담배30년 피웠고 금연한지 만6년6개월 술,30년 마시고 금주한지 만5년6개월 담배는 1년 넘어가니 거의 생각 안나던데 술은 지금도 가끔씩 생각나네요. 그래도 참을만 합니다. 마시고 피우는 습관에서 안마시고 안피우는 습관으로 바꾸면 됩니다. 그다지 어렵지 않습니다. 할만해요. 며칠 참고 버티면 자신감이 생기게 됩니다. 그걸 계속 연장해 나가시면 됩니다. 참 쉽죠?
@JhJo-ru9ln Жыл бұрын
흡연 하루 한갑반 언~~89년 금연한지 7개월째입니다 화이팅
@kiwoolee5808 Жыл бұрын
담배끊은지 7년째인데 귀찮은거 없고 너무 편함
@김성만-b4g Жыл бұрын
담배 35년. 피다가. 담배 끝은지 10년 입니다 여러분들도 할수 있읍니다
@fundamantal20325 ай бұрын
절실하지 못해 못끊음. 진짜 몸아프면 담배 필 힘도 없음. 몸 아픈채 100년 살면 뭐하겠습니까 사형선고 받기전에 금연은 필수인듯..
@모던타임-i1i Жыл бұрын
13년전에 끊고 안 피지만 담배는 끊는게 아니라 참는거라고 생각됩니다 죽을때까지..
@한성희-d4l10 ай бұрын
멋져요
@흥흥성성10 ай бұрын
22년흡연자 뇌경색 판단을 받아 강제 금연중 아침 컨디션이 좋네요 다른사람들이 얼굴색이 좋아졋다고들하네요~
@한성희-d4l10 ай бұрын
뇌경색 판정받고 강제 흡연중.... 어째 갈피를 못잡으시는듯 ㅠㅠ
@동반의강자미추홀-w2r9 ай бұрын
@@한성희-d4l 그러게말하냐 다 자기팔자대로살게되잇어 핀다고 빨리가고 안핀다고 오래사냐 단지 조금나아질뿐 그차이읍어 인명은재천이야
@흥흥성성9 ай бұрын
ㅋㅋㅋ 담배 생각나긴하지만 안피는게 더 좋네요 노담하세요 다들 ~~~~~^^
@이상구-h6c9 ай бұрын
강제 금연중이겠지요 ㅎ
@흥흥성성9 ай бұрын
@@이상구-h6c 강제금연중이지만 날이 갈수록 만족만족입니다
@콩콩-b2q Жыл бұрын
담배끊어도 소용없구나 그냥 펴야지😊
@한성희-d4l7 ай бұрын
아주 현명하고 탁월한 선택을 하심에 경의를 표합니다 짝짝짝
@Edward12346 ай бұрын
끊으면 훨씬 나아요. 50 년 피우다 안피운지 1 년 됐는데... 기침 가래 없어지고 빨리 걸을때 숨이 찬게 완화 되였음.
@모데라토-l2j Жыл бұрын
우리 아버지 97세 술.담배 즐겁게하고 계셔요 대단하십니다 저도 하고 있지만 특이체질인가 검진하면 너무정상
@인생은독거인9 ай бұрын
ㅣㅇㅇ만명당 ㅣ명 특이체질 대부분 술담배로 조기사망
@Edward12346 ай бұрын
거짖말 ...
@반프로-p1f4 ай бұрын
@@모데라토-l2j 사람마다 다릅니다. 정상
@김세엽2 жыл бұрын
좋은 강의 감사합니다❤️❤️
@cts_tv2 жыл бұрын
잘 들어주셔서 감사합니다 :-)
@HS-jq4go Жыл бұрын
절대로 담배 시작 하지 마세요!!
@박찬홍-y7f Жыл бұрын
담배핀지45년되었고 금연한지는 6년된네요..하루에 한갑이상 핀는데 금연하니 몸이 깨끗해지고 혈색도좋고 잇몸 염증이 없어졌어요..60초반인데 발기력도 좋아져서 무조건 그면하길 바래요..
담배 하루 2갑씩 38년간 유지해 오다가 담배와 인연을 이별 선언한지 10개월째~ 그어떤 도움도 없이 한빵에 짤랐습니다. 담배때문에 스트레스를 주고받는 일들이 많이 발생해서 금연! 1000프로 조아요~~👍😌
@이정규-h6h Жыл бұрын
어이구야 2갑씩 38년이라....
@한성희-d4l10 ай бұрын
많이조아요?
