Cuidados técnicos no ganho de velocidade

[@vidracariauniao2697]

Bom conteúdo 👍👏👏👏🌹🌹🌹

[@paulobonacellanatacao]

Obrigado. Abraços.

[@magdafontes572]

Show Professor!!!! Eu sou a eterna aluna apaixonada por natação! Tem pessoas que acham que nadar é só o nado livre… Natação é um esporte que exige muito do corpo! É técnica junto com velocidade! Eu nado melhor o nado crawl; golfinho e peito. O nado costas sou meia desajeitada mas faço! Quero aprender com a técnica correta! Por isso que optei por fazer natação no clube Libanês daqui e com excelentes profissionais. Olham tudo!! Tem que ser assim senão pode até ficar com dores depois. Abç daqui do ES!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃🤗

[@paulobonacellanatacao]

Magda. Gosto da sua maneira de pensar a Natação. Parabéns. Um abraço para todos os capixabas.

[@magdafontes572]

@@paulobonacellanatacao , muito obrigada!! ☺️

[@DonizeteMesapereira]

Obrigado pelo vídio ótimo comentário do Professor Paulo obrigado pela informação 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@paulobonacellanatacao]

Bom que você tenha gostado, Donizete. Forte abraço.

[@wendellfreire8576]

Sempre um espetáculo, professor. Já salvando aqui 😊.

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Wendell. Abçs.

[@luiscarlosvalimmanfrinatti673]

Sempre ótimo conteúdo

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado. Forte abraço.

[@anaclaudiamesquitagarcia786]

Professor, teu conteúdo é essencial tanto pra quem ensina quanto pra quem aprende a natação! Fico muito agradecida por compartilhar todo o teu conhecimento e experiência! ❤

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado pelas palavras gentis, Ana Cláudia. Forte abraço.

[@marcelofrancetich]

Excelente Professor! Sorte dos alunos que tem o senhor como mestre nesse grande esporte! 🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️🏊🏼‍♂️

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado pelas palavras gentis, Marcelo. Abraços.

[@paulocesarmonteiro4786]

GDE Mestre... Suas dicas são o máximo... Nado a 36 anos, tenho 72 anos... Acompanho as suas aulas tem muitos anos, sempre indico seus vídeos para os colegas de natação, e é muito legal vendo-os conversarem, todos falando como doutores em natação, usando as dicas/aulas suas... Eu particularmente aproveito muito suas aulas.... Deixei na piscina onde nado 34 quilos, e deixo todo dia meu stress.... Valeu pelas aulas, MESTRE.... Obrigado

[@paulobonacellanatacao]

Que honra! Fico muito feliz por você Paulo César, e agradeçlo muito sua divulgação aqui dos nossos conteúdos. Forte abraço.

[@vaniawendie1256]

BOA NOITE, PROFESSOR, EU FAÇO AULAS DE NATAÇÃO, HÁ 6 MESES, E PRATICAMENTE JÁ APRENDI TODOS OS NADOS, PORÉM, ESTOU TENDO ALGUMAS DIFICULDADES NO NADO DE COSTAS, PORQUE, EU FICO FAZENDO ZIZAGUE, FICO SEM UMA DIREÇÃO CERTA, MAS, JÁ ESTOU FELUZ DEMAIS, PORQUE, HÁ 6 MESES ATRÁS, EU NÃO SABIA NEM BOIAR, E A CADA DIA QUE PASSA, EU FICO MAIS APAIXONADA E VUCIADA EM NADAR, ALIAS, EU SEMPRE FUI COMPLETAMENTE APAIXONADA POR ESSE ESPORTE TÃO LINDO E COMPLETO, QUE É A NATAÇÃO.

[@paulobonacellanatacao]

Que bom, Vania... fico feliz por você. Abraços.

[@lxon26]

Obrigado pelas dicas. Observei que, com o uso do snorkel, os tempos acabam sendo menores no aquecimento e nos educativos. O nado fica bem mais simétrico. Claro que ele me ajuda muito a melhorar o nado globalmente, mas com ele, fica muito certinho.

[@joserobertoamaralhenriques2140]

EXCELENTE AULA 🏊‍♂️👏🏊‍♂️👏🏊‍♂️👏

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado José Roberto. Abçs.

[@joserobertoamaralhenriques2140]

@@paulobonacellanatacao VOCÊ MERECE

[@carloseduardooliveira5016]

Paulo vc é excelente! Suas dicas são ótimas! Eu pratico natação 🏊‍♂️ e ajuda demais suas técnicas. VLWWWW

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Carlos. Forte abraço.

[@heliodapenhateixeira4827]

Falou tudo mestre, tocou nos pontos essenciais para melhoria de velocidade.

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Hélio. Forte abraço.

[@Marcio_Silva]

Mais uma super aula! parabéns, Professor.

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Márcio. Forte abraço.

[@felip828e92]

excelente professor

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Felipe. Abraços.

[@AndreLuiz-mt6my]

Show professor!!! Imenso prazer em reve-lo aqui excelente vídeo e conteúdo como sempre forte abraço!!

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, André. Abraços.

[@rosamariaurlass7996]

Vc me ajuda muiiiito.5.9 aprendendo a nadar.

[@paulobonacellanatacao]

Fico feliz com isso, Rosa Maria. Forte abraço.

[@marisasilva3377]

Comecei seguir o senhor qdo comecei fazer natação, achei q nunca ia aprender, já aprendi bastante coisa, porém, o nado borboleta já perdi as esperanças 😢

[@paulobonacellanatacao]

Não fala assim, Marisa... vá assimilando os elementos do Borboleta aos poucos e, quando vc se der conta, estará nadando. Forte abraço.