Przyczyny wypadania włosów. Co stosować na WYPADANIE włosów? | Jakub Mauricz

Zmagasz się z problemem wypadających włosów? Szukasz skutecznych rozwiązań, które przywrócą Twoim włosom zdrowie i witalność? Odpowiedź na Twoje problemy może być prostsza niż myślisz. W tym filmie odkryjesz kompleksowe strategie walki z wypadaniem włosów, oparte na najnowszych badaniach i latach doświadczeń.
W filmie dowiesz się:
• Dlaczego włosy wypadają.
• Jakie są główne typy wypadania włosów: ferrytynowe, telogenowe oraz androgenowe łysienie.
• Jak dieta bogata w białko, omega-3, witaminy A, E oraz z grupy B wpływa na zdrowie Twoich włosów.
• Dlaczego odpowiednia pielęgnacja, w tym użycie szamponu bez SLS i stosowanie wcierki, jest kluczowa dla wzrostu i zdrowia włosów.
• Jak suplementy takie jak biotyna, MSM, saw palmetto, selen, fitosterole sosnowe i jagody amla mogą wspomóc walkę z wypadaniem włosów.
Poznaj Hair Power - innowacyjny produkt na wypadanie włosów. Użyj kodu KZbin i zyskaj 35% rabatu: hemanpower.com/sklep/hair-power
Wypadanie włosów to problem, który dotyka wielu z nas, ale nie każdy wie, jak skutecznie mu zaradzić. Zanim jednak zainwestujesz w pierwszy lepszy suplement, zatrzymaj się na chwilę i dowiedz się, co naprawdę działa. W tym filmie przyglądam się przyczynom wypadania włosów i przedstawiam sprawdzone metody na wypadanie włosów.
Z tego filmu poznasz takie tematy:
• Przyczyny wypadania włosów: od niedoborów żywieniowych po stres.
• Jakie są różne rodzaje wypadania włosów i jak je rozpoznać.
• Dieta i pielęgnacja: kluczowe składniki odżywcze i produkty, które wspierają wzrost włosów.
• Suplementacja: jakie suplementy rzeczywiście mogą Ci pomóc, w tym szczegóły na temat Hair Power.
Subskrybuj mój kanał i kliknij łapkę w górę, jeśli film okazał się dla Ciebie pomocny. Dzięki temu więcej osób może znaleźć skuteczne sposoby na zatrzymanie wypadania włosów.
Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w mojej poradni www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Jakub Mauricz - niekwestionowany król dietetyki, specjalizujący się m.in. w dietetyce sportowej. Zdeterminowany, nieustraszony, zawsze sięgający po zamierzony cel. Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell, wybitny szkoleniowiec, najlepszy wśród najlepszych.
Twórca i założyciel He - marki suplementów dla mężczyzn i skupionej wokół niej społeczności.
Napędzany charyzmą, naładowany pozytywną energią i przepełniony wiedzą na temat zdrowego stylu życia, którą nieustannie niesie w świat. Absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. A to dopiero początek długiej listy zasług.
Bo misją Jakuba jest nie tylko walka o lepsze samopoczucie swoich pacjentów, ale też edukacja i promocja zdrowia. Dlatego jego 15 lat doświadczenia to niekończąca się lista sukcesów i spływających z całej Polski pochwał (jak na króla dietetyki przystało!). Niezliczone ilości wykładów i prelekcji dla wypełnionych po brzegi słuchaczami sal. Wystąpienia w programach telewizyjnych i radiowych, poświęconych diecie i suplementacji. Funkcja redaktora naukowego i recenzenta publikacji o tematyce zdrowotnej. I to wciąż nie koniec!
Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób.
To on kreuje zdrowe trendy. To on wyznacza standardy, ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być i trucizną, i lekarstwem. I co najważniejsze - własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to najlepsze wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.
Osiągnąć wymarzony efekt razem z Jakubem? Może naprawdę każdy! Jego podopieczni każdego dnia przekonują się, że nie tylko zaraża pozytywną energią i przekazuje ogrom wiedzy, ale też zmienia życie na lepsze. Tak po prostu, a jednak tak nadzwyczajnie.

[@Jaryboy]

Każdy pisze tylko że za szybko Ludzie w prawym górnym rogu macie ustawienia można sobie zwolnić prędkość 🙈 Bardzo wyczerpująco o wypadaniu włosów 👍💪

[@halinajozefecka4946]

A ja przyspieszam filmy na 1,5 i rozumiem wszystko, a i mniej czasu mogę poświęcić danemu filmowi.🙂

[@maniek4451]

@@halinajozefecka4946 Dokładnie :)

[@angel-is5he]

No fajnie że jest taka możliwość ale nie każdy o niej wie 😜🙃Także dzięki za sprostowanie 👍🙂

[@janka9832]

Dobrze było by podawać nazwy wymienianych produktów w napisach do filmu albo w komentarzu

[@patrycjagrzaslewicz8805]

Idealne tempo mówienia ❤

[@BB-sm3rc]

Ciekawy wykład.Dziękuję serdecznie 🌻Dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy. A ja już przekonałam się do kolagenu.Parę razy go odstawiłam co było błędem bo wtedy włosy znów się mocno przerzedzają.A mam przetestowane różne wcierki, tabletki i zioła oraz masaże głowy.Wszystko jest ok.jednak najlepsze rezultaty (u mnie)są po zastosowaniu kolagenu w proszku.Firmy nie będę żadnej polecać szczególnie bo kupuję z różnych źródeł. A ja w sumie nie widzę żadnej znaczącej różnicy. Teraz biorę kolagen od 3ech miesięcy i już mam mnóstwo nowych włosów. Są zdrowe, nawilżone,odporne na uszkodzenia. Polecam kolagen wszystkim paniom które borykają się z tym przykrym problemem.Dla nas ,kobiet ,włosy są przecież bardzo ważne 😊 nieprawda? Dodatkowo skóra jest ładniejsza ,celulit dużo mniej zauważalny,paznokcie zdrowsze,mocniejsze. Pozbyłam się bólu stawów. Zmarszczki...z tymi głębszymi chyba musimy się zaprzyjaźnić 😉 Polecam pić kolagen bez przerwy szczególnie gdy mamy 30,40 lub więcej lat. Kolagen lepiej się wiąże i przyswaja gdy łączymy go z witaminą C. Pozdrawiam 🌻

