie zgodzić i zaspokoić potrzeby symbiotykami ? I jak najzdrowszym trybem życia Czy na naturę może być za późno i zgodzić się na lekarskie sposoby

[@majknieznam7264]

Ja mam wypróżnienia luźne przed śniadaniem potem po śniadaniu . Potem znów o 10 o co chodzi?

[@tulpen8874]

Pan też mówił żeby po nabiale nie było problrmow jak ktoś ma alergię lub nietorrncje zjeść kiwi. No niestety u mnie to nie działa.

[@xx-th7mf]

Szkoda, że w opisie do filmu NIE PODAJESZ linków do badań/literatury

[@stefania5240]

Badań 😆😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😆😆😆😆😆😆😆😆🤦‍♀️

[@annasalak4846]

Moze glupie pytanie, ale mam nadzieje, ze nie :) czy jezeli mam problem z lykaniem tabletek i kapsulek i wszystkie rozgryzam to taka kapsulka jezeli bym otworzyla, zeby tylko wypic proszek, czy taki priobiotyk wciaz bedzie dzialac?

[@vq35hr75]

Zastanawiam sie tylko czy nie trzeba by zaczac od badan by ustalic jak obecnie wyglada mikrobiom ? No bo brac probiotyki w ciemno to chyba nie do konca naukowe podejscie a raczej liczenie na lut szczescia...

[@annanowak6666]

A co z Narine?

[@ogienduch]

Proponuje film o konsekwencjach wycietego woreczka żółciowego i i czy jest wplyw tego na pracę żołądka i innych organów. ?

[@krystynastalicka4876]

Ogólnie nie mam wzdęć, ale bez lewatywy nie ma szans na wypróżnienie. Jak się nie wypróżniam kilka dni to mam ucisk w prawym boku. Jestem załamana, od 6 lat nie jem słodyczy, które kiedyś były głównym pożywieniem, staram się zdrowo odżywiać i wszystko bez efektu. Jestem ciągle z różnych powodów w stresie.

[@lidian3280]

Jeżeli nie jesteś przeciwniczką ziaren to plecam np. w szklankę wrzucić po łyżce nasion lnu, słonecznika, sezamu, chia, goyi zalać wodą I czekać aż zmiękną. Mieszać. I jeść sobie takie "cuś" codziennie. Do tego duża ilość wody w ciągu dnia. Będą rezultaty. Pozdrawiam

[@lidiaturuta9884]

Spróbuj zjeść z biedronki ciasto z difosforanem i skrobia kukurydziana modyfikowaną czy skrobia pszenicy GMO ,a będziesz rzygać,nawet przy zdrowych jelitach .Ja mam pytanie jak zneutralizować fosforany w żołądku która całkowicie nie udało się zwymiotować . bóle się nasilają gdy nie oddycham głęboko przeponowe dotleniajac zoladek.nie mogę prawie nic jeść .A firma która dodaje fosforan do produktów współpracuje z Biedronką i mieści się w Kostrzyniu nad Odrą ..

[@yavamaystudio8045]

Po posiłku łyżkę węgla aktywnego akwariowe go.

[@gracezydor5856]

prosze podać zbliżone zdjęcie tych produktów

[@javawicode]

Czy jesli trawilo się nabiał, nie ma sie alergii bo wykonywalem badanie i pcc, to czy nagly brak tolerancji - nawet bezlaktozowych rzeczy moze byc powodem oslabienia bariery? Czy przywrócenie jej do stanu dobrego- naprawa - może przywrócić tolerancje i powrót do w/w produktów?

[@jakub_mauricz]

Może, ale nie musi. Pamiętaj, że jest kilka typów mediacji alergicznych. To, że sprawdziłeś IgE-zależne reakcje pokarmowe, nie oznacza, że nie rozszczelniło bariery i teraz są reakcje IgA- i IgG-zależne. Na szczęście te drugie są czasowe i możliwe do wyleczenia. Z alergiami IgE rodzisz się, żyjesz i umierasz, chociaż można tonować reakcję organizmu na nie.

[@ewaklimek1662]

Co Pan sądzi o prebiotyku w proszku?😊

[@poprostustrzelec]

Czy nie korzystniej suplementować mikrokapsułkowany maślan sodu, niż sam kwas masłowy?

