وصفات يوم كامل ❤وجبة غداء ❤الجبن منسم وجبن كريمي ❤ كوكيز بالشوفان والجزر بدون بيض وبدون حليب

مكونات كوكيز الجزر
حبتين جزر
25حبة( شريحة) التين
كوب ماء دافئ
ملعقة قرفة
ملعقة زنجبيل
رشة ملح
ثلاث اكواب رقائق الشوفان أو دقيق الشوفان
• اربع انواع من الحليب ا...
انواع الحليب النباتي
سلطات او مقبلات مغربية متنوعة/سلطة الحمص /البسباس/سلطة القرع/سلطة القصبية/سلطة الجزر/سلطة الملفوف
• سلطات او مقبلات مغربية...
وجبات يوم كامل 👌غداء صحي 😍صينية سمك وتحلية/ وجبة عشاء شوربة وخبز الشوفان /السمن / مربى بدون سكر
• وجبات يوم كامل 👌غداء ص...
التحضيرات المسبقة: فيديو*1*/معجون فلفل الاحمر /الهريسة/ معجون الثوم/الثوم مرقد بنوعين /الفلفل الحارتحضيرات عيد الأضحى/الملح المنسم بالاعشاب خاص بالشواء/ خلطة رهيبة متعددة الاستعملات
• الملح المنسم بالاعشاب ...
بشرمولة واحدة وجدي 6 ست مقبلات أو سلطات مغربية/ الخضر مشرملة ومرقدة بطريقة المغربية وكيف احتفظ بها
• بشرمولة واحدة وجدي 6 س...
خمس مقبلات أو سلطات صحية 😍 سلطة البيض/ سلطة البركولي /سلطة الجزر/سلطة المكور الصغير/ سلطة الكينوا
• خمس مقبلات أو سلطات صح...
السمن البلدي بطريقة امي
• السمن البلدي بطريقة ام...
جديد سمك السردين بثلاث طرق وحدة تنسيك في الثانية من اليوم ستعشقون سمك السردين
• جديد سمك السردين بثلاث...
كيكة محشية بكريمةالتفاح ديرها للناس العزاز كتجي خفيفة ومعلكة بدون دقيق حصريا على قناتي
• كيكة محشية بكريمةالتفا...
اسهل وجبة ممكن تحضريها للعشاء أو الغداء متشحري ماتقلي كتجي بنية وصحية
• اسهل وجبة ممكن تحضريها...
بلاما تحتاري اليك وصفتين للكوتي😍 كوكيز للأطفال وحلوى بدون زبدة وبدون بيض وبدون سكر ❤ وعصير الكاكي
• بلاما تحتاري اليك وصفت...
بدون لحوم وصفة سهلة وسريعة التحضير تعجب الكبار قبل الصغار بمكونات بسيطة موجودة في كل بيت
• بدون لحوم وصفة سهلة وس...
وجبة عشاء خفيفة وسريعة التحضير (مكرونة اسوية بالسمك الثونة والخضر )
• وجبة عشاء خفيفة وسريعة...
اربع انواع من الحليب النباتي/حليب اللوز /حليب جوز الهند /حليب السمسم /حليب الشوفان/ مشروب الشوكولاتة
• اربع انواع من الحليب ا...
شهيوات يوم كامل العدس بدون طماطم السمك بخلطة مختلفة زعلوك الشفلور والبركولي كيكة بدون بيض
• شهيوات يوم كامل العدس ...
بدون لحوم وصفات صحية ولذيذة😋 الفول المنكوب أو الفول المشرمل 😍والطبق الثاني عدس بالقرع الاحمر
• بدون لحوم وصفات صحية و...
بلاما تحتاري اليك وجبة غداء صحية وغنينة بالفيتامينات والمعادنle hareng farci aux legumes/
• بلاما تحتاري اليك وجبة...
#سلطات_دافئة
#مقبلات_دافئة
#طاجين_صحي
#مقبلات_مغربية
#مقبلات_الضيافة
#مقبلات_نباتية
#سلطات_الضيافة
#المطبخ_المغربي
#الاكل_الصحي
#اكلات_صحية
#شهيوات_مغربية
#cuisine_marocaine
القناة الثانية
• حكايات قبل النوم/حكاية...
*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Mon email pour tout contact professionnel: [e-mail]
Mon facebook: / cuisine-family-1369758...
Mon groupe facebook: bit.ly/2BmnszN
Mon instagram: / cuisine_family

[@fatinour6806]

الله يبارك عليك وصفاتك تستحق تكون في كتاب بكل لغات العالم طبخك صحي صحي الله عليك والله انت عملة نادرة في عالم الطبخ كل الاصناف الحلو و المالح قمة انت ونعمة لعائلتك ونحن محظوظين فيك وبوصفاتك لي تشاركينا بيها جزاك الله كل خير موفقة تحياتي .

