Cvičení na páteř - cviky na uvolnění páteře

[@nadahonoskova7502]

Výborné předvedení pana Vocaska. Umí pěkně vysvětlit každý cvik jak na to. Děkuji jen tak dál

[@cinskacviceni]

Děkuji za ocenění videí. Jsem rád, že jsou cviky srozumitelné a dobře se podle nich cvičí. Václav.

[@evzeniearnostova8053]

Díky vřelé. Ùžasný! E.A.

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že videa pomáhají. Václav.

[@jaroslavamahdalova4974]

Václave Vy jste náš NÁRODNÍ POKLAD 🥰

[@cinskacviceni]

Děkuji Jaroslavo za ocenění mé činnosti. Václav.

[@jaroslavamahdalova4974]

@@cinskacviceni ❤

[@Metalista666]

Tak uvidíme, jestli mi to pomůže.

[@LIKE-cl1ld]

Je přirozené, že se mi z tohoto cviku motá hlava, třesou se mi nohy a dlaně mám až k zemi?

[@martinrepic7328]

ahoj chcem sa spytat nevadi ze robis flexiu??neskracujes nahodou nejaky sval??

[@cinskacviceni]

K tomuto cviku je potřeba přidat další cvičení. Pak se to vše vyváží. Václav.

[@janhianik2945]

Je to aj o sústredení a uvoľnení

[@margitakolekova9601]

Začínam s cvičením ozvem sa keď sa mi aspoň uľaví.Nenáročné cviky aj pre seniorov.