催眠治療是真！轉化疼痛、解離憂鬱、弱化恐懼，催眠不是要讓你睡著或放鬆，而是要喚醒

催眠治療是真！轉化疼痛、解離憂鬱、弱化恐懼，催眠不是要讓你睡著或放鬆，而是要喚醒｜哇賽療心室（feat. 黃天豪臨床心理師）

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哇賽心理學

Күн бұрын

Пікірлер: 13

@cary7917354 Ай бұрын

非常有趣此類主題十分感謝👍

@onyourpsy Ай бұрын

謝謝你的頭香留言鼓勵！

@catsandbye 25 күн бұрын

感覺催眠好危險啊好像會變成思覺失調... 我跟樓下有一樣的疑問，催眠會改變一個人的性格嗎？

@onyourpsy 25 күн бұрын

理解你的擔心！催眠並不會改變一個人的性格。催眠是一種讓人進入放鬆、專注的狀態，主要是幫助個人更容易接觸到潛意識的想法和感受，但它不會強迫改變或控制人的行為或個性。專業的催眠師會尊重個人的界限，並不會做出違反意願的建議。

@陳陳-i7v Ай бұрын

這也是我一直很好奇的問題當我知道其實催眠不是每個心理師都會的東西也不是像電影上那樣的形式聽起來比較像是用某種經驗上的聯結? 讓你容易接受某些暗示? 來處理你所面臨的問題? 那這樣會不會造成另一種問題假設我今天是因為親人的逝去很痛苦接受某些暗示不管是繞開還是麻痺? 解決了這個的"痛苦" 但往後發生類似的事情會不會也直接沿用了這個"暗示"? 變相地造成遇到這類情緒都會沿用此狀態? 因為"自我"的定義我覺得是由"經驗"所建構出來的不管是"好的"或"不好" 如果沒了或消失解離轉化是否失去對自己整體的"完整性"? 我再舉個例子黃心理師有提到戰爭後的創傷PDST 如果使用催眠的方式去修復? 那會不會對此人有什麼後遺症? 他還保留著戰爭的記憶但對於創傷可以解離那再重返戰場會不會讓自己因為解離而帶來相對遲緩的反應? (不過應該沒有得到PDST的在治療後還願意回到戰場) 打了一場串我也不到看不看得懂我想問的問題... 感謝哇賽讓我更加認識催眠是什麼雖然還是產生其他疑惑🤣

@onyourpsy Ай бұрын

你提到的關於經驗的問題很有意思。如果一個人透過催眠或其他治療方式解決某個情感困擾，確實可能會改變他對此經驗的反應模式。這不代表他失去對自己「完整性」的感知，而是他重新詮釋了這些經驗，從而以更健康的方式應對未來類似的情緒挑戰。療癒並不意味著抹去創傷，而是幫助你在創傷的基礎上成長。至於你舉例的PTSD問題，催眠或其他療法，如暴露療法或眼動減敏再處理（EMDR），都可以幫助個體與創傷記憶和平共處，減少其對日常生活的負面影響。這些療法的目標是讓創傷記憶不再主導情感反應，而不是讓人「麻痺」或「無視」這些經驗。當然，每個人的療癒過程都不同，因此治療師會根據個案的具體情況，選擇最適合的方式。

@陳陳-i7v Ай бұрын

@@onyourpsy 懂了其實我當天洗完澡後想到一個更容易表達我問題的說法經過催眠治療是否會影響人本生的性格經驗? (簡化許多) 謝謝老師專業的回答人真的很奇妙的生物

@lilytse8413 22 күн бұрын

資訊欄看不到那幾本書的資料😅可列寫返果幾本書嗎？

@Iammaggie888 Ай бұрын

請問老師，有個親戚長期以來一直會懷疑、幻想別人（甚至於是路人），要害自己；導致和她生活在一起的丈夫深受其害，而且她本人抗拒看醫生，她覺得不是她有病是別人有問題！我不知道該如何幫助她們？可以怎麼幫助她們呢？

@onyourpsy Ай бұрын

幫助她的第一步是保護好和她一起生活的家人，確保他們的情緒和生活不受到過多影響。如果有可能，嘗試尋找社區的心理健康資源或社工，可以幫助評估情況並給予建議。對於親戚本身，可以嘗試用同理的方式和她談話，不要直接指出她的問題，而是關心她的情緒和感受，或許可以先從她感覺不安的地方著手，慢慢讓她感受到支持，這樣也許有機會讓她願意接受一些外界的幫助。