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Qual melhor, qual que altera mais a glicose no sangue?
A primeira coisa que você precisa saber é que a glicose só é controlada se tiver uma alimentação inteligente, sem carboidratos.
A tapioca é composta por 75% de carboidratos
O cuscuz de milho tem um pouco menos.
Isso quer dizer que você precisa diminuir a quantidade desses alimentos.
"E como sei que posso comer?"
Faça o teste com o glicosímetro referente a uma porção e recheie com proteínas de alto valor biológico como carnes e ovos.
Vamos Espalhar Saúde Juntos?
Um Forte Abraço!
As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
Cuscuz de Milho ou Tapioca Para Diabéticos - Pode Mesmo? 🤔🍙
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