🪴 ATENCION A LA ESPIRULINA Tienes Que Ver Este Video BENEFICIOS Y NUTRIENTES - Oswaldo Restrepo RSC

Descubre los Increíbles Beneficios de Consumir Espirulina
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🌿 En este video, te sumergirás en el fascinante mundo de este superalimento y descubrirás por qué deberías incorporarlo a tu dieta diaria.
🌱 Nutrientes Esenciales: Explora la riqueza de nutrientes que ofrece la espirulina, incluyendo proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, que son fundamentales para mantener una salud óptima.
💪 Refuerzo Inmune: Descubre cómo la espirulina puede fortalecer tu sistema inmunológico, protegiéndote contra enfermedades y promoviendo la salud general del cuerpo.
🌊 Detoxificación Natural: Aprende cómo la espirulina puede actuar como un agente de desintoxicación, ayudando a eliminar toxinas y metales pesados del cuerpo, y promoviendo la salud del hígado.
🧠 Salud Mental: Explora los posibles beneficios de la espirulina para la salud mental, incluyendo la mejora del estado de ánimo, la claridad mental y la función cognitiva.
🌿 Apoyo a la Salud Cardiovascular: Descubre cómo la espirulina puede ayudar a mantener la salud cardiovascular, reduciendo el colesterol y mejorando la circulación sanguínea.
😋 Formas de Consumo: Conoce diversas formas deliciosas de incorporar la espirulina en tu dieta, desde batidos y smoothies hasta ensaladas y aderezos.
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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #espirulina

[@emperatrizrodriguez9398]

Doctor buenas tardes yo la consumo hace 38 años y tengo 79 años y tengo una excelente salud solo sufro del mal de amor 😍😍😍😍😍

[@rosalindar.r.3755]

😅😂😂

[@MaeRys-cc1te]

Cero stress😂

[@princesa5668]

Que cantidad se toma disculpe ??

[@ryr7760]

Excelente, que marca usas?

[@faviolaperez9817]

Recomiende una espirulina xfa. Que sea de garantía. Yo la que tomo la adquirí en amazon vega a.

[@faviolaperez9817]

A mi me limpio el hígado graso. Me bajo la glucosa ando Super contenta con mi piel tambn.

[@mariaduarte6814]

Melhorou a pele tbm??dps d qt tempo ?

[@albamarina]

Tengo tiroiditis de Hashimoto, puedo consumir espiruliná?

[@leticiasilverio9159]

@@faviolaperez9817 es la primera vez que veo su video es muy importante para mi le detectaron a mi hija vitiligo lupus y también hipertiroidismo pregunta puede tomar espirulina

[@santiagonicolas7740]

la tomo hace mas de 10 años , me curo una gastritis cronica al 3er mes de toma , me mejoro el funcionamiento hepatico y intestinal , podria mencionar docenas de mejorias que tuvo en mi organismo , recomiendo mucho este super alimento !

[@freddycarpio5747]

Puede curar la gastritis crónica?

[@santiagonicolas7740]

@@freddycarpio5747 en mi caso particular fue la pieza fundamental para dejar de tener gastritis. Básicamente por su poder alcalinizante, obvio que acompañado de una dieta durante esos meses iniciales.

[@sorayarochell4870]

Hola mi Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por hablarnos de la Espirulina , lo escucho. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

[@albaemorenomoreno4431]

Dr. Oswaldo Restrepo, lo escucho desde la pandemia, fue para mí un gran consuelo toda la información que en esos días de incertidumbre. Ahora lo escucho hablando de la espirulina, yo consumo magnesio, le pregunté al Dr. en y me me dijo que era un gran complemento. Gracias Dr. por sus consejos tan acertados, me han servido mucho.Dios lo bendiga.