[@agnieszkag1152]

A jaki kolagen w proszku Pani obecnie używa? Ja od miesiąca biorę kolagen morski w tabletkach ale nie widzę różnicy

[@user-uq8re2uo8x]

Dziękuję za dobrą radę😊

[@BB-sm3rc]

@@agnieszkag1152 Witam.Teraz akurat od paru tygodni biorę MARINE KOLLAGEN PULVER firmy WEHLE. Zakupione przez Amazon. Pozdrawiam

[@BB-sm3rc]

@@agnieszkag1152 A...musi się Pani uzbroić w cierpliwość🙂

[@reksiohunt9505]

Akurat biore kolagen z powodu bólu kolan a jak pomoże na włosy, to ekstra. Nawet nie pomyślałem, że inne sfery organizmu też skorzystają. Biorę kurkumę i kolagen ze skóry łososia z dodatkiem kwasów od Skoczylasa i muszę przyznać, że kolana wróciły do sprawności po kilku dniach, a chodzić już nie mogłem.

[@wiolettapierzchot4100]

U mnie sprawdzilo się ODSTAWIENIE mocnych detergentów i UWAGA ... mycie skóry glowy i włosów żóltkiem jajka kurzego ... Wystarczy do żółtek dodać trochę wody ,plaską łyżeczkę soli kamiennej i na koniec plukania włosów do wody wycisnać troszkę soku z cytryny , który zniweluje zapach jajek ... Takie jajca splukać chlodną wodą ,🐣🐣🐣

[@user-uq8re2uo8x]

Dziękuję za B.dobrą radę😊

[@minimal5304]

Ja robię maseczkę z jednego- dwóch żółtek, soku z cytryny i jednej łyżeczki oleju rycynowego.

[@mateuszcieslak6423]

Jak często pani myje głowę tym żółtkiem ? Za każdym razem ?

[@spokojny_chleb]

nie zaleca się za każdym razem bo cytryna nie jest dobra dla włosów lecz raz na jakiś czas nie jest zła ​@@mateuszcieslak6423

[@katarzynarusek2165]

Pasożyty wyjadają witaminy niekiedy do blisko zera. A niedobory powodują wypadanie włosów. Może jakiś film na temat konsekwencji posiadania pasożytów?

[@pawelfox5933]

🙉🙈🤣 odstaw używki

[@Marta-ef5ul]

​@@pawelfox5933dureń

[@AnnaMazurczyk]

Warto wybrać ziołowe preparaty na odrobaczanie 😊💚🍀 tylko trzeba pamiętać, żeby wzmacniać mikrobiotę jelitową i wziąć coś dodatkowo na usunięcie pozostałości po pasożytach żeby nie doszło do wtórnego zatrucia. Ja stosuję Chlorellę w odpowiednich ilościach 🥰🥰💚🍀🌷 Po zioła najlepiej do doświadczonego zielarza 💚🍀🌷

[@MonikaKowalska-up4lb]

@@AnnaMazurczyk A jakie ma Pani nastawienie do Pani profesor Grażyny Cichosz i jedzeniu głównie nabiału ?

[@drobmal]

To bzdura ❤

[@stefanbatory8443]

Super material Kuba, prosimy o wiecej , jedziesz z tym kanalem, tylko regularnie 💪🏻

[@sagi5449]

Moja mała prośba, jakby mógł Pan nagrać o samym magnezie, oraz witaminach z grupy B - jakie dawki, jakie przyczyny są przy niedoborach itd. 😀

[@asiapudel5930]

W końcu dowiedziałam się dlaczego mam problem z zapuszczeniem włosów 😊❤ dziękuję za bezcenne porady. A tempo wypowiedzi jest bardzo dobre.😊😏

[@przemysaw8925]

Panie Jakubie , podziwiam zakres wiedzy super ze pan jest na YT.

[@halinajozefecka4946]

A mnie czasami boli skóra na czubku głowy. Ostatnio dotkliwie, nawet przy czesaniu. Co może być przyczyną bólu skóry głowy? A moje włosy wypadają, ale i rosną. W ogóle mam dlugie do łopatek i właśnie poprzez to są różnej długości. Nawet gdy mam związane to wiatr mnóstwo ich ,,wyszarpuje" i mam fryzurę rozczochraną. Włosy ogólnie zrobiły się cienkie, delikatne, suche, piszące, matowe i zaczęły sie leciutko falować... slowem są byle jakie. Robilam wcierki, herbatki, suplementację i za wiele to nie dało. W końcu, zrezygnowana zostawilam je same sobie. Postawilam na szampon i odżywkę lnianą i ze skrzypem polnym. Aha, włosy już siwe, rozjaśniane.

[@BozenaTuszynska-jg4xt]

Moja prosba azeby pan byl tak uprzejmy i zwolnil . Zbyt szybka wymowa powoduje ze niesposob podazyc za wypowiadanymi slowami. Pozdrawiam 😊😊😊😊

[@regine5285]

Proszę w ustawieniach wybrać szybkość np 0.75

[@ewatarnowska5314]

Nie mówiąc już o zapamiętaniu i zrozumieniu kontekstu

[@czesawawojtaszyk6705]

Super,świetna rada,właśnie zwolniłam szybkość mówienia, dziękuję

[@halinajozefecka4946]

Ja też mowilam szybko i moja mama zawsze mowila do mnie: ,,Wolniej, bo się udusisz".😂

[@kamilalisowska3344]

Dziękuję, świetnie przedstawiony problem i rozwiazanie tego problemu

[@barbarapszczoa6740]

Kilkadziesiąt przyczyn wypadania włosów ...i w radach jeden wielki galimatias...😞

[@krystynadyszkant30]

Podziwiam ,dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@daga4510]

Super materiał - dużo informacji, bez pitu pitu. Jak zwykle 👍, subskrypcja już jest.

