Jak działają i jak stosować probiotyki? | Jakub Mauricz

Czy wiesz, że probiotyki mogą być Twoimi sprzymierzeńcami w walce z wzdęciami, zaparciami, biegunką, refluks, a nawet chorobami autoimmunologicznymi takimi jak Hashimoto? W tym filmie zagłębimy się w świat prebiotyków, probiotyków i postbiotyków, odkrywając ich kluczowe role i wpływ na nasze zdrowie.
W tym filmie dowiesz się:
🌟 Co to są prebiotyki, probiotyki i postbiotyki i jak współpracują dla Twojego zdrowia.
🌟 Jak prawidłowo stosować probiotyki, aby czerpać z nich maksymalne korzyści.
🌟 Dlaczego sposób przyjmowania probiotyków ma znaczenie i jak unikać typowych błędów.
🌟 Jak różne szczepy probiotyczne wpływają na różne aspekty zdrowia - od układu pokarmowego po zdrowie psychiczne.
W tym filmie eksplorujemy jak działają probiotyki - niewidzialni sojusznicy naszego zdrowia, pełniący fundamentalną funkcję zarówno dla kondycji jelit, jak i w przeciwdziałaniu chorobom autoimmunologicznym, podnoszeniu nastroju oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
Czego się dowiesz:
🌟 Jakie są różnice między prebiotykami, probiotykami, a postbiotykami.
🌟 Dlaczego moment przyjmowania probiotyków ma znaczenie dla ich efektywności.
🌟 Jakie szczepy probiotyczne są najbardziej korzystne dla Twojego zdrowia.
🌟 Praktyczne wskazówki, jak wybrać i stosować probiotyki.
Pamiętaj, aby subskrybować kanał i zostawić łapkę w górę, jeśli film się Tobie spodobał. Komentarze są zawsze mile widziane - podziel się ze mną, co myślisz o probiotykach.
Moje szkolenie o probiotykach:
Odwiedź www.mauricz.tv i zapisz się na szkolenie "Probiotykoterapia dla każdego", gdzie nauczysz się, jak dobrać probiotyki do swoich potrzeb. Użyj kodu M90, aby otrzymać 50% rabatu:
mauricz.tv/product/probiotyko...
Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w mojej poradni www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne na platformie www.mauricz.tv
💥 25% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Jakub Mauricz - niekwestionowany król dietetyki, specjalizujący się m.in. w dietetyce sportowej. Zdeterminowany, nieustraszony, zawsze sięgający po zamierzony cel. Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell, wybitny szkoleniowiec, najlepszy wśród najlepszych.
Twórca i założyciel He - marki suplementów dla mężczyzn i skupionej wokół niej społeczności.
Napędzany charyzmą, naładowany pozytywną energią i przepełniony wiedzą na temat zdrowego stylu życia, którą nieustannie niesie w świat. Absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. A to dopiero początek długiej listy zasług.
Bo misją Jakuba jest nie tylko walka o lepsze samopoczucie swoich pacjentów, ale też edukacja i promocja zdrowia. Dlatego jego 15 lat doświadczenia to niekończąca się lista sukcesów i spływających z całej Polski pochwał (jak na króla dietetyki przystało!). Niezliczone ilości wykładów i prelekcji dla wypełnionych po brzegi słuchaczami sal. Wystąpienia w programach telewizyjnych i radiowych, poświęconych diecie i suplementacji. Funkcja redaktora naukowego i recenzenta publikacji o tematyce zdrowotnej. I to wciąż nie koniec!
Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób.
To on kreuje zdrowe trendy. To on wyznacza standardy, ucząc innych, że pożywienie w równym stopniu może być i trucizną, i lekarstwem. I co najważniejsze - własnym przykładem pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja to najlepsze wyznaczniki sukcesu w każdej dziedzinie życia.
Osiągnąć wymarzony efekt razem z Jakubem? Może naprawdę każdy! Jego podopieczni każdego dnia przekonują się, że nie tylko zaraża pozytywną energią i przekazuje ogrom wiedzy, ale też zmienia życie na lepsze. Tak po prostu, a jednak tak nadzwyczajnie.

