CUM SĂ REDUCI STRESUL ÎN 3 PAȘI SIMPLI

Cu toții ne confruntăm pe parcursul vieții cu perioade mai mult sau mai puțin lungi de stres, atât pentru probleme de muncă, cât și pentru probleme economice sau de cuplu, ca să numim câteva.
Deși doze mici de stres se pot dovedi uneori dificile pentru a atinge obiective importante, prea mult stres poate afecta felul în care ne simțim, cum gândim și cum ne comportăm.
Prea mult stres poate avea, de asemenea, un impact uriaș asupra funcționării corpului nostru și poate genera anxietate, griji, tulburări de somn, transpirație, pierderea poftei de mâncare și dificultăți de concentrare. Înainte ca stresul să aibă consecințe grave asupra bunăstării tale psihofizice, este bine să petreci câteva minute învățând diferitele tehnici și strategii pentru a-l gestiona.
#cateunpas #dezvoltarepersonala #reducestress
PLAYLIST:
OBICEIURI BUNE:
• OBICEIURI BUNE
NOUL SISTEM FINANCIAR:
• ÎNCEPUTUL UNUI NOU SIS...
CĂRȚI CELEBRE:
• Cum să nu te mai Gânde...
Robert Kiyosaky CARTI:
• 7 Lecții ale lui ROBER...
EVITA ACESTE GRESELI:
• Cei care fac aceste 3 ...

Apasa pe butonul de LIKE daca ti-a placut acest video🤗 Scrie un COMENTARIU sa aflu si parerea ta care este foarte importanta pentru mine😍 DISTRIBUIE acest video si prietenilor tai de pe alte retele de socializare🤩 MULTUMESC! Iti las mai jos un link catre alte video-uri foarte interesante: kzbin.info/aero/PLVE70e3-zt4V9kUKHzwQ8_RO1sITA46rG

[@COCO-pi2se]

Stresul este o tema super actuala așa ca sa ai niște soluții la îndemâna este super util✌️😁multumim!

[@mihaitirila1171]

Interesant! O sa pun în practică!

[@adinadinu2557]

Un super video educativ ca de fiecare data