@서연송-n4e10 ай бұрын
@@한성희-d4l 확실이 좋습니다~👍😌
@vannikim4571 Жыл бұрын
보통 하루 한갑 18년 정도 태우고 의사가 풍 온다고 해서 바로 끊음 ㅋ 금연 1년 6개월 정도 되가네요 금연하니 좋아요 ㅎ 금연 하셔요
@지니지니-y8e Жыл бұрын
금연 6개월차 언제쯤되면 흡연욕구가 많이 줄어들까요? ㅠㅠ
@vannikim4571 Жыл бұрын
@@지니지니-y8e 제가 봤을땐 1년은 정도는 해야되는거 같아요 ㅠ 6개월차시면 지금부터 더 조심해야 될 시기에요!!! ”흡연하면 안 좋은점“ 자극적인 영상 보세요 ㅎ 전 항상 “피면 다시 제로로 돌아가는거다 ”라는 생각을 많이 했어요 ㅋ 참아왔던 시간들이 너무 아깝… 글구 운동이나 취미생활 만드세요 도움이 많이 되요 홧팅하셔요!!!
@HWANGDDC2110 ай бұрын
@@vannikim4571글쿤요,제가 지금 6개월째인데 많이 허전하네요
@rosemary506519 ай бұрын
@HWANGDDC21 6개월도 대단합니다 보건소에서도 6개월이 되면 금연성공으로 간주해 선물을 줍니다 저는 폐암이 걸려 6개월째인데 ㅠ 아무튼 금연에 꼭 성공하시길 바랍니다
@김진태-r1x6 ай бұрын
40넘엇으면 1년 혹은 2년에 한번 mri 찍으시면 됩니다.....
@yeesukchung1616 Жыл бұрын
담배피운다고 스트레스가 없어집니까 ? 그냥 핑계고 착각이죠 니코틴중독때문에 계속 피우는거죠 담배 13년전부터 금연중인데 지금도 담배 진작부터 안피웠더라면 더 좋았을텐데 생각됩니다 평생 금연할생각입니다 ㅎ
@빙고-z9i Жыл бұрын
글쎄요 중독이 사람마다 다르쥬
@자신의일은책임감있게3 ай бұрын
맞아요 담배핀다고 스트레스 안 없어집니다 ㅋㅋㅋ😂 금연합시다 담배피니까 사람이 막 성질도 더러워지고 막 공격적으로 변하더이다 금연하니 차분해지내요😂
@goodman7321 Жыл бұрын
담배 끊어도 혈관이 계속 손상되어 있다면 그냥 담배 피워서 스트레스라도 해소하는게 더 나은거군요
@박태조-g6v Жыл бұрын
계속피워야 돼는군요
@후ny Жыл бұрын
그게 포인트임
@한성희-d4l11 ай бұрын
저도 그런 결론으로 이 방송 본걸 후회합니다.
@깔끔하고남다른죠지10 ай бұрын
손상안된 것 마저도 손상시키시게요...?
@한성희-d4l10 ай бұрын
@@깔끔하고남다른죠지 그려야것떠요
@sookco4677 Жыл бұрын
금연 도전합니다~ 대1 때 멋모르고 피다가 지금 끊어야 할듯
@필그림-j5l Жыл бұрын
윈스턴 처칠은 담배 정도가 아니라 그 옛날에 시가를 태웠는데 97세까지 살았다. 지금은 담배 품질도 좋아져서 니코틴, 타르가 1mg, 0.1mg짜라도 있지. 몇 십 년 전만해도 니코틴 6mg 담배가 대세였지. 그래서 담배 안 태우는 사람들은 얼마나 더 사는데? 담배 안 태우는 사람들이 암, 뇌졸중, 심근경색에 걸리는 건 어떻게 설명할 건가? 물론 담배가 나쁘지만 일반적인 얘기지. 담배도 해롭지만 스트레스가 훨씬 더 해롭지.
@금붕어-k8h Жыл бұрын
담배 오래피면 확률상 안피는사람보다 명백히 안좋은거는 사실임 뭔가태워서 들어마시는데 좋을리가 없지 담배중독자라 합리화하는말에 지나지않음 암환자 50프로는 암걸려도 담배못끊음
@rmtkfka1 Жыл бұрын
많이펴라그래 난끊는다
@박태조-g6v Жыл бұрын
ㅇㅋ 마니펴라 나도암걸려도피웠다오 이제는금연두달 넘편해요 금연이 일케조은자ㅡㅡ
@kimjung8 Жыл бұрын
열심히 피셔 얼마 못가 향도 피울테니
@선인장-t2m Жыл бұрын
가능한 많이 피우세요. 아무거나 한가지라도 잘하는 것이 있어야지.
