CUISSE FESSIER INTENSE ENTRAINEMENT 10 MINUTES !!

[@aneliyaasenova7373]

Ça m'aide énormément t'es vidéos merci beaucoup Tibo

[@claraa6713]

Encore une super vidéo, je viens d'en enchaîner 2 (ventre et celle-ci ), je suis crevée mais le résultat est là. Merci pour l'énergie que tu transmets !!

[@kibasimk6396]

À quand des haltères sur ton site Tibo ?! Je suis impatient !! Tu gère ! Merci pour toutes tes vidéos d'entrainement ! C'est grâce à toi si je me suis remis au sport depuis plusieurs mois ! Et le résultat est plus rapide et mieux que ce que j'aurai pu imaginer !!! Tu gère trop !!!

[@x.tentacion9449]

Cc Tibo je suis trop content de tes vidéos tes le boss continue comme ça ! 💯💗

[@a.l.l.8879]

Topissime. Adaptable niveau poids, ni trop lent ni trop radide, à la fois muscu et cardio ... merci 1000 fois !

[@lois9918]

Tes le meilleur merci beaucoup

[@mimimartin9042]

Merci Tibo excellent entraînement 👍, tu peux nous faire unentraînement abdo ventre plat avec des haltères de 20 minutes🙏🙏 tu es le meilleur

[@bhichou54]

Super entraînement merci 🤩

[@ericgossmann6782]

J’apprécie le fait qu’il n’y ai pas de musique ça permet de se concentrer à fond sur les ressentis 🥵

[@quiteon]

Merci !!💪🏻🙏🏻

[@regisribes2072]

Terminé ✅ comme d’habitude « BOOM »😎💪💪

[@SpeechlessMint]

Même avec cette chaleur j'ai trop kiffé 😂💪🏻❤

[@Max_18212]

Grâce à tes exercices j'ai perdu 7kg en 3 semaines

[@Theporte78]

Bien joué

[@gabyradvanski5216]

Bravo 👏

[@davidpeter5797]

Mon premier entraînement jambes avec haltères ça pique ! Surtout le lendemain 🤣

[@mac-zy2999]

Mercis je fait ces exercices dans mon stade de foot

[@josuedouanla7265]

Gran entrenamiento muchas gracias

[@wiccan974]

Intense et efficace boum!!

[@fatoumatakanethierno7688]

Ouais!!!!!!!!

[@demirayse9964]

Tibo je suis blessé du coude et de genoux quel entraînement tu me proposes stp ça m'aiderait beaucoup 🥺 merci

[@faycalsambare7944]

J’ai effectué hier seulement ton programme precedent actu j’ai mal aux cuisses

[@onixx9123]

Bonjour, est-ce normal lorsqu'on fait des fentes d'avoir mal aux genoux ? ( faut il faire un échauffement avant ? )

[@matthieuidoux8116]

Merci tibo ! Par contre pour les fentes, j'avais 2 poids de 5 kg de part et d'autre de mon corps et j'avais des tensions aux genoux, c'est normal ?

[@arthurvain6634]

Dans ce cas il faut que tu évites les trop grosses flexions des jambes et que tu t'arrête un peu avant 90° ça devrait déjà limiter la tension sur tes genoux et si ça persiste un médecin sera quoi faire

[@arthurvain6634]

Et j'ai oublié mais essaie de diminuer la charge aussi ça devrait t'aider

[@celia6026]

Je commence ma prise de masse je sais pas si les exos sont bien pour mais j’imagine que tant que je suis en sur nutrition ça le fera? Je suis en sous poid mais je commence chez moi j’ai des altères de 15kilos

[@lachmina6311]

Top

[@Lyric_visuals]

Tibo c’est des altérés de combien de kilos il faut pour se muscler car je suis maigre des bras et je veux me muscler

[@volfyharris9414]

Bonjour à toi , si je peux me permettre de te donner un conseil , quand tu fais des exercices avec haltères pour muscler tes bras , il faut que tu mettes une charge assez lourde , pas trop lourde mais pas trop légère , enfaite il faudrait dans le meilleur des cas que tu arrives à faire 4 séries de 12 répétitions et que a la fin tu es les bras bien chaud , il faut que cela te demande un effort assez conséquent , donc lourd mais pas trop , a ton niveau , a ton max , j'espère t'avoir aider ...bonne chance et fais péter tes bras haha

[@Lyric_visuals]

@@volfyharris9414 merci pour te remercier je me suis abonner a ta chaine youtube

[@quiteon]

2x12kgs 💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x8kgs🙏🏻💪🏻✅

[@warracks3969]

Qqn a une appli pour enregistrer ses performances svp?

[@eddymontanahaiti]

Snaptube

[@oliviersaulneron9181]

Tu vas éliminer la part de Pizza😂

[@05ikiro16]

Sa muscle aussi les mollets ?

[@beltraminiaudrey1591]

Moi je viens me faire mon omelette j'attends 2 hoo et j'attaque...ouii j'espère boom boom boom moi c'est un peu comme sissy les courbatures c'est juste Noël 😉😉😉

[@lis4006]

Je percute pas la difference entre le 1 et et le dernier exos...

[@lamiamessaoudene2901]

🙊❤😍😍😍

[@margauxdaix2240]

200 eme personne à avoir liker

[@hironsam3625]

11ème

[@hyhy5595]

Cc jtm

[@raphaelvanhauvermat5431]

Oh Nn pas l’es jambe tibo 😭😭

[@goudalier1041]

Comment perdre du gras car depenser plus de calories que l’on en mange c impossible comment depenser 2000calories par jour

[@miamselmamiam3917]

Ton corps dépense naturellement des calories

[@quiteon]

Bien tranquille celui là boouuummm !

[@shadyqc1686]

tibo jai mal au cul

[@Milanovrai]

C’est le seul mec de KZbin 😂😂😂 qui fait de la musculation est qui ce corps de fromage blanc 😂😂 Serieux la genetics 🧬 c’est pas tout le monde

[@quiteon]

2x8kgs 🦵 🙏🏻✅

[@quiteon]

2x8kgs 💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x8kgs🙏🏻💪🏻✅

[@quiteon]

2x8kgs✅💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x12kgs✅💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x9kgs✅💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x12kgs✅💪🏻🙏🏻

[@quiteon]

2x8kgs✅💪🏻🙏🏻