[@yassineabouzaid7043]

فعلا قناة مميزة اتمنى ان تفكري في جمع هذه الخبرة في كتاب للفائدة أكثر وليكون لكي علما ينتفع به

[@trriabdelali169]

الأخت عندي ملاحظة وماتزعفيش مني. عندك وصفات وأفكار شابين يا ريت ديريلنا كل وصفة في فيديو منفصل وهكا بش يجي لفيديو قصير

[@cuisinefamily]

لا الحبيبة ماغديش نزعف ماقلت عيب غير كنحاول نلبي جميع الطلبات كينين وصفات منفردة في القناة وجايين ان شاء الله وصفات اخرى

[@chamsschamss1975]

كتعرفي أختي مجدي امتبعاكي وانت كتشرحي وانشوف الوصفة كتعرفي باش كنحس بإحساس الفرحة والسعادة في كل مرة فتحت قناتك اللهم بارك وزد في ذالك

[@صوفياصوفيا-ك4ك]

حمقاتني القناة ديالك من كل النواحي ومنين عرفتك كاتبغي ارشادات عالمنا الجليل فخر المغرب الاستاذ الفايد اشتركت بدون تفكير.الله يوفقك غادي نجرب اكيد معظم وصفاتك لانها تناسب ذوقي.الله يوفقك

[@cuisinefamily]

الف مرحبا اختي

[@samiraelgana9579]

جزاك الله خيرا انا عندي مرض التهاب المفاصل ومتبعا نظام الغداءي لدكتور الفايد وتلفت فالاكل حتى القيت فناتك شكرا والى كان تفيديني اكتر

[@najianiazi6126]

السلام اختي تبارك الله عليك راه جربت جبن بالزبدة بلدية جاء زوين وبنين احسن من هذا لي كنشريو وشكرا مسيرة موفقة

[@elmansourihouda4790]

تبارك الله عليك عفاك ديري لنا جبن نباتي عزيز عليا الجبن و متنكلش مشتقات الحليب

[@zakmousse3308]

عفاك وريني الزبدة البلدية.الله ارحم عليك الولدين

[@assmaasmmamaroc815]

من فضلك ممكن تشاركي معنا كتب الطبخ التي تأخذين منها الطبخ الصحي؟.

[@oumaroumar2679]

الله يجازيك اختي فاطمة واش ممكن ندير الجبن بحليب الإبل عندنا متوفر اختي في الصحراء

[@aminaamine8567]

mache lahh alik kolchi rai3 dart hadik mo9abila dial chou brxl jat rai3a

[@assmaeafalag3976]

ربي يخليك ويحفظك يا أحن إنسانة كتهتمي بينا فئة لي مريضة الله يرحم من رباااك

[@cuisinefamily]

امين يارب العالمين

[@fatisousou5090]

قوليلي سيدتي شحال مدة الإحتفاظ بالجبن وانا نستناو في الوصفات تاعو

[@zainabuae9307]

ختي شاركي معانا كلشي لي كديري لانو كل شويه كندخل نشوف واش نزلتي شيء فيديو قناتك صراحه زوينه بزاف ماشي ممله وانا وليت خاصني ندخل نشوف اي حاجه باش نطيبها لليوم ثاني

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك أختي

[@bouchrahaji7644]

حتى نبغي نطيب ندخل نقلب هههههه

[@safesafae9810]

حتى انا كنحماق عليها هي وقناة shin yong salma بينة فيها بنت مازال صغيرة عندك هادو بزوح تبارك الله عليهم هوما يوتيوب كامل

[@loubnahandouzi9683]

اختى من فضلك واحد الوصفة....تقلدية نروجية هي صابلي بالسكنجبير وقرنفل....مواد أخرى.......معرفتهمش أتمنى تكون عندك فكرة عليه تحضريه لينا

[@khadijakhadija8758]

اختي هدري لينا على الكلوجين

[@douniachefaoui572]

شكرا جزيلا صراحة استمتع بفيدياتك مكنصخاش بيهم حاجة وحدة منين كنبغي شي وصفة كنكون واقفة عليها مكلقهاش حيت كتكون في روتين

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك عزيزتي

[@boukariboukari7533]