[@magorzataoczki4565]

Dziękuję ...pozdrawiam.

[@amonamarth954]

Dziękuję za kompedium wiedzy.

[@margog.9731]

Wszystko jasne!!, . Dziekiii😊

[@karolp7675]

Dzięki za ciekawy i pomocny odcinek! pozdrawiam

[@EnjoyyPlay]

Panie Jakubie, dziękuję za ten i inne filmy. Mógłby Pan kiedyś zrobić film o FHA (Czynnościowy podwzgórzowy brak miesiączki)? To byłby ciekawy temat na odcinek :)

[@ewatarnowska5314]

Genialnie - ale trochę za szybko 😅

[@joannaxxx6778]

Jest Pan zajebiscie masry..

[@Zelka3000]

Dodam- kazdemu czlowiekowi wypada ok 150 wlosow dziennie. Taaaka ciekawostka

[@szymonwieczorek8869]

thx

[@sabina5494]

Dziękuję za tyle cennych informacji.

[@Greczien]

Świetne info. Ja zalecam krzem prof.Tuszyńskiego- spektakularne efekty jako dodatkowo.

[@agnieszka6310]

Jak go stosujesz?

[@annaka1825]

dodatek to niekoniecznie ale co ma być głównie żeby pomogło

[@Greczien]

@@annaka1825 krzem, siarka, kolagen, cynk...Duzo ale znajdź przyczynę. Zwykle stres, hormony. Pion tarczycy sprawdź. Duzo p. Jakub podaje w wypowiedzi.

[@zpejzon4760]

krzem ± bor dobry jest silica core

[@takzetak6031]

Pytanie nie dotyczy tematu materiału lecz zadaje je ponieważ ten filmik jest najnowszy i może dlatego otrzymam odpowiedź :) Wynik badania Seminogramu , Agregacje wynik bardzo zły czyli (+++) , norma (-) . Czym to wyregulować ? ponoć ACC Optima i Flegamina i koło 1,5g Witaminy C działają Pozdrawiam

[@elamazur3183]

Mi przez 2 lata wypadały włosy non stop, nic nie pomagało, wypadła 1/3 włosów byłam załamana. Na szczęście znalaxlam sposób czyli mieszankę olejków eterycznych szczególnie rozmaryn.. Zaczęły odrastać po miesiącu, i teraz mam chyba więcej niż kiedykolwiek. Nawet siwe włosy jakby mniej rosną.

[@danutal.6111]

Witam ,oprócz rozmarynu jakie jeszcze olejki Pani stosowała?

[@danielkantor4674]

Proszę się podzielić swoim przepisem 🙂

[@Maria-nr4pc]

Ja również miałam duży problem pojawiły się już pszeswity do szamponu ziołowego dodałam olejku rycynowego i włosy odrastają

[@barbarasobczak2165]

Mi pomog bardzo rosmaryn suszony gotowalsm na malym ogniu 10min dodalam rosmaryn oil kilka kropli do buteleczki z rozpylaczem mozna dodac krople zoladkowe,oil z peppermint ale nie koniecznie najwa,niejszy jest rosemaryn.Mi wlosy tez wypadaly przez okres 2 lat szczegolnie przy rozczesywaniu ale I nie tylko na podlidze ciagle bylo ich pelno.Oprocz tego siostra wyslala mi szampon z polski , mieszkam za granica Canada, Dermena ❤ fenomenalny mi zastopowal wypadanie wlosow.polecam

[@elamazur3183]

@@danutal.6111 oprócz rozmarynu super też jest Lawenda, Szałwia ( jedli wlisy wypadaja z powodu problemów hormonalnych), tymianek, drzewo cedrowe, ylang ylang ( niestety trochę drogi). Jestem miłośniczka okejkow eterycznych, używam ich codziennie. Olejki mają niesamowicie szybkie działanie. Przechodza do krwiobiegu po paru minutach. Jest jedno ale, trzeba upewnić się czy olejki są wysokiej jakości, nie zanieczyszczone. Używać ich w dużym rozcieńczeniu ( szczególnie olejki z ziół, ponieważ są to tzw. gorące olejki i mogą podrażnić skórę) z olejami roslinnym np. migdałowy, czy nawet oliwa z oliwek.

[@aligaw6087]

Ok

[@user-nn7wc8xt4j]

Czy sądzi Pan,że lysienie bliznoeaciejace czołowe oprócz wcierania sterydów można czymś wyleczyć?

[@janina8666]

Czy jest probiotyk ukierunkowany na włosy

[@janina8666]

Mam polekowe wypadanie włosów

[@angelika_mura]

Dziękuję za przekazaną mądrość 💎🙏🏻🤓

[@anna3538]

Ja dwa lata temu udałam się do trychologa i moja ferrytyna była na poziomie 4,4. Teraz jest 16 i tak za mało. Od zawsze mam mało żelaza i ferytyny.

[@Alida21]

byłam u trychologa, u mnie nie znaleziono przyczyny;) wszystkie badania porobione, fakt suplementacja witaminy wymienionych w filmie pomogła na baby hair, ale one rosną do pewnego etapu i też wypadają, zamiast rosnąć dalej do długości pozostałych...

[@brakslow5131]

A zbadalas ferrytyne?

[@Alida21]

@@brakslow5131 jasne że tak:) po suplementacji jak mówię przybyło mi bardzo dużo baby hair:).Ale zauważyłam że one rosną do pewnego etapu i też wypadają.