@전땅크-p6e5 ай бұрын
김현정 노래생각나네 다 돌려놔..(담배)너를 만나기 전 내 모습으로 담배는 모두 해롭지만 연초 중에서도 가향담배(캡슐형의 체인지 라인업, 프렌치블랙 등 ) 피우시면 더욱더 금연이 힘들어집니다
@hoseunglee4943 Жыл бұрын
웃긴게.. 금연해도 이미 손상된 혈관??? 그럼 어쩌란 얘기에요?? 대책을 애기를해주던가 이미 전과자니 벌받으라는 애기인가 ㅎㅎㅎ 저만 이상한거임?? ㅎ
@또거짓말 Жыл бұрын
차라리 그냥피고 디지라그러지 그냥관심끌려고 자극적으로 제목한듯
@문영환-z3t Жыл бұрын
이미손상 됬으니 그런줄 알아라 이런 뜻인가요 ..모든 동물에게는 복원 능력이라는게 있어요 .더좀 공부하셔야할듯요 .박사님 ..복원능력 그게 없으면 수십년씩 딤배 못피워요 ..
@hj6912-1 Жыл бұрын
이미 손상된 혈관은 회복안되고 남은혈관 보호차원에서 금연해야 한답니다
@조현수-p7t10 ай бұрын
그니까 더 악화되기전에 피지말라고
@블랙홀화이트하우스 Жыл бұрын
담배피면 몸이 썪어요 진짜에요. 담배 많이 핀사람 옆에가면 썪은 내가 나요. 왜 그런가요?
@이재혁-g7t Жыл бұрын
그러는 아줌니는 냄새더 날거 같은데 ㅋㅋ
@블랙홀화이트하우스 Жыл бұрын
숨도 막히고 썪은네 난다니까!~~ 탄네와 썩은네가 동시에 나고 똥썪은네도 같이나 그래서 담배 피는 사람과는 인연을 끊어야되는게 바람직한 생활이지~ㅋㅋ 그런 사람은 결코 나에게 좋은 사람이 될수 없거등~
@@kinsoyun8107 금연 방법 가르쳐 주시면 감사하겠습니다. 막연히 끊기도 힘든 40년 골초입니다. 끊으면 일단 체중이 15키로 이상 늘구요 짜증도 많이 나고 결국 금연 8개월후 다시 말보로레드. 최근엔 전자담배 피는데 이것도 은근히 부작용 많습니다. 조언 부탁드립니다.
담배는 한번 피면 못끊어요 잠시 쉬는거죠 본인입으로 전과자 애기하는게 중독성강하죠 요즘 젊은애들 피게 만들려고 달콤 한 담배를 만드는 정부는 많은 교수학자 들이 담배인삼공사에서 못팔게 하고 정부에서 제한해야죠 우리나라 교수 의학자들이 반대 못하는거는 지들 돈벌어야되니까 ? 그러는거죠? 담배인삼공사 케이티엔지 개명 주가 보세요 중독자들을 늘리기위해노력하니 접근하기는 편하고 한번 접하면 못끊죠
@TheCitygear11 ай бұрын
담배 40년 피고 뇌 MRI찍어보니 뇌에 아무런 흔적도 없다고 하더군요. 사람마다 다르니 너무 걱정하지 마세요.
@미희-t8c6 ай бұрын
왜 파냐
@김영재-r7g3 ай бұрын
어떤 임상실험에서 20년을 피운 사람들은 이후 금연해도 심혈관 질환에 개선은 없다라고ㅠ 단 심혈관에만 다른쪽은 나아질수도 있겠죠 흡연자중 70%는 심근경색이 오고 시술후에도 50%는 계속 흡연중
@양주승-h7v10 ай бұрын
끊으라는건지 끊어봐야 이미 소용없다는건지
@자성배9 ай бұрын
담배를피다가끊으면괜찮은가요
@chosungbo Жыл бұрын
담배를 끊고 싶어 죽겠는데 …도저회 안되네요.. 이거
@Tottenham201 Жыл бұрын
마약보다 중독성 강한데 힘든게 정상입니다 그래도 계속 시도해야함
@박태조-g6v Жыл бұрын
무조건 금연 이때까지 피웠으니 안피는세상도 살아보니 갠찬아요 깨끗하고 여러모로 쵝오
@user-uk7yq7jf8e5 ай бұрын
담배 끊으세요. 끊으면 좋아요. 자기본인 의지 . 달렸어요.죽기살기로 담배를 끊으세요 돈도 절약하고 좋죠
@kimyounha9207 Жыл бұрын
니코틴, 일산화탄소가 문제네요.혈전을 만들고 죽상동맥경화, 심근경색. 뇌경색이 오네요.