[@pinkpok6505]

24 minutowy film i 24 minuty konkretnej wiedzy. Uwielbiam pana słuchać. Mnóstwo informacji bez zbędnego lania wody. Świetny materiał, sporo nowych dla mnie informacji.

[@teresamochocka5390]

Jakie witaminy czy probiotyki należy uzupełniać w bezsenności dziekuje❤❤❤❤❤❤😂

[@AnnaSudak-kk8rt]

Może uda się panu szybciej mowic

[@Jhanaway111]

​@@teresamochocka5390bacopa monnieri (Melatonina 5mg 1 do 2 msc Dziala tak juz po 2tyg.)al bierz dalej❤

[@AnnaAlfaDiva]

Jedyny autor, którego trzeba puszczać w zwolnionym tempie, 🤗 ale to pozytywny komentarz 🌿😘🍀

[@siemanotujano]

Pozdrawiam serdecznie wszystkich którzy to czytają. 🎉

[@pandosann]

Bardzo doby materiał, chętnie posłuchałbym o probiotykach szczególnie w kontekście chorób autoimmunologicznych

[@martarosi9595]

Przecież było w materiale o chorobach autoimmunologicznych

[@pkapa69]

Aż sprawdziłem czy nie mam przyśpieszonego filmu na 1.5 prędkości, ale nie, tak zasuwa Pan Mauricz z tymi wszystkimi trudnymi wyrazami :D

[@annabaur8444]

😅👍

[@mariabator9317]

Za szybko. Pomalej

[@dominikazachara2264]

Zasuw i to jak!sypie wiedzą jak z rekawa u w dodatku odmienia spojrzenie na dietetykę i ludzki organizm. Lekarze sie chowają, wstyd!Powinni Sue id niego uczyć!

[@piotrojrzynski4806]

Hhahah, ja dokładnie to samo, na innym wywiadzie sprawdzałem czy film nie jest na przewijaniu😂😂😂

[@basiaturkowska9686]

Wulkan wiedzy tak potrzebnej w dzisiejszym świecie chemi i antybiotyków. Dziękuję za uchenie rąbka wiedzy. Pozdrawiam

[@user-bq5gv2ht2b]

Jest pan legendą. Nareszcie może coś to zmieni w Polskiej dietetyce

[@piotrec24]

Też tak uważam. Do tego przykladny ojciec (wg tego co mówi w filmach). "Takich ludzi nam potrzeba"

[@KryKoz]

polskiej - małe p

[@user-bq5gv2ht2b]

@@KryKoz to prawda ale zawsze tak odmieniam z miłości do kraju. Ciężko mi się przełamać 🤍❤️

[@user-bq5gv2ht2b]

@@KarolSliwinski_ dziękuję tak się składa że potrzebowałam tych słów, zwłaszcza teraz. A wierzę, że nie ma przypadków. Mam Biblię pod ręką a nie czytam. Zacznę❤️

[@user-bq5gv2ht2b]

@@KarolSliwinski_ w chwili zwątpienia … nagle widzę Hej! Dziękuję Ci za światło.

[@zbigniewkaczmarek5718]

Super wykład, ogromna wiedza, szacunek.

[@dar_janis]

Tyle wiedzy że z 5x trzeba to obejrzeć. Woow dziękuję!

[@ewalis4836]

Nie nadążam 😢, prosze napisać te probiotyki w opisie ,nazwe i na co ,.. byla bym wdzięczna . Tak wartosciowy material a nazwy takie trudne żeby zapamiętać . Dziękuję ❤

[@wiktoriaziemianek2921]

Noo ja też nie nadazam

[@SSJ4noname]

Popieram, zamiast długiego opisu o sobie, lepiej opisać dla nas to co jest w materiale.