[@brakslow5131]

@@Alida21 mam podobny problem . Wypadaja mi niw tylko stare (dlugie), ale i młode włosy, krótkie, takie mające około rok, półtora, sądząc po ich długości. Miałam poważne niedobory żelaza, uzupełniam itd. Zobaczę co wyjdzie w badaniach.

[@Alida21]

@@brakslow5131 daj znać tutaj jak coś znajdziesz.Tarczycę też zbadaj. Ja biorę leki na nią , hormony mam wyrównane, a włosy i tak wypadają.Mnóstwo baby hair miałam też po suplementacji Maca- możesz poczytać jak wpływają na porost. Powodzenia😀

[@brakslow5131]

@@Alida21 co to jest suplementacja maca ? . Tarczyce badałam kiedyś, również prolaktyne. Wyszło ok. Daj znać co to ta maca :)

[@jolanthedronia8320]

Proszę zrobić film AZS

[@mariabugalska16]

Sa podejrzenia lekarzy ze szczepionki przyczyniają się do AZS. Olej z wiesiołka polecany.

[@zofiapodobna3632]

.Jak to jest mozliwe ze p. Kuba ma taka wiedze tylko troške zwolnic bo wszystko zapomne jest niesamowity ❤

[@dorotajakubowska3525]

Zawsze można zmienić predkosc odtwarzania filmu i po problemie

[@saraya1888]

Super informacje, tylko błagam wolniej 😂🙏

[@halinahalszka4613]

KERABIONE - lek szwajcarski przeciw wypadaniu włosów. Mnie pomógł, dlatego polecam.

[@annaka1825]

mnie niestety nie pomógł

[@halinahalszka4613]

@@annaka1825 A mnie urosły nowe włosy, drugie tyle. Trzeba wziąć 2 opakowania tabletek. Ja nie robiłam wcierki.

[@zpejzon4760]

​@@annaka1825przecież to dawki dla chomika xd silica CORE power x sport ± Sam-e 1200 mg i nac now foods 2 g

[@paka521]

Tak się składa, że mam łysienie androgenowe. Wcierki jak najbardziej, regularne picie pokrzywy, zabiegi osocza bogatoplytkowego i można naprawdę dobre efekty uzyskać. Ciekawi mnie jaki może być powód niskiego powodu ferrytyny. Od kilku lat przyjmuję żelazo na receptę z marnym efektem. Przed badaniem krwi przez 2 tygodnie dzień w dzień jadłam buraki, wątróbkę i ferrytyna 50. Będę wdzięczna za wskazówki co zbadać bo endokrynolog właściwie nie wie, trochę na ślepo by sprawdzić czy to nie celiakia choć objawów żadnych nie mam.

[@magdamagda8884]

Polecam laktoferynę, proszę poczytać

[@iwonabulat2926]

Wit.B12 też ma wpływ na żelazo

[@goniaweg5559]

​@@magdamagda8884gdzie to kupić?

[@magdalenalubecka5811]

​@@goniaweg5559 W aptece jest laktoferyna.

[@magdamagda8884]

​@@goniaweg5559 Aliness ta firma ma w ofercie laktoferynę

[@mar8851]

Witaminy grupy E. Szkoda ze nie dodałeś ze musi byc konkretna forma bo jak nie to szkoda kasy

[@margaretalindfors3649]

Prosze mowic troche wolniej

[@MOBEMID]

Panie Jakubie, niezle, ale wyzwanie mam. Choć czy to będzie wyzwanie dla Pana, czy... może temat na następny film, lub odpowiedź, lub kontakt. Temat wiąże się z poruszonym dzisiaj poniekąd, a mianowicie pogorszenie się jakości, elastyczności, jędrności skóry, jej szybkie starzenie się po....covid 19. Choroba ta paradoksalnie dotyka nie tylko układu oddechowego, ale wielu innych układów, a ze swojej obserwacji mogę domniemać, że wirus uszkadzać może, lub niszczyć mitochondria.

[@elzbietakarlinska3293]

Bo po to jest stworzony....

[@AnnaMazurczyk]

Witam 🙂 ciekawy temat..🤔 jak ten twór mógłby uszkadzać mitochondria? Jak Pan to zauważył? Bo faktycznie coraz więcej ludzi zwłaszcza od tego czasu nie ma siły, energii, witalności...jakby nie mieli siły żyć..🤔 kiedyś ludzie pracowali całymi dniami w polu. Mitochondria są naszą fabryką energetyczną. Jak one padną to po nas. Jak ma pan jakieś ciekawe obserwacje to zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie 💚🥰 Anna Mazurczyk

[@GabrielaFrania]

Panie Jakubie co pan poleci na swędzenie skóry najbardziej rąk w nocy aż do kości swędzą ma pan coś chodzi o mężczyznę 60 plus

[@amonamarth954]

a wcierka z firmy vianek? Może być?

[@ewach1406]

Kiedy byłam w ciąży nie wypadały mi w ogóle włosy a brałam Pragnę plus z żelazem. Może coś w tym jest że brak żelaza jest u mnie

[@cuoco666]

Polecam suplementowac kolagen. Naprawdę pomaga i nie jest drogi.

[@angel-is5he]

Akurat co do ceny nie zgodzę się-jest właśnie drogi więc nie wiem jaki kolagen wyczaiłes skoro piszesz że jest tani.😮

[@cuoco666]

@@angel-is5he mieszkam w uk 🇬🇧 i kupiłam z eBay Collagen Capsules Tablets 2000mg Hydrolysed Marine Type 1 Max Strength Skin Hair. Za 60 kapsułek jest 8.50 £ A biorę 1 dziennie . Po 2 miesiącach naprawdę widać różnicę po włosach i skórze.

