Cukrfree Podcast #8: PharmDr. Margit Slimáková o zdraví

[@CukrfreePodcast]

Knihy Margit Slimákové můžete objednat na: cukrfreeshop.cz/?s=margit&post_type=product

[@tinawagnerova3463]

Skvělé. Takto má vypadat hodnotný rozhovor. Co věta, to informace. Od Janiny zasvěcené a široké spektrum dotazů, od Margit tradičně profesionální a dobře argumentované odpovědi. Toto by se mělo pouštět ve školách (hlavně - ale nejen - na lékařských fakultách) studentům jako základní informace o přísutpu ke zdravé výživě. Děkuji moc oběma.

[@CukrfreePodcast]

Tinko, moc děkujeme za milý komentář! :)

[@dagmarmalinova8516]

Bože, jež by šla Margit namnozit. Co slovo to moudrost. Její nádherný nadhled, pochopení a laskavý přístup je zcela úžasný. Děkuji z celého srdce❤

[@josefmuck9978]

Jste obě moooc skvělé. Moc si Vás vážím. Pepa

[@evafarkasova5126]

Nesmierna vďaka za takýchto ľudí. Stretli ste sa dve veľmi inteligentné ženy, ktoré keby si ľudia u nás vypočuli a porozmýšľali nad Vašimi slovami, boli by sme ako po zdravotnej stránke, tak aj po mnohých iných - vnímavosť, úcta, slušnosť, vyrovnávanie sa so životom .... niekde úplne inde. Janička, držím Vám veľmi palce, teraz už celej Vašej krásnej rodinke a prajem len a len príjemné veci do života. 😊

[@irenamatfiakova5593]

Děkuju, na mnoho věcí, o kterých mluví paní Margit, jsem si přišla v průběhu života taky. Víc takových a díky za odvahu a osvětu 🙏

[@gabrielle251]

Margit - jako vždy perfektní. Tato doporučení “are worth spreading”. A čím častěji, tím lépe. Snad bude přibývat více lékařů, kteří začnou byt více osvícení a pokud nemohou z časových důvodu sledovat studie, budou alespoň poslouchat takové podcasty. A kéž máme my větší štěstí na takové doktory, se kterými budeme moci spolupracovat. Vyživová doporučení od Margit jsou skvělá, dávají smysl a cíli na člověka jako takového a jeho jedinečnost.

[@michaelaturkova1978]

Jeden z nejlepších rozhovorů s dr. Slimákovou!!! Děkuji.

[@babibabi147]

Super otázky,super odpovědi.Moc děkuju ❤❤🍀🍀🙋

[@nezkrotnyandel]

Naprosto úžasný rozhovor! Oči otevírající, vazne moc a moc děkuji za tvoje úžasné podcasty. Mě to tak baví a Margit je naprosto dokonalý člověk, musím si o ní najít víc, tak moc se mi líbilo jak ty informace podala. Vážně děkuji, že nás seznamujes s tolika uzasnymi lidmi.

[@terezafreund4809]

Děkuji za úžasný rozhovor. Mluvíte mi obě dvě z duše.

[@vilatajomna8949]

Ďakujem p.Margit. Mám na 100% rovnaký názor a spôsob spravovania (i keď vegetarian 20 rokov). A ku všetkému som prišla vnútorným cítením a samostudiom. Viac ľudí ako p. Margit ❤️

[@pamela36558]

Margit, rika vse prirozene lidsky i kdyz je to odbornice kazdym slovem! Jani, moc diky za skvely podcast, prinosne informace a nadhled. At se dari!!!

[@CukrfreePodcast]

Luci, my moc děkujeme! :)

[@veve-jn1sf]

Zatím nejlepší rozhovor s paní Margit co jsem viděla, díky!!!! Paní Janina jako vždy 100% 👍.

[@CukrfreePodcast]

Děkujeme! :)

[@renatakozakova4955]

Ku pani Margit som sa dostala len pred par dnami, ale cim viac ju pocuvam, tym viac s nou suznim. Vela, vela so mnou rezinuje, je to mudra zena, nepochyne intelektom ale aj takou ludskou mudrostou. Za mna vyborny rozhovor, ktory pokryl vela pre mna zaujimavych tem.. Dakujem.

