Bela explicação!

Excelente vídeo. É muito difícil conseguir resistência. Mas estamos persistindo

Amei a aula!❤❤

Fui diagnosticada com isso, depois de passar por mil médicos. Muita dor.

Boa tarde Prof°! Poderia ensinar educativos para nado borboleta para quem está iniciando este estilo tão difícil... 😢😢😢

Professor... estou com contratura lombar há um mês... melhorou mas não sarou... estou totalmente parada em relacão a atividade física... estava pensando em voltar a nadar, pois musculação no momento é inviável pra mim. Será que posso nadar?

17 anos nadando, comecei a sentir dor no ombro e fraqueza ao puxar a água, procurei atendimento médico e descobri o rompimento do manguito rotador e tendão do bíceps, operei e durante a recuperação descobri lesão parcial em outro ombro, operei também e hoje seus meses depois da última cirurgia já estou de volta para piscina me preparando para travessia em Copacabana. Portanto recomendo a todos que busque um médico para tratar qualquer dor o quanto antes e poder voltar para natação. Obrigado professor por ajudar a todos nós! 🙏🏻

Muito instrutivo

EXCELENTE PUBLICAÇÃO, PROFESSOR, E É VERDADE MESMO, QUANDO A GENTE NADA O CRAWL, ESTAMOS RASTEJANDO SOBRE A ÁGUA, EU QUANDO VOU PRAS MINHAS AULAS DE NATAÇÃO EU SEMPRE LEMBRO DISSO, SÁBIAS PALAVRAS DESSE TÉCNICO, QUE BATIZOU O NADO CRAWL.

A piscina q nado o professor no final da aula pega 5 litros de cloro pronto aquelws q agente compra p uso domestico e joga ma piscina.

Natação é melhor que academia dr. ??

Excelente! Obrigada. estou no começo da gestação e faço natação.

Professor Paulo, compreendo suas argumentações sobre a preferência lateral na respiração. Sou professora há muitos anos e venho testando abordagens que facilitam o aprendizado e trazem melhores resultados. No início, experimentei deixar essa escolha a critério do nadador iniciante. No entanto, percebi que essa liberdade gerava maior dificuldade em realizar a respiração pelo outro lado mais tarde. Isso acabou criando alguns problemas, como vícios no posicionamento da braçada e um nado desalinhado. Atualmente, trabalho o nado bilateral, e os alunos não têm dificuldade. Na verdade, ao introduzirmos essa estratégia desde o começo, conseguimos evitar muitos dos vícios comuns na respiração unilateral. Apenas minha humilde opinião, mas agradeço muito pelas excelentes dicas!

CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÊ, EU ESTOU APRENDENDO A MERGULHAR, MAS, JAMAIS EU PULAREI EM LUGARES QUE EU NÃO CONHEÇO, PORQUE, PODE TER PEDRAS EMBAIXO DESSAS ÁGUAS, E POSSO BATER A MINHA CABEÇA E FATALMENTE POSSO IR A ÓBITO, QUANDO É LUGARES DESCONHECIDOS, EU PREFIRO PULAR EM PÉ, COM OS BRAÇOS COLADO AO CORPO, COMO DIZEMOSNO POPULAR, O PULO DE SOLDADO.

Tenho 5.6 e iniciei a natação em fevereiro ,mas estou desanimando pelo fato dos professores não darem tanta atenção.observo que o aluno com dificuldades não é o alvo desses profissionais.

Caro mestre, por favor, me esclareça um ponto que - a essa altura do campeonato - para mim ainda é um mistério: Sempre ouvi dizer que a puxada de braços submersa, no borboleta, devia ser feita com os os antebraços paralelos, nas laterais do tronco. Ultimamente, porém, tenho visto vídeos em que o nadador (na verdade, uma nadadora), faz a puxada utilizando o movimento "em S" do (no caso, espelhado, claro) do crawl, sob o peito. Essa sua aula parece reforçar a ideia de que o correto é utilizar essa técnica... Então lhe faço duas perguntas: 1) qual das duas é a técnica correta? e 2) O resultado, em termos de eficiência, varia muito ou não? Muito obrigado, dependendo de sua resposta hei de aperfeiçoar ainda mais meu estilo. 🙂

Tenho uma lesão no tendão de cima do ombro direito.. cheguei a fazer fisioterapia por um tempinho mas parei. Nado com velocidade e só sinto dor ( dor bastante suportável) depois do treino e mesmo assim não é todo dia. Nadar, melhora mais do que a fisioterapia conseguiu melhorar! 🤷‍♀️😅🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🐬🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Abç professor! Mais uma vez trazendo um assunto polêmico. Kkkk! Pq ninguém quer parar ! Nadar faz um bem imenso para o físico; para o emocional e para saúde mental.É bom demais!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Tenho sentido dor no ombro ao nadar. Parei de dar braçada e comecei só bater pernas... Isso hj! E vc vem com esse vídeo rs

Nadando, uma vez deu uma cãibra muito forte na batata. No caso, foi porque o professor passou muitos exercícios que exigem muita força das pernas, de forma seguida. Fiquei quase uma semana com incomodo na batata (panturrilha).

