Cuál es el Mejor Suplemento Basado en Evidencia Científica? (Dr. Hernández)

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Licenciado en Medicina, Director Médico en la Clínica Keval, Fundador de BeLevels y autor de 2 libros, el Dr. Antonio Hernández tiene un historial de lo más completo. Y en este episodio de El Pódcast de Webpositer lo demuestra.
Con más de 15 años de experiencia en el sector de la Medicina, Nutrición y deporte de élite, Antonio es todo un ejemplo de sabiduría y profesionalidad.
Quédate porque el Dr. Hernández trata temas que nos afectan a todos, junto a otros de gran interés sobre testosterona, suplementación, la importancia de dormir, nutrición o la gran verdad de los cuerpos irreales en redes sociales.
Además, aquí te resumimos todos los recursos que el Dr. Hernández comparte en el pódcast:
📧 Web: www.doctoranto...
📲 IG: / dr.ahernandez
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[@WebpositerPodcast]

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[@georgebolanos7862]

Dr Antonio Hernández es un sensei 🧠 Gran divulgador… ¡Excelente!

[@erikcicourel1389]

Yo tomo zitrato de magnesio cada noche, tengo mas de 4 años usandolo y para mi ha sido excelente. Tengo 59 años!

[@manuelcanizares4492]

Pero, sin descansos.?

[@erikcicourel1389]

@@manuelcanizares4492 lo más que descanso de la ingesta de magnesio son dos semanas cada 6 meses!

[@jorgeluisgonzalez1648]

Desgraciadamente a mí me hace estragos en mi estómago,, hasta disentería me da 😢

[@franciscoespinoza5964]

Pues para tener cuatro años tomándolo ya era para que supieras como se escribe CITRATO DE MAGNESIO

[@erikcicourel1389]

@@franciscoespinoza5964 🤣😂🤣

[@felicidadamor6095]

Excelente información gracias Doctor Antonio 🤩

[@rodolfomartinez8981]

Excelente invitado y excelente entrevista.

[@juliocesarserratosrebolled234]

Excelente video, yo agregaria, comprar los suplementos directamente con el fabricante o distribuidores autorizados, para evitar comprar productos falsos o adulterados.

[@christianceballos748]

Un SI a todo lo que dijo… totalmente de acuerdo al 100%.

[@albertsummer6648]

El magnesio, con tanta promoción y auge que está teniendo, a precio de oro lo veo en un tiempo.

[@Charlie7829]

Lo tienes en los alimentos. Estáis obsesionados con los suplementos y en la gran mayoría de los casos NO son necesarios.

[@milumorella5773]

Es un mineral. No tiene patente

[@lilipot66]

Los consumidores tenemos el poder. No comprando baja calidad, precios abusivos, aditivos tóxicos, azúcares añadidos, etc les damos a la industria farmacéutica, alimenticia y de suplementos donde más les duele. En el bolsillo, porque lo que menos les importa es nuestra salud y bienestar

[@harimsolorzano8425]

Hola muchas gracias por el contenido, gracias a ustedes ahora conozco al Dr. Antonio. ¿Cómo se llama el Dr. que mencionó de quién también podemos aprender? Por favor, no entiendo el nombre

[@gloriaborrego1897]

Dice Doctor Abellán

[@harimsolorzano8425]

Muchísimas gracias, qué amable.🙏🏻

[@nachoruloscig]

DOC. TIENE QUE REALIZAR ESTUDIOS Y ANALISIS A TODOS LOS PRODUCTOS QUE COMERCIALICE MAS ALLA DE LOS SELLOS Y DE LA PALABRA DEL FABRICANTE

[@guerreroguerrero859]

Antonio hernandez, podrías sustituir sucralosa en tus productos?

[@lilipot66]

Para lo costosos que son sus productos, los aditivos no son de gran calidad

[@johanasaez1488]

Doc. Que te parece el uso de huevo o clara de huevos en polvo para aumentar la proteina en alimentos.. ? Sirve o solo perdida d dinero? (Aparte de comer huevo)

[@julirubio9830]

Es el mejor sin ninguna duda..🔝 lo sigo hace tiempo es el Messi de la medicina deportiva

[@SpartAn-sg6sd]

Q tipo de magnesio, en q forma?

[@gama-neo-1112]

blisglicinato o citrato

[@JorgeRomero-wp8yw]

​@@gama-neo-1112glicinato de magnesio o citrato de magnesio...son los mas recomendables para usar!!

[@maricarmenfernandezcarpes7274]

Hola , la creatina rompería el ayuno?😊

[@JoseLuisBlasco-vf5vb]

Si

[@carlosmejias9737]

Varias veces intentando tomar magnesio y siempre el mismo resultado falta de descanso al dormir, he probado con citrato y bisglicinato de magnesio.

[@daisyr8921]

No lo tomes cerca ded la hora de dormir tomalo enbla tarde a lo primero puede que afecte el sueno

[@maurohernanvasquez9204]

Tenés que tomarlo A las 6 de la tarde para que puedas digerirlo ya que es un metal

[@LocoCuerdo95]

Siempre antes de las 6 de la tarde.

[@salvatechnics5130]

Para mi la alga spirulina y b12 juntos

[@cristianmorenosanchez3940]

Vitamina b,c, magnesio, omega 3, agua con limón y bicarbonato de sodio y luz solar

[@helanvalenzuela4812]

Cual magnesio recomienda...

[@cristianperdiz7026]

Citrato

[@Charlie7829]

Plátano,almendras, chocolate, aguacate... Eso es lo bueno porque además te aporta otros nutrientes necesarios. Pero bueno, si sois felices tomando suplementos pues adelante!!

[@carlosterio]

@@Charlie7829Investiga qué es el plátano que nos venden. Respecto a lo demás Perfecto. Sobre todo el aguacate

[@gilionazog7822]

Los alimentos tienen cada vez menos Magnesio y Zinc

[@jlj1117]

​@@Charlie7829Cierra el pico, TOLAY!!!

[@Sin.Cara.FITNESS.2023]

Pero que dices el principio activo y lo que debe tomar la mayoria de poblancion es el suplemento de testosterona y trembolona, deberia venderse en farmacias y que deje de ser ilegal que cada uno haga lo que quiera con su salud y deberian poner un precio muy bajo para que los obreros aceleren la construccion del pais y el pais salga economicamente hacia delante por sus mejores atletas de elite por que es dificil que sea una casualidad grande de que el mejor atleta sea un you tuber que todo el pais probablemente salga mejor que el circulo menor de un you tuber

[@LocoCuerdo95]

😂😂😂

[@NutriFitnessAlex]

Llego con mis huevos 🥚🥚 😅