[@pavlistovanoemi6077]

Problémem je, že biopotraviny jsou balené v plastových obalech a různých jiných obalech. Poté je otázkou, co je důležitější tvořit další odpad koupí biopotraviny a podporovat bio či podpořit "pottržené" potraviny bez odpadu. Jinak krásný rozhovor a určitě má, co ostatním dát a přispívá k obohacení svých znalostí. Děkujeme za Vaší tvorbu!

[@ingridlaskova1878]

Nejlépe chodit na farmářské trhy.

[@Martiniquest]

Dekuji, dekuji, dekuji!! Neskutecne to se mnou rezonuje. Jidlem se zabyvam mnoho let a i presto jsem zde pochopila dalsi souvislosti

[@sarkavalentova4254]

díky za super otázky, škoda, že jsem to neviděla před těmi třemi lety...

[@ghdguhdgyflassa.k9628]

Veľmi dobrý rozhovor. ❤❤❤

[@gertamihulkova3434]

Byla jsem 10 let na inzulínu 3×denně. 4roky jsem Low Carb a už po 4 měsících tohoto stravování mi vzala p.doktorka inzulin. Jsem na lécích, cítím se skvěle a doporučuji❤

[@danaruzickova9111]

Moc přínosné video, hned jsem si koupila i knížku od p.Slimakové.

[@luciecerna1112]

Skvělý podcast! Díky vám oběma za to, co děláte, kéž by se vašimi doporučeními inspirovalo čím dál více lidí 😉🙏

[@katerinamattasova2373]

Margit a Jani, nejlepší kombinace ❤️ Moc děkuji za další úžasný, obohacující podcast! 👍🏻 Jsem neuvěřitelně vděčná za lidi, jako jste Vy dvě 😘 Děkuju, že jste a děláte to, co děláte! 🙏🏻

[@katerinama2132]

Moc vam obema dekuji,nevim co rict,tolik jsem se toho dozvedela,zacinam s nizkosacharidovou stravou a tak jsem skutecne vdecna za kazdou zkusenost a informaci. Moc dekuji,mejte se krasne😘

[@monikamilatova3904]

Děkuji za skvělého hosta.. uvítala bych však, kdyby moderátorka do toho tolik nevstupovala a nechala více hovořit odborníka

[@michaelaturkova1978]

Tyto skvělé a vyčerpávající informace by se měly povinně šířit ve školách, zdravotních zařízení u rádoby nutričních poradců atd. A knihu Margit Slimákové do všech domácností!

[@01sansara]

Výborný podkást... Děkuji vám holky😊😊😊😊

[@andymulle]

Tento rozhovor byl naprosto úžasný a strašně se mi líbil, jak už otázky od Janiny, tak Margit. ♥ Margit jsem zpočátku moc nesledovala, ale za poslední týdny a měsíce jsem změnila pohled, právě když jsem začala poslouchat její rozhovory, protože Ona jako jediná z veřejně známých lidí přes výživu si stojí po leta ZA TÍM A TÉŽ a to je v dnešní době problém, kdy každý mění po měsíci názory apod ;) Ona si stojí ve svém GRÓ a hlavně dokáže respektovat a přijímat i odlišné názory a nezatrácí odlišnosti. Zastává jeden svůj směr - JÍST SKUTEČNÉ POTRAVINY, s čímž sama souzním a sama tak jím a to další, kdy třeba ona sice doporučuje nízkosacharidové stravování, což mně nevyhovuje a mám třeba opačné stavy a zdravotní výsledky, než ona zase tvrdí, ale v tom hlavním se shodneme a to se mi líbí 🙂 a právě i k tomu nízkosacharidovém stravování, i v tom je právě to, že Já jím opravdové potraviny ačkoliv s vyšším podílem sacharidů a to sama Margit řekla, že je zase ta individualita, kdy Ona spíše vychází z toho, co lidem ty vyšší sachry tvoří ;) (y). Janinu postupně začínám poslouchat 🙂 Takže určitě skvělý rozhovor a líbí se mi to! 🙂 A TA MINUTA jak od Janiny, takMargt : 59 :00 a to, že veřejnost a nutriční a výživoví lidé + lékaři, kteří SAMI NEUMÍ SE VZDÁT NEZDRAVÉHO PRŮMYSLU, nebo NECHTĚJÍ SE VZDÁT a vidí to u druhého, tak PRÁVĚ OZNAČENÍ, ŽE JSI NEMOCNÁ PPP !!! - Tak s tímto Jani (mekáč apod) s TEBOU SOUZNÍM, protože to mám NAPROSTO STEJNĚ 🙂♥

[@biene6664]

Výborný rozhovor a výborné informácie.