@김고니-g8o15 күн бұрын
담배를 핀다면 혈관이 손상되는 것이고...다양한 질병을 유발하기 때문에 금연을 해야 하는 것은 이미 많이 알고 있는 정보입니다. 그런데 담배를 끊어도 20년 전에 담배를 피었다면 흡연으로 손상된 혈관은 그대로라고 말씀해주시는 것은 새로운 정보네요..그럼 손상된 혈관은 어찌되는 건가요?? 끝까지봐도 설명이 없으셔서..끊어봐야 소용없구나 라고 생각하는 사람도 있을 거같네요.
우리 친구 40년 넘게 하루 두갑 피우는 골초62세인데 병원에서 혈관나이는30대 후반이랍니다
@장원석-c9n Жыл бұрын
혈관 빼고는 90세 일겁니다... 그리고 그런 특수한 경우를 일반화 하는 모순을 다시는 범하지 마시길...
@쭈쭈바보 Жыл бұрын
무슨 말씀 하시는건지요?
@채희창-u4h Жыл бұрын
@@장원석-c9n빙고
@user-cz2022... Жыл бұрын
당신에. 혈관나이는 그래서 어쩌라구유?
@정윤동-j4h Жыл бұрын
와 천부적 타고 나신분이네요 왕부럽 ♡♡♡♡♡
@sseexx453 Жыл бұрын
금연으로 혈관 건강은 막았으면서... 왜 머리카락 건강은 못막으신겁니까.. 교수님....
@dongedongdomg4 ай бұрын
저정도면 선빵한건데
@로또1등당첨-w8x Жыл бұрын
니코틴 중독자들~ 싱가폴처럼 전세계의 길거리 흡연 없어져야~ 25년간 흡연하다 금연8년차인데 음식물 쓰레기 냄새보다 담배연기 냄새가 100배는 더 혐오스럽다 이제는 솔직히 길거리에서 담배피는 사람보면 귓싸대기를 날리고 십을 정도로 구역질 난다
@또거짓말 Жыл бұрын
지가 필때는 모르고 귀싸다귀를때려 허허
@차노-g9t Жыл бұрын
나는 니 생각이 구역질 난다
@푸른소나무-b1k Жыл бұрын
그 분들도 25년간 흡연후 금연할꺼임
@mansan3476 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지필때는 좋다고피면서 끊었다고 까는거보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@블랙홀화이트하우스 Жыл бұрын
끊적끊적 한게 한번만 맏아도 하루 종일 목이 끊적끊적하며 침과 물과 함께 몸에 쌓이는데 물로 씻어도 없어지지 않아요. 입술도 끊적거리고 한번 맏으면 2틀을 갑니다. 그걸 맨날 피는 사람은 도대체 뭐하는 사람인지 안죽고 살아있는게 용합니다. 그사람이 숨만 쉬어도 옆에 있으면 아마 몸안에서 담배 찌꺼기가 나오는거 갔은데 옆에서 숨만 쉬어도 좋은 공기가 끊적하게 되어서 하루 종일 기분이 안좋구요.계속 독찌꺼기가 옆에 붙어 있어여 물로 아무리 씻어도 그 더러운 기분이 안없어져요 2틀지나야정상으로 되요 제가 그 더러운 연기를 다 먹고 사는건지 모르겠어요. 이건 죽음의 연기가 맞아요. 집안에 피는 사람 한사람만 있으면 그집에서 암환자가 안피는 사람이 더빨리 걸릴 확률도 높은거 갔아요 나만 안피면 안걸리는게 아니고 피는 사람 옆에 한사람만 있어도 엄청난 피해를 보는거 갔아요. 밖에서 피고 와도 냄새는 여전히 가지고 들어오기 때문에 밖에서 핀다고 달라지는게 아닌거 갔아요. 그냥 간접흡연자도 자면서 모르게 같이 중독 되는거 갔아요. 타르에 끊적 거림인거 갔은데 그건 담배 핀사람이 숨을 쉬면 그 공간에 떠돌아 다니면서 동반자에게 전염되죠. 그래서 안피는 사람도 다른 암에 걸려 일찍 돌아가시는 분도 많은거 갔아요. 모르는 간접 살인이죠 예전 의사들이 수술하고 손안씻고 다음 사람 바로 수술 하는 뭐 그런거라고나 할까!~ 이건 어찌보면 코로나보다 더 위험한 안보이는 암흑의 죽음의 그림자나 마찮가지에요.