[@victoriogonzalez6218]

Victorio González desde Culiacán Sinaloa mexico

[@carmengloriagodoy4055]

Doctores, sería bueno que respondieran a sus seguidores en forma breve y que además mencionaran las cantidades a tomar y el mejor horario para eso

[@rocieflow1644]

@@carmengloriagodoy4055 cuando lo compres lee las instrucciones en el empaque , pero siempre como tu te sientas, pues cada compañía varia en sus indicaciones

[@pelusarodriguez1413]

GRACIAS DR LO SIGO DESDE URUGUAY GRACIAS♥️🇺🇾

[@monicamartin1228]

Muy interesante su exposicion,sufro de hiportiroidismo y cuando la toma me sube el animo

[@merced3ssarabia425]

@@monicamartin1228 dónde la puedo encontrar

[@monicamartin1228]

La compro en farmacia Simi,acá en Chile en tabletas verdes espirulina

[@adelaidaarenas5167]

buenos día doctor mi problema es artrosis y arcleorosis y tendonites si la puedo consumir gracias doctor

[@AnaMariaToledo-je8qo]

Dios los bendiga Saludos desde Cuba un abrazo

[@sorayarochell4870]

Dr Oswaldo que maravillosa es la Espirulina gracias no sabía que era tan buena hay que consultar al doctor gracias ♥️♥️♥️

[@OswaldoRestrepoRSC]

Hola Soraya. Así es soraya, muchas gracias por tu espacio. Un abrazo

[@sorayarochell4870]

@@OswaldoRestrepoRSC Le estoy y estaré siempre agradecida a usted mi Dr y único un abrazo fuerte ♥️♥️♥️

[@mariamorales1272]

Gracias por su información Doctor saludos de Perú

[@trinidadvargas7574]

Gracias doctor Restrepo, un cordial saludo de Guayaquil Ecuador

[@margaritaortega2056]

Saludos desde Miami Florida linda familia, muy buenos videos, felicitaciones por su gran labor, con nosotros los enfermos 🫶🫶🫶

[@mery2994]

Saludo desde Argentina 🇦🇷 Muchas gracias por sus videos!

[@angiefeme6060]

Graciasss Dr. Oswaldo! Muy buena su explicación, empezaré a tomarlo, saludos desde Lima-Peru 🇵🇪 Lluvia de Bendiciones!

[@user-ke6gd7mr3o]

Buenas tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia gracias por el video beneficios de LA Espirulina mil gracias por LA info un fuerte abrazo ❤❤❤

[@adrianacontreras4062]

Buenas tardes doctor gracias, por cada video que sube son muy buenos, cada vez que puedo lo veo.saludo desde chile 🇨🇱

[@guadalupeayala5304]

Dios lo bendiga y yo lo quiero mucho por ser usted tan buena persona y ayudarnos tanto.

[@florestista9339]

Excelente info! Gracias ❤ yo hago jabones, cremas. Shampoos y acondicionador, jabon para rasurar todo todo con espirulina

[@martaadorno4676]

Dónde los vendes?

[@rosiemendoza2210]

En qué país vendes?

[@judithsantiagoortizmarrero1597]

Saludos dr,,gracias por tan valiosa informacion,,desde Puerto Rico

[@Elnegritoz]

Buenos días a doctor Una pregunta quedó consumir alga espirulina tomó predigsona 5mg y leflunomida gracias

[@matildeserranorobles1421]

Muchas gracias Dc un vídeo maravilloso le mando un abrazo desde Zamora España ❤❤❤❤

[@ruthgalindo4313]

Gracias por su informacion 😮 saludos desde Riverside CA

[@myriamgonzalez6138]

❤gracias por tantas enseñanzas buenos tus videos Miami la Florida EEUU

[@user-xv2vz6rj8w]

Dr Restrepo cual es su opinión sobre el immunocal

[@franciscomartinarqquesalas555]

gracias gracias gracias hermano por tu mensaje.

[@yessicayazminrodrigueztorr6756]

Gracias la seguiré consumiendo para la anemia

[@HumbertoAcuna-it9tn]

Buena doc grasia por estos consejos

[@maryJaasiel]

Gracias por maravilloso video Dr ! Cuál marca de espirulina usted recomienda ? Gracias ❤

[@hildadoncel9101]

GRACIAS Dr Restrepo po su GENEROSIDAD .