[@jolkalipinska1099]

Wolniej chlopie jesli juz zdecydowales sie na madry przekaz i ciekawy ale nie spiesz sie pociag juz odjechalPozdrawiam

[@annanawrocka7460]

Można spowolnić film :)

[@felicjakoodziej3197]

Matko kochana. Panie, woooooolniej!!! Dokąd tak pędzimy, aż trudno się słucha

[@Alida21]

zgadzam się , mówi tak szybko ,że nie nadążam przetwarzać co mówi hehe🤣

[@magosiasobierska-oi3pm]

​@@Alida21 jest po prawej stronie od góry sześcioramienna gwiazdka, naciskamy i w drugiej pozycji jest "szybkość", jeśli wolniej, to od góry - jeśli szybciej to na dole. Pozdrawiam serdecznie ☀️🌹😊🔥🌹☀️🌹🔥

[@Alida21]

@@magosiasobierska-oi3pm wiem😀 tak zrobiłam po jakiś 3 min, inaczej nie dałoby się dalej słuchać

[@joannapinkus7005]

Moje w krótkim czasie zmatowiały, po myciu rozciągają się jak guma, te co się połamały rozciągnęły się i się puszą oraz kręcą. ( Nie są rozjaśniane) Reszta co jeszcze się nie połamała jest prosta. Wygląda to okropnie. Do tego z przodu są już prześwity łysienia. W najbliższym czasie mam już termin do lekarza. Moja dieta jest bogata w warzywa, różne orzechy, białko, mało węglowodanów. Piję do 3,5 litra wody. Nie wiem co jest. 😫Suplementuje też witaminy.

[@K.J.B]

Moze pijesz i wysiujesz zbyt duzo mineralow i witamin. 3,5 litra to troche za duzo.

[@joannapinkus7005]

@@K.J.BJak piłam mniej miałam problemy z wyprostowaniem, mimo tego że jadłam spora ilość błonnika. Pamiętam o suplementach, zdaje sobie sprawę z tego, że w trakcie picia sporych ilości wody musisz o to zadbać. Jednak staram się jeść bardzo różnorodne warzywa. Myślę, że w moim przypadku może być to tarczyca, zobaczę wkrótce na badaniach.

[@bozena9941]

ja mam to samo, zaczęłam suplementować jod,ale póki co szału nie ma

[@wandakarolczak9621]

Mojej znajomej też włosy ciągnęły się jak guma, były też inne dolegliwości, potem okazało się, że to celiakia

[@andrzejsojka5453]

❤❤❤❤

[@DSIARA]

Czy Pan jada wątrobkę? Jakiś sprawdzony przepis poproszę...

[@znajoma-gy9mi]

Ma dobrą Ferrytynę. Geny dobre 😊

[@user-oy7mb1ze4o]

Chętnie odpowiem jako słuchacz bo robię rodzinie dla zdrowia ! Drobiowa niewielka ilość tłuszczu np masło klarowane wrzucam bez soli 5 min druga strona cienkie plastry łagodnej cebuli na koniec cienkie plastry lub kostka jabłka ,wrzucam kiedy smażę po drugiej stronie ,odstawiam wtedy sole i pieprzem ! Smacznego ! Podroby lubią owoce !

[@ewaurbaniak6249]

​@@user-oy7mb1ze4o Zelazo i ferrytyna wchłania się lepiej z cebulą duszona na maśle klarowanym lub wszystko na smalcu gęsim lub wieprzowym.

[@PM-qi8fb]

Za szybko Pan czyta.

[@szmacianka17]

Ja mam na przyszoieszeniun 1.5😂

[@annatrunkwalter6495]

A czy cynk nie jest również wazny na wypadnie Wlosow jesli ma sie niedobór tez wypadają

[@annagoralewska7326]

Wypadają garściami. Kiedyś mi się to przytrafiło. Myślałam, że wyłysieję. Oczywiście myslałam, że brakuje mi żelaza, którego jak się okazało, mam b.dużo.

[@healthianna_pl8644]

👍👍👍

[@marzenaf258]

Wolniej

[@babciabasia6550]

Smarować należy kalem

[@cesaryz.3836]

Dokąd się Pan tak spieszy?

[@EwaLisL]

Spieszy się po kasę🤑 z you tuba liczy SIĘ 😢 Tylko kasa 🤑🤑🤑🤑. Mówi jak karabin 😂😢 Maszynowy❗️😮‍💨😇😂.

[@marychaz2740]

@@EwaLisL..... można przecież samemu zwolnić !!! na dole poprawej ewej stronie ekranu , jest "kółko zebate 'tam mozna sobie uregulować!

[@lilaputka9922]

Bzury. Zmieniałam diety, przetestowalam wszystkie suplementy, witaminy, kosmetyki, olejki, robiłam badania, oczyszczalam organizm latami.. na nic. Dopiero gdy odrobaczyłam organizm włosy całkowicie przestały mi wypadać. Przez tydzień może 10 włosów mi wyjdzie. Do tego siwe włosy zaczęły czarnieć. Chcecie mieć piękne włosy, skórę, paznokcie? To się przede wszystkim odrobaczcie z wszelkich pasożytów i patogenów

[@SissiSport]

Czy mogę zapytać co jest dobre na odrobaczenie proszę?

[@makita9977]

Ja również mogę zapytać o to samo

[@Anna-ej7kt]

Proszę mi napisać jakim preparatem odrobaczanie było u pani

[@lilaputka9922]

@@SissiSport dużo tego było, Zentel(albendazol), Vermox (mebendazol), iwermektyna, fenbendazol, niclozamid, Nitazoxanide, prazykwantel.. ale niclozamid ma tez działanie stricte przeciw wypadaniu włosom, także na chorobę Parkinsona i inne choroby

[@lilaputka9922]

@@Anna-ej7kt patrz SissiSport

[@annachmielewska8445]

Czy polecane tabletki pomogą przy anemii?

