Cukrowi mówię nie - dieta niskowęglowodanowa i smaczny chleb z tylko 3 składników

Zapraszam na przepis na niskowęglowodanowy chlebek bez glutenu na który potrzeba tylko 3 głównych składników. Jest to chleb bez pszenicy i bez mąki, bez jaj i nabiału także 100 procent wegański.
Składniki na chleb (na dwa małe bochenki):
80 gram łuski babki jajowatej
4 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
480 gram zmielonego siemia lnianego (mielonego lenu)
około 650 ml goracej wody.
Przepis na chleb pochodzi ze strony www.elavegan.com
@ela vegan
#elavegan

[@bozenat.4429]

Super chlebek, tez taki pieke. Jesli moge cos poradzic to lepiej nie kupowac zmielonych ziaren, bo tluszcz w nich zawarty wtedy szybko sie utlenia i zamiast sluzyc naszemu zdrowiu, szkodzi. Lepiej jest zmielic ziarna, w tym wypadku len tuz przed uzyciem. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@ChefLukasz]

Dziękuję, nie wiedziałem o tym 😊

[@danutakuncik6068]

Panie Lukaszu za duzo proszku . Jestem na keto od 6 miesiecy ,pieke buleczki ,chlebek .Pozdrawiam ❤

[@elzbietaleczycka9229]

Dziękuję za przepis, też zaczynam. Proszę o więcej. Pozdrawiam.

[@ChefLukasz]

Pozdrawiam również 😊

[@iwonkaptak7279]

Dziekuje za uczciwe podejscie do sprawy. Zaraz sprobuje. Pozdrawiam.

[@ChefLukasz]

Dziękuję.Jestem ciekawy efektów i- jak Pani wyszło. Pozdrawiam

[@monikakasinska6701]

Ja używam siemienia lnianego w ziarnach do takiego chlebka i jest tez ok.

[@PM-qi8fb]

Panie Łukaszu, co jeśli nie znoszę smaku babki?😅 Również bolą mnie stawy, nie wiem na ile to od niedoczynnej tarczycy ale ogólnie samopoczucie mocno w dół w ostatnich miesiącach. Ograniczam węgle od tego czasu, przymierzam się do keto...

[@ChefLukasz]

W takim razie trzeba próbować innych przepisów, można z samym siemieniem lnianym, lub spróbować dodać mąki kokosowej...U mnie stawy, słabe uda podczas chodzenia po schodach 100%od tarczycy...

[@danutakuncik6068]

Jestem od 6 miesiecy na niskich weglach . Mialam problem z bolacymi stawami .Od 2 tygodni biore DMSO ,rewelacja oraz MSM - polecam . Tez pan za duzo daje proszku . Pieke buleczki chlebki . Pozdrawiam .❤

[@ChefLukasz]

Dziękuję! Zainteresuje się tematem. Co do proszku spróbuję następnym razem dać go mniej. Pozdrawiam :)

[@alinamodzelewska9033]

To prawda chleb z pszenicy na zakwasie nie ma sobie równych sobie tak tez z mak innych

[@wilczycawrazliwa163]

Babkę jajowatą można też kupić w aptece😊 Ja bym zrobiła bułeczki😊 Pozdrawiam i dziękuję za przepis.

[@ChefLukasz]

Dziękuję za komentarz i pozdrawiam również :)

[@d.ch.3123]

No a w proszku do pieczenia...hm pełno aluminium?

[@magorzatapytel9856]

Brawo !!!

[@mateuszmk5797]

Może też spróbuję zrobić , a ostatnio robiłem chlebki Naan z mąki migdałowej też spoko sa z masłem czosnkiem i kolendra

[@ChefLukasz]

Cześć, też przymierzam sie do zrobienia chlebków naan, podplomyków itp

[@monikakasinska6701]

@@mateuszmk5797 wiem ..widziałam film i też zrobię...

[@grazp5578]

średnio zdrowe jest pieczenie siemienia lnianego w wysokiej temperaturze i ta ogromna ilość proszku do pieczenia, chleb na zakwasie nie ma sobie równych niestety, ale uważam że jest zdrowszy od prezentowanego tutaj

[@ryszardrachon8415]

Panie Łukaszu! Pan truje się taką ilością proszki

[@ChefLukasz]

Dziękuję za komentarz. Postaram sie go używać mniej :)

[@d.ch.3123]

Super, doceniamy. Niemniej jednak użycie nasion bogatych w pewne rodzaje tłuszczów np.nasiona lnu właśnie nie powinny być poddawane wysokiej temperaturze, bo te tłuszcze robią się wtedy trans... tak samo na patelni nie podgrzewajmy np.orzechów....migdałów. To jakbyśmy spożywali oleje roślinne po ich smażeniu....Też lubię chleb. Ja robię go na zakwasie, kupuję najlepsze mąki, nawet od pana, który ma chembuster nad swoim polem. I jem mniej tego chlebka. Nie mogę się odzwyczaić i może nie chcę. Zdrówka.

[@ChefLukasz]

Dziękuję za komentarz, człowiek się uczy całe życie. Pozdrawiam 🙂

[@HalinaKonarska-w6c]

Czego?Lenu?Chyba lnu

[@grazynaderkacz5620]

Tyle proszku do pieczenia zgroza

[@ChefLukasz]

Następnym razem spróbuję z mniejszą ilością. Pozdrawiam

[@krystynastraczek7517]

To co pierwszy raz pieczesz czyli przepis nie sprawdzony przez ciebie to ja dziękuję ale nie

[@HalinaKonarska-w6c]

Chyba nie smakuje jak tradycyjny chlebek

[@ChefLukasz]

Niestety nie...