السلام اختي تقدري تحطي الموقع لي تتشري منه الكولاجين والفيتامين د وشكرا

[@bouchrabakkali8660]

شكرا على كل الوصفات عافاك بغيت نسولك واش ممكن نديرو جبن من الحليب النباتي وشكرا

[@walidfilali6727]

سلام اختي الجبن واش يصدق لي بالحليب خالي الدسم

[@mariemislam4009]

ختي فاطمة عفاك بغينا مخبوزات بالشعير والزميطة(ماشي السفوف،،هذيك اللي كاتخلط بالما) الله يجازيك بخير ،،ويوفقك لكل خير حبيبتي❤😘

[@fatimacherif2290]

ماشاء الله تبارك الله عليك

[@قناةالامالحنونة]

السلام عليكم اختي تباركلاه والصلاة على النبي عليك الله يحفظك من كل سر ياربي

[@rachida4027]

أحلى جيم وأحلى لايك لاحلى فنانة متواضعة تتقن الوصفات البسيطة والرائعة في نفس الوقت 👍👍

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك أختي

[@hafidaallani3227]

واصلي ابداعك كلشي زوين او صحي مزيان بزاف

[@houriaalaoui7641]

حفظك آلله اختي

[@mokhtarbouhaous8747]

الله يبارك ما شاء الله ربي يعطيك صحتك مزيد من النجاح لا تقدري تحطيلنا وصفة الخبز لي حطيتية لفطور ربي يوفقك

[@linadanya9569]

ختي وريلينا الزبدة أنا مشفتهاش

[@omnoussaibanoussaiba6681]

السلام عليكم ختي فاطمة بغيت نسولك الله يجازيك خير جوبيني بالنسبة لداك فيتامين دال واش شريتيه غير بوحدك او طبيب لي قالها لك وحبوب الليقاح خاصهم يتخدو غير 3شهور واش مسموح لاصحاب السكري راني كنستافد منك بزاف الله يجعل كلشي فميزان حسناتك ❤

[@halimaelmoufidi8481]

ماشاء الله

[@laligogo3529]

bsr top khti madartich lina tari9at tahdir hout eraya ou bouzrouk ou el9imroun chhal ou ana tantalbak 3la had elwassafat hawli khti ou katri lina ma wajabat elyawm kamal et metci

[@amelnabaoui3791]

انا معجبة كثيرا بوصفاتك الصحية وطريقتك الذكية في الغذاء الصحي المتوازن .من فضلك أريد معرفت طريقتك الخاصه في تخزين الهريسة.وشكرا احبك في الله أختك من الجزائر

[@nabokosin8828]

Salam 3alaykom Momkin thadri lina 3la hoboub Ligah Chokran

[@naimaziane338]

واش ممكن نوجدو الجبن بحليب اللوز او الشوفان او الكوكو

[@farisssouadi3789]

اختي اريد السؤال الافضل الفيتامين د او زيت السمك

[@khadi5635]

Machalah soal akhti dak lma3dnos kifach tathtafdi bih bla mojamid

[@kokifleur]

اختي سرديل واش كديريه فتلاجه اما كنصيبو وكنديرو فتلاجه ولاكن ديك زيت كلقاها جمدات

[@nadiaardabout176]

تبارك الله عليك أختي ممكن نعوض الشوفان بالنخالة؟

[@hebachaymaa]

اشنو نقول لك الله يعطيك غير الصحة 👍👌 دائما الجديد المفيد الصحي الزوين🤗🤗🤗

[@cuisinefamily]

امين ربي يخليك الحبيبة

[@mhaidirtamou4289]

الصراحة ما عندي ما نقول قناة مميزة 👍👍👍👍 بالتوفيق دائما

[@zouhairamina6707]

مبدعه ماشاء الله عليك وصفاتك جد رائعه وصحيه جعلها الله في ميزان حسناتك اختي

[@فاطمةبنتأحمدالمغربي]

اختى العزيزة فاطمة من اين اشتريت المكملات الغذائية؟

[@Rana-l8f9s]

السلام عليكم اختي بارك الله فيك والله يجازيك بالف خير صراحه استفدت منك بزاااف خاصه اني غيرت نمط الاكل منذ سنتين و كنت حايره في الاكل ولكن الان الحمد لله معاك تحلوا عيني على شحال من حاجه ...الله يجازيك بالف خير .... ارجوك المزيد من الوصفات الخاليه من الجلوتين و الحليب ومشتقاته واكيييييد السكر ...لك كل التقدير والاحترام 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك أختي

[@dalisouad242]