[@JOSECHOQUE-xh3um]

Buenas tardes, Felicidades ciega por compartir y difundir Las propiedades y beneficios de esta alga azulada; la Espirulina

[@ramonromero8522]

Realmente una información grandiosa Doctor respecto a la espirulina por lo que veo es bastante beneficiosa , se agradece por ello un gran abrazo y muchas bendiciones .

[@luzgrajales4157]

Cuál es la dosis Gracias

[@vivianalopez9233]

Yo lei 2 cucharadas por día

[@yreneromano6061]

Amo ❤❤❤❤❤❤ este canal 😊 muchísimas gracias mi doctor 😷 ❤❤❤❤❤

[@AlejandraRebollarLopez]

Hola doctor yo tengo hipotiroidismo la puedo consumir

[@socovillalobos7702]

Mientras no sea la de hashimoto si puede, vea más información en Internet, trae muchos beneficios para la salud, yo también padezco de la tiroides.

[@blancadeza3067]

Hola doctor por qué los que sufrimos de Hashimoto en las tiroides no podemos consumir espurulina

[@blancadeza3067]

Es peligroso?

[@graalegre1470]

Muchas gracias suegro de fibromialgia está información es muy útil

[@gloriaparra4285]

Maravilloso, gracias Dr por su valiosa información.

[@celiaosorio1693]

Mil gracias Dr por tanta información que diosito lo guarde y lo bendiga siempre

[@ma.doloresjaramillomedina1344]

Siempre lo escucho doctor 😊

[@rogeliodominguez983]

Me parece muy importante toda esta información

[@luisadelacruz9286]

Dr. aquí ningún médico sabe de medicina natural,si le hablamos de eso nos hablan mal.Les saludo desde República Dominicana.

[@dimarip]

Dra. SANDRA Castillo del centro medico bellas artes si. Trabaja medicina natural preventiva. Muy buena ella.

[@NoemiAlavaCarreno]

Gracias doc, por compartir con la humanidad sus conocimientos.. Pregunto personas con cáncer pueden consumir espirulina, y como recomienda usted consumirla

[@user-mi2we2mi4s]

Hola DR un saludo muy interesante este vídeo muchas gracias por tan buenísima información bendiciones 🙏❤️

[@mariavelez4155]

Gracias, super interesante.

[@margaritasereyberrios2793]

Muchas gracias, excelente información

[@user-uf1hv8yp5y]

Saludos. Hace poco usted hizo una entrevista con un cardiólogo donde hablaba de las arterias. Al final usted no dio remedios naturales cómo se puede prevenir tener las venas tapadas

[@yolandapineda8625]

Vi otro vídeo para destapar arterias

[@AnnabelHernandezRamirez]

Con hipotiroidismo se puede tomar la espirulina?

[@francolikar]

Vitamina D3 con vitamina k2

[@conyaraica3987]

tenías que ser colombiano para ser tramposo y saber cómo engañar a los cibernautas con tus titulares😂😂😂😂😂

[@adrijimenez9029]

SII solo se que con hachimoto no ​@@AnnabelHernandezRamirez

[@yolandafernandeztorres8358]

Gracias doctor porsuamplia información..,...

[@user-jy8vj4wf3d]

Gracias doctor ❤

[@monicalealmarin8710]

Gracias por la información lo escucho desde Cali colombia

[@210871q]

Acabo de ver un video donde un estudio en Bangladesh demostró que un consumo de espirulina y zinc dos veces al día disminuyeron la cantidad de arsénico en sangre

[@oscarjaimevergarabuiza6277]

Saludos desde Peru, gracias doctor por la información de este producto es muy beneficioso

[@yayimartin3766]

BENDICIONES ❤

[@gabrielperdomopulido7137]

Eres un angel., Enviado por Dios .🎉

[@claudiacampuzano3651]

Muchas gracias Dr. Osvaldo, podría hablar del Moringa, muchas gracias.

