癌細胞最怕看到這一集! 防癌10大建議 你不可不知【

主持人 #麥玉潔
#名醫 邱正宏
#防癌建議 #粒線體 #癌症 #癌細胞 #惡性腫瘤 #抗癌 #高血壓 #保健食品 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #養生 #三高 #慢性病 #腦中風
本集重點：
00:20 精采預告
03:00 防癌十大建議 首重健康體重
06:00 維持固定運動習慣 選擇原型食物
08:00 防癌3食物 千萬別錯過
10:00 加工食品.手搖飲 都可能引發癌症
14:00 喝第一滴酒 就已經暴露在罹癌風險
15:30 不建議透過保健食品防癌
✨甜甜價請輸入專屬代碼【cti888】✨
【雙12好禮專區】買3千送1百： pse.is/AR319c
【雙12激推】買新款手機掛繩超值： pse.is/AR318d
【主播桌曆】2025最新主播桌曆： pse.is/AR313J-2
【雙12保養】買KS精華霜抗老加碼贈：bit.ly/AR308c
【雙12限定】買益生菌享好康：bit.ly/AR301c
【雙12好康】買膠原蛋白超優惠：bit.ly/AR298c1
【雙12文創】最殺7折快來搶好康 pse.is/AR320c
【寒假搶爆】報名小小主播冬令營：bit.ly/3NmR8CB
【親膚保暖】寬版落肩休閒帽T：bit.ly/AR306c
【防曬抗老】KS抗光清爽高防曬凝露：bit.ly/AR302c
【超強補水】KS蘆薈保濕舒緩凝膠：bit.ly/AR297c
【安心防護】旺旺水神專區：bit.ly/AR274c
【中天精神】KEEP FIGHTING中天文創商品：bit.ly/AR273c
【完勝麵食】白腎豆萃取物口含錠：bit.ly/AR285c
【絕對涮嘴】旺旺嚼代爽椒組合包：bit.ly/AR276c
聰明消費快點購 cti321
📣支持監督的力量，請加入中天電視會員👉reurl.cc/pgZL9d
📢 按【⭐追蹤中天新聞】挺監督力量👉reurl.cc/E6oZkA
📢中天新聞網APP下載:deep.ctinews.c...
📢加入中天新聞志工隊推廣下載中天新聞網APP 請報名👉bit.ly/3lW3xD9
💫推薦訂閱超棒頻道 + 1 💫
民間特偵組 / @peoplejustice
靈異錯別字 / @ctiwugei
忤惡-老Ｚ調查線 / @cti52oz
高級酸新聞台 / @amazingnews52
健康我+1 / @健康我加1ctihealthyme
兩性密碼 / @manandwoman
中天車享家 / @cticar
💵線上贊助中天👉bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION
⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，遵守本聊天室規範，違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論
🚫禁止散布不實訊息
🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息
🚫禁止傳送色情服務訊息
🚫禁止任何形式洗版
🚫禁止騷擾管理員與其他使用者
🎵KZbin音樂庫: goo.gl/Z6TsBI

[@張新霖-q7t]

玉潔的健康筆記本，原來是星期五晚上9點鐘播出！已按讚，會看。

[@Cai-Jin]

美麥跟團隊辛苦了💪🏻防癌妙招學起來一起健康生活👍🏻💕

[@佳龍-f7q]

看麥神準沒錯

[@洪小姐-s5w]

小麥團隊超棒👍

[@陳嘉駿-b9f]

玉潔❤加油

[@rolandc2973]

小麥跟團隊辛苦了

[@ベジット-e5u]

過猶不及 攝取不足與過量都不好 適量才是對的 然後盡量從天然食品攝取 才是健康的 因為保健食品 也算是加工

[@可愛哈士奇]

保健食品畢竟只是輔助而已，從日常生活飲食控制才是主要💪 謝謝邱醫師的分享及提醒👍👍謝謝小麥👍👍👍

[@陳重企]

陽光麥麥👍👍👍❤️❤️❤️

[@dro-m1q]

讚！感謝邱醫生的詳細講解，视頻也不會太長較有時間看❤

[@陽光-w9u]

小麥主播加油! 💯💯👍👍👍

[@何小柔-e7f]

其實大部份吃天然食物的人，手搖飲或添加物太多，都會不習慣，所以養成吃天然食物，非常的好，其他的添加物品，身體會自我把關！

[@charlest.k.2020]

來補課支持小麥的健康筆記😊

[@DLK2000]

看到小麥，特地過來打卡❗️請油管經常推薦這個頻道的視頻❗️

[@淑如林-n2p]

全穀類傷胃，水果甜份太高都少吃

[@dennistang7026]

我覺得年輕真的要從天然食物吸收營養， 但去到中年工作壓力種種原因很多營養維生素流失較快， 例如維生素D, 很難在食物足夠攝取，這是真的沒辦法要靠補充劑。

[@何小柔-e7f]

找天然的吃，不要吃化學物質的保健品！

[@dennistang7026]

@何小柔-e7f 天然很難找， 而且要有能力看成份是否合適自己。

[@evalee298]

👍👍👍👍👍

[@shinteinchang7674]

但是還是要補充一下，有些人是泡芙人，BMI很正常，但是肚子很大（體脂肪很高），也有代謝疾病風險 然後健身族群，有可能肌肉量高，BMI就高，但是健康的

[@王登煌-c6x]

可以吃麻油嗎

[@firefox-multiplefloatingvi9126]

😍

[@張嘉禾-x6c]

🌾💞👍

[@rolandc2973]

[@61281682]

這幾年看到電視一堆保健食品廣告，就知道這個市場很大，然後身邊有些人因為在推銷的，也是一直跟你說一定要補，然後就看到正常人每餐都拿了一堆保健食品一直吞 我這個人是自然派的，喜歡從食物去攝取，畢竟我們人體能吸收的營養素，每天都是固定的，只要均衡飲食一般都夠了，再吃保健品不是囤積就是排掉，加上人工的東西我覺得一定都有毒素，所以還是不要相信電視廣告誇大的效果，保健品那麼勇的話，就不用醫生了

[@louisalee5337]

電視上保健品或保養品的廣告,吹噓得过了頭！

[@reaxw642]

最近3天被X射线射了10次脖子 甲状腺肿了病了😢 我要怎么防止甲状腺恶化

[@reaxw642]

可是我见经常健身的胰脏癌😮

[@uvz7381]

一堆食物都會致癌😢

[@張靜貞-q8s]

哪些

[@易生-x7o]

这医生，看你有衫长命。按你说法做人干吗？

[@davidna7389]

以前有一個耳鼻喉科的醫生，後來去搞減肥醫美，出了人命，現在又來談癌症？我都笑了