شكرا جزيلا اختي وصفاتك كلها ناجحة استفدنا منك الكثير جازاك الله عنا كل خير. أطلب منك الرابط بغيت نشري نفس المنوج فيتامين د و ك شكرا .اما رابط الكولاجين وجدته

[@إلهامإلهام-ط2ك]

ما شاء الله عليك الله يزيدك من فضله

[@nedjmagateaux583]

جزاك الله خيرا على اتعابك وصفات رائعة.قولي لي كمية الحليب التي استعملتيها شحال خرجت ليك جبن واذا حظرنا كمية كبيرة جدا هل نستطيع الاحتفاظ بها دون ان يتعفن

[@latifanajjari5587]

Chokran bzaf akhti kanstafdo bzaf ana 3ndi khl tfah wach ila hlito ndiro f tlaja ochhal i9dr isbr hit maka nsta3mlo bzaf lah irhm lwalidin

[@canalenaziha3996]

طريقة جميلة الله يعطيك الصحة والعافية

[@racharachida3809]

باش نعوض عفاك شوفان ممتوفرش عندي

[@bou982]

Selem merci beaucoup pour votre conseil 🥰 le collagène pourquoi 🥰

[@cataleyalyon8406]

Sahiti habiba

[@romaouss3749]

مشكورة على مجهوداتك.شفاك الله ومرضى المسلمين..انت تخلطين مواد هي جيدة وقوية في التغذية،لكنها علميا لا تتجانس مع بعضها وبالتالي تزيد في الحساسية وانزعاجات في القولون وايضا تفاقم الالتهابات لمرضى كرون خصوصا..الطبخ الصحي حاليا يحتاج الى متابعة دائمة للمتخصصين في الاغذية..كثرة الاطباق شر بعينه ..عذرا على الملاحظة،لا اقصد الانتقاص،

[@خديجةم-ه4ب]

جربت سلطة البسباس .عجبتني .نحييك على التجديد والنكهات المتنوعة 👏

[@hananjilali4037]

اله يبارك ليك

[@louiza1888]

Zebda Blédina c'est le smen ... beurre rance ?

[@zainabuae9307]

جبن نباتي بلا زبده عافاك اختي

[@Aliya-pf3pg]

هذيك الشريحى اتمنيت انذوقها ربي يرزقنا

[@jamilamoulabbi467]

الله يرزقك من نعمه في الدنيا والآخرة

[@zouhraboustta5519]

تبارك الله عليك كتعجبني بزاف من الصوت ديالك صادقة ماشاء الله عليك اللهم بارك الله يخليلك اولادك وشكرا

[@cuisinefamily]

بارك الله فيك أختي

[@fatihabe575]

Tbarklah 3lik ekhti anakanchri zabda bio walakin fih pastorise wach hiya bastorizi fahmini 3afak Chekran

[@insaninsan824]

اختي بالنسبة الحديد كانت قالت ليا طبيبة من الافظل تاكليه بعد الاكل وتاخديه مع الفيتامين س او تشربي موراه الليمون او البرتقال او تاخدي مكمل غدائي فيه الحديد و الفيتامين س هدشي قالتوا طبيبة

[@cuisinefamily]

نعم عندها الحق

[@samiramerradi8854]

Votre recettes sont magnifiques excellent vous mérité 2 millions abonnés bon continuation

[@naimamarakech2452]

واش كاوكاو كتاخديه مقشر

[@hayatelkhaldi7498]

Wow lay 3tik saha o khlas 👍👍

[@sarael9937]

شكرآ لك

[@souadouadi4440]

تبارك الله عليك اختي بغيت نسولك ختي واش نعوض شريحة بتمر معجن او تاني حاجة عندي شوفان حبة نتاعو ماشي مهرس صحيح

[@fatihamakhlouk7190]

السلام علبكم اختي تقدري تحطي لينا الرابط ديال الكولاجين لي تاتاخدي من امازون مشكورة

[@chichibelkiss1459]

ماشاء الله عليك

[@تدبيراتبسيطة]

تبارك الله عليك عجبني المحتوى عندك أكل صحي تبارك غير واحد الملاحظة خبز الخميرة البلدية ما يحتاج يبان ليلة كاملة لأن الخبز كيصبح حامض بزاف عندي فقناتي طريقة الخميرة البلدية كتخمر بسرعة

[@hananemarwa8657]

انا جربت لخبز لي كيبات كيجيني حسن كنديرو فالتلاجة

[@missmobiya]

متقوليش كلشي يعرف يديرها قولينا كلشي وصفاتك الله يرحم الوالدين

[@faminouar3670]