[@elamazur3183]

​@@DramatPomidorowyFakt 3tys tylko na probiotyk to dość sporo. Chociaż ja wydaje ok 6 tys zł na różne suplementy bez których bym normalnie nie funkcjonowała a tak wróciłam do pracy. Dopadła mnie fibromialgia i dziesiątki związanych z nią dolegliwości. Na szczęście od 3 lat jest dużo lepiej.

[@Pam111]

Możecie w ustawieniach zwolnić film kilkukrotnie.. i sobie zapisać, co potrzeba.

[@magdav60]

​albo zatrzymac film i zanotować😅

[@SSJ4noname]

Łapsko w górę i komentarz dla zasięgów. Będzie co słuchać po treningu ✌️ dzięki

[@tabletsamsung3606]

Kuba, wiadomości niesamowite, nigdy tego nie słyszałam. Wysłucham jeszcze raz na spokojnie i zapisze, co mnie interesuje. Jesteś "orlem". Niech Cie Bog prowadzi. Zresztą prowadzi.

[@drobmal]

Dobrze zareklamowałeś i zamowiełem sp ibs. Rozumiem, że jesteś cichym wspolnikiem 👍 i zglosilem sie na badania tej bakterii do pum.

[@monikajanuszewska3553]

Nie mam słów jak mogę wyrazić zdumienie za wiedzę w głowie i przekaz tak prosty .Super bardzo bardzo dziękuję

[@Piotr-lr4vb]

Kałasznikov tadatada 😁 lubie cie słuchać ☝💪

[@aleksandradachau]

Super wiedza. Tylko za szybko...nie nadążam..

[@jolak3254]

Bardzo ważny i ciekawy temat.

[@izabela8551]

Jakub jesteś the Best. Wiedza…profesorska, jasny, rzeczowy przekaz. I wszystko wiadomo. Dziękuję za te życiowe informacje 😊

[@tabletsamsung3606]

Oj, watpie, czy któryś profesor to wie.

[@izabela8551]

@@tabletsamsung3606 a tak 😄 zgadzam się👍

[@grobelka7106]

Kosmicznie naładowany wiedzą odcinek 🤯 idealnie wytłumaczone, 👌

[@agnieszkamamczarek.90]

DZIĘKUJĘ za te cenne informacje 🙏🏼 Obserwuję Pana profil i na Instagramie i na KZbin i słucham każdego nagrania, łącznie z live'ami, z ogromnym zainteresowaniem. Jest Pan niesamowitym człowiekiem z niesamowicie potężną wiedzą 🙇🏻‍♀️👏🏻

[@ewasuchowera5048]

Podziwiam za wiedzę i niezwykłą umiejętność jej przekazu.Gratuluję😊

[@borysnowak6657]

Jest Pan wspanialy❤

[@SegiOfficial]

Jest szansa na materiał o napojach bez cukru typu Cola, Pepsi, Energy drinki? Przydałaby sie analiza składu tych napojów. Wiele osób na diecie zastępuje sobie słodycze tymi napojami i jestem ciekawy Twojej opinii :) pozdro!

[@barbaraalina5687]

Dziękuję i podziwiam - ogromna wiedza, szczególnie praktyczna i pomocna w dzisiejszych czasach 👍 pozdrawiam🥀

[@lucynasielicka1564]

Uważnie zawsze słucham, panie Jakubie, tyle mądrych rzeczy nam pan przekazuje,, dziękuję pozdrawiam z pięknej Ustki

[@irenamiller1454]

Dziękuję. Bardzo ciekawie prowadzi Pan wykład tylko Bardzo szybko i nie wszystko można spamiętać może by tak transkrypcja. Byłoby Bardzo miło. Pozdrawiam serdecznie

[@marszetka8538]

Proszę wejść w ustawienia prędkości i ustawić sobie na 0,75, będzie super.