@sseexx453 Жыл бұрын
아지매요.. 중국 미세먼지가 담배보다 더 해로운건 아시죠? 이미 아주머니 폐는 큰일났어요..
@블랙홀화이트하우스 Жыл бұрын
@@sseexx453 둘다 나쁜데 담배연기는 독으로 만들어져서 담배 피는 사람들 맨날 콧속에 독소를 넣으면서 좋다고 끊여야 정답인것을 전세계가 나쁘다고 해롭다고 인정한걸 한국 사람들은 중독 좀비야 좀비들이 너무너무 많아~~ 진짜 다들 미쳤다.
@user-wp3wv8lq4e10 ай бұрын
맞춤법 다 틀린거 보니 이미 뇌가 망가진듯
@블랙홀화이트하우스10 ай бұрын
@@user-wp3wv8lq4e 맞춤법은 무슨 그냥 대충 알아 들었으면 되는거지 꼭 공부 못하은 것들이 그런걸 따져~ 대충 알아들었음 걍 넘어가!~ 음훼훼훼~ 머리가 아직도 아프네 ㅡ.ㅡ^
@동반의강자미추홀-w2r9 ай бұрын
댁말대로면 담배을외팔어 그만큼 시대가변해 많이좋아진거지 담배라고 안좋아지나 그냥 자기팔자대로가는거지 안핀다고오래살어 절대아냐 인명은재천
@고기요정맨Ай бұрын
담배 피워도 오래사는 사람은 살음
@로운하-l9n Жыл бұрын
담배 안 피는 여자4명 에게 강의 없음 80나이되면 그동안 피웠다면 계속 피세요 젊은 남자 피지말고 끊어요
@내말이진리yes5 ай бұрын
이미 망가졌다고해서 더피라고 하면 안됩니다
@삶바른 Жыл бұрын
9:50 담배13년 핀후. 콜레스테롤 정상이지만 경동맥 초음파 검사후 죽상동맥경화증 소견 11:20 담배가 혈관내벽 손상 원인으로 죽상동맥경화증 유발한다 14:10 담배 끊어도 혈관 손상 회복 안됨. 16:45 죽상 물질이 토져서 피와 급속 반응하여 혈전 유발. 17:40 부정맥으로 사망.
@종덕-y7b Жыл бұрын
인간에게는 자연치유능럭이 있다 담배끈었으면 손상된부분은 자연치유됩니다 모두 담배 끈읍시다 담배갑만원인상 해서 국방비 충당합시다
@무지개888 Жыл бұрын
의사들도 담배 많이 피시던데 ?? 이렇게 해로운거 알면서도 의사분들은 왜 담배을 못끊을까요 ????
@인생은독거인 Жыл бұрын
극소수 의사들핍니다 알면서 피웁니다
@신시안-x6u2 ай бұрын
흡연은 건강에 해롭지않습니다ㆍ흡연이 해롭다면 공장에서 일하시는 분들 거의가 폐암이나 혈관에. 이상이 있어야합니다ㆍ우리 몸은 스스로 정화합니다ㆍ하루 두갑 이상씩 40년을 피운 사람이 건강 진료를 받았는데 술담배를 안한 사람보다 더 건강한 상태입니다ㆍ인생은 운명입니다ㆍ술을. 먼저 끊으세요 ㆍ
@운화정-j7cАй бұрын
본인 몸에 이상이 없다면 그건 체질이 라고 봐야죠. 니코틴을 잘~분해하는 그러나 대다수는 담배가 안좋죠. 나역시도 담배 하루만 끓어도 컨디션이 조~아 져요
@운화정-j7cАй бұрын
금연
@bookerbooker6 ай бұрын
이분 의사 맞나요? ㅎㅎ 일단 금연하는게 몸에는 무조건 좋은거죠. 말 참 헷갈리게 하시네요 본인이 흡연자신가?
@박성빈-w3s7 ай бұрын
아빠들이 흡연을하면 가족들도 간접흡연에 노출되고.....온 가족을 죽음의 구렁텅이로 몰아넣는 행동이군요.
@알렉산더-s2r3 ай бұрын
제목이. 에이! 그럼 피지뭐. 그렇게 생각되네
@영남정-p1c8 ай бұрын
무조건 담배을 정부에서 금지시키면되지 마약같이 단속하면되지
@알파오메가-m1jАй бұрын
금연하고 비타민 c 메가도스 5년이상 하면 혈관이 정상적으로 돌아옵니다 ~
@sidgjjang Жыл бұрын
의사란 인간이 용기는 못줄 망정 말도 안되는 절망적인 오정보나 퍼뜨리고 이런 영상 만들 시간에 연구 좀 더 합시다