¿Cuándo Tomar la Espirulina?

[@katherinepatakyccosillanquire]

Que es mejor cápsulas o tomar en polvo, y cuantas cápsulas seria . Tengo 31 años.

[@elmeromero6559]

Siempre es mejor en polvo por q la absorcion del organismo es mejor

[@marianava5352]

Cuantas capsulas al dia

[@leopaez7935]

Gracias por la info

[@elmeromero6559]

muy buen video , pero una preguntita::: una persona con principio del calcul0s renales puede consumir espirulina??? ojala puedan responderme , gracias =)

[@GloriaestherCanojuarez]

@@elmeromero6559 puedes en yootoo preguntar y t daran respuesta

[@Muthay333]

En mi caso yo tengo la Espirulina combinada con la Chorella en pastillas, seguiría igual sus consejos o cambian? Gracias saludos muy buenos tus aportes👍

[@DieconCoach]

Según la etiqueta del producto

[@jorgeperalta2435]

Mira puedo tomar combinadas por la mañana espirulina y maca peruana en polvo dado a que ahora estoy tomándola por separado o sea poner una cucharadita de cada uno en un te o con un batido gracias

[@DieconCoach]

Son 2 alimentos

[@diananava1758]

Hola 😊Que vamos a ver ,?

[@alfredoedgardocarlino8784]

Si es en polvo que dosis debo tomar al día y como se prepara?

[@DieconCoach]

Es comida así que puedes la que quieras, la cantidad y preparación va según tu paladar y tu tolerancia al sabor

[@alfredoedgardocarlino8784]

Muchas gracias!

[@DieconCoach]

Sin problema Alfredo, ve jugando con las recetas y vas viendo cómo lo adaptas En el canal de recetas tienes también alguna idea de cómo usar la espirulina

[@camilohernandez4048]

BRO QUIERO SUBIR DE PESO HAGO BASTANTE EJERCICIO COMO RECOMIENDAS CONSUMIRLA???

[@alejandrogimenez1258]

Está bien porque contiene los 9 aminoácidos esenciales que necesitas para construir músculo, además es antiinflamatorio con lo que si entrenas duro te hará bien, no obstante tomando proteína o aminoácidos y omega 3 haces lo mismo y deberías tomar gran cantidad de espirulina para substituir el batido de proteína o la dosis de aminoácidos. Yo en tu caso me suplementaria con proteína/EAAS, creatina, omega 3 y magnesio.

[@GloriaestherCanojuarez]

X cuanto tiempo la tomo y cuanto tiempo descanso

[@DieconCoach]

La espirulina es un alimento como cualquier otro. Se puede consumir a diario. Ahora bien, si lo quieres utilizar con un objetivo particular necesitas que tú asesor personal o profesional de la salud lo ajuste a tu plan y objetivos

[@GloriaestherCanojuarez]

X cuanto tiempo tomo espirulina

[@DieconCoach]

Es un alimento como cualquier otro. Salvo que tú médico o profesional de la salud te lo contra indique no debería de haber problema de consumo. Ahora bien, no te conozco ni se tu caso por lo que no puedo dar garantía de nada

[@ricardogarciahernandez2483]

Sirve para la diabetes tipo2

[@DieconCoach]

¿A qué te refieres con que sirva para la diabetes tipo 2?

[@GloriaestherCanojuarez]

@@ricardogarciahernandez2483 si

[@Gabriela-ne7em]

La puedo tomar con el T4 a la mañana?

[@DieconCoach]

La espirulina es comida. Salvo que tú médico te la prohíba puedes. Por lo que hay que preguntarle a tu médico o profesional de salud si puedes añadirla a tu estilo de vida

[@crescenciaosorio6569]

Se puede tomar de noche espirulina?

[@elmeromero6559]

Creo q no por q t da energia

[@yngrisseurena9391]

Entonces engorda??

[@DieconCoach]

Adelgazar o engordar es cuestión de calorías no de alimentos

[@migu3lflores389]

al contrario...al darte sensación de saciedad...digamos que podría ayudarte a "reducir peso"......

[@An_Ruv]

Al parecer si. Eso entendí yo qué engorda

[@An_Ruv]

​@@DieconCoachme disculparas pero los alimentos SI te engordan, TODOS... ya que todos tienen calorías a excepción del agua... Por eso hay que limitar la cantidad de lo que se come porque TODO ALIMENTO ENGORDA

[@estrella3577]

El dijo adelgaza antes de los alimentos y engorda después de los alimentos

[@trandafiriidedulceata5379]

😎👍👍👍👍