[@klaudiaparol1860]

Ciekawy jest tez postbiotyk sanprobi premium. To coś wiecej niz standardowy probiotyk, bo w składzie ma juz pasteryzowaną bakterię akkermansia. Działa nie tylko regenerująco na mikrobiom, ale też jest pomocny w procesie odchudzania, bo z tego co czytałam pobudza metabolizm

[@gazeton]

Jakub, pytanie odnośnie SIBO IMO - powiedziałeś, że ta przypadłość "nie lubi" się z probiotykami - jak inaczej z tym sobie poradzić? Dziewczyna ma ten problem i po konsultacji zaczęła przyjmować BIFIDOBIOTIC NS 35 G

[@justynawodarek2858]

Niesamowita wiedza ❤

[@gosiareszka2463]

Bardzo dziękuje za ogrom wiedzy przekazany w konkretny i jasny sposób. Wielki szacunek za konsekwencje i chęć przekazywania wiedzy w tych trudnych czasach(fachowcy od wszystkiego) Moja ulubiona lektura!z Zaraża energią do działania.

[@lidiakrajewska1425]

Świetny odcinek!

[@mirapniakowska5036]

Sanprobi to moje ulubione. Uratowały mnie przed celiakią którą chciał mi wmówić "specjalista"

[@ewkakawka28345]

Jaki pani używała też mi chcą wmówić celiakie

[@KatarzynaSawenko]

Przez jaki czas Pani stosowała ?

[@Greczien]

Bardzo fajnie skonkretyzowane. Dziękuję.

[@kama3224]

Dziękuję bardzo.

[@lemmy5599]

Ten materiał to petarda, więcej takich - samo mięcho, dzięki.

[@tabletsamsung3606]

Kuba, jak ciebie mozna skomentować, no jak ?????? Cudo !!!!! Gratuluje rodzicom, takiego syna.

[@martaukasiewicz6948]

Rewelacja. Dziękuję bardzo .

[@sebastianrosiak4289]

Kuba jest niesamowity,obserwuje go od paru lat,to jest kocur dietetyki.

[@tabletsamsung3606]

Król dietetyki.

[@4dKi]

Dzięki, dla zasięgu 😉

[@milenapor3226]

Świetny materiał 🤩🤩🤩 Bardzo dobrze wytłumaczone 👍👍👍

[@marzenaf258]

Bardzo ciekawe, ale za szybko.

[@zanetapalczewska6201]

Wspaniale się słucha, miło tez się patrzy 🙂 wspaniale przekazana wiedza. Pozdrawiam

[@piotrkmiotek8572]

Super

[@kowalskiwwwpl7939]

Mam pytanie.. W czym jest więćej bakterii probiotycznych? W opakowaniu zawierającym 6 tabletek po 6 miliardów bakterii w tabletce czy litrze mleka kwaśnego?

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@damiankoakowski6193]

Mega💪

[@wiolettabiaobrzeska4676]

Filmik petarda. Dziękuję

[@martaborys7716]

Dziękuję za informację

[@werka011]

Kozacki odcinek!!

[@ewarybaltowska1441]

Wiedza ! Dziękuję!

[@sawnymma2631]

dzięki

[@jolantaszczepanska-andrzej3619]

O! Fantastycznie jest Cię słuchać Jakubie ! Polubiłam, posubskrybowałam, pozdrawiam!

[@magorzatadomanska6028]

🤗Doskonały temat👍 świetna lekcja 👍

[@justynakarauda7543]

Mega wiedza 💪

[@J23zero]

Jak zawsze dużo ciekawych informacji 👏

[@tomaszp.5845]

Dzięki Wujek Kuba

[@piotrpiotrowiec6197]

Bardzo dużo konkretnej wiedzy polecam

[@user-wg4dt7yk4p]

Dziekuje za wiedze pięknie przekazano. Bardzo przydatne wiadomości. Pozdrawiam

[@bozenasamsel6365]

Uwielbiam pana tempo mówienia ❤

[@soniaperoni1]

uwielbiam taką dynamikę wyppowiedzi! konkret! 💋

[@weronikasteinbach1052]

Super filmik , ja używam Symprove i widzę bardzo korzystne zmiany 😊pozdrawiam .

