¿Cuáles son los aminoácidos esenciales? - Cocina Vegan Fácil

En este video te decimos cuáles son los aminoácidos esenciales para la creación de nuestras proteínas.
Si quieres ver el video completo, te compartimos el enlace.
• Proteínas, todo lo que...
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[@IvannaTarot]

Fantástica tu explicación. Creo que estamos despertando nuestra conciencia. No necesitamos matar una vida para alimentarnos. Gracias Gracias Gracias. Aprendo mucho de ustedes. Saludos desde Argentina 💖🇦🇷🌷

[@alejandrorodriguez4364]

Gracias por el video. Yo tuve acceso a esta información sobre la proteína completa y los aminoácidos esenciales en 1979, cuando estaba estudiando bioquímica, etc., para seguir el régimen vegetariano con conocimiento. Todo mi entorno era adverso a este régimen y vaticinaban que moriría. Sin embargo, lo inicié, y sigo vivo y muy bien. Felicitaciones al canal y a su labor. Lo que más se necesita es educar para vivir mejor, en paz y mutuo respeto.

[@ScrappyCoco_]

Me llamo Alejandro peso 60 kilos, mido 1.80 cm y mi densidad ósea es la del algodón y soy Vegano 🌱

[@Marlene-ol4mu]

Muchas gracias por la orientación, me encanta escucharte y ver tus bromas en los vídeos con tu madre .Saludos afectuosos desde Chile.

[@deliapatlan523]

Me encanta como explicas todo muy concreto y directo así hasta das ejemplo en las comidas muchas gracias Alfonso por todo y tú excelente trabajo e investigación un abrazote a la distancia desde Millsap Tx bendiciones mil 😃👍😇🙏😍

[@Gonza2432]

Este video es oro puro! Gracias!

[@mariaesthervazquez6320]

Buenas tardes 😃 Excelente información, efectivamente NO necesitamos seguir sacrificando animalitos. 🥰😘🌱

[@elenapumarega7791]

Es verdad, se oye mucho decir lo de los aminoácidos de menos calidad de los vegetales. Gracias por la información, Alfonso, es muy útil y tranquilizadora.

[@juanatoloza8040]

Muy buena Explicacion Super muy buena Informacion... gracias..por Informar ... Saludos buen dia ...

[@Ruth-gb5bp]

Genial, no sabes lo feliz que me hace entender muy bien tus explicaciones. Debiste ser profe ♡

[@paulinacadwell1692]

Me llego notificación y aquí ando!!!! Saludos, siempre muy informativo, y por supuesto al final nos dejan con el antojo de las tostaditas, que rico :9

Saludos!

[@maritzavigil508]

Muchas gracias, por la información, bendiciones.

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Miles de gracias, por todo lo que aportan, me causa felicidad y confianza en tus explicaciones. Saludos y Bendiciones.

[@lilianacalisaya5079]

Muchas gracias ! Por el vídeo, que bueno aprender cada día de Uds, e ir cambiando nuestras comidas para tener una vida más saludable

[@yeudi8927]

Justo la información que necesitaba, gracias por explicar todo de forma que cualquier persona lo pueda entender 👍🏽🤙🏽

Gracias por comentar

[@normapacheco3489]

Gracias esto nos amplia la confianza y convicción de consumir está alimentación sana.

[@galaramirez9708]

Gracias por la información cocina vengan fácil un saludo desde Guadalajara un abrazo muy fuerte para ustedes por el tiempo y por hacernos la vida más saludable las investigaciones que hacen son extraordinarias , y muy completas Dios los bendiga gracias gracias gracias 😘

[@martincordoba4310]

Saludos desde México 👋👋,, como siempre!!!,,no dejas duda ,, porque la explicación que das de cualquier tema siempre es muy amplia,, bendiciones 🙏🙏,,, gracias 👍

[@michaelguerrero9572]

mejor explicado que en la universidad, gracias por la explicación

[@chonaandre4356]

Excelente información, los felicito a usted y su bella familia, me encanta su canal, sus vídeos recetas y todo. Gracias y que Dios los siga bendiciendo

[@luzbenavides7481]

Gracias mil ser de luz

[@chussanchez2]

Hola Alfonso, me encanta como explicas todo. Yo creo que una buena alimentación vegana, es lo mejor para nuestra salud, y sin sufrimiento animal. Muchos besiños 😘😘😘

[@user-db2qr7gs8k]

Hola aaa Buen día!! Qué interesante explicación 👀 Gracias por compartir 😊 Saludos De MTY NL ❤️🤗

[@haydeebastidas6036]

Excelente información, saludos 🌻

[@hooligan11392]

Muy claro el video. Se merece un like 👍

[@evelaldaco1976]

Que buena información, Gracias 👍😊

[@rosabalvin5719]

Gracias Graciasss Alfonso por todo el trabajo y explicación que nos BRINDAS Mis saludos desde Córdoba Argentina y un fuerte abrazo.

Saludos Rosa!

[@nelidawilmavillalba5976]

Gracias por compartir su conocimiento.Saludos desde Asunción Paraguay

[@MinaGreen8845]

Soja, tofu, quinoa, amaranto, champiñones, setas tienen 9 aminoácidos

Saludos Lena!

[@maitezuares2665]

Excelente gracias

Saludos!