Evoluo em alguns exercícios, que faço cada um por várias vezes, mas outros que não evoluo, repito toda aula, depois de bem relaxada. E todo dia, "me empurro" pra não faltar e desistir. Eu e minha irmã temos aquafobia desde crianças, por minha mãe ter muito medo do que poderia acontecer conosco na piscina do clube que éramos sócias. Ela entrava conosco na piscina, cada uma segurando uma mão dela e ficávamos as três sentadas, portanto eu e minha irmã só podíamos brincar sentadas, tbém e c/ apenas uma das mãos! Minha irmã nunca fez aula de natação, fica sentada apenas na beira, mas eu estou tentando aprender pela terceira vez. Na primeira vez, evoluí bem mais rápido, cheguei a me soltar por inteiro na água depois de apenas 3 meses, mas minha mãe me obrigou a sair qdo ficou sabendo e eu a obedeci, pois tinha apenas 17 anos. Agora, c/ 57, meu vascular me orientou a fazer atividades aquáticas pra desinflamar minhas pernas e estou aproveitando pra realizar um grande sonho, só que estou indo bem mais devagar, dessa vez, mas não vou desistir, pois nesta idade não permitirei a ninguém me impedir de realizar esse sonho. Pra mim, não é apenas aprender a nadar, estou fazendo terapia em conjunto e estou evoluindo em muitas coisas na minha vida, inclusive, voltei a falar c/ minha irmã, pois nunca tivemos muito vínculo!

Parabéns professor , foi ótimo,seus ensinamentos.😊

CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÊ, EU GRAÇAS A DEUS ESTOU INVESTINDO NAS MINHAS AULAS DE NATAÇÃO, E FOI A MELHOR COISA QUE EU FIZ NA MINHA VIDA, DEPOIS DE 10 MESES DE AULAS, REALIZEI O MEU SONHO DE INFÂNCIA, QUE SABER NADAR, PAGO COM MUITO GOSTO AS MINHAS AULAS DE NATAÇÃO.

EXCELENTE PUBLICAÇÃO, PROFESSOR, MAS. GRAÇAS AOS MEUS ESFORÇOS E DEDICAÇÃO, EU APRENDI E COM MUITA MAESTRIA O NADO PEITO, QUE DIGA-SE DE PASSAGEM, É O MEU NADO PREFERIDO.

ADOREI A DICA DE GIRAR MAIS O OMBRO, PROFESSOR, POIS EU TENHO MUITAS DIFICULDADES NA RESPIRAÇÃO DO NADO CRAWL, AGORA, POR INCRÍVEL QUE PAREÇA, EU ME DOU BEM NO NADO PEITO , costas E AGORA TÔ APRENDENDO O NADO BORBOLETA 🦋 🦋 , SERÁ QUE EU SOU NORMAL? TENHO FACILIDADE NOS NADOS DIFÍCEIS, E NA RESPIRAÇÃO DO NADO CRAWL, TÔ APANHANDO.

Pois é!! Isso é vdd, nado há anos tecnicamente, mas tenho dificuldade em sustentação.

Ano passado eu fiz o pulo tradicional da natação na piscina e machuquei a cervical. Dói todos os dias e sinto fraqueza no braço esquerdo. Se eu fizer o nado borboleta dói também. E o nado peito também dói mas menos. Fazia natação pra proteger a coluna e agora sinto dor por conta dela, carregar um cesto de compras pesado não consigo por muito tempo no braço esquerdo. Todos os dias eu me arrependo de não ter dormido até tarde e faltado a natação aquele dia.

Bom dia que esplicação muito bom eu adorei seu esclarecimento.

Haja pulmões 😅

Bela aula, Professor! Entendi tudinho e acho que não tem nenhum engano na sua explicação, não. Parabéns!! ❤👏

😊😊😊😊 obrigada

Po...faço 1000 m em 20 minutos na piscina e achando que estava bem 😂

Brilhante a explicação professor passa anos e eu aqui olhando os vídeos ..

Eu misturo, alterno, natação 3 vezes, tenis de campo, 2 vezes, bike 2 vezes por semana...sempre 60 minutos , tenho 75 anos...

Professor, suas explicações convencem pelo seu conhecimento.. obrigada

Quantas horas por dia nadar com 70 anos? E quantas vezes por semana?!

Gratidão Mestre ❤

Obrigada Querido Mestre!