[@patrycjapaluch6646]

To powinni obejrzeć lekarze a przede wszystkim Panie z apteki 🙏😁

[@tabletsamsung3606]

Panie z apteki sprzedaja co najdroższe a nie najlepsze.

[@Septinum750]

Ale jakość dźwięku.. jak w radiu albo tv🤩😊

[@wodzimierzdelura7227]

Tego szukałem dzięki 😊

[@MirosawaBomba]

Dziękuję za ciekawe informacje przekazywane przez Pana na tym kanale.Sposob przekazu jest jasny i zrozumiały dla każdego odbiorcy. Ale widać że niektórzy mają problemy ze sobą bo wymagają wolnego sylabizowania wyrazów.Bardzo im współczuję.

[@wakifilms2592]

Co z tego, że probiotyki ładnie wyglądają na ulotce jak organizm ich prawie wgl nie przyjmuje. Skok na kasę i naciąganie biednych ludzi, o ile ktoś nie ma poważnych problemów zdrowotnych to nawet nie ma co próbować o wiele więcej pomoże wam kefir, kiszona kapsuta i trochę ruchu. 30 min biegania da wam więcej niż jakakolwiek suplementacja jeśli chodzi o jelita

[@Jhanaway111]

Kefir

[@1988paula]

Tak , maslan sodu. Bardzo dobry.

[@ewarybaltowska1441]

Kosmos i wiedza! Dziękuję ! Tak stosuję microbiote od tego czasu nie mam dylematu z toaletami stosując antybiotyk . Deficyt Leśniewskiego ( Cronh).

[@dudsonn]

Świetny materiał. Kuba nagraj coś obszernego o sibo. Czy ryfaksymina to dobra opcja w leczeniu przerostu bakteryjnego.

[@lucynasitnik7337]

Bardzo proszę coś powiedzieć o dyspepsja zoladka czyli zakwaszeniu zoladka

[@grzegorzrog1977]

Co będzie „skuteczniejsze” przy stanie przedcukrzycowym /insulinooporności Sanprobi barier czy Akermanzja?

[@elzbietakalinowska9850]

Czy sadzi pan ze prepart Bifloron 60 będzie dobrym źródłem LGG?

[@annamaria7421]

Można konkretne nazwy polecanych probiotykow (nazwy firm)?

[@danutaw9321]

Witam, czy Best Bityc będzie pomocy w chorobie Hashimoto czy lepszy LGG z góry dziękuję

[@karolnowicki5046]

Mam pytanie odnośnie możliwości mieszania Sanprobi IBS który stosuję z LGG bo też brzmi ciekawie??

[@adamkr4117]

Witam, a jakie szczepy bakterii gdy przyjmuje oxandrolon?

[@Dorothystrefamarek]

A jak zalecasz przyjmowac akkermasia muciniphila?

[@rafalp.8808]

Witam. Czy można jednocześnie przyjmować sanprobi stress i probiotyk lab one lub probiosport lab one?

[@mariaw5188]

Jak długo używać probiotykow, a konkretnie psychobiotykow? 3 miesiące? Dłużej? Co jaki czas powtarzać kurację?

[@elamazur3183]

Ja u moje córki stosować łam ponad rok bez przerwy preparat wieloszczepowy w podwójnej kapsułce z prebiotykiem. Praktycznie moja corka od urodzenia miadla problem z pójściem do ubikacji. 11 lat chodzenia po lekarzach bez jakiejkolwiek poprawy aż tu nagle poradziły sobie probiotyki.