[@marialuisacervinocomesana4428]

Gracias Dr .escucho con atención ❤

[@martadelaguila5754]

Yo tengo hipotiroidismo y me dijeron que no podia comer y a mí me encanta gracias 😊

[@ryr7760]

No sabia de eso, con qué médico puedo averiguar por mi caso? 😮😮

[@user-xu8cy2sk8t]

Yo igual quiero saber😢

[@sandrapatriciamunozsalazar4489]

Interesantes sus temas muchas gracias

[@reginaquintero3703]

Muchas gracias. Dios los Bendiga.🇵🇪

[@gabrielastuck]

Gracias doctor por sus acertados consejos

[@tanyagallegos6205]

Hola si tengo hipotiroidismo puedo consumir la un saludo

[@MARIOFESUMA]

A mi me va tan pero tan Bien con la espirulina que estoy pensando en cultivarlas para mi consumo familiar.

[@elsamarinaluna8364]

Cómo la puedes cultivar, me refiero a cómo o dónde consigues la semilla o planta. Bajo qué características de clima se produce.

[@igarza495]

Gives me so much energy 💯

[@LuisJimenez-un6sc]

Disculpe como se debe consumir, me puede dar la dosis diaria y por cuanto tiempo?

[@oskrgrisales1077]

Doctor buenas noches. Te lo 43 años y peso 80 kilos cual sería la dosis diaria para bajar de peso muchas gracias

[@chelitocastro4979]

Saludos mi dr. Favorito😊

[@user-vs3ol5uo5h]

A mi me ayudo a mantener mi peso ideal

[@carmentorrescubelos2259]

Gracias por toda la información 😊

[@dorisgarcia3960]

Doctor buenos días. En que momento se debe tomar la spirulina?

[@user-kl4xn7dg2o]

GRACIAS por su información , feliz noche

[@rosamanging3528]

Saludos desde Ecuador. Voy a conseguir

[@user-ng6ne8rf4t]

Siempre información clara, honesta y extremadamente útil. Muchas gracias desde Alicante, España.

[@MariaElena-et5ie]

❤saludos desdé Alemania es wunderschön i LOVE you ❤ gracias ,Dios le bendiga

[@user-ty7ox7rq4d]

Hoy fui al médico y me mandó spirulina espero ver los resultados y poder decir cómo me fue👍🙏🙏

[@mariaaleidanarvaeznorena9416]

Gracias por la información

[@daniatavarez633]

Excelente,,, Doctor por favor me gustaría saber la dosis recomendada en pastillas y en polvo. Gracias, bendiciones infinitas!!

[@abelsaldana4557]

Excelente información Dr la consumo pero desconocía todas sus propiedades saludos desde Panamá 🤝🖐️

[@socorromercado5138]

MUCHAS GRACIAS X SU GRAN INFORMACION ❤❤❤😅😅😅

[@jt.33tuaruiz92]

Llevo unos 7 años acompañado con chlorella, soy vegetariano ,deportista, nada de alcohol a mi 61 años

[@carmenrosa8166]

Las compre en pastillas

[@marthacarlo7343]

Un gran saludo de Argentina. La consumo hace tiempo. Soy paciente oncologica y me va perfecto.

[@monicaerazo9344]

Hola en qué cantidad de MG o gramos la tomas diarios, muchas gracias de antemano

[@cocomiranda5358]

Buenas tardes, Dios lo bendiga, gracias por su información

[@luzmariadiazcarreno795]

Buen día doctor un saludo muy especial gracias por su ayuda para nuestra salud

[@susanamasi5142]

Gracias x esta información Mi pregunta es en me afectaría, la Espirulina si tengo Artrosis??