[@K.J.B]

Moge poleic Floradix przy niedoborach zelaza.

[@annachmielewska8445]

@@K.J.B dziękuję bardzo,piję ale nie wiem czy to wystarczy

[@elzbietakarlinska3293]

Przecież to nie lekarz a dietetyk ....nie spodziewaj się cudów..

[@ewasiedlecka526]

Ledwie połapałam jak się pan zakrenca jak katarynka ale załapałam biorę witaminy i tylko jeden szampon nasz polski z pokszywy

[@marta1740]

😉 wszystko ok tylko CKM blado przy panu wypada bo nie ma takiej szybkosci 😂

[@TheMoniczka1403]

1690 za konsultacje pierwsza 😏😏😏

[@kasiakasia8309]

też na to spojrzałam

[@daliadalia882]

Zapisalabym sie do Pana na konsulacje, ale koszty wizyty mnie zabija. Dlaczego bym chciala konsultacje bo mam chorobę a autoagresji. Ale lekarze nie do konca wiedza o co chodzi. I tak 20 lat sterdy i leki immunopresyjne czyli leczenie objawowo a nie przyczyny.

[@tanzilawaleczna4828]

Dzien dobry a jaki jest koszt konsultacji,jeśli można wiedzieć?

[@agar80]

Już mogę podać sztandarowe przyczyny: dysbioza i owsica. Od dysbiozy wychodzą zaburzenia hormonalne i niedobory. Owsica - niedobory (mojej córce wypadła połowa włosów). U mnie dysbioza powoduje obniżenie ferrytyny do 20-25. Będę badać po miesiącu picia żelaza na receptę, czy coś to dało. Najgorsze że ciężko znaleźć lekarza który to wyleczy do tych dobrych w Warszawie kolejki są na rok do przodu. A jak już się dostaniesz to się okazuje że test jest nieważny i znowu trzeba wydawać pieniądze na kolejne badania.

[@lucynakwiatek2483]

@agar80 Jakie badania robilas

[@znajoma-gy9mi]

​@@lucynakwiatek2483Całą gospodarkę żelazem, nie samo żelazo.Czyli: Żelazo, Ferrytyna, Transferyna, sTfR stężenie rozpuszczalnej formy receptora transferyny i UIBC. UIBC - utajony niedobór Żelaza można samemu wyliczyć TIBC minus Żelazo = UIBC Poziom Białka Całkowitego ważny na włosy, Słabe włosy to też kłopoty z jelitami, chora tarczyca, brak Wit. D Najlepiej na pdst badań

[@lucynakwiatek2483]

@@znajoma-gy9mi Bardzo dziekuje

[@znajoma-gy9mi]

@@lucynakwiatek2483 Proszę bardzo. Ferrytyna u zdrowego człowieka ( Kobiet) powinna być 50-150 Normy w laboratorium są podawane niżej. Oczywiście przy żelazie ok 70. UIBC, żeby czasami nie płacić, można samemu wyliczyć TIBC minus Żelazo = UIBC (utajony niedobór Żelaza - przy chorych jelitach bywa) Warto przeczytać co mówi Dr Lenartowicz. Nie wiem czy pisałam, ale też bardzo ważne jest badanie TSH, Ft4, FT3 i USG tarczycy.

[@user-gj6qq1df6c]

Mówi pan w moim tempie, proszę tego nie zmieniać. Wiele razy słyszałam mów wolnej, moja odpowiedź słuchaj szybciej, pozdrawiam

[@annaka1825]

w moim tempie? to tylko pani tempo się liczy? przecież skoro tylu ludziom przeszkadza to chyba warto zwolnić, bo wtedy WSZYSCY uslyszą! a nie tylko Pani i podobni

[@angel-is5he]

Super podejście 😂wyrozumiałość na max.Jesli nauczyciel chce coś przekazać musi stety niestety dostosować się do uczniów (pod warunkiem że słuchają i starają się zrozumieć przekaz).Jak zastosuje twą metodę to wątpię by ktokolwiek go słuchał....Dalej weźmy piosenkarza który zanim zaśpiewa ciągle tak mówi +potem ewentualnie piosenka też w takim klimacie. Wątpię by ktokolwiek został i słuchał takiego koncertu.To brzmi jak w tych reklamach: przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą 😂Wszystko jest dobre ale z umiarem. Za wolno jakby mówił też by nie było miło nie dało się słuchać. To tj uważać że jak jedziesz szybko to jest dobrze a jak innym to przeszkadza tzn że to ich problem. Pijany za kierownicą też tak może pomyśleć i mówić. Czy oby napewno ma rację?Nie

[@angel-is5he]

@@annaka1825 nie zrozumiałaś. Nie pisałam o moim tempie jazdy więc nie dopisuj czegoś czego nie ma w moim przekazie tylko dlatego że źle go zrozumiałaś. Przeczytaj od początku do końca. 2-nie do ciebie to się odnosiło (tego również nie zauważyłaś ani nie zrozumiałaś)

[@angel-is5he]

@@annaka1825 ale to co jest fajne w twoim komentarzu (czego również nie dostrzegłaś 🙃) to to że potwierdziłaś to co pisałam 🤭😄mianowicie: (...)przecież skoro tylu ludziom przeszkadza...(...)

[@user-um7kb7be6e]

Proszę mówić trochę wolniej bo chodzi chyba o przekazywanie cennych informacji

[@decapitatedperson]

Prosze sobie ustawić szybkość filmu na 0.75 jak jest dla Ciebie za szybko

[@katehanocza6688]

Mozesz se puscic wolniej 😊

[@tazzman1111]

Ale masz problem czlowieku. Jakub zawsze był jak karabin wiec zwolnij sobie jak musisz.

[@wiolettapierzchot4100]

Są ustawienia 😂

[@elzbietawegierska8972]

Czy autor komukolwiek odpowiedział na zapytanie? Nie widzę...