عفاك اختي الا درت قياس 1 لتر ديال الحليب عفاك شحال من معلقة ندير ديال الخل واش الخل عادي مزيان ولا ندير اللبن . عفاك جاوبيني. ماعنديش خل تفاح

[@adamahmed3656]

جربت تحضير العدس بطريقتك جا روعة

[@cuisinefamily]

بالصحة والراحة

[@adamahmed3656]

@@cuisinefamily الله يسلمك

[@habibaoumomar4494]

الله يوفقك اختي كلشي عندك غزال

[@aminanadia4451]

اختي بارك الله فيك استفدت منك كثيرا ممكن تفهميني كولاجين لواش نستعملو هل يفيد في ترهلات البشرة والرابط منين اخدتيه وشكرا،🌹🇩🇿🇩🇿🌹

[@sarahmou4089]

Sara Mourinou maschalah 😍👍

[@souadouadi4440]

ختي عافاك كولي لينا لكولاجين فين نستعميلو

[@Zaho.beauty]

كثير روووعة واصلي حبيبتي

[@hasnatalibi7787]

Machallah 3lik

[@الفضيلةمنالرحمان]

هل هناك جبن نباتي ؟ ممكن مريض السرطان أكل الزبدة البلدية ؟

[@zainabuae9307]

واش ممكن نديروه بحليب نباتي يطلع زوين لاني ما كنشربش حليب حيواني

[@hassnahassna3649]

اتبارك الله اعليك

[@naimasaa9737]

تبارك الله ماشاء الله عليك.

[@rimaomahibaracha6024]

سبحان الله كل فيديو أزداد منك قربا كأنني أعرفك أخيتي حبا في الله تعالى .نفعنا الله وإياكم بكل خير .ماشاء الله عليك اختيتو روعة وكلك رقي . الله يجازيك بخير ويوفقك للإستمرار والنفع العام .

[@nezhazouiri5888]

تبارك الله عليك دائما مبدعة كترينا بحال هاد فديو ومكملات لي كتاخد شكراا

[@sanaeelouali5994]

اختي عفاك الموقع لي كاتخدي منو الفيتامينات

[@adamahmed3656]

من فضلك حضريانا اللبن أو الرايب بالحليب العضوي جربتو ومنجحليش

[@intermusintermus4414]

شاركي معانا فيتامين د والكولاجين الا ممكن

[@قناةالامالحنونة]

شكرا دائما وصفاتك رائعة وفي المتناول نتمنى ليك التوفيق انشاء الله ايتها الاخت المحترمة

[@fatimezahra9092]

تبارك 3لتر اعطاتك كل هذيك الكمية

[@zainabuae9307]

ختي فاطمه هذاك حليب ديال نعجه ؟؟

[@سلسبيل-و4خ]

الله يعطيك الصحة.

[@khoudrianajia3423]

تيقولو..القزبر اليابس كينعس واش معلومة خاطءة؟؟؟

[@houhouech3955]

جربت الكوكيز جا كايحمق لهلا يخطيك🥰🥰

[@cuisinefamily]

بالصحة والراحة

[@ennajatboufrayoua849]

السلام عليكم ،فين نلقى الزبدة طرية في فرنسا ،سميت magasin عفاك ،جزاك الله خيرا

[@أمالبنات-ج3ش]

تبارك الله عليك اختي فاطمة مدرسة بمعنى الكلمة جزاك الله خيرا

[@cuisinefamily]

الله يكبر بك

[@أمالبنات-ج3ش]

جزاك الله خيرا اتمنى الجواب على سؤالي :هل ممكن اعداد الجبن البلدي بحليب نباتي

[@cuisinefamily]

@@أمالبنات-ج3ش لا يمكن تحضريه بحليب نباتي ولكن ممكن تحضير الجبن باللوز أو كاجو أو زريعة نوارة الشمس

[@rachida4027]

دائما الجديد ودائما متألقة واصلي على هذا المنوال، أحلى جيم وأحلى لايك

[@سبحانكمااكرمك-ج9ط]

السلام عليكم اختي منين كتاخذ مكملات غذائية

[@seymachannel2091]

من فضلك أختي كم احتجت من الوقت لتحضير هذه الوصفات؟ و شكرا لك

[@bahijajanat388]

تبارك الله عليك حبيبتي

[@malikalouati7223]

سلام اختي دائما الجديد جزاكم الله خيرا👍👍👍👍👍👍👍👍

[@zhourboumahdi4729]

جزاك الله خيرا