[@geralt7955]

A ocet jabłokwy można jednocześnie pić i potem połknąć probiotyki?

[@michal.wrobel]

Kuba polecasz te preparaty, a czy da się bez preparatów?

[@lidian3280]

Pewnie że się da. Kiedyś nie było preparatów...

[@piotrpiotr7355]

Jakbym słucham długiej reklamy teh firmy i jego probiotyka

[@kamp.1299]

To nie prawda, że bez błonnika bakterie nie mogą się namnażać. Pokazują to wyraźnie badania prowadzone na Inuitach i Eskimosach, którzy nie mają w swojej diecie błonnika, a charakteryzują się doskonale rozwiniętą, bogatą florą bakteryjną.

[@slawekwodzynski5219]

Czukcze i jakuci nie trawią czystej żytniej gorzały...odpala im po tym srogo

[@TheHollowKid]

ograniczenie stresu ograniczeniem - mnie stresuje sama swiadomosc na ile rzeczy trzeba uwazac i jak sie na tym nie znam...

[@patrycjaska7325]

Rozumiem, że 1 kapsułka dziennie to profilaktyka? A jak ktoś ma już problemy z jelitami, to przez pierwszy czas (jaki?) może brać 2 kapsułki raz dziennie?

[@fairenough13]

glutamina oraz rosol na kosciach sa takze pomocne w uszczelnieniu jelit

[@pawegawe3470]

Glutamina skąd z puszki ?

[@ardiansuchy9743]

Jakie badanie wykonać na nietolerancje pokarmowe?

[@timgrayson2]

Co Pan sadzi ze L-Glutamina wspomaga uszczelnienie jelit?

[@andrzej9150]

Aby szczep mógł być uznany za probiotyczny musi spełniać poniższe kryteria: posiadać dokładnie zidentyfikowane pochodzenie, gatunek, szczep posiadać badania in vitro potwierdzające bezpieczeństwo stosowania i mechanizmy działania szczepu posiadać badania in vivo na modelach zwierzęcych posiadać randomizowane, kontrolowane badania z podwójnie ślepą próbą z placebo na ludziach lub inne odpowiednio zaprojektowane badania spełniające międzynarodowe kryteria wykazywać odporność na niskie pH i sole żółci, tj. przeżywalność przechodzenia przez przewód pokarmowy wykazywać antagonizm w stosunku do mikroorganizmów chorobotwórczych żywność probiotyczna powinna na opakowaniu zawierać szczegółową informację o zastosowanym probiotycznym szczepie bakterii tj. rodzaj, gatunek, szczep; informacje o minimalnej ilości żywych bakterii probiotycznych do daty końca przydatności do spożycia; informację o warunkach przechowywania produktu; kontakt dla konsumentów w celu uzyskania szczegółowych informacji dotyczących produktu. Aby produkt mleczny można było uznać za probiotyczny powinien w jednym gramie zawierać co najmniej 10 mln jednostek Bifidobacterium lub 100 mln jednostek Lactobacillus.

[@gryzak008]

To ile w takim bądź razie flora bakteryjną będzie się odbudowywać jeśli ktoś nie stosuje w ogóle propiotykoterpaii. Czy jest w ogóle szansa że organizm sam się zregeneruje?

[@lucasszymkowiak6765]

Wincyj!

[@alicjabiegun5959]

Jaki probiotyk będzie najlepszy dla osoby z refluksem? Lekarz przepisał sanprobi super formula ale czy to najlepszy probiotyk?

[@malgorzatab5976]

Najlepsza kapusta kiszona i ogorki😊

[@alicjabiegun5959]

@@malgorzatab5976 niestety nie jest to najlepsze, ja wgl nie mogę kapusty

[@elcommandantejuanrambo4077]

Mi pomogła sól jak miałem zgagę to brałem gram lub 2 soli i po problemie

[@lidian3280]

​@@alicjabiegun5959 Kisisz sama czy kupujesz w sklepie?

[@magdalenaz0075]

Co proponujecie po miesięcznej kuracji Doxycyclinuum ze wzgl na bolerioze?,?

[@michalpodroznik1979]

Co to jest "bolerioza"? Namiętnie Pani tańczyła bolero?

[@magdalenaz0075]

Świetnie! Gratuluję błyskotliwej odpowiedzi i nie życzę w takim razie takiego tańca!

