Cum să alegem proteinele? | GymBeam | Fitness Academy

[@dorulvargin1656]

Salut pot lua cazeina de noapte cu proteine din zer

[@andreifilimon650]

Salut ptr incepatori este bun serios mass? Vreau sa iau cateva kg

[@GymBeamro]

Bună, Serious Mass este un gainer de calitate, potrivit pentru dezvoltarea masei musculare, a volumului şi a forţei. Fiecare porție de Serious Mass conţine peste 1260 de calorii, peste 250 g de carbohidraţi complecşi și 50 g de proteine, așa că este potrivit. Trebuie să ai totuși în vedere faptul că dezvoltarea masei musculare depinde și de metoda de antrenament și de alimentația generală. Dacă vrei mai multe informații poți citi și acest articol: tinyurl.com/5n9xy3w2 O zi frumoasă, Echipa GymBeam

[@ioancretu8923]

Mulțumesc mult pentru ajutor 🚂🚞

[@beiansonia4268]

Bună! Ce proteine îmi recomanzi pt creșterea în greutate? Sunt o persoana slăbuță și vreau sa îmi cresc masa musculara. Merg la sala dar am nevoie și de un ajutor.

[@GymBeamro]

Buna ziua! Pentru cresterea masei musculare, recomandarea noastra este gymbeam.ro/proteine-just-whey-1000-g-gymbeam.html, impreuna cu gymbeam.ro/kreatin-crea7in-300-g-gymbeam.html. De asemenea, pentru rezultate optime, alimentatia dvs. trebuie sa fie usor hipercalorica(mancati mai multe calorii decat ardeti) iar aportul de proteine trebuie sa fie ceva mai crescut(2g proteina/kg corp/zi). Va recomandam si urmatoarele articole ce va vor ajuta sa intelegeti mai bine procesul de crestere a masei musculare, si anume: gymbeam.ro/blog/5-greseli-in-cresterea-musculara-si-cum-le-putem-indrepta-alberto-nunez gymbeam.ro/blog/10-porunci-fitness-cresterea-masei-musculare O zi frumoasa, GymBeam

[@DanielDaniel-my7ol]

Ce Proteine Imi recomanzi Imi Poti recomanda pentru slabit sunt Putin plinut si vreau sa scap de burta si solduri intr-un timp rapid

[@thegoodhood]

Sa consumi mai putine calorii, proteinele nu te ajuta la nimic daca nu mergi la sala/tii dieta

[@ALBERT38201]

Pentru definire care este ce-a mai bună proteină? Hidrolizatul

[@dogothepogo3203]

whey

[@ronaldmarius744]

Am o întrebare! Eu beau 6,7 oua cu tot cu galbenus! Ii Ok?

[@GymBeamro]

Salut! Inainte de a consuma o anumita cantintate dintr-un aliment este foarte important sa cunoasteti toleranta organismului la acesta. Indicat este sa va consultati cu un medic specialist sau nutritionist.

[@FilipFurcic]

Salutari! Fac sala de vreo 2 luni, și am început să consum Just Whey de la voi, antrenamentele fiind 3 le săptămână de la ora 6 seara. Shake-ul proteic îl beau imediat după antrenament. Acum sunt în perioada de acumulare de țesut muscular, mai pot merge 4-5 luni cu proteina asta? După care sa trec la ceva pentru definire?!

[@GymBeamro]

Bună,😊 Da, proteinele pot fi consumate pentru următoarele 4-5 luni. De asemenea, proteinele pot fi folosite pentru o perioadă nelimitată de timp chiar și în faza de definire (pierdere în greutate). O zi frumoasă, Echipa GymBeam

[@razvanarsenieioan7705]

Bravo la Culturism Dragoș Siko

[@razvanarsenieioan7705]

Campion la Culturism Andrei Deiu Vâlcea Dragoș Siko Ioana Sulea Campioană

[@mihalyistvan5566]

@Ionut Daniel 😅😂😂😂

[@razvanarsenieioan7705]

Respect Campionii României la Culturism Andrei Deiu Dragoș Siko George Erko Jun Jeff Seid Gerado Gabriel Lazăr Anghelov fetele Baetii Paul Alex Velea Dorin Popa Anda Adam

[@razvanarsenieioan7705]

Jos Pălăria la Culturism fetele Baetii la Sală

[@septimiuvasilecesarean508]

Clar și la obiect...

[@IN-qw4rl]

Inceput prost, fara sens