W koncu ktos kto mowi z normalna predkoscią. Wiekszosc materialow przyspieszam. W koncu nie musialam

[@gosiapal540]

Wolniej proszę, wolniej chyba nie jest Pan robotem!

[@popkulturalnasciana7818]

Nie wyszedłem dziś z domu. Czuję, że przez 25 lat żyje w łańcuchach, które muszę w końcu zerwać. Spałem do 15:40. Nie miałem siły wcześniej wstać z łóżka. Nigdy nie byłem na domówce ani nigdy u nikogo nie nocowałem. Nawet nie mam do kogo iść w sobotę na noc. Najgorszy jest ten moment powrotu do domu, kiedy wiesz, że ten koszmar nie ustaje nawet na chwilę. Młodsi od mnie byli w Cannes, a mnie jeszcze tam nie było i w tym roku też nie pojadę. Chciałbym pojechać na Nowe Horyzonty również w tym roku. Marzę o nagraniu rekomendacji filmowych na KZbin z 2018, 2019, 2020, 2021 i 2022. Nie mogłem przejść bo obok stały klapki mamy i Tata mówi do mnie: "Kaleka kompletna kurwa". Powiedziałem mu, żeby się zamknął i nie zna słów których używa. Teraz zobaczył jakiegoś bardzo chorego człowieka w "Uwadze" i stwierdził drugi Karol. Żal mi, że od listopada nie byłem na wolnym słuchaniu Fizyki na UW. W przyszłym roku zdaję maturę, 8 przedmiotów za 400 zł, podchodzę do egzaminu po raz ósmy. Nigdy nie uprawiałem seksu, mogłem zacząć w lipcu 2018, ale bałem się, że dziewczyna zobaczy w mnie zalęknione i zaryczane dziecko. Bałem się ogólnego odbioru. Od sierpnia 2021 przełamałem się i walczę co weekend, nie wychodzi i walczę dalej. Marzę i marzyłem o tym by wyprowadzić się na studia do Łodzi. Moje žycie się zesrało w wieku piętnastu lat bo musiałem zacząć leczyć się psychiatrycznie. Zawsze wiedziałem, że muszę się sobą zająć i że nikt za mnie nie wsiądzie do tramwaju. Złośliwi mi piszą, że gdyby nie rodzice to zostałby mi DPS. Chodzę dziesięć lat na psychoterapię i przez ten czas kilka rzeczy, że zmieniło. Siedzę i po prostu ogromnie płaczę. Myślę o pobycie w szpitalu psychiatrycznym. Mam 25 lat i jeszcze śpię u rodziców. Wstaję z łzami w oczach i boli mnie głowa, nie mam mieszkania, musiałem zrezygnować z najmu lokalu socjalnego z powodu problemów psychicznych. Nie mam pracy i nie stać mnie na czynsz. Raz w życiu robiłem obiad, boję się zrobić drugi raz przy domownikach bo wszyscy coś komentują, krytykują i się wtrącają. Mama całe życie kontroluje to w co się ubieram, raz w życiu kupiłem sobie sam koszulę. Zawsze chciałem nosić się jak Depeche Mode i chodzić w glanach. Dzięki swoim toksycznym rodzicom nigdy nie byłem nigdzie samodzielnie zagranicą. Znam chłopaka, który w wieku 23 lat był w Tajlandii a w wieku 19 lat był po raz pierwszy w Amsterdamie. Do tego zjeździł bardzo dużo krajów na świecie, ja nie mam nic w wieku 25 lat a on niedawno był w Tokio. Nie mam siły na szukanie pracy, ale niedawno byłem się zapytać czy nie szukają kogoś w sklepie z komiksami i nie szukali. Czasem nawet chodzenie mnie boli dzięki zaburzeniom psychicznym. Moja siostra poszła na noc do koleżanki a ja nie mam do kogo pójść na noc. Moi znajomi pojechali w tej chwili na NextFest. Zmarnowałem swoje dotychczasowe życie siedząc przy komputerze i to co mam w tej chwili do tego nie da się nazwać życiem. Nigdy nie chodziłem po górach na Cyprze, a znam gościa który chodził. Czuję się jak gówno. Marzę o tym, o normalnym życiu. Bardzo się boję, że nigdy się nie nauczę i że nie zdam tych ośmiu przedmiotów na maturze i że to będzie takie "never ending story" i że nigdy nie pójdę na studia. Marzę o wyprowadzce do Łodzi, studiowaniu Fizyki i normalnym życiu. Niestety ledwo jestem w stanie coś zrobić. Odłożyłem matematykę po pół zadania. Niestety praktycznie ciągle śpię. Od listopada nie było mnie na wolnym słuchaniu Fizyki, poza jednym epizodem w styczniu. Mimo tego, że bardzo mi zależy to ledwo jestem w stanie wyjść z domu w tygodniu. Czuję ogromny ból psychiczny i ledwo wstaję z łóżka. Mam 25 lat i nie mam nic, zmarnowałem całe dotychczasowe życie. Bardzo chętnie utrzymywałbym kontakt z młodszymi rocznikami, pochodziłbym jeszcze na osiemnastki bo przecież tego nie miałem. Potrafię zrobić cztery potrawy, ciągle chcę sobie zrobić obiad w niedzielę ale albo za późno wstaję i wszyscy są w domu i będą się wtrącać albo rezygnuję i odpuszczam. Kiedy zaczynam działać bo wszyscy piszą że trzeba przestać płakać to przypominam sobie w jakim gównie jestem i nie robię nic. 11 maja zdecydowałem się na pójście do IPIN na Sobieskiego. Miałem dzisiaj przypływ siły na godzinę może dwie. Jeden wytrąciły mnie z tego wszystkiego trudności meteopatyczne. Miałem siedzieć i uczyć się Matematyki, Fizyki, Analizy Matematycznej oraz Algebry Liniowej, Polskiego, Biologii, wysłać CV, poodpisywać na e-maile,poćwiczyć, wysłać e-maile do biura Cannes czy Berlinale ot tak, umówić się gdzieś z jakąś dziewczyną. Zrobię to wszystko jutro. Moje problemy psychiczne zaczęły się od tego, że zauważyłem jak wiele rzeczy w moim życiu nie jest takie jak u innych nastolatków. W wieku piętnastu lat chciałem się dostać do dobrego liceum bo chciałem udowodnić, że coś znaczę i że przecież z łatwością dostanę się na studia. Mam 25 lat i nie mam nic, zmarnowałem całe swoje dotychczasowe życie przy telefonie i komputerze. Boję się, że nie zdam tej matury, 8 przedmiotów za 400 zł. Chciałbym mieć normalne życie. Pamiętam jak po raz pierwszy pojechałem na Nowe Horyzonty w 2018 i czułem się taki wolny i swobodny, mogłem wtedy tak wiele czego nie mogłem zrobić jeszcze przed tamtą sytuacją. Nigdy nie byłem w stałym związku z względu na lęk dotyczący przeżycia podobnych doświadczeń co w domu. Bardzo mi przykro, że moi znajomi nie umieją mi jakoś tak konstruktywnie pomóc, ale robią co mogą. Jestem osobą niepełnosprawną fizycznie wraz z zaburzeniami psychicznymi.