[@noemiroman9215]

🥳🥳 Muchos éxitos y Bendiciones

[@empty384]

Gracias por compartir su conocimiento. Comeré avena o quinoa en la mañana. Garvanzos, lenteja al medio día.

[@marcados5954]

Excelente 🤩

[@celiareyesortiz9101]

Hola muy buenos días, ya me inscribí, muchas gracias por compartir sus conocimientos para vivir mejor.

[@teresapalacios3996]

Gracias Alfons por tu información bien entendida saludos 😃🍅🍇🍄

Saludos Teresa!

[@kellercrucita550]

Buen dia! Ni cómo agradecer todo lo que nos comparten!🙏🏼

Gracias a ti Keller!

[@patriciaguerrero2592]

Que buena explicación cada vez aprendemos más contigo Alfonso saludos

Gracias a ti!

[@valeluca2]

Hola querido Alfonso excelente información y muy buena explicación gracias 🙏🏻😊🥰

Saludos Irma!

[@octaviosanchez5567]

Le doy un like por su información

[@karinaespinel0409]

Hola familia...Bueno es verdad Don Alfonso se dice que son 9 pero si e escuchado tambien 8..gracias...excelente dia

[@giovannavalens4141]

Wow gracias por la información , justo empecé a entrenar y no quería consumir productos químicos como whey y la recomendación fue aminoácidos esenciales pero era también en cápsulas y estuve buscando información en los alimentos ya q quiero aumentar masa muscular poco , pero no en exceso y vi esta joya gracias muchas gracias salvaron mi salud 🤗🤗🤗🤗

[@elizabethmoreno5008]

Que padre la exposición que diste. Entre tu explicación y lo visto con las imágenes que presentas, queda más que claro. Gracias y felicidades, eres excelente!! Saludos

Gracias Elizabeth!

[@victoriacarmin5316]

Hola. Excelente video, muchas gracias por la valiosa información. Se lo compartiré a mi hija, nos estamos preparando para ser veganas al 100% (en cuanto a alimentación) y la forma como lo explicas nos ayudará a entender mejor y hacer más fácil la transición. Saludos 😉.

Gracias Victoria!

[@anaisa251]

Gracias

[@madelcarmentorresmartinez3103]

felicidades por esta información tan completa

Saludos!

[@yolivetguillen7348]

Mil gracias 🙂

Gracias por comentar

[@rosalbamadigal486]

Excelente información ℹ️ Gracias por esta información tan importantísima, mi preciosa familia, cómo está su mamá ni la he visto esta bien? Los quiero mucho Dios los bendiga 🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@suavebrizna]

Gracias , gente linda desde Ciudad de Buenos Aires.

[@soledadcervines8470]

Me encantó la información! Pregunta: cuántas veces por semana se recomienda las legumbres?

[@EstherVeganaMadrid]

Excelente🤗

Saludos Esther!

[@sandraelizabeth5472]

Muy agradecida por toda tu información (ʘ‿ʘ)

[@moisessanchezrobles3778]

Oiga, entonces vale la pena tomar suplementos ó no ?? Ya que en las farmacias venden aminoacides esenciales en pildoras

[@fernandoparedes7557]

Hola...tengo 2 meses sin consumir cereales...esto debido a un video del Dr Erick Estrada...ahora no sé que hacer...help me

[@mariaeugenialopezarango498]

Muchas gracias..pregunta? Los aminoácidos..no son 22 ?..gracias.. La soya daña la tiroides.. 🙏❤️🇨🇴

[@nico-ep3kv]

Hola alfredo una pregunto el col de brusuelas , cuanto tiempo hay que dejarlo en coccion? Me gustaria su respuestas gracias

[@waltermarcasvaldez9731]

Los alimentos tienen aminoacidos pero en pocas cantidades insuficientes para cubrir los requirimientos del cuerpo

[@javiergarcia5230]

Pero dicen de la vitamina b y no esta en los vejetables, que nada más esta en la carne de animal

[@euclidesroa4164]

Yo le creo a mi Creador y hacedor YAH Elohim, y la alimentación que Él dispuso para el ser humano desde el principio, fue lo que produce la madre naturaleza, plantas y sus frutos y de los animales, únicamente la leche que producen, pero nunca una alimentación carnívora, por eso es que ha enfermado su cuerpo y disminuido sus años de vida.

[@hfsv]

Una gran lección para aquellos entes con bata blanca que se atreven a decir que los vegetarianos no estamos bien alimentados porque han vendido su alma, su título y su prestigio a la industria cárnica. Los animalitos también tienen derecho a vivir. *¡VIVA EL VEGANISMO!* ... Por un mundo sin violencia... Porque quien no respeta la vida de los animales, tampoco respetará la de los seres humanos.

[@Papiixxi]

Para empezar la soya no es verdura wey, deberías de leer mas pdf porque eres un medio que mal informa

[@Grisyg73]

El que debe informarse mejor eres tú antes de criticar. El nunca dijo que la soya es una verdura dijo que es un vegetal. La soya es una planta, por lo tanto pertenece al género de vegetales, no de animales que sea una leguminosa es su clasificación. Verdura y vegetal son cosas distintas.

[@VaronGLORIOSO]

Recién me comí un asadazo!!! Tiernita la carne 😛