[@timgrayson2]

Co jest powodem ze trudno kupic Best Lab BestBiotic?

[@magorzatak4037]

A co to ma za zmaczenie czy probiotyk jest w listku czy w butelce? Ja skończyłam Logic w listku i teraz mam Epic Pro w butelce. Ma świetne opinie i bogaty skład.

[@jakub_mauricz]

Zgodnie z filmem, ma. Mikrobiologia nie jest łatwa.

[@magorzatak4037]

@@jakub_mauricz A coś więcej? W filmie też nie wytłumaczono dlaczego.

[@jakub_mauricz]

@@magorzatak4037 deklarowana wartość liczbowa i zdolność do kolonizacji spada. Po to w liofilizatach stosuje się naddatek, czyli defacto 2x tyle ile piszą, ale w butelce to nie ratuje mocno, bo po 4 miesiącach od produkcji i tak jakość spada o 90%

[@gerwulf6953]

Czyli wciaz nie wiadomo dlaczego 😂

[@Kaas-mj6bq]

No to że mówisz, że nie wiadomo, to nieprawda. Odpowiedź była pełna, wystarczy. Przeczytaj uważniej, a nawet się zastanów.

[@RockyBalboa1990]

Czy po miesiącu stosowania antybiotyku clindamycin można przyjmować probiotyk labone plus dodatkowo colostrum i maslan również od Państwa??? Będę wdzięczny za odpowiedź

[@jakub_mauricz]

W sensie, że od nich? Można. Wypada zregenerować jelito i mikrobiom wykarmić.

[@RockyBalboa1990]

@@jakub_mauricz No mam rozwalone jelita od tych antybiotyków i pytanie czy te 3 suplementy można jednocześnie stosować w sensie colostrum maslan i probiotyki? Czy ewentualnie coś innego? Będę wdzięczny za odpowiedź

[@agatanazaruk7015]

Witam ❤ Te lekkie grzeszki dietetyczne jak się rozkładają? W skali dnia ,tygodnia czy miesiąca?Chodzi o zasadę 80/20…😊

[@lidian3280]

Dnia. Tylko muszą być wliczone w dziennie zapotrzebowanie. Jeśli zrobisz taki grzeszek w ciągu miesiąca to już bez stresu 😊

[@agatanazaruk7015]

@@lidian3280 Dziekuje ☺️

[@soniadrung]

Najlepsze to te które bierze się raz i więcej nie trzeba . Ale ... jeśli potrzeba to polecam Enterol 250 mg te nawet po bakterii Clostridium D . Pomogą i po 1 miesiącu juz zapomniałeś że miałeś chore jelita ale regularnie i systematycznie a nie na byle jak . A kiszonki później jak najbardziej .

[@renii888]

Wyleczyłaś jelita i nietolerancje tymi produktami 🙏

[@swiadomosczwiazkowpl]

Fajnie jakbyście powiedzieli nie tylko jak leczyć SIBO ale też całkowicie naprawić przepuszczalność. U mnie 10 lat zonulina ciągle jest podwyższona. A spać nie mogę i muszę brać nasenne.

[@emiliajakin8227]

Glutation naprawia jelita i fermentowana zywnosc. Na spanie proszę zazywac magnez z Wit. B6 i melatonine, która ma dużo innych prozdrowotnych właściwości. Jest jednym z najsilniejszych antyutleniaczy.

[@annarosse2561]

Dziękuję. Czy mógłby pan podać dokładniej preparaty które pan poleca? Dla mnie to za szybko.

[@wandakarolczak9621]

Oto one - Symbiosys firmy Alflorex, N 1 Probiotic firmy Lab - One i IBS firmy Sanprobi.

[@user-vv9lz3no3s]

❤

[@cezarrytel1958]

Dziękujemy bardzo. Jaki probiotyk dla dzieci co maja infekcje górnych dróg oddechowych?

[@agnieszkasobaniec-cichy1013]

Probio koło u mnie działa

[@katarzynaagacka1228]

Co to za probiotyk ? Zna ktoś nazwę ? 😊

[@adamkirsche9279]

Ja pierdziele.. Chłopie jak ja bym miał takie gadane to świat należałby do mnie.. Czapki z głów!!!

[@jakub_mauricz]

😉

[@jakub_mauricz]

@da bomb 😎🤟🏼🙌🏻