[@katerinamarkova6001]

Perfektní- děkujeme❤️

[@klaraleblochova]

Velmi oceňuji proslov o tom, jak to chodí ve zdravotnictví. Já jsem doktor, teď si tady lehneš, budeš držet hubu a já si budu dělat co chci. Výborný, měla by to šířit dál, musí se to změnit. Včera bylo pozdě. Edit: pro příště by více lidí určitě ocenilo nějaké "timestamps" ;)

[@alenamarkova3242]

Janino a Margit, moc děkuji 🤗❤

[@petras4994]

Naprosto úžasný rozhovor ♡♡♡♡

[@Radka-b6r]

Moc hezky rozhovor a naprosty souhlas s Margit ohledne porodu (i kdyz bolet opravdu nemusi). 👉Tip pro JANINU: umim si predstavit rozhovor tohoto formatu s adiktologem Alesem Kudou 🙂 (i jidlo je u mnoha lidi o zavislostech, a korona napriklad emocnimu jedeni lidi zrovna neprospiva).

[@beaglezkl]

Skvělý rozhovor!!

[@janamusalova936]

Děkuji za užitečné informace:)

[@micinacz]

Hezký den přeji :-) Úžasné a velmi přínosné video :-)

[@e.j.9135]

Děkuji za otevřený rozhovor. Myslím, že žádný extrém není dobrý. Maso patří do našeho jídelníčku, ať se nám to líbí nebo ne.

[@klaraleblochova]

@1000 abonnés avec des vidéos nulles lékama 😂 doporučuju si po takové větě zrekapitolovat prvních pět minut videa.

[@zdenkazemanova9709]

Musím se podělit o zkušenosti.Rok a půl jsem měla trable se zádama.Bolesti, střílelo to do levé nohy.Ohýbalo mě to v pase,chodila jsem o holi.Lékař mi předepisoval léky proti bolesti.Na magnet.rezonanci jen konstatovali co už jsem věděla.Vyzkoušela jsem všechno možné od konopí po detox.Sport nebyl možný i chůze byl problém.Náhodou jsem si poslechla tento rozhovor.Začala jsem se stravovat podle rady a od 18.12.2023 do1.3.2024 mám 10 kg dole.Začínem se narovnávat bolesti jen malé.Nehladovim a opravdu se dějou divy.Margit a Janina jsou nejlepší

[@CukrfreePodcast]

To je úžasné! Děkujeme za sdílení a držíme moc palce🙏🏼

[@zdenkazemanova9709]

@@CukrfreePodcast Děkuji a musím říct že mě hodně ovlivnil také rozhovor s Radovanem Vávrou,byl tak přesvědčivý.Věrila jsem mu ,že jde něco změnit.Ajde to i z gauče a cukr ani mouka mi nechybí.Zdravim a děkuji.

[@zdenkazemanova9709]

Už 15 kg dole

[@evka3697]

Skvělý rozhovor❤ děkuji!

[@ivetaklingenhoferova5775]

Paní Margit je obrovský odborník a přesto tak neskutečně lidská a vše říká jednoduše a s respektem! moc pěkný rozhovor

[@izabelabayerova6936]

Docela dost mi překáželo, že moderátorka měla tendenci se vykecávat.. Jinak skvělý rozhovor.

[@janaklk]

Moc pěkný podcast!

[@EnegyProfi]

Obě dámy mi mluví z duše. Máme zkušenosti v rodině s doporučeními oficiální medicíny. Zdravý rozum především. K tomu je však třeba ze strany pacienta kvalifikované rozhodnutí. No a (někteří) doktoři nám asi hned tak podepsat "souhlas" nedají, že léčí symptomy, a že na celostní medicínu z vícero důvodů nemají. Díky za příspěvek k celostní medicíně.

[@1Direction48]

Uvítala bych nějakého hosta vegana, například Dewii, či Surovou Dcérku :) Myslím, že by skvěle a nenásilně vysvětlily výživový směr veganství.

[@substantialopinion1055]

Surová dcerka už tiež prešla na mäso!

[@martinafeil1116]

Děkuji za pěkný rozhovor. Pro kameru bych doporučila správnou kompozici.

