¿Cuáles son los ALIMENTOS que INFLAMAN? | Martha Debayle

¿Sabían que el azúcar es un alimento que además de hacernos subir de peso nos súper inflama el cuerpo? Vino Isabel Gutiérrez, Health Coach, a explicarnos cómo podemos sustituir los #alimentos que normalmente comemos en nuestra #dieta por opciones mucho más saludables
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[@KikenationDanceAdiction]

Por qué no invitan a todos estos nutriólogos jóvenes que están tirando todos los mitos del fitness y de la nutrición

[@jeymmyarcovedo35]

Muy buenos los tips para hacer mejoras en nuestra salud y aprender a comer mas sano

[@rosamariahernandezcruz416]

Muchas veces ,no es que uno no sepa que comer. Lo que pasa es muy caro llevar una dieta así. Aunque digan que es muy fácil,no todas las economías son igual😢

[@alejandraRODRIGUEZ-ho2zk]

Eso es.una mentira se gastan más en otras cosas y cuando están enfermos se quedan endeudadisimos...es cuestión de prioridad

[@rebecasantiago2012]

No es caro, más bien es tardado hacer todas esas comidas saludables lleva tiempo, que en esta época nadie lo tiene.

[@lucyL352]

Los frijoles, los garbanzos , las lechugas , las calabacitas, las lentejas , las zanahorias se te hacen caras ? Más bien que la gente no sabe comer ni combinar alimentos, NO HAY PRETEXTOS

[@mariadelaluzgarcia269]

Que come martha qué lo disfruta tanto mientras. Trasmite que de el tips

[@bryangh5939]

Reata! Jajajaa 😂

[@rosamariahernandez4565]

Excelente información felicidades Martha por tener muy buenos invitados a tu programa saludos de Puebla

[@mariana6165]

La sal debe ser sal de mar sin yodo para evitar el daño en la tiroides, tampoco el caldo de pollo orgánico es la opción para mucha gente que tiene enfermedades autoinmunes y no lo saben es contraindicatorio por la cantidad de sal que le agregan, pueden hacerlo en casa con todas las verduras que tengan, jamás habló del gluten que es lo que inflama las células y está en todos lados 🤷🏻‍♀️

[@vianeymartinez5917]

Dios! Compras la crema de cacahuate en Costco la sacas y la metes en la licuadora, la licuas con el aceite de encima, what? Mejor metes una cuchara revuelves y tomas una cucharada. Carajo que tarugadas

[@LuzmiryamJimenez-gj9ck]

Yo uso' estevia en gotas. Nunca' volvi a comprar aceites . Consumo' aceite de coco. Gracias Martha😮

[@natymoreno9598]

Ningun aceite,yo guiso sin aceite no frio nada,en la calle o reunión si como milanesas u otro tipo de alimentos con aceite pero llego a casa busco manzana o zanahoria o algo q m ayude a digerir!!!

[@alexia0616]

Que tonito tan molesto el de la nutrióloga😩😩😩😩😩😩

[@vianeymartinez5917]

Nooo como creees! Fresa 🍓 nooo para nadaaa

[@luminitzavidaurri4787]

@@vianeymartinez5917odiosa

[@navynava2781]

Yo se leer etiquetas , el problema es que luego no se ni que cocinar, que no seas pechuga de pollo y ensalada 😒

[@lucerovelazquez1942]

La freidora de aire es genial, alitas y costillas y me enamoré de ella. 🌸

[@natymoreno9598]

Precaución mejor asado al natural o hervido, mejor cada dia acercarnos a mejorar como era nuestras abues!!!!

[@tete589]

VENENO PURO investigue

[@vianeymartinez5917]

Las alitas malísimas

[@lucerovelazquez1942]

No sé preocupen, (hablaron de la freidora) que era una buena alternativa para no freír en aceite y yo solo las probé, después de ser preparadas en freidora y me pareció genial, por qué no cambia el sabor. 🌸

[@danielalopez9588]

El pan de masa madre no hace diferencia, hay muchisimos meta analysis que lo confirman 🙄

[@sandylyn-qz1jj]

Entonces si me vas ayudar Martha

[@Fredy72]

Noooo Stevia nooooo, nada de azúcar ni edulcorante

[@natymoreno9598]

Exacto son químicos desde q vienen embolsados, enlatados,embotellados!!!

[@normanaranjo4847]

-Aclara bien sobre la.estevia . -Porke la estevia natural la hoja yo la hago polvo en la.licuadora y la.onsumo. -Tambien la hago en likido hirviendo la planta. -Y si la.compro leo que en los ingredientes tenga solo agua y estevia. -Nota la estevia es cero calorias y carbohidratos

[@vianeymartinez5917]

Stevia o fruto del monje pura es excelente pero sola, hay mil combinada con azúcar, maltodextrina, manitol

[@madelconsuelozamudiofonsec6790]

Porque solo sale Martha,y su colaboración no???

[@durmiente_cosmica]

Salen ambas, tiene varios videos con ella por cierto

[@sandrasagreroarias9076]

Nadie está hablando del dr Alexis lodigiani

[@KikenationDanceAdiction]

Inviten a luis cañamar, raquel lobaton, aries

[@almazan8636]

Yo hace mucho empanicé con sanisimo y no me gustó nada 😢

[@paulahernandez1338]

Por qué Martha Por qué dejaste a esta couch ??? Y ahora estás con el couch 😊

[@lilysimental5108]

Amarillo #8😂😂😂😂

[@KikenationDanceAdiction]

Qué es esto 1980?

[@DavidBarrera1]

Y cuánto cuesta todo eso ?

[@dinaleon628]

Más barato que los gastos médicos en hospitales. Los vegetales es lo más barato en el mercado

[@DavidBarrera1]

@@dinaleon628 buen punto

[@noralifestyle1300]

porq el ghee no tiene lactosa ? cual es el proceso en donnde se le quita?

[@dianahernandez1010]

Que Isabel tome unas terapias con Marcelo Salazar, experto en manejo de la voz. Muy buena la entrevista pero sí desespera el tono de voz, de verdad.

[@almacalderon4821]

Mi sueldo es de 1700 semanales

[@kabincaela6260]

Entonces cocina con vegetales al vapor, quinoa del mercado y pollo et.

[@aura_e5392]

Que onda con ese tono chilango fresa😂😂😂

[@luminitzavidaurri4787]

Asquerozo,odioso tono

[@KikenationDanceAdiction]

Que nivel de castigo no poderte comer una cucharada de crema de cacahuateee!!!!! Se mueren si se enteran que los que hacemos ejercicio nos comemos 4 panes bimbo con nutela o crema de cacahuate

[@Nadie_importa]

Primera

[@bryangh5939]

Es horrible traer un pedo atorado y no poder hechartelo! Es un viacrucis!

[@bryangh5939]

Haber como que sal no pero sal del himalaya! Osea tambien cosas que gente terrenal pueda conseguir señoras carajo! 😂 💔

[@victoriamaya8138]

Pero todos los productos tienen azúcar

[@luminitzavidaurri4787]

Q horrible habla la invitada