Cuantas Horas se necesita para andar por encima del promedio?

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Күн бұрын

Пікірлер: 32

@hugotellechea2367 2 ай бұрын

He tenido el placer de participar en carreras con mi hijo. Él es mi legado con la bicicleta. Díle a tus amigos que los hijos son lo más importante ( soy médico jubilado pero ciclista aún con 68 años - ayer 5 horas por la montaña- y padre para toda la eternidad)

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Amén Hugo !!! Así es, mies retos no los hubiera hecho sin el amor de mis hijos y mi familia !!!

@ryuzakil524 2 ай бұрын

Cada video es un aporte fantástico para los q nos iniciamos en este deporte del ciclismo y con eso ya entiendo por q nairo y los demás ciclistas colombianos no nos dan las mismas alegrías de hace unos años

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Muchas gracias !!!

@hernandourriagobenitez1974 2 ай бұрын

Estimado: creo que el secreto, más allá de ir al gym, es cruzar el ciclismo, en dosis moderadas, con otro deporte: running, natación, etcétera. Y fortalecer el core y los trenes inferior y superior a punta de calistenia.

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

gracias Hernan !!! un abrazo

@wilmerfabiangonzalezamaya998 2 ай бұрын

Invitado a entrenar en tunja Boyacá, candela 🔥 asegurada

@apasitoOn_Miles Ай бұрын

Jajajaja me imagino Wilmer !!! 😬

@charlesdelgadosaldarriaga5594 2 ай бұрын

Viejo Juan... excellent video de nuevo. Gracias por toda la información que es muy importante.

@JorgePineda-n5t 2 ай бұрын

Señor Juan Carlos cómo siempre sacando muy buenos videos. los felicito a todos esos capos y a la señora muy tesa, qué buenas esas recomendación para mejorar. amigó no se pierde tanto y sigamos deleitando con estos vídeos 😊

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

muchas gracias por tu comentario, espero estar que sea así !!!

@germanmontoya3389 2 ай бұрын

Gracias por el consejo una pregunta vas aser el fondo Bogotá

@mariocortes5217 2 ай бұрын

Gracias por sus enseñanzas, saludos desde Bucaramanga

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Con mucho gusto!

@oswaldofonseca439 2 ай бұрын

Excelente felicitaciones 👍 y gracias por toda la información bendiciones y muchos éxitos

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

gracias !

@Ricardogs86 2 ай бұрын

Buena rodada Juan! Gracias por este buen contenido!!! 🎉

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Gracias a ti!! mi hermano por tu energia.

@carlesmelendez2631 2 ай бұрын

La pulsera de control vital que llevaba Camilo, va muy bien para conocer tu estado, lo malo para muchos es que es muy cara de mantener, tienes que pagar cada mes una cantidad importante a parte de comprar la pulsera que no es barata, pero cierto que va CHEVERE !!!!

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Cómo estás Carles tienes todo la razón, después d ever el dispositivo de Camilo, lo miré por internet y sibcostos del mes es alto y bastante, el Garmin da casi la totalidad de esas métricas, a lo mejor no tan exactas y rápidas pero bueno, la verdad lo veo mucho para el área de competencia de alto nivel y de equipos profesionales.

@carlesmelendez2631 2 ай бұрын

@@apasitoOn_Miles , bueno los datos son complementarios al Garmin, está basado en la recuperación lo de la pulsera, para entrenar mejor Garmin, Magene, Wahoo etc, un saludo amigo

@fernandoclavijo5211 2 ай бұрын

excelente información gracias

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

A la orden 👍🏼

@bicigustonymus 2 ай бұрын

Muy capo sr.

@apasitoOn_Miles 2 ай бұрын

Muchas gracias!

@dehoyenadelante8112 Ай бұрын

Hermano gran contenido. Usted qué lleva a una ruta ? No le veo kit de despiche ni nada 😅 Será que yo cargo muchas cosas ? 😮

@apasitoOn_Miles Ай бұрын

Haré un video chévere de esa pregunta, pero llevo de todo lo necesario !!! Repuestos de inflar, bomba de aire, unas barritas que la verdad las saco a pasear, no como geles ni nada de esas mrks cuando no tengo carreras, no es necesario para mí esas comidas especiales, con paradas oportunas y cortas apenas.

@dehoyenadelante8112 Ай бұрын

Chevere. Gracias