[@katerinajecna4603]

Úžasný podcast, děkuji 🙏🌸

[@simona7134]

Margit je opravdu špička ve svém oboru! Naprosto souhlasím s každým jejím slovem! 😊

[@MYCUPOFYARN]

Pozn. k veganství - stejně jako jakýkoli jiný výživový směr ho lze pojat zdravě i nezdravě. Můžu se celý den cpát hranolkami a budu vegan, ale zdravé to rozhodně nebude. Nebo můžu vařit ze základních potravin a místo masa jíst tofu a tempeh, což jsou na určitých místech na světe velmi tradiční potraviny, a bude to možné označit za "zdravé veganství". Jediný opravdu doporučovaný suplement pro vegany je vit. B12 a to z toho důvodu, že všechny potraviny jsou dnes již tzv. sterilní. Lidé, kteří jedí živočišné výrobky, ho doplňovat nemusí pouze proto, že B12 je dodáván zvířatům, která se pak konzumují. Tudíž všichni lidé, jak vegani, tak nevegani, B12 musí doplňovat, nebo jej nějakým způsobem doplňují. Vegani vědomě a přímo, lidé konzumující živočišné výrobky často nevědomě a nepřímo.

[@selbyysel7874]

Nic se doplňovat nemusí, proboha :D

[@MYCUPOFYARN]

@@selbyysel7874 Máte pravdu, v principu opravdu nemusí, nikdo Vás do toho nutit nemůže. Jen je to jediná látka, jejíž suplementace se vysoce doporučuje, nejenom veganům. Samozřejmě je na každém, zda tento doplněk stravy užívat chce.

[@selbyysel7874]

Dnes se vysoce doporučuje suplementace všehomožného, samá studie, nové "poznatky" jak organismus funguje, za nějaký čas zas někdo vymyslí nový vitamín, který bude potřeba doplňovat. Tělu je to všechno jedno, potřebuje jen prostor pro regeneraci a méně odpadků, co do sebe dáváme. Ruku v ruce se změnou stravy jde i změna myšlení...když si budu myslet, že to bez B12 v tabletách nedám, tak to nedam :D...síla přesvědčení je naprostá

[@kristinakoy4443]

Zapomínáte, že někteří lidé, přestože jedí maso, ho nekupují zpracované a nakrmené atb a kukuřicí. Existuje i zdravé maso.

[@MYCUPOFYARN]

@@kristinakoy4443A kde píšu o nezdravém masu a antiboticích a kukuřici? Primárně jsem reagovala na vyjádření v podcastu, kde bylo řečeno/naznačeno, že veganství není ideální oproti jiným směrům právě kvůli potřebě suplementace. Jak jsme se zde (ne)shodli, suplementace je buď jak u veganství, tak u jiných směrů stejná (co se týče té jediné "povinné" B12), nebo se bez ní člověk obejde. Záleží na tom, co kdo preferuje. Pokud někdo raději vezme suplement, protože se domnívá, že je to tak správné, tak ať jej bere. Stejně tak ať ho nebere ten, kdo ho za nutný nepovažuje.

[@nikolasedlakova3271]

Nechcete pozvat Dewii, aby lidem vysvětlila, jak to je s vegany? :)

[@CukrfreePodcast]

Díky za tip! :)

hlavně ne vegany

[@nikolasedlakova3271]

Ti nemají vlastně nárok na názor 😂👌🏻

[@hanamatejickova7376]

souhlasím s vaším názorem na některé vegany, já jsem mému manželovi říkala, že je buchtarián, stále pojídal pečivo a sladkosti, proto jsem takto označila jeho stravovací směr.

[@ingridlaskova1878]

Buchtarián❤️😂

[@veronikagdulova321]

Pro upřesnění, lékař na ambulanci má za jeden den klidně i 80 pacientů, to znamená v průměru 5minut na pacienta. 😣

[@anetinacesta6]

K té ortorexii, já chápu, co tím odborníci myslí. Souhlasím, že je to porucha příjmu potravy, psychická. Pokud člověk celý svůj život podřídí jen honu za co nejzdravější stravou, není schopen myslet pomalu na nic jiného, tak to mi nepřijde úplně normální.

[@CukrfreePodcast]

Anetina cesta Ano, ortorexie určitě existuje, ale to, že se člověk snaží jíst zdravě a nejí junk food automaticky neznamená, že má ortorexii.