[@user-se1zs5jc8j]

Noóoo para nada ,más buen te va a ayudar ,,el lo explica bien

[@angelesmedrano932]

Apenas compre un frasco de espirulina que me la vendieron para bajar de peso y no me la tome ahora me la voy a tomar Dr. gracias por informarnos 😊

[@ximenacami]

Muchas gracias Doctor por esta valiosa informacion mi pregunta es? Los niños la puede consumir y cuanta dosis seria es pastillas? Mil gracias y bendiciones

[@user-ij4he4ty6r]

Doctor saludos noor fabor me contestas soy prediabetica puedo consumir la vitamina c gracias

[@isabellopezbenedicto9195]

Saludos, gracias por su información, me gustaría que hablara de la chlorella que es otra alga de agua dulce y cuál es mejor para la limpieza de metales pesados. Gracias ❤

[@L.u.ci.a]

0:22 bueno tardes yo la consumo es muy buena

[@gregoriochiroquesernaque9533]

Buen día Dr Restrepo, cual es la dosis diaria o cada cuanto se puede consumir por día y en que momentos del día? cantidad en gramos o cucharaditas por favor, saludos desde Perú.

[@isabelbarrera4534]

¿Cuál es la explicación por la que no la pueden tomar las personas con enfermedades autoinmunes? Gracias por la atención.

[@teremartinez6657]

Doctor ,tengo fibromialgia, e hipotiroidismo, puedo consumir en comprimidos 500? Diario?

[@hrgl1010]

Ojalá responda tu pregunta. Yo tmb tengo hipotiroidismo hashimoto que no se si tomarla o no!!!

[@rosarosae212]

A mí también me quedó esta duda.😢

[@YovanaChoquefocori-nt9yc]

Doctor también ayuda a la gastritis

[@lilianareyesacosta3105]

Buenas... Dr Restrepo...Dios te bendiga grandemente...hace poco la compré y la estoy consumiendo pero tiene su saborcito 😅😅la consumo con yogurt...a la próxima mejor en cápsulas jajaj así ni me entero, se puede tomar a cualquier edad...y caul es la mejor marca...una de esas que no tenga eso de los metales.peados y arsénico!!! Que es la fenylcetonuria?? Bueno voy tomándola poco a poco y sin abusar para no tener efectos adversos... muchas gracias 🫂

[@nahunfernandez2079]

Estimado dr.oswaldo....como se puede consumir...?

[@miiaandrade4173]

Yo le pongo la mitad de la cuchara 🥄 cafetera lo licuo con mi jugo verde lo pongo en las ensaladas verdes

[@CMM5000]

Consumo espirulina diariamente con agua un poco de limon,una rama de apio, perejil, y hielo lo mesclo en una licuadora que delicia 😋 el DR tiene razon es muy importante como hacido procesada la que yo huso viene de Hawaii

[@user-kv4jm1cq6j]

Gracias doc son muy valiosas sus r cetasun saludo desde Mexico

[@ameliapena8091]

Dr, POR FAVOR DIGA QUE MARCA , O COMO LLEGAR A COMPRAR LA ESPIRULIA CONFIABLE , GRACIAS Y SALUDOS AFECTUOSOS

[@igarza495]

La Mejor es la de Hawaii..es la mas Limpia...💯

[@hrgl1010]

Graciassssss

[@user-wj8tb3zz7y]

Atomy tiene espirulina 100x100Hawaii

[@user-rk5so1bm9g]

Doctor soy de Perú donde lo puedo conprar o conseguiir

[@manuellopezmarin-or2bf]

Doctor buenos días tengo la ferrita alta y esteatosis grados 1.puedo tomar la espirulina.muchas gracia

[@lorenzogarcia860]

Buenos días en que cantidad se toma

[@dra.andreamiranda.abogadap332]

Cuanto seria la dosis en capsulas o comprimidos y en qué momento del día deberia consumirse en caso de anemia severa???

[@user-se1zs5jc8j]

Depende a el tamaño de 8 -12 cápsulas en desayuno y almuerzo

[@dra.andreamiranda.abogadap332]

​@@user-se1zs5jc8jes bastante. Bueno, gracias!