[@BogdaKJ]

Lubisz pisac wiec zostan pisarzem Fantazja jest czesto swietnym nauczycielem i doradca. Piszac gdzie jestes z kim sie spotykasz w jakim kraju jestes odnajdziesz siebie . Wklejaj zdjecia z turystycznych reklam ,wklejaj wyrwane z gazet twarze ktore ci sie podobaja . ZABA Pewna zaba bardzo slaba wybrala sie by zdobyc puchar sukcesu . Wszyscy odradzali ze tylko skacze a bieganie nie jest takie latwe . Mimo wszystko powiedziala jakos bedzie podskakiwac umie wlasnie i do mety skocze wlasnie Gdy tak sobie skakala stale krytyke slyszala ty niezdara glupia jestes inni dlugie nogi maja wysmiewali ja na zakrecie i obelgami obrzucali Ona jednak zwyciezyla ku zdziwieniu wszystkich wkolo a sukces osiagnela bo GLUCHA jak pien byla . Podobno yerba mate bardzo pomaga przed egzaminami Podejdz do matury jako etap ukonczenia szkoly Dostaniesz ocene jaka ci postawia ale Ty sam ocenisz siebie czy dobrze znales temat Poczytaj o slawnych ludziach Wlasnie oni mieli problemy z Nauka ale Byli jak Zaba . Jesli masz problem z wlosami polecam picie zalanych drozdzy piekarniczych ale bez dodatkow .(Poczytaj wlasciwosci lecznicze) Ogladales film o biednych hindusie matematyku co rozwiazania matematyczne snily mu sie film na faktach nie pamietam tytulu na cda.pl

[@BogdaKJ]

Na Twój Rozkaz Cz.1/2 - Neville Goddard - cała książka po polsku, dwie części

[@popkulturalnasciana7818]

@@BogdaKJ Z tą żabą to mnie infantylizujesz na maxa

[@BogdaKJ]

@@popkulturalnasciana7818 ciekawe jest to ze nie ja wymyslilam te historie.Napisz jak ci matura zmienila swiat.powodznia

[@andx4024]

ZA SZYBKO GADASZ WIEC STALEŚŚ SIĘ NUDNY, POZDRAWIAM WSZYSTKIE ŁYSE GLACE

[@ewa49exe]

A co to jest tutorial? Nie ma na to polskiego słowa? 🤔

[@krystynanowak9993]

Boże , nic nie zapamiętałam , czuje się jakbym wysiadła z karuzeli , tu chyba chodziło o koszt tej reklamy, musisz mówić jak najwiecej w określonym czasie . Jezu, już nie mogę , kręci mi się w głowie . Przepraszam, wysiadam !!!!!!!

[@chmurka3174]

Reklama. Szkoda czasu.

[@Greczien]

Gdyby nie bylo podania "co"- byłyby pytania od słuchaczy co brac? Tak źle i tak nie- dobrze. Bierz grupę wit B, więcej Mg i cały ADEK bo marudzisz. Jesteś z tych wiecznie niezadowolonych. Zaburzenia hormonalne , niedobory wit.i minerałów i przestaniesz narzekać🙉🙈poza tym masz wolny rynek. Wybieraj co chcesz.

[@halinahalina1672]

Mnie co roku wypadają około wiosny może przesilenie był taki czas kiedy jezdzilam do mamy zbierałam czarna porzeczkę i za jadałam się garściami zaskoczona stwierdziłam że włosy odrastają teraz też robię sobie kurację pije sok

[@krystynanowak9993]

Wooooolniej chłopie 😂!!!!!!!!!

[@squbany4565]

Ale bzdety

[@ewasiedlecka526]

Zaburzenia hormonalne

[@Daisy616pl]

takiego zagęszczenia pseudonauki dawno nie słyszałam 😮😮😮😮 ludzie idźcie do dermatologa, trycholog i dietetyk to nie lakarz!

[@dawiddabrowski2766]

Oszuści kłamią

[@pannamigottka]

Tego nie da się słuchać... To tempo mówienia jest męczące...

[@jand2126]

a ja dałem tempo x 2 :)

[@WadysawaStrocen-wm6nm]

Ta ta ta mów jak człowiek!

[@lovelive6542]

Masakra! Wolniej proszę!

[@user-oj3ol8fx6l]

Wolniej pan tłumacz ,a co jak jestem uczulona na witaminy z grupy B i w ogóle na mleko i inne białka