[@anetinacesta6]

@@CukrfreePodcast To rozhodně, s tím souhlasím. Tohle někdo tvrdí?

[@CukrfreePodcast]

​@@anetinacesta6 Anet, ano, proto jsem o tom v podcastu mluvila. Bývám některými nutričními terapeutkami napadána tím, že trpím ortorexií, jelikož jsem podle nich příliš striktní, což je samozřejmě hloupost. V podcastu jsme nezpochybňovaly to, že někdo ortorexií může trpět, ale mluvily jsme o tom, jak je tato diagnóza často zneužívána právě lidmi, kteří člověka, který nejí průmyslově zpracované potraviny, nařknou z toho, že je psychiky nemocný.

[@dagmark.7472]

A to je teda vazne hruza doplnovat b12 v tabetach...

[@YellowButterfly63]

Zajímavé je, že má patent na zdraví, ale vypadá v 54 letech na 80 :-D

[@AriAri-nm7vt]

Kde ale dnes vzít opravdu kvalitní suroviny? Farmy..snad, bio se taky stříká, ale snad méně - aby se farmáři uživili, tak asi musejí taky použít nějakou tu chemii počítám..paradox této konzumní doby - narvané regály potravinami v supermarketech a přitom tak mizerná kvalita, chudé na živiny, nadupané chemií a často poškozující zdraví.

[@dagmark.7472]

maso a mlecne vyobky nepotrebujeme.... vejce jsou jedina zivocisna vec,kterou ma smysl obcas jist....ostatni je pro psy nebo pro mladata... A proto,kdyz mohu nahradit maso rostlinnou stravou nebo ho spis odebrat z jidelnicku,ktera je tu dostupna,neziji v stepi,tak to udelam.

[@emiliaolbertova4730]

No hrozne,ked to pocuvam,to aj sam doktor by uzival len lieky a nepotrebuje dalej studovat,napr, prevenciu atd, to aka skola existuje pre lekarovPotom neni co sa cudovat,ze chory clovek vyhlada liecitela,ked doktory len liekmi pomozu,ak vobec pomozu

[@zdenekkarlach5623]

Byť odbornice, nechápu vaše nadšení. Poslouchal jsem jen 1.pol., kde asi 100x zaznělo slovo margarín, pak už jsem to přelítl jen letem světem. Poloprázdné fráze - bez konkrétních doporučení. Když řeknu "nežerte šutry a nelemtejte z kaluže", mám pravdu, ale nemám ambice s tím jít mezi lidi. Můj dojem - paní S. je velmi sebestředná. Jsou i sebestřednější hnípalové v sobě samém, z těch právě profitují výž. poradci, koučové, terapeuti aj. Chápu, že celostnímu medikovi na vás víc záleží, jak vašemu obvoďákovi, ten je však hrazen z pojištění a nesolím love, jen co vlezu do ord. Že lidi berou kila léků a přitom žerou jak prajsy, to je mi novinka. I Dominik Duka by se jistě rád podobal Pánu, ale apetit je velmi silný, možná silnější než víra. A v tom to je. V lenosti, závislosti, sebeovládání. Když mám ve špajzu pivko a čipsy, po hummusu nesáhnu. Každopádně po stránce oborové nelze nic kritizovat, není totiž co. Hlavně že to není o porodech a očkování, to je jednak úplně mimo obor pí. S., druhak hlavní kapacitou je Jarda Dušek - všeuměl a všeználek, dlaždič cesty do pekla dobrými úmysly. Pěkný den

[@milota54]

Bez slovíčok strašne, hrozne!... Znižujú účinnosť slov. Pozitívnu infirmaciu negujete.

[@hanamatejickova7376]

přirozený porod je přirozeně bezbolestný, odmítnout sugesci, že porod bolí-nebolí, já jsem si porod v porodnici užívala a cítila se v bezpečí, stačí nepodlehnout stresu, porod je přirozený proces, když to ženy přijmou, porod nebolí!

[@marketabusinova2987]

Děti jsou občas natočené tak, že jdou "po nervů" a následné křížové bolesti jsou velmi reálné, než dítě sestoupí. Díky hormonům na to ale vpodstate okamžitě zapomenete. Jinak samotný porod ( když dítě vychází ven) opravdu bolet nemusí, i když fyzické poškození tkáně cítit můžete ( ale ze svých dvou zkušenosti soudím, že je to prkotina, které neříkám "bolí to").