[@znajoma-gy9mi]

​@@elamazur3183 Ja do probiotyku biorę maślan sodu. Jelita mi się uspokoiły (L-C i CU)

[@elamazur3183]

@@znajoma-gy9mi Dokladnie i zawsze trzeba obserwować nasz organizm. Czasem by zaobserwować pozyrtwbe zmiany trzeba poczekać parę miesięcy. Właśnie dziś moja koleżanka opowiedziała mi o swojej pacientce z chorobą Alzheimera. Stosowała u niej olejek z lawendy i omega 3. Po 4 miesiącach kobieta sraka się super spokojna i dużo lepiej kojarzyła, lepiej się wyslawiala.. Wiadomo że z tak ciężkiej choroby się nie wychodzi ale nawet taka poprawa ułatwia nam życie.

[@znajoma-gy9mi]

@@elamazur3183 Zgadza się.👍

[@WalecznyGD]

Kazimierz Wielki polskiej sceny dietetycznej i suplementacyjnej. 👏🏻👏🏻

[@pawemazurek5282]

Przez ile czasu takie preparaty można stosować?

[@anna3538]

Witam, LP299V dla lepszego wchłania żelaza i Wit D w czym znajdę? Mam od zawsze wzdęcia i zaparcia i lekka anemię.

[@patrykfiro922]

A co z probiotykami LabOne? Kiedyś je Pan bardzo promował. Ciągle się nimi stołuje, czy może Pan się odnieść. Z góry dziękuję za idpowiedz i za wszytskie arcymerytoryczne materialy. pozdrawiam

[@alikaa.1699]

Co Pan myśli o probiotykach w płynie? JOY DAY?

[@martadomanska927]

Kubuś jaki probiotyk przy candidzie?

[@ewkakawka28345]

Jaki dysbiotyk insulinoopornosc mogę prosić nazwe

[@ellab9054]

Hey hey. Dzieki za wyklad... jesli dobrze rozumiem...mam allergie pokarmowa na jajka..reaguje wzdeciami... i odpowiedni szczep bakterii moze to wyleczyc i bede mogla znow jesc jajka?

[@gabim7621]

👍

[@joannakowalska5917]

👍👍👍

[@ewaklimek6350]

Co Pan sądzi o prebiotyku ,,vianesse"

[@Greczien]

Tak samo wskazuje się, by suplementy przyjmujemy na czczo. A później " siedzi" na żołądku i drażni. Skoro są to witaminy, minerały a tego są tylko śladowe ilości w żywności, o czym przedstawiają już Raporty, to przyjęłam, że przyjmujemy suple z posiłkiem jako uzupełnienie żywności. Jeszcze trochę to kanapki albo schabowe będzie można robić z suplementów. Rolnicy traktują wszystko chemią a przetwórstwo dobija. W efekcie braki w organizmach witamin i minerałów a nawet nowotwory.

[@19morgoth86]

❤

[@kotfbutah6116]

Jak długo można stosować jeden szczep ? I czy zaraz po takiej kuracji można stosować drugi? Pozdrawiam

[@Shirai92]

Dla zasiegu

[@jolantazotaszek6506]

❤❤❤

[@lucynasitnik7337]

Bardzo dobry materiał lekarz ci tego nie powie

[@zajzaju8597]

Konkretny materiał. ✌️🤙 A czy można łączyć np. (rano) SANPROBI STRES z BESTBIOTIC (wieczorem) czy raczej powinno się wybrać jeden rodzaj ew. Później po czasie rozpocząć stosowanie drugiego preparatu? Thx🤘

[@Jhanaway111]

Trzebaby spytac w aptece😂

[@aleksandraaleksandra5751]

Czy można stosować Akermansie ze szczepem LGG jednocześnie?

[@zbyszekszpotanski2515]

Gdzie można te probiotyki kupić ???

[@poker2137]

Przy azs i licznych alergiach lepszy Probiotic N1 + LGG, czy BestBiotic + 299v